《心理學(xué)-記憶》課件_第1頁
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文檔簡介

《心理學(xué)-記憶》PPT課件概述什么是記憶？記憶的分類及重要性。短期記憶短期記憶的定義短期記憶是指能夠在短暫時(shí)間內(nèi)存儲和操作有限信息的能力。短期記憶的持續(xù)時(shí)間短期記憶的持續(xù)時(shí)間一般是幾秒鐘到幾分鐘，容易受到遺忘。短期記憶的容量短期記憶的容量有限，一般只能存儲7個(gè)左右的信息單元。短期記憶的處理方式短期記憶通過進(jìn)一步的加工和重復(fù)來轉(zhuǎn)化為長期記憶。長期記憶1長期記憶的定義長期記憶是指能夠長期儲存和提取信息的記憶系統(tǒng)。2長期記憶的分類長期記憶主要包括顯性記憶和隱性記憶兩種類型。3長期記憶的編碼方式長期記憶的編碼方式包括語義編碼、視覺編碼和聲音編碼等。4長期記憶的存儲方式長期記憶的存儲方式包括關(guān)聯(lián)記憶和分布記憶等。記憶的遺忘1遺忘的定義指記憶信息在一段時(shí)間后逐漸失去或無法再回憶的過程。2遺忘的原因遺忘的原因包括健忘、干擾和逆向遺忘等多種因素。3遺忘的類型遺忘分為主動遺忘和被動遺忘兩種類型。4如何避免遺忘通過復(fù)習(xí)、記憶技巧和健康生活方式等來減少遺忘。記憶的訓(xùn)練1記憶訓(xùn)練的必要性記憶訓(xùn)練能夠提高記憶力和思維能力。2記憶訓(xùn)練的方法有效的記憶訓(xùn)練方法包括分塊法、聯(lián)想法和記憶宮殿法。3記憶訓(xùn)練的注意事項(xiàng)注意練習(xí)的頻率、環(huán)境和心理狀態(tài)等因素對記憶訓(xùn)練的影響。記憶的應(yīng)用記憶對學(xué)習(xí)、生活的影響良好的記憶能夠幫助學(xué)習(xí)和提高生活質(zhì)量。記憶在工作、社交中的應(yīng)用優(yōu)秀的記憶能夠提高工作效率和社交能力。如何運(yùn)用記憶提高個(gè)人能力通過腦力鍛煉和記憶

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