講義 塑造陽光心態(tài)

和諧領(lǐng)導(dǎo)力系列之一自我和諧

陽光心態(tài)

sunnymood

陽光心態(tài)與環(huán)境相適應(yīng)的積極心態(tài)平和、溫暖、有力的心理狀態(tài)三種心理環(huán)境順境平境逆境三條通向陽光心態(tài)的路徑1心智模塑造：知足、感恩、達觀2成功+妥協(xié)3爭+不爭陽光心態(tài)的目標：快樂在路上帶著好心境存在2016年4月習(xí)近平主席說：心中有陽光，腳下有力量心智模式又叫心智模型。所謂心智模式是指深植我們心中關(guān)于我們自己、別人、組織及周圍世界每個層面的假設(shè)、形象和故事。并深受習(xí)慣思維、定勢思維、已有知識的局限。心智模式這個名詞是由蘇格蘭心理學(xué)家KennethCraik在1940年代創(chuàng)造出來的，之后就被認知心理學(xué)家Johnson-Laird和認知科學(xué)家馬文明斯基（MarvinMinsky）（1975）、西蒙。派珀特（SeymourPapert）所采用，并逐漸成為人機交互的常用名詞。

建立積極的價值觀；獲得健康的人生；釋放強勁的影響力一切人類努力的偉大目標在于獲得幸福。生命是一個過程，重在追求幸福，尋找快樂。（英教育家尼爾）亞里士多德：生命的本質(zhì)在于追求快樂，途徑有兩條：發(fā)現(xiàn)快樂的時光，增加它；發(fā)現(xiàn)不快樂的時光，減少它人類6大恐懼：貧窮、被批評、疾病、失去愛、年老、死亡一個人的惡劣情緒會破壞身體健康一個女主人的心境影響全家的氛圍好女人是所大學(xué)中性理論：硬幣原理竊鉤者誅，竊國者為諸侯。人之君子，天之小人（莊子）。

快樂：自然、中性莊子說：“南海之帝為儵（音書），北海之帝為忽，中央之帝為渾沌。儵、忽乃相遇於渾沌之地，渾沌待之甚善。儵與忽謀欲報渾沌之德，曰：‘人皆有七竅以視聽食息，此獨無有，嘗試鑿之?！砧徱桓[，七日而渾沌死”。所以莊子主張“渾沌守中”，不必雕鑿。陽光心態(tài)與壓力管理--解壓？減壓？適應(yīng)？承受？弗洛伊德的快樂原則：文明給人類帶來物質(zhì)利益的同時，也給人類的精神帶來了極為沉重的壓抑感國學(xué)智慧與抗壓故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能，然后知生于憂患而死于安樂也。孟子《告子下》受國之垢，是謂社稷主。受國不祥，是為天下王。”（老子道德經(jīng)78章）《易經(jīng)》天行健，君子以自強不息：日月經(jīng)天運行不止，君子要學(xué)習(xí)它，做到自強不息。地勢坤，君子以厚德載物：地勢深厚重實，君子要學(xué)習(xí)它，應(yīng)有寬厚的品德胸懷承載和包容萬物?！吨杏埂饭蚀蟮抡弑氐闷湮唬氐闷涞?，必得其名，必得其壽。故天之生物，必因其材而篤焉。故載者培之，傾者覆之。故大德者必受命?？鞓饭ぷ餍腋Ｉ畲碳ぷ兂沙绦蚓统蔀閱握{(diào)把工作當(dāng)游戲，像小孩游戲那樣認真三種工作：游戲、勞動、體育德國思想家席勒：“只有當(dāng)人是真正意義上的人時,他才游戲。只有當(dāng)人游戲時，他才完全是人”神莫大于道化，福莫長于無禍帶著好心態(tài)存在生命的質(zhì)量決定于每天的心境。生命是一種過程而不是結(jié)果快樂工作享受過程接受結(jié)果享受結(jié)果每天精彩莎士比亞成功三要素：比別人多工作一點；比別人多知道一點比別人期望少一點比爾蓋茨：生的窮不是你的錯；死的窮就是你的錯企業(yè)---利潤，人生—幸?；钤诋?dāng)下（Liveinthepresent）在這里（inthehere），在現(xiàn)在(inthenow)。經(jīng)?；钤谶^去使得人消沉，經(jīng)?；钤谖磥懋a(chǎn)生焦慮。以未來為導(dǎo)向活在過程中不是今朝有酒今朝醉孔子說：“禮是應(yīng)該做的就去做，樂是要做就快快樂樂的做。”不會活在當(dāng)下失去當(dāng)下如果你因為失去太陽而哭泣，你也將失去星星幸福：花能夠帶給你喜悅嗎？

一切煩惱都是主觀的達摩、神光、僧璨、道信、弘忍、慧能一個叫做道信的小沙泥問三祖僧璨：道信：請大師慈悲，教導(dǎo)我解脫的法門。僧璨：誰綁架了你，你干嘛要求解脫？道信：沒有人綁架我呀！僧璨：既然沒有人綁架你，那你為什么求解脫法門？道信頓悟，成為四祖《中庸》素位章孔子到了鄭國，與弟子們走失散了，孔子一個人站在外城的東門。鄭國人有看見了就對子貢說：“東門有個人，他的額頭像唐堯，脖子像皋陶，肩膀像鄭子產(chǎn)，可是從腰部以下比禹短子三寸，一副狼狽不堪、沒精打采的樣子，真像一條喪家狗?！白迂曇娒姘言捜鐚嵉馗嬖V了孔子?？鬃痈吲d地說道：“他形容我的相貌，不一定對，但說我像條喪家狗，對極了！對極了。”君子素其位而行。素富貴行乎富貴，素貧賤行乎貧賤，素患難行乎患難。君子無入而不自得焉對自己當(dāng)前滿意

生命正在以最好的方式展開。發(fā)生在你身上的事情都是好的。抱怨是不知道更壞情感獨立不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你所能夠把握的只有自己。學(xué)會感恩感恩獲得好的心情感恩是給自己的最大福利感恩傷害