素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容模板(七篇)

第頁(yè)共頁(yè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容模板(七篇)素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容篇一素質(zhì)拓展籌劃書(shū)時(shí)值20xx年深秋節(jié)氣，也是開(kāi)學(xué)后不過(guò)幾月的時(shí)期，學(xué)生們的生活根本已經(jīng)步入正軌。但由于生活交集較少，絕大多數(shù)同學(xué)還尚未真正理解熟悉本班同學(xué)和其他班級(jí)同學(xué)。為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的陌生感，為以后積極有效的開(kāi)展各項(xiàng)工作奠定根底，吉林動(dòng)畫(huà)學(xué)院文化產(chǎn)業(yè)管理分院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)特組織此次素質(zhì)拓展活動(dòng)。本著豐富大一新生課余文化生活，提升人與人之間的溝通才能和交際才能，大力推動(dòng)大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)，通過(guò)素質(zhì)拓展中的游戲，能有效的培養(yǎng)參與者克制困難的毅力、安康的心里素質(zhì)和樂(lè)觀向上、積極進(jìn)取的人生態(tài)度。使同學(xué)們可以在鍛煉中重新認(rèn)識(shí)自我，找到自我定位，實(shí)現(xiàn)自我超越，從而激發(fā)個(gè)人的潛能，學(xué)會(huì)如何戰(zhàn)勝困難，如何進(jìn)展團(tuán)隊(duì)合作，真正做一名具有文化產(chǎn)業(yè)管理分院特色的優(yōu)秀大學(xué)生。文化產(chǎn)業(yè)管理分院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)組織部1、辦公室擬出整個(gè)活動(dòng)的整體籌劃方案，并開(kāi)會(huì)與各部門(mén)溝通。2、生活部負(fù)責(zé)教室的申請(qǐng)3、宣傳部負(fù)責(zé)出海報(bào)并張貼，并做好活動(dòng)當(dāng)天的ppt背景及音樂(lè)。4、組織部負(fù)責(zé)利用晚自習(xí)時(shí)間向大一兩個(gè)班級(jí)宣傳此次活動(dòng)并征集活動(dòng)中的節(jié)目和購(gòu)置活動(dòng)中所需物品。5、文體部和學(xué)習(xí)部配合生活部負(fù)責(zé)教室的布置和清掃。活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)之前準(zhǔn)備1到8的數(shù)字條，放在一個(gè)箱子中。同學(xué)們依次抽取號(hào)碼條，抽到一樣數(shù)字的同學(xué)分為一組，每組各選出一個(gè)組長(zhǎng)。然后每個(gè)人在數(shù)字條反面寫(xiě)好自己的名字，折疊好，工作人員收回，放回箱子中，在活動(dòng)之中會(huì)隨機(jī)抽取幸運(yùn)觀眾，有禮品贈(zèng)送。〔一〕、主持人介紹本次活動(dòng)〔二〕、開(kāi)場(chǎng)本次的游戲活動(dòng)1、游戲一：背夾氣球2、游戲二：猜字母3、游戲三；同舟共濟(jì)4、文藝節(jié)目5、隨機(jī)抽取現(xiàn)場(chǎng)3名幸運(yùn)觀眾，贈(zèng)送精巧小禮品6、游戲四：解手鏈7、游戲五：兔子舞8、游戲全部完畢，抽取本次活動(dòng)全場(chǎng)幸運(yùn)大獎(jiǎng)，贈(zèng)送禮品〔大獎(jiǎng)幸運(yùn)觀眾1名〕游戲一：背夾氣球時(shí)間：3分鐘人數(shù)：每組選派5個(gè)同學(xué)參與道具：氣球假設(shè)干概念:考驗(yàn)隊(duì)友之間的默契配合才能，進(jìn)步團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。步驟：1、每組選派5個(gè)同學(xué)參與(一個(gè)同學(xué)負(fù)責(zé)吹氣球，兩外4個(gè)同學(xué)，分成兩組，兩人一組，負(fù)責(zé)傳運(yùn)氣球，到達(dá)目的地?cái)D爆氣球)2、游戲開(kāi)場(chǎng)，出發(fā)地的同學(xué)負(fù)責(zé)把氣球吹鼓起來(lái)，讓后負(fù)責(zé)傳運(yùn)氣球的兩個(gè)同學(xué)背對(duì)背，手挽手，把吹好的氣球夾在兩人的背部中間。3、傳運(yùn)開(kāi)場(chǎng)，隊(duì)員必須站在起點(diǎn)線以內(nèi)，然后開(kāi)場(chǎng)把氣球傳運(yùn)到終點(diǎn)，必須跨過(guò)終點(diǎn)線方可擠爆?！布偃缰型練馇虻袅耍谠?fù)炱?，繼續(xù)傳運(yùn)〕4、另一組同學(xué)必須在第一組同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)擠爆氣球后，才可以開(kāi)場(chǎng)第二輪的傳運(yùn)5、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪個(gè)組擠爆氣球的數(shù)量最多，哪組獲勝。