尿石癥健康宣教

尿石癥健康宣教

外五科1.什么是尿石癥？

我們的泌尿系統(tǒng)好比一個(gè)“下水管道〞，它包括腎臟、輸尿管、膀胱以及尿道。尿石癥是指這個(gè)“下水管道〞中任何部位的結(jié)石的總稱。其中以腎與輸尿管結(jié)石為常見。

2.人們?yōu)槭裁磿?huì)得尿石癥？

1性別和年齡2.種族3.職業(yè)：高溫作業(yè)、飛行員、醫(yī)生4.地理環(huán)境：山區(qū)、沙漠、熱帶發(fā)病高，在我國(guó)，南方＞北方5.飲食和營(yíng)養(yǎng)6.水分的攝入7.疾?。杭卓骸⑼L(fēng)3.腎與輸尿管結(jié)石的臨床表現(xiàn)

腎與輸尿管結(jié)石的典型表現(xiàn)為腎絞痛與血尿，在結(jié)石引起絞痛發(fā)作以前，病人沒有任何感覺，由于某種誘因，如劇烈運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)、長(zhǎng)途乘車等，突然出現(xiàn)一側(cè)腰部劇烈的絞痛，并向下腹及會(huì)陰部放射，伴有腹脹、惡心、嘔吐、程度不同的血尿4.結(jié)石成分及特性草酸鈣結(jié)石磷酸鈣結(jié)石尿酸結(jié)石胱氨酸結(jié)石質(zhì)地硬易碎硬堅(jiān)表面粗糙粗糙光滑光滑蠟樣形狀桑椹樣鹿角形顆粒狀不規(guī)則顏色棕褐色灰白、黃色黃色淡黃色X片易顯影多層現(xiàn)象不顯影不顯影5.我們?cè)撊绾晤A(yù)防尿路結(jié)石？

對(duì)于任何一個(gè)疾病而言，病前的預(yù)防永遠(yuǎn)勝過(guò)于病后的治療。所以，我們應(yīng)該在日常生活中注意預(yù)防尿石癥，防患于未然，主要包括：1、多飲水：每日飲水量在3000豪升以上，維持每日尿量在2000毫升以上.這對(duì)預(yù)防任何成分類型的結(jié)石都是有益的。其中有兩個(gè)問題需要弄清：第一，飲什么水？多喝白開水、礦泉水，而不是濃茶、咖啡、可樂等飲料；第二，什么時(shí)候飲水？這里講究“一天的時(shí)間內(nèi)均勻分配〞，而不是白天“開懷暢飲〞，晚上“滴水不沾〞。6.

全日飲水量分別于晨起、餐間、睡前給予。清晨飲水量可達(dá)500—1000毫升。為了保持夜間尿量，睡前飲水500毫升，睡眠中起床排尿后再飲水300—500毫升，余下水分別于餐間飲服。大量飲水可促使小的結(jié)石排出，稀釋尿液可防止膿石結(jié)晶形成，并能延緩結(jié)石增長(zhǎng)速度。7.

2、多活動(dòng)：平時(shí)要多活動(dòng)，如散步、慢跑等。體力好的時(shí)候還可以原地跳躍，同樣有利于預(yù)防泌尿系結(jié)石復(fù)發(fā)

3、預(yù)防和治療泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素，并直接關(guān)系到尿石癥的防治效果。8.飲食本卷須知

1、患有本病的患者飲食中宜清淡、低蛋白、低脂肪為主，禁食含膽固醇高的動(dòng)物肝臟、腎臟、腦、海蝦、蛤蟹等

2、飲食應(yīng)多樣化，富含營(yíng)養(yǎng)和維生素的食物，如新鮮的蔬菜、黃瓜、豆角、綠豆芽;新鮮水果，如蘋果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等，少食含草酸、鈣高的食品，如菠菜、油菜、海帶、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻醬、腌帶魚等。

3、最好不要喝酒、濃茶、濃咖啡。9.如已排出結(jié)石,應(yīng)進(jìn)一步檢查為何種結(jié)石：1.草酸鈣結(jié)石：忌食：胡蘿卜、菠菜、芹菜、萵苣、酸梅、柑橘、豆制品和巧克力；忌飲：紅茶、可可、啤酒、可樂等2.磷酸鈣和磷酸鎂銨結(jié)石：宜：低磷酸鈣飲食并宜食酸性食物。建議控制尿路感染；應(yīng)忌食：所有奶制品、豆類、蛋黃以及加磷酸的檸檬汁、可樂、咖啡等10.

3、尿酸結(jié)石：建議采堿性飲食。宜用的食品：五谷類應(yīng)以細(xì)糧為主；多食用新鮮蔬菜和水果；雞蛋和牛奶可適當(dāng)攝入。限制蛋白質(zhì)攝入量。忌食：肝、腦、腎等動(dòng)物內(nèi)臟、肉干各種肉湯、肉汁、鹽漬或油炸食品；海產(chǎn)品有：青魚、沙丁、白帶魚、蛤、蟹等；蔬菜有：菠菜、菜花、龍須菜各種豆類、及蕈類；忌飲：酒、濃茶、咖啡、可可等；

4、胱胺酸結(jié)石：低蛋胺酸飲食。少食肉類、蛋類及乳類食品。11.治療1病因治療：只有少數(shù)人能找到結(jié)石病因2.藥物治療3.體外沖擊波碎石4.非開放手術(shù)〔微創(chuàng)手術(shù)〕：輸尿管鏡碎石或取石術(shù)經(jīng)皮腎鏡碎石取石