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文檔簡介

安全飲食，

健康你我我們特別愛吃的垃圾食品我們應(yīng)該辨別健康食物請做食品安全的自覺守護者010203我們特別愛吃的垃圾食品01《垃圾食品》垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。

身邊

的垃圾食品

隨處可見十大垃圾食品燒烤類食品罐頭類食品加工類肉食方便面膨化食品冷凍類食品油炸類食品汽水、可樂類餅干類食品腌制類食品果脯、蜜餞話梅除了垃圾食品，還有啥不健康的食物危害我們的身體？不健康的食物垃圾食品三無食品過期食品ABC三無食品一般是指：三無食品無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證（或生產(chǎn)許可證）無生產(chǎn)廠名稱。過期食品是指超過保質(zhì)期的食品。任何一種食物都有保質(zhì)期、安全食用期，食品過了保質(zhì)期就意味著可能已經(jīng)變質(zhì)，再食用，就會危害人的身體健康。過期食品過期食品常常會發(fā)生霉變、腐敗、變味酸臭味霉味腐臭味哈喇味腐壞、變質(zhì)的食物不能吃哦！注：此處可以根據(jù)實際情況修改相應(yīng)圖片我們應(yīng)該辨別健康食物02十大健康食物綠茶燕麥牛奶（酸奶）菇菌類胡蘿卜禽蛋蛋白番茄十字花科蔬菜海魚大豆（豆奶、豆?jié){等）請做食品安全的自覺守護者03食品衛(wèi)生安全7要素選擇新鮮食物養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣生熟食物要分開食物要完全煮熟時刻保持廚房衛(wèi)生水果蔬菜要洗干凈妥善貯存食品預(yù)防食物中毒八要點食物要新鮮食物要現(xiàn)燒現(xiàn)吃食物要燒熟煮透剩飯菜要加蓋冷藏，隔頓回鍋加熱再吃蔬菜要經(jīng)清水洗凈、浸泡后方可人鍋食具要洗凈，用前開水燙一下熟食買回要蒸后再吃食品、刀板、食具均要生熟分開(防止細菌交叉污染)保證食品安全，我們要怎么做呢？課堂小討論食品安全歌學(xué)知識，長本領(lǐng)。健康安全也重要。食品質(zhì)量數(shù)第一。三無食品需留意。樣樣都是有害物。切莫超

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