〔氣球的擠爆數(shù)量由每組的負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)〕6、負(fù)責(zé)人：辦公室張泳寧游戲二：猜字母時(shí)間：15分鐘人數(shù)：每組全體成員道具：分別寫(xiě)著26個(gè)字母的字條概念：娛樂(lè)性較強(qiáng)，鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作才能及想象力。步驟：1、每組派出兩名同學(xué)，一名同學(xué)背對(duì)團(tuán)隊(duì)，一名同學(xué)抽取字母條。2、抽取字條并展示給其余的同學(xué)〔負(fù)責(zé)猜的同學(xué)不能看見(jiàn)〕。大家在十秒鐘內(nèi)擺出字條上的字母，背對(duì)的同學(xué)轉(zhuǎn)過(guò)身，根據(jù)隊(duì)友擺出的造型猜字母。3、猜對(duì)那么晉級(jí)，否那么淘汰，直到只有一組勝出。4、負(fù)責(zé)人：組織部王丹游戲三：同舟共濟(jì)時(shí)間：10分鐘人數(shù)：全組成員道具：拼圖每組9塊概念:考驗(yàn)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)意識(shí)和毅力，還有團(tuán)隊(duì)成員之間的配合程度。步驟：1、將九塊拼圖拼在一起，每組選出10個(gè)人全部站上去。2、每組剩余的隊(duì)員可以選擇其他組撤掉任意一塊拼圖，十名隊(duì)員仍要都站在上面。3、依次類(lèi)推，每次減少一塊拼圖，有隊(duì)員腳沾地就算淘汰，堅(jiān)持到最后的組獲勝。4、負(fù)責(zé)人：辦公室王思佳游戲四：解手鏈時(shí)間：5分鐘人數(shù)：每組所有同學(xué)參與道具：無(wú)概念:考驗(yàn)隊(duì)友之間的默契配合和溝通才能，進(jìn)步團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)在時(shí)間緊急情況下的領(lǐng)導(dǎo)指揮才能。步驟：1、每組同學(xué)手拉手站成一個(gè)圓圈，記住自己左手和右手分別拉的是誰(shuí)2、本組同學(xué)松開(kāi)手打亂順序再站成一個(gè)圓圈，找自己左手、右手分別拉的同學(xué)，手拉在一起，此時(shí)隊(duì)伍中出現(xiàn)了手臂相交織的狀態(tài)3、主持人發(fā)出開(kāi)場(chǎng)口令，各組同學(xué)開(kāi)場(chǎng)自行解手鏈，先解素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容篇二一、活動(dòng)名稱：河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練二、活動(dòng)背景：目前在校大學(xué)生生活缺乏規(guī)律，日益懶散，缺少戶外鍛煉，缺乏團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，基于此，為豐富協(xié)會(huì)成員的課余生活，緩解學(xué)習(xí)壓力，增進(jìn)成員之間互相交流與溝通，培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，我院青協(xié)決定開(kāi)展一次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。三、活動(dòng)主題：在游戲中認(rèn)識(shí)自我；在歡樂(lè)中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊(duì)中提升才能；在合作中凝聚力量。四、籌劃主辦單位：河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)五、活動(dòng)目的：1、增強(qiáng)我院青協(xié)成員之間的交流與合作，激發(fā)、調(diào)整、升化、強(qiáng)化各成員的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能，使各成員在自信心、責(zé)任感、適應(yīng)性、創(chuàng)新才能、群體合作精神等方面得到增強(qiáng)和進(jìn)步。2、創(chuàng)設(shè)的種種情境真實(shí)地觸及各成員的心理、體魄和品格，使其以開(kāi)放，穩(wěn)定的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)精神的形成。3、使得成員們可以在將來(lái)的路上更能適應(yīng)社會(huì)，面對(duì)挑戰(zhàn)，克制困難。4、使成員們理解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面、積極的心態(tài)，以到達(dá)“打破自我，增進(jìn)溝通，融入團(tuán)隊(duì)”的目的。六、活動(dòng)時(shí)間：二一二年五月六日七、活動(dòng)地點(diǎn)：八、活動(dòng)對(duì)象：河南大學(xué)人民武裝學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)成員九、活動(dòng)方式：素質(zhì)拓展訓(xùn)練，手語(yǔ)及志愿者歌曲學(xué)習(xí)傳授等相關(guān)活動(dòng)為主。十、活動(dòng)宣傳：由辦公室5月2日早上出一期海報(bào)并出板報(bào)通知〔附上籌劃書(shū)〕，各班負(fù)責(zé)人在班級(jí)進(jìn)展宣傳，同時(shí)在青協(xié)博客，微博上發(fā)布活動(dòng)相關(guān)消息。