職業(yè)生涯第二章生涯規(guī)劃“重”多少

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)-2-第二章生涯規(guī)劃“重”多少本章主要內(nèi)容1、生涯規(guī)劃——筑“學(xué)”涯之基2、生涯規(guī)劃——柱“職”涯之廈3、生涯規(guī)劃——鑄“生”涯之美人為什么要活著？活著是為什么？生命有何意義？人生的價值是什么？第一節(jié)生涯規(guī)劃——筑“學(xué)”涯之基一、案例導(dǎo)入二、知識點(diǎn)三、訓(xùn)練營理想是指路明星。沒有理想，就沒有堅定的方向，而沒有方向，就沒有生活。

——列夫?托爾斯泰-4-

一、案例導(dǎo)入

思考提示幾位學(xué)子的困惑個案點(diǎn)評1.以上案例中他們的主要困惑是什么？2.當(dāng)自己的理想和專業(yè)發(fā)生沖突時，該如何擺正自己的位置?-5-二、知識點(diǎn)（一）大學(xué)生生涯規(guī)劃的必要性(二)大學(xué)生生涯規(guī)劃的意義-6-三、訓(xùn)練營我的夢想我的路

活動目標(biāo)：生涯規(guī)劃重要性的認(rèn)知

活動要求

活動過程討論分享返回第二節(jié)生涯規(guī)劃——柱“職”涯之廈一、案例導(dǎo)入二、知識點(diǎn)三、訓(xùn)練營凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢

——《禮記·中庸》-8-一、案例導(dǎo)入小娜的轉(zhuǎn)行個案點(diǎn)評思考提示1.你對自己所學(xué)的專業(yè)如何看待？2、你未來的職業(yè)規(guī)劃改怎么做？-9-二、知識點(diǎn)（一）職業(yè)規(guī)劃是個人職業(yè)成功必備的技能(二)清晰可行的職業(yè)規(guī)劃是保證個人發(fā)展的關(guān)鍵-10-三、訓(xùn)練營撕思人生

活動目標(biāo)：體驗時間是最稀缺的資源活動要求活動過程

分享與討論

返回第三節(jié)生涯規(guī)劃——鑄“生”涯之美一、案例導(dǎo)入二、知識點(diǎn)三、訓(xùn)練營人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來！

——

奧斯特洛夫斯基-12-一、案例導(dǎo)入小毛的人生目標(biāo)階梯個案點(diǎn)評思考提示1、你從小毛的故事可以看出什么？2、你有何感想和啟發(fā)？-13-二、知識點(diǎn)（一）沒有規(guī)劃的人生注定要失敗(二)生涯規(guī)劃成就人生(三)職業(yè)生涯的兩個忠告-14-三、訓(xùn)練營選擇決定人生

