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學工作計劃 分析徑(跑、跳、投)，體操、游戲、籃球等基礎(chǔ)項目，方便使學生跑、跳、投的基本技術(shù)得到提高；并。2.掌握基本體操、快速跑(站立式起跑、途中跑)；耐力跑、定時跑、立定跳遠、實心球、身體4.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的重復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量1.以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的重復練習)來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量學方法煉。排 (見下頁)
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