十一、活動(dòng)報(bào)名：有意參加的青協(xié)成員請(qǐng)于5月3日18：00前于各班負(fù)責(zé)人處報(bào)名。十二、前期籌備：1、提早宣傳并統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)，并對(duì)報(bào)名人員進(jìn)展分組，確定各組組長(zhǎng)。2、裁判員適應(yīng)場(chǎng)地、分配物資，進(jìn)展演練。3、準(zhǔn)備活動(dòng)所需物資及道具。4、工作人員熟悉場(chǎng)地與工作流程，開(kāi)場(chǎng)布置各標(biāo)記點(diǎn)。十三、活動(dòng)流程：1、組織者提早安排好道路及活動(dòng)場(chǎng)地。同時(shí)準(zhǔn)備好志愿者小紅帽、旗幟、餐布、應(yīng)急藥品及拓展訓(xùn)練道具等物品。2、各參與活動(dòng)成員帶好證件〔志愿者胸牌〕及相關(guān)物品于5月6日上午8點(diǎn)大禮堂門(mén)口集合，自帶午餐食品，統(tǒng)一帶隊(duì)前往目的地。3、統(tǒng)一進(jìn)入公園〔門(mén)票每人十元，費(fèi)用自理〕；4、撿拾附近垃圾并游覽風(fēng)景區(qū)，中午進(jìn)展野炊〔食品自帶，吃飯時(shí)自由結(jié)合，園內(nèi)有燒烤場(chǎng)地，可提早買(mǎi)好燒烤食物和作料，灶臺(tái)租借費(fèi)用自理〕。4、開(kāi)展大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練〔詳細(xì)內(nèi)容參見(jiàn)活動(dòng)設(shè)計(jì)〕。5、合影紀(jì)念，組織帶回。6、活動(dòng)設(shè)計(jì)〔此處略〕十四、考前須知：1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽(tīng)從指揮，不得擅自行動(dòng)。2、嚴(yán)格保持隊(duì)伍的行進(jìn)隊(duì)形，假設(shè)有意外情況需及時(shí)向帶隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)請(qǐng)假。3、青協(xié)____負(fù)責(zé)本次拓展訓(xùn)練活動(dòng)的全過(guò)程，對(duì)本次活動(dòng)擁有最高指揮權(quán)，各組組長(zhǎng)聽(tīng)從____安排。4、活動(dòng)過(guò)程中不亂仍垃圾，活動(dòng)完后清掃場(chǎng)地。5、活動(dòng)中注意平安，準(zhǔn)備必要藥品，以免急用。6、注意交通平安，來(lái)回時(shí)確保人員到齊。7、辦公室注意進(jìn)展拍照，留下紀(jì)念。十五、活動(dòng)預(yù)算：此處略十六、可行性分析^p：1、天氣因素，各種突發(fā)情況。2、根據(jù)征集人員的多少分配任務(wù)。3、經(jīng)費(fèi)問(wèn)題，在預(yù)定經(jīng)費(fèi)內(nèi)開(kāi)展活動(dòng)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容篇三一、活動(dòng)主題：微笑pass二、活動(dòng)目的：通過(guò)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中放松心。態(tài)，獲得愉快的心情，以良好的心態(tài)去迎接幾天后的中考。三、活動(dòng)時(shí)間：**年5月13日四、活動(dòng)地點(diǎn)：中學(xué)操場(chǎng)五、活動(dòng)組織：六、活動(dòng)過(guò)程：1、親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)以最快的速度圍成一個(gè)大圈圈。相信9班不會(huì)是最后集合完畢的吧。大家好，我們?nèi)齻€(gè)人是今天為你做活動(dòng)的人！我是敏潔··莉莉··明建首先：先告訴大家我們今天來(lái)干嘛·為了在你們緊張的考試復(fù)習(xí)中給你們一個(gè)放松的時(shí)機(jī)，緩解壓力，繼續(xù)努力，所以就有個(gè)今天的活動(dòng)！然后，我們接下去的45分鐘要干什么呢？我會(huì)把你們分成兩隊(duì)，分別給你們一個(gè)小軍師，兩組進(jìn)展比賽，有團(tuán)隊(duì)展示，有游戲，輸?shù)囊芰P哦，最后是一個(gè)放松調(diào)節(jié)，最最后，我對(duì)今天的活動(dòng)進(jìn)展總結(jié)最后，你們要做什么呢？接下來(lái)的45分鐘，不要在想讀書(shū)，什么都不要想，跟著我們?nèi)齻€(gè)好好笑，好好放松，這就夠了，好不好！不過(guò)好配合我哦！好！如今請(qǐng)把你們ipiciq卡、身上的錢(qián)、鑰匙統(tǒng)統(tǒng)交出來(lái)！我不是要搶劫，是為了你們?cè)谥蟮幕顒?dòng)中保持平安哦！不要把鑰匙放口袋，待會(huì)擱到了！2、在活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)前，我必須讓大家規(guī)定一些東西，第一個(gè)是：當(dāng)我說(shuō)“初三〔9〕班”的時(shí)候，無(wú)論你們?cè)诟墒裁?，你們必須集體喊出“gogogo”如今我們先來(lái)試一下。第二點(diǎn)是：接下來(lái)的活動(dòng)都是需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)共同完成的，所以請(qǐng)記住這樣一句話“如今你不是你你是屬于大家的，你是屬于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的”。