活動目標(biāo)：生涯規(guī)劃的實踐技巧體驗

活動要求

活動過程

討論與分享

返回蹺家的老爹——電影賞析——movie——推薦書籍——《拆掉思維里的墻:原來我還可以這樣活》Thankyou!第一節(jié)訓(xùn)練營活動要求：（1）活動場地：室內(nèi)（2）參加者：班級同學(xué)（3）活動準(zhǔn)備：《舞出我人生》碟片返回第一節(jié)訓(xùn)練營活動過程：(1)觀看影片(2)影片結(jié)束后請同學(xué)思索以下問題：①在你人生不同階段（小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)……）的夢想“是”什么？你究竟想“要”什么？②你認(rèn)為自己“是”什么樣的人？③你“擁有”什么？④你“喜歡”現(xiàn)在的你嗎？⑤你要繼續(xù)維持現(xiàn)在的你嗎？⑥你“期望”將來變成怎樣的人?⑦你認(rèn)為該如何做才能讓“現(xiàn)在的你”變成你“期望的你”？也就是說，為了達(dá)到你所期望的自己，你需要充實或付出些什么？⑧現(xiàn)在所做的，是邁向你所期待的路程嗎？⑨5年、10年、20年后的你，將是什么樣子？⑩在你老年回顧自己的一生時，你的生涯歷程是怎樣的？(3)組長組織各組討論，然后每組找代表發(fā)言，回答以上問題。返回第一節(jié)訓(xùn)練營討論分享（1）回答上述與個人的生涯發(fā)展息息相關(guān)的問題，你有何感受？（2）從這個活動中你體驗到什么？返回第二節(jié)訓(xùn)練營活動要求（1）活動場地：室內(nèi)（2）參加者：班級同學(xué)（3）活動準(zhǔn)備：綠色紙條返回第二節(jié)訓(xùn)練營活動過程（1）在所發(fā)的綠色紙條上畫一個長線段（見圖2-1）。在起點(diǎn)上寫上你的出生年齡（0歲），在終點(diǎn)上標(biāo)注出你自己預(yù)測的死亡年齡。（2）在線段的適當(dāng)位置上標(biāo)注出你現(xiàn)在的年齡，并將這之前的線段撕下來。（3）然后在剩下的線段下寫出你認(rèn)為今后的人生中最迫切想要實現(xiàn)的三件事。（4）在線段的適當(dāng)位置上標(biāo)注上你想功成名就的年齡，然后把這以后的線段撕下來。

（5）剩下的部分有多少？你手中拿的這段時間是什么？有多少？（我們可以用來努力學(xué)習(xí)和工作的時間）

返回第二節(jié)訓(xùn)練營分享與討論（1）面對這張紙，你有何感受？（2）那僅有的、可以用來努力學(xué)習(xí)和拼命工作的時間，我們又該怎樣利用呢？返回第三節(jié)訓(xùn)練營活動要求（1）活動場地：室內(nèi)（2）參加者：班級同學(xué)（3）活動準(zhǔn)備：人生選項表返回第三節(jié)訓(xùn)練營活動過程（1）班級同學(xué)可以按照馬蘭花開的歌詞分組，每組不超過8人。（2）每個小組進(jìn)行五輪結(jié)束，每輪可以有幾個組同時進(jìn)行。（3）游戲開始之前，給每位參與者發(fā)一個表，上面有人生目標(biāo)和達(dá)到目標(biāo)所對應(yīng)的東西（學(xué)識、金錢、智力等），詳見表2-1《人生目標(biāo)選項》。（4）參與者對自己的人生制定預(yù)期目標(biāo)，選擇《人生目標(biāo)選項》上的想要達(dá)到的目標(biāo)。（5）游戲開始，按照人生階段0~14歲、15~24歲、25~44歲、45~64歲、65歲以后，分5輪進(jìn)行，參與者所擁有的各個條件的初始值分別為：學(xué)識（0）、智力（10）、體力（10）、魅力（0）、人脈（0）、金錢（10）。（6）每一輪游戲開始，參與者首先要思考這個人生階段要干的事情，然后選擇人生活動。每一次活動都有基礎(chǔ)條件以及對應(yīng)的消費(fèi)和獲得，只有自己的6個條件積分都達(dá)到這個活動的基礎(chǔ)條件，才能進(jìn)行此活動。自己選擇的活動積分，決定了每個階段參與活動的機(jī)會次數(shù)。每一項人生活動都做成一張棋牌，正面是活動名稱和基礎(chǔ)條件，反面是消費(fèi)和獲得，詳見表2-2《人生活動選項》。（7）玩夠5輪，游戲結(jié)束，然后按照《人生目標(biāo)選項》和《人生活動選項》計算自己的人生“分?jǐn)?shù)”，查看人生目標(biāo)實現(xiàn)的情況，對自己的人生進(jìn)行總結(jié)。返回第三節(jié)訓(xùn)練營討論與分享（1）每組選擇兩位同學(xué)對自己的“模擬人生”進(jìn)行總結(jié)。（2）參與者自由發(fā)言，可以提出疑問供大家交流，也可以針對人生規(guī)劃的必要性和技巧、人生目標(biāo)的制定、個人命運(yùn)的影響因素等方面談?wù)勛约旱恼J(rèn)識。返回第一節(jié)案例導(dǎo)入小王學(xué)的是工商管理專業(yè)，專業(yè)知識多而雜，缺乏準(zhǔn)確的就業(yè)方向。小王當(dāng)時的想法只是想做管理層，但是通過與已經(jīng)畢業(yè)了的學(xué)長學(xué)姐們交流，知道剛畢業(yè)的學(xué)生不可能一工作就能做管理層，必須要從基層做起。但是這個基層范圍太廣，不少已畢業(yè)的學(xué)生做了很多基層崗位工作還是升不到管理層。自己現(xiàn)在已經(jīng)大四了，一眨眼就畢業(yè)了，很多同學(xué)都開始找實習(xí)單位了。那么自己該怎么選擇呢？自己現(xiàn)在學(xué)的知識出去后能幫自己就業(yè)嗎？現(xiàn)在該做些什么事情呢？他很迷茫。請右擊該圖標(biāo)重新編輯鏈接

