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PAGEPAGE4我的情緒,我做主游戲激趣我的情緒,我做主今天,我要和大家一起來做一個游戲。大風吹,(PPT出示規(guī)則:1.教師喊:大風吹——2.同學們齊聲喊:吹向哪——3.老師說:吹向所有男同學——所有男同學迅速站起,下一個口令開始,立刻坐下。學生讀)預設:吹向——戴眼鏡的同學——愛笑的同學——希望天天快樂的同學希望同學們夢想成真,這節(jié)課讓我們共同來學會——PPT出示課題——我的情緒我做主——學會情緒的自我調(diào)節(jié)技巧和策略。二、情緒告白(一)開始我們的體驗之旅,請看游戲——情緒告白請一位同學讀一下游戲規(guī)則。PPT游戲規(guī)則:1.用手中的紙條表示你遇到下列情景時的情緒。2.藍色花朵代表:傷心、郁悶、委屈、害怕等消極情緒。3.橙色花朵代表:期待、興奮、高興、平和等積極情緒。4.注意:情緒沒有對錯之分,請同學們真實表達。生讀,游戲開始。PPT:1.被同學誤解了。2.我將代表班級,參加明天的羽毛球比賽了。3.語文老師要找我談話。(二)師:在剛才的三件事中,同學們準確的表達了自己的情緒。由此看出:情緒是不斷變化的。但老師也發(fā)現(xiàn)了一個問題,三件事,不同的同學舉得紙牌不同,即使面對同樣一件事,同學們產(chǎn)生的情緒也有不一樣的情況。(三)以小組為單位討論:為什么面對同樣一件事,不同的人會產(chǎn)生不同的情緒呢?PPT,可見,(同學齊讀)當人的需要得到一定的滿足時,就會產(chǎn)生積極的情緒;當人的需要得不到滿足或事與愿違時,往往會產(chǎn)生消極的情緒。(四)積極的情緒能給我們的生活帶來哪些好處呢?請看短片《微笑的力量》播放《微笑的力量》積極的情緒像陽光,照到哪里哪里亮,消極的情緒像月亮,初一十五不一樣。(五)我們通過一個動畫《踢貓效應》來感受一下消極情緒對我們生活的影響。播放《踢貓效應》前車之鑒,后事之師。踢貓效應告訴我們,不能無視自己的消極情緒,我們要去積極調(diào)控這些消極情緒。三、出謀劃策PPT:學生讀1.將近一周來,你的負面情緒及產(chǎn)生的原因?qū)懺谀忝媲暗男〖垪l上,時間2分鐘,小組長匯總投入老師的魔法箱中。2.每組派一名代表,從老師的魔法箱中抽取一個問題。大家群策群力,幫這個同學消除負面情緒。時間3分鐘。注意:消除情緒的金點子必須是你在生活中真實使用的方法。3.時間到!請按小組順序一一來展示。展示的時候,請先展示抽到的問題,然后展示消除負面情
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