聽(tīng)明白了嗎？？3、好，如今開(kāi)場(chǎng)我們的活動(dòng)。1、團(tuán)隊(duì)展示：〔七分鐘〕剛我們已經(jīng)按照單雙號(hào)分成兩隊(duì)了，如今給你們?nèi)昼姷臅r(shí)間討論，在這三分鐘的時(shí)間里你們必須推舉出你們的隊(duì)長(zhǎng)〔這個(gè)人必須可以代表你們?nèi)?duì)，并且一旦推舉出來(lái)，你們必須服從隊(duì)長(zhǎng)的安排并且積極協(xié)助隊(duì)長(zhǎng)完成任務(wù)〕、隊(duì)名、隊(duì)歌，最后進(jìn)展團(tuán)隊(duì)展示。如今計(jì)時(shí)開(kāi)場(chǎng)！2、游戲：觸電〔非常鐘〕。剛剛大家的團(tuán)隊(duì)展示都非常精彩，希望兩隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)能帶著自己的隊(duì)伍笑到最后，微笑地通過(guò)比賽，獲得成功。來(lái)在為自己的隊(duì)伍加加油！下面進(jìn)入比賽游戲環(huán)節(jié)。游戲的名字叫觸電?！?〕讓隊(duì)員們嚴(yán)密地圍成一圈?！?〕讓大家都舉起左手，右手指向圓心。等每個(gè)隊(duì)員都擺好了這個(gè)姿勢(shì)以后，讓他們用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不許松開(kāi)?！?〕如今要大家在不松手的情況下，把自己從“鏈子”中解開(kāi)。解開(kāi)后仍要保持大家站成一個(gè)圓圈，面向哪個(gè)方向不限。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，大家都把自己解開(kāi)了，但是卻形成了幾個(gè)小圓圈，而不是仍保持原來(lái)的大圓圈。那就要重來(lái)，知道能做到，當(dāng)你們能做到，隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接著用自己的右手去捏下一個(gè)對(duì)友的左手；這樣繼續(xù)下去，直到“捏手信號(hào)”返回到第一個(gè)人的左手上。哪一隊(duì)用的時(shí)間短，哪一隊(duì)就贏了。你可以根據(jù)實(shí)際情況，決定是否需要進(jìn)展閉環(huán)測(cè)試?！?〕假如抓得手有點(diǎn)痛的話，還是說(shuō)姿勢(shì)很難受，可以先松開(kāi)，調(diào)整姿勢(shì)，在重新拉上?！?〕如今來(lái)看看那一支隊(duì)贏了？好，活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)前就說(shuō)有獎(jiǎng)有罰，好，如今請(qǐng)兩支隊(duì)伍分別站出一排，輸?shù)娜フ驹谮A的隊(duì)伍后面，輸?shù)年?duì)伍請(qǐng)為贏的隊(duì)伍做50秒的按摩··3、游戲：笑容可掬〔非常鐘〕接下來(lái)的游戲那就，有趣哦讓你們想笑也不能笑哦。不想想也得笑！叫微笑pass〔1〕讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。〔2〕各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端?！?〕互相鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好?！?〕向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再互相鞠躬高喊一次。〔5〕鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。4、依次交換代表人選。哪一隊(duì)俘虜?shù)亩嗑挖A了。看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫過(guò)對(duì)方把！所以大家都笑了，其實(shí)笑著看對(duì)方不是很好嗎？當(dāng)你面對(duì)生活的時(shí)候，你實(shí)際上是在面對(duì)一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我們要以一種積極輕松的心態(tài)去面對(duì)人生，包括如今你們的中考。我們見(jiàn)天的活動(dòng)主題不就是微笑pass！我們要微笑地前進(jìn)，要笑傲中考！哈哈哈哈！好如今來(lái)個(gè)微笑pass好不好！沒(méi)人笑一聲，連起來(lái)，看哪個(gè)隊(duì)好聽(tīng)，哪個(gè)對(duì)快···5、呼吸調(diào)整〔五分鐘〕。我們電也電過(guò)了，笑也笑過(guò)了，如今休息下！如今，我為你們準(zhǔn)備了報(bào)紙，如今圍成一圈，席地而坐，和我一起來(lái)做呼吸調(diào)整！〔1〕放松身體緩解情緒，做深呼吸?！?〕吸氣，把夕陽(yáng)的精華統(tǒng)統(tǒng)吸走，呼氣，把剛剛活動(dòng)中所有煩惱、沉重的情緒吐出，及時(shí)釋放出來(lái)，留在這里不帶走?！?〕再來(lái)一遍，吸氣，周?chē)械牧α课M(jìn)，使自己更堅(jiān)強(qiáng)。呼氣，把所以的憂愁統(tǒng)統(tǒng)吐出。讓你的嘴角微微上揚(yáng)，你要快樂(lè)迪向前沖！好如今大家可以漸漸地睜開(kāi)眼睛，看看身邊的同學(xué)，笑一下如今大家可以坐著休息下，不過(guò)請(qǐng)保持安靜，聽(tīng)我來(lái)總結(jié)今天的活動(dòng)。