幾位學(xué)子的困惑小劉是英語專業(yè)畢業(yè)生，現(xiàn)在一家公司做銷售工作。上大學(xué)時，他經(jīng)過努力學(xué)習(xí)，考下了很多證書，其中包括計算機(jī)國家二級證書、報關(guān)員證、導(dǎo)游證、教師資格證、普通話證、會計從業(yè)資格證書?？墒乾F(xiàn)在找的工作是銷售，除了普通話用上了，別的全都沒用上。由于考證花費(fèi)時間過多，身為英語專業(yè)畢業(yè)生的他連專業(yè)英語六級都沒考過，小劉很困惑。請右擊該圖標(biāo)重新編輯鏈接-27-BACK個案點(diǎn)評在校園里，大學(xué)生有許多行為與生涯規(guī)劃的思想不相吻合，以上案例只是冰山一角，它們分別反映了幾個方面的問題：對所學(xué)專業(yè)不滿意、不感興趣，覺得專業(yè)就業(yè)方向不適合自己；雖然喜歡自己的專業(yè)，但是不明白將來職業(yè)生涯的切入點(diǎn)和發(fā)展路線。對于這些行為，可能一些同學(xué)已經(jīng)習(xí)以為常、熟視無睹了，其實造成以上現(xiàn)象的最根本的原因在于很多大學(xué)生沒有充分認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，不具有生涯規(guī)劃的觀念，或沒有掌握生涯規(guī)劃的方法。-28-第一節(jié)案例導(dǎo)入BACKBACK小娜的轉(zhuǎn)行小娜是某快速消費(fèi)品公司高級行政管理人員。高考時父母認(rèn)為學(xué)習(xí)計算機(jī)有出路，讓她去讀計算機(jī)系。高考后，小娜順利進(jìn)了某大學(xué)計算機(jī)系。雖然，她并不喜歡枯燥的課程，覺得這個專業(yè)似乎不太適合自己，但是，她想父母總是為了她好，父母的生活閱歷也比自己多得多，聽他們的肯定不會錯，于是，她就“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，三年后，終于帶著還算優(yōu)秀的成績畢業(yè)了。畢業(yè)后，小娜進(jìn)入了一家IT公司工作，當(dāng)時報酬蠻不錯的。然而好景不長，IT行業(yè)開始萎縮，薪水也開始下滑。她看到報紙上說開某種網(wǎng)站很賺錢，于是就利用這工作幾年積攢下來的一些錢去做了投資，網(wǎng)站剛剛建好沒多久，好像一夜之間，形形色色、五花八門的網(wǎng)站像雨后春筍一樣冒了出來，她的網(wǎng)站也半死不活，反倒讓她賠了很多時間、精力和金錢。她帶著困惑找到了一家職業(yè)生涯咨詢公司尋求幫助。經(jīng)過性格測評、職業(yè)興趣和能力測評以及反復(fù)的溝通之后，小娜開始慢慢感覺到自己的強(qiáng)項弱項、自己真正想做的事情是什么、自己又適合做什么。最后，她確定自己很喜歡做管理工作，再加上當(dāng)初投資時積累的管理方面的知識。于是，她決定轉(zhuǎn)行，從辦公室行政崗位做起，慢慢向企業(yè)的中層管理轉(zhuǎn)型。