在這45分鐘里，大家沒(méi)有書(shū)本，沒(méi)有學(xué)習(xí)的壓力，只是單純做活動(dòng)，很輕松?？墒亲鐾暧袥](méi)有什么想法··〔1〕在團(tuán)隊(duì)合作中，彼此之間保持默契，就像觸電和微笑pass維系一種快樂(lè)輕松的氣氛會(huì)非常有利于大家彼此之間的溝通，也會(huì)加快我們的合作步伐。學(xué)習(xí)也是這樣的，要在一個(gè)快樂(lè)輕松的氣氛，互相學(xué)習(xí)，互相互補(bǔ)幫助，這樣有利于大家的成長(zhǎng)?！?〕不管前面有什么等待著妮們，你們都應(yīng)該英勇地面對(duì)，而且要微笑地面對(duì)。你的微笑會(huì)成為你自信的標(biāo)志。你的微笑足以讓你的對(duì)手害怕，微笑吧，這就是你們最好的武器。用你們的微笑殺死它，微笑，輕松地面對(duì)中考！微笑地pass中考！謝謝你們的配合，你們很棒，謝謝！也希望你們能在中考上成為最棒的！如今我們?nèi)齻€(gè)先為初三〔9〕班加油，你們也為自己加油！初三〔9〕班gogogo〔兩遍〕素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容篇四河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)之“魔鬼”訓(xùn)練營(yíng)20xx年10月29號(hào)戶內(nèi)：8時(shí)—11時(shí)戶外：2時(shí)30分—5時(shí)30分河南師范大學(xué)青年活動(dòng)中心、東區(qū)校園學(xué)生社團(tuán)結(jié)合會(huì)承辦單位：河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)全體社員以及兄弟社團(tuán)的同仁和有意參加者！！“魔鬼”訓(xùn)練營(yíng)開(kāi)展在中國(guó)____成立九十周年時(shí)，一方面與師大“高擎黨旗，勵(lì)志增輝”的宗旨一脈相承，一方面展現(xiàn)中國(guó)新一代青年學(xué)子的精神風(fēng)貌，生動(dòng)展現(xiàn)校園文化風(fēng)采，讓黨放心，讓黨欣慰。通過(guò)此活動(dòng)培訓(xùn)，一者豐富莘莘學(xué)子的文化生活，進(jìn)步個(gè)人的素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)子的人文精神，更直觀地適應(yīng)社會(huì)的生存規(guī)那么，寓學(xué)于樂(lè)；二者，倡導(dǎo)學(xué)生主流價(jià)值觀，打造特色的校園文化品牌，為師大今年的校園文化建立、黨建工程建立奉獻(xiàn)力量；三者，擴(kuò)大人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)的知名度和影響力，更好地效勞于校園文化建立。為培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，群體協(xié)調(diào)才能，有針對(duì)性的“卡片找人”“氣球飛舞”。為訓(xùn)練大家的溝通技巧，鍛煉大家的意志和忍受度，有對(duì)應(yīng)的“盲人走路”“五分鐘陌生人游戲”。為激發(fā)大家的創(chuàng)新開(kāi)拓才能，有相應(yīng)的“圓球游戲”.為開(kāi)展大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)才能，適應(yīng)社會(huì)的生存規(guī)那么，有模擬的“敢于說(shuō)，我錯(cuò)了”“信任背摔”?！?〕公關(guān)活動(dòng)：宣傳活動(dòng)目的，社會(huì)利益。闡述活動(dòng)的主題意義。拉贊助，造效應(yīng)。社長(zhǎng)負(fù)責(zé)申請(qǐng)教室?！?〕傳播策略：力求形式新穎的宣傳，內(nèi)容有參與方式，活動(dòng)工程等。宣傳部加大影響力度。比方板塊，設(shè)點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)之外的。辦公室：場(chǎng)地布置，組合資。比方道具的擺放置辦，經(jīng)費(fèi)預(yù)算，以便及時(shí)提供物品。重視檢查音樂(lè)燈光，互動(dòng)的效果。籌劃部：設(shè)計(jì)活動(dòng)過(guò)程，保障活動(dòng)能順利進(jìn)展，并交到社團(tuán)結(jié)合會(huì)的籌劃部。人力資部：提出具有理論性的點(diǎn)子和思路，并和籌劃部進(jìn)展交流溝通。宣傳部：〔1〕在活動(dòng)期間設(shè)立對(duì)答游戲，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)本活動(dòng)或協(xié)會(huì)理解甚多的參賽者〔2〕活動(dòng)期間傳閱相關(guān)活動(dòng)文件，以讓社員對(duì)本活動(dòng)更加理解〔3〕期間舉辦座談會(huì)，遞交新聞稿。讓更多社員理解本次活動(dòng)流程，獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)本次活動(dòng)提出建議者外聯(lián)部：與贊助商明確個(gè)議項(xiàng)；與我校及外校兄弟社團(tuán)進(jìn)展交流合作〔1〕設(shè)置應(yīng)變程序。如人員的調(diào)動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛的調(diào)節(jié)。比方：關(guān)注天氣，布置托兒，領(lǐng)掌?！?〕開(kāi)展活動(dòng)時(shí)保證一被大家熟知的負(fù)責(zé)人手機(jī)號(hào)暢通，以便靈敏隨機(jī)分配人員職責(zé)，也供及時(shí)匯報(bào)進(jìn)展，處理反應(yīng)信息?！?〕在社會(huì)開(kāi)展學(xué)院辦公室召開(kāi)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)理事會(huì)成員會(huì)議〔4〕辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結(jié)；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)絡(luò)〔5〕比賽期間，外聯(lián)部維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，未盡事項(xiàng)，可商榷。1.宣傳單、板塊紙、涂料：70元2.硬卡片、剪刀：30元3.透明膠、氣球、圓球：60元4.尼龍繩、普通細(xì)繩：80元5.獎(jiǎng)品、證書(shū)：60元活動(dòng)流程：開(kāi)訓(xùn)儀式：開(kāi)訓(xùn)導(dǎo)語(yǔ)，播放背景音樂(lè)，通過(guò)主持人生動(dòng)的語(yǔ)言對(duì)現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)的描繪及每個(gè)人對(duì)成功的渴望及對(duì)將來(lái)的暢想，調(diào)整大家心理狀態(tài)，正視本期培訓(xùn)；讓大家認(rèn)識(shí)到左右我們生活現(xiàn)狀的只是一些不良習(xí)慣而已，只要大家用心的克制這些小小的習(xí)慣，將會(huì)迅速進(jìn)步自己、迎來(lái)嶄新的生活！帶著大家高喊：魔鬼訓(xùn)練營(yíng)，一定讓你行！首先，熱烈歡送大家來(lái)參加河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練之魔鬼訓(xùn)練營(yíng)。近兩個(gè)月，學(xué)校因大家的激情無(wú)限，活潑積極而生動(dòng)多彩了許多，大家也在快速適應(yīng)著大學(xué)的學(xué)習(xí)形式，試著做好大學(xué)生活習(xí)慣的接軌。在心理落差與方向迷失時(shí)，你是否挖掘過(guò)你內(nèi)心深處失衡的要素？你是否想過(guò)自己四年之后要成為什么樣的人？你是否規(guī)劃過(guò)你憑借什么擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力？你是否反思過(guò)如何才能修得驚艷出世的資本和才能？你是否拼了命地去有意義的生活著？而不是茍且著，存活著而已。如李開(kāi)復(fù)所言，在這個(gè)迷?？仗摲簽E成災(zāi)的小時(shí)代里，大學(xué)生亟需靜思己過(guò)，鍛淬自身；在這個(gè)90后被解讀為脆弱和自私的校園里，大家亟需改變待人接物，交游處事的方式。在這個(gè)適者生存，優(yōu)勝劣態(tài)的大社會(huì)里，我們亟需打破自身的性格缺陷，于是，屬于青年人的斯巴達(dá)克訓(xùn)練脫穎而出，貼心負(fù)責(zé)的“魔鬼訓(xùn)練”應(yīng)運(yùn)而生。所幸前途是光明的，我們是有無(wú)限潛能的可塑的，將來(lái)的宏圖是可以規(guī)劃爭(zhēng)取的，只取決于我們渴望改變的愿景是否強(qiáng)烈，是否執(zhí)著于自己的漸進(jìn)漸精。在訓(xùn)練營(yíng)這個(gè)平臺(tái)抑或跳板上，你一定會(huì)大有裨益的。訓(xùn)練營(yíng)，這個(gè)鮮活的希望推手，讓你一定行！〔1〕5分鐘陌生人游戲三非常鐘工程目的：短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)別人；快速同陌生人到達(dá)融洽交流的目的；戰(zhàn)勝羞怯、猶豫等心理弱點(diǎn)；溝通才能；打破與陌生人的隔膜。工程描繪：在5分鐘的時(shí)間內(nèi)，比誰(shuí)認(rèn)識(shí)的陌生人最多，并且之后可以講出其5個(gè)方面的信息，認(rèn)識(shí)一位同性得1分，認(rèn)識(shí)一位異性得2分。最后得分高的人獲勝?！?〕卡片找人一小時(shí)工程目的：是學(xué)員可以在剛剛開(kāi)場(chǎng)的時(shí)候就能主動(dòng)同別人溝通交流，到達(dá)互相熟悉的目的，并以此完成團(tuán)隊(duì)分配及隊(duì)長(zhǎng)的選擇。工程描繪：分給大家每人一張卡片，但只是完好卡片的非常之一，之后需要在會(huì)場(chǎng)內(nèi)尋找其他九位隊(duì)員，將其拼合成一張完好的圖片。之后將卡片交到領(lǐng)隊(duì)手里團(tuán)隊(duì)分配工作完成?！布偃鐖F(tuán)隊(duì)間男女比例不一為了后面活動(dòng)的公平性可以進(jìn)展微調(diào)〕〔3〕運(yùn)籌帷幄，共建高樓一小時(shí)培訓(xùn)目的：應(yīng)在良好的團(tuán)隊(duì)氣氛；鼓勵(lì)隊(duì)員的創(chuàng)新意識(shí)；團(tuán)隊(duì)溝通；創(chuàng)造性的解決問(wèn)題；擅長(zhǎng)傾聽(tīng)別人的意見(jiàn)；組織紀(jì)律，學(xué)習(xí)方法〔合理利用工具〕；打破思維定式〔創(chuàng)新〕；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)；籌劃、決策；嘗試〔有效操作〕；合理利用資。