如今，小娜從一個IT工作人員轉(zhuǎn)到管理已經(jīng)兩年多了，做得很開心，報酬也不錯，最重要的是，對自己未來的規(guī)劃也越來越清晰。她說，這都要?dú)w功于生涯咨詢專家對她職業(yè)規(guī)劃的幫助。如果當(dāng)年考大學(xué)填志愿或者畢業(yè)時她就有職業(yè)規(guī)劃的意識，或是好好思考過這個問題，后來的她也就不會走那么多冤枉路了。-29-第二節(jié)案例導(dǎo)入個案點(diǎn)評小娜是在自己職業(yè)發(fā)展陷入困境后才開始對自己的職業(yè)進(jìn)行合理規(guī)劃，最終走上職業(yè)成功之路的，可見生涯規(guī)劃是職業(yè)成功必備的技能，何時做都不會晚。在填報高考志愿時，小娜缺乏志向與主見，志愿都是父母幫助填的。由于父母以他們的人生經(jīng)驗和社會熱潮為依據(jù)，并沒有考慮小娜本人的職業(yè)發(fā)展和個人的興趣特長，也就未能將學(xué)業(yè)與畢業(yè)后的就業(yè)提前鏈接，進(jìn)行規(guī)劃。由于缺少對自身的定位及規(guī)劃，在大學(xué)期間小娜只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，忽略了自己的興趣愛好與優(yōu)勢特長的培養(yǎng)與發(fā)掘，缺乏學(xué)業(yè)與職業(yè)的無縫對接，以至于畢業(yè)后職業(yè)生涯陷入迷途。還好，后來在職業(yè)規(guī)劃的幫助下，她總算給自己的職業(yè)定了位，找到了職業(yè)奮斗的目標(biāo)，邁入了職業(yè)成功的道路。職業(yè)生涯規(guī)劃，你做了嗎？沒有做，那么你現(xiàn)在就開始吧！-30-第二節(jié)案例導(dǎo)入BACK小毛的人生目標(biāo)階梯小毛大學(xué)在畢業(yè)后的十年里，幾乎每隔兩三年和當(dāng)時高中的要好同窗見一次面。每一次小毛都會談到自己的人生目標(biāo)。下面記錄的是毛毛蟲每次談及目標(biāo)時的原話：18歲，高中畢業(yè)典禮上：我發(fā)誓要當(dāng)李嘉誠第二！我要當(dāng)中國首富（好大的口氣）！20歲，春節(jié)老同學(xué)聚會上：我想創(chuàng)立自己的公司，30歲時擁有資產(chǎn)2000萬。23歲，在某工廠當(dāng)技術(shù)員，第二職業(yè)是炒股：我正在為離開這家工廠而奮斗，因為在這里工作太沒前途了。我將全力炒股，三年內(nèi)用5萬炒到300萬元（似乎有點(diǎn)實現(xiàn)的可能）。25歲，炒股失意而情場得意，開始準(zhǔn)備結(jié)婚：我希望一年后能有10萬元，讓我風(fēng)風(fēng)光光地結(jié)婚（挺現(xiàn)實的想法）。26歲，不太風(fēng)光的結(jié)婚典禮上：我想生一個胖小子，不久的將來當(dāng)個車間主任就行，別的不想了（是不是結(jié)