工程描繪：每組各分5張報(bào)紙，一卷透明膠，一把剪刀，每支隊(duì)伍要求在非常鐘內(nèi)利用分配給他們的紙和透明膠帶，盡可能建造最高的自由屹立的高樓，當(dāng)主持人宣布游戲完畢，所有參加游戲人員必須分開(kāi)高樓，使大樓獨(dú)立屹立，不要有任何的支撐?！?〕交流分享感悟，互動(dòng)的思維碰撞。三非常鐘下午〔5〕氣球飛舞【一小時(shí)】工程目的：活潑現(xiàn)場(chǎng)氣氛，營(yíng)造輕松的培訓(xùn)氣氛工程描繪：1、每隊(duì)派6人參加，參賽人員每人抱一個(gè)氣球，在起跑線上一字排開(kāi)，比賽開(kāi)場(chǎng)后參賽者將氣球拋于空中，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)展賽跑，氣球可用手拍腳踢使其處于懸空狀態(tài)，落地淘汰，先完成比賽的隊(duì)伍獲勝。2、每隊(duì)剩下的四位隊(duì)員參加踩氣球游戲，每位隊(duì)員腳下綁3個(gè)氣球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)哪一隊(duì)剩下的氣球數(shù)多那么獲勝?！?〕盲人走路【一小時(shí)】工程目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合意識(shí)，增加互相之間的信任工程描繪：用兩條繩子圍城寬兩米的道路，道路上設(shè)置各種障礙，一個(gè)隊(duì)員蒙上眼睛從出發(fā)點(diǎn)走向終點(diǎn)，另一個(gè)人在區(qū)域外引導(dǎo)但不可以接觸“盲人”，每隊(duì)排除4人參加比賽，兩人一組，最先走完的一組獲勝。〔7〕信任背摔【一小時(shí)】(8)、尋找目的客戶工程目的：理解積極主動(dòng)在銷(xiāo)售活動(dòng)中的作用，擅長(zhǎng)與陌生人溝通。工程描繪：發(fā)給學(xué)員類(lèi)似下表的表格：產(chǎn)品/效勞目的顧客特征顧客購(gòu)置簽名1、足球鞋西區(qū)足球場(chǎng)內(nèi)〔身著運(yùn)動(dòng)裝但無(wú)球鞋〕2、公交卡師大門(mén)口在001車(chē)站牌等車(chē)3、情侶衫東湖長(zhǎng)凳上坐著的情侶4、《喬丹自傳》書(shū)塑膠籃球場(chǎng)在場(chǎng)邊坐著得人5、《中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)》中心花園草坪上看書(shū)的人6、剩下的幾項(xiàng)再詳細(xì)商討游戲規(guī)那么：〔產(chǎn)品不一定是實(shí)物，只要問(wèn)對(duì)顧客他就會(huì)配合簽字就算成功，我們事先會(huì)安排好客戶在區(qū)域內(nèi)等待但不暴露身份〕1、所有的區(qū)域內(nèi)的人視作你的潛在顧客，理解到符合目的顧客特征者請(qǐng)其簽名。2、以上十種產(chǎn)品必須是不同的顧客簽名，不得給自己簽名。3、目的顧客特征符合，顧客就配合簽名。4、誰(shuí)的產(chǎn)品賣(mài)得最快為勝〔必須證明確實(shí)符合特征〕。1.在社會(huì)開(kāi)展學(xué)院辦公室召開(kāi)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)理事會(huì)成員會(huì)議2.辦公室及時(shí)遞交活動(dòng)總結(jié)；宣傳部及時(shí)遞交新聞稿，并做好后期宣傳工作；外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)絡(luò)通過(guò)一天的全身心參與投入，想必大家領(lǐng)悟到了本次活動(dòng)的真諦吧。只要你用心去爭(zhēng)取，真誠(chéng)去付出，執(zhí)著去奮斗，就一定會(huì)有意想不到的收獲！只要你真誠(chéng)衷心地愿意去改變，就一定能小有所成，大有作為！在這個(gè)變那么通，通那么達(dá)的社會(huì)里，希望大家可以保持活動(dòng)中呈現(xiàn)的那份通達(dá)昂揚(yáng)；在這個(gè)勝者為王的社會(huì)里，希望大家可以開(kāi)發(fā)深藏的堅(jiān)韌，熱情，活力；在這個(gè)物欲橫流的社會(huì)里，希望大家可以發(fā)揚(yáng)我們業(yè)已喪失的禮讓傳統(tǒng)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氣概。讓我們一起編織中國(guó)青年絢麗多彩的夢(mèng)，讓我們手舞足蹈的向社會(huì)叫囂，把優(yōu)秀當(dāng)做一種習(xí)慣，讓自己優(yōu)秀起來(lái)吧！最后用一句詩(shī)完畢我們的活動(dòng)，“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！保醋４蠹矣袀€(gè)花團(tuán)錦簇的明天！同時(shí)也敬謝幕后辛勤奔波卻默默無(wú)聞的工作人員！本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)所有河南師范大學(xué)人才開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)籌劃部素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容篇五1、從報(bào)數(shù)到排隊(duì)到后面的游戲，隊(duì)伍都沒(méi)有排好過(guò)。2、口號(hào)、隊(duì)名喊不響。3、游戲活動(dòng)不積極。1、選隊(duì)長(zhǎng)，選出的一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有好好組織隊(duì)員，好一直打鬧。2、做游戲時(shí)，男女生不敢接觸，如牽手。1、游戲的設(shè)置，沒(méi)有很好的吸引力。2、和助手沒(méi)有最很充分的準(zhǔn)備，來(lái)預(yù)測(cè)可能發(fā)生的情況。3、沒(méi)有很好地調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)的熱情和積極性。1、當(dāng)機(jī)立斷，在游戲玩起來(lái)沒(méi)有氣氛是，臨時(shí)改有戲。2、針對(duì)男女生不敢牽手情況，以主講和助手為橋梁，加到游戲中。3、隨機(jī)應(yīng)變，將最后的游戲呼吸調(diào)整去掉，確保整個(gè)活動(dòng)不會(huì)更亂。1、選隊(duì)長(zhǎng)很關(guān)鍵，在活動(dòng)中多觀察同學(xué)，讓搗亂的同學(xué)能多配合我們。2、在準(zhǔn)備時(shí)可以多準(zhǔn)備幾個(gè)游戲，根據(jù)這個(gè)班級(jí)的動(dòng)靜來(lái)決定活動(dòng)的游戲。3、對(duì)有些男女有別的游戲可以防止。4、個(gè)別比擬靜的同學(xué)要好好調(diào)動(dòng)。5、事先先多準(zhǔn)備口號(hào)和隊(duì)名。素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容篇六活動(dòng)目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓**級(jí)新生可以盡快熟悉班級(jí)同學(xué)，更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中；同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過(guò)本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理可以幫助她們度過(guò)一個(gè)美妙的大學(xué)?；顒?dòng)時(shí)間和參與人群：9月23日早上8點(diǎn)12級(jí)動(dòng)科3班、動(dòng)醫(yī)3班活動(dòng)地點(diǎn)：足球場(chǎng)主辦單位：動(dòng)物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部活動(dòng)內(nèi)容：工程介紹：事先分組，3個(gè)人一組，2人手拉手拉成一個(gè)圈扮大樹(shù)，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演松鼠的就要鉆出來(lái)到別的大樹(shù)里，并且和大樹(shù)互相認(rèn)識(shí)介紹。培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù)，并圈住松鼠。松鼠大樹(shù)再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地雷”，大家打亂重新組合，扮演大樹(shù)的也可以扮演松鼠，直到大家互相理解了就完畢。工程目的：讓班級(jí)同學(xué)有了初步的理解，為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了根底。工程介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊(duì)有2次進(jìn)入場(chǎng)地接觸紙牌搜集信息的時(shí)機(jī)，每次進(jìn)入繩圈的時(shí)間為30秒，時(shí)間一到所有隊(duì)員必須離場(chǎng)，在采集卡片信息時(shí)，只允許一人進(jìn)入〔可隨時(shí)換人〕，其別人只允許在圈外給予語(yǔ)言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。工程目的：合作其實(shí)比競(jìng)爭(zhēng)更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識(shí)，增強(qiáng)互相合作的團(tuán)隊(duì)精神，在執(zhí)行方案過(guò)程中對(duì)目的偏離時(shí)，怎樣快速溝通重新調(diào)整方案，體會(huì)團(tuán)隊(duì)工作中協(xié)調(diào)的重要性。工程解釋：贏得此活動(dòng)的最好的方法就是，從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)場(chǎng)就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái)，剛開(kāi)場(chǎng)可能有點(diǎn)慢，但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過(guò)去就可以翻到工程介紹：所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形，所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上，時(shí)間為20分鐘。工程目的：領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目的中的重要性，籌劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)