三分天注定-七分考打拼-月考動(dòng)員

月考發(fā)動(dòng)三分天注定七分靠打拼19歲的華裔女孩吳羽潔始終在制造奇跡：13歲時(shí)連跳4級(jí)，以全美第一名的成績(jī)考上美國(guó)加州大學(xué)；16歲時(shí)考上美國(guó)伯克萊大學(xué)攻讀碩士學(xué)位，并擔(dān)負(fù)大學(xué)政治研討所所長(zhǎng)助理；17歲時(shí)又考取哈佛大學(xué)法學(xué)院攻讀博士學(xué)位……不僅如此，她還被評(píng)為“洛杉磯最高聲譽(yù)市民”、“比爾·蓋茨優(yōu)良學(xué)生”，因此被人們譽(yù)為“天才少女”。今年7月22日，忍不住對(duì)祖國(guó)的思念，吳羽潔不遠(yuǎn)萬(wàn)里從美國(guó)飛回祖國(guó)。在上海，她向成千上萬(wàn)的青少年學(xué)生作了題為“哈佛之夢(mèng)與成功之路”的首場(chǎng)演講。她在表達(dá)完自己成功閱歷后，沖動(dòng)地對(duì)全部在座的青少年學(xué)生說(shuō)：“哈佛之夢(mèng)培育了我！我們是中國(guó)人，我們每天都在拼搏！哈佛最年輕的女博士吳羽潔“我每天都在拼搏”有個(gè)法國(guó)人叫羅迪，把一個(gè)月辛苦掙來(lái)的錢(qián)輸在了賭桌上，他很頹喪地在街上徘徊，家里有生病的老母親等他，此時(shí)，他連搶人錢(qián)包的心思都有。一個(gè)算命的在街口念念有詞，他路過(guò)的時(shí)候，算命的叫住了他。“反正我也沒(méi)錢(qián)?！绷_迪這樣想著向算命的走去。他想算一下他的將來(lái)，結(jié)果那個(gè)算命的告知他：“你知不知道，你是拿破侖轉(zhuǎn)世，你以后的路會(huì)有很多苦頭吃，但你不會(huì)怕苦頭的，由于有成功在等待著你?！蹦闷苼鲈诜▏?guó)是公眾心中的偶像，羅迪覺(jué)得假設(shè)自己真是拿破侖在世，就應(yīng)當(dāng)有一番大的作為。于是他買(mǎi)來(lái)很多關(guān)于拿破侖的書(shū)籍，入迷地閱讀拿破侖的傳記。然后，他借一點(diǎn)錢(qián)，開(kāi)頭創(chuàng)業(yè)了。創(chuàng)業(yè)的時(shí)候困難不期而至，但困難并沒(méi)有讓羅迪退縮，由于算命的說(shuō)了，以后的路會(huì)有很多苦頭，只要不怕苦頭，就有成功在等待著他。于是羅迪樂(lè)觀而樂(lè)觀努力地去做每一件事情，他在挫折面前百折不撓。假設(shè)干年后，羅迪成了法國(guó)的知名企業(yè)家，他的資產(chǎn)排在法國(guó)大富翁的前幾名。命運(yùn)的大預(yù)言

當(dāng)有人采訪他的時(shí)候，他把這個(gè)算命的故事講給了記者們聽(tīng)。他講完了故事以后，很平淡地說(shuō)，我信任那個(gè)算命確實(shí)定不記得他曾經(jīng)對(duì)一個(gè)年輕人說(shuō)過(guò)的這一句話，由于算命的只是看到我當(dāng)時(shí)的頹喪而想幫助我。但他的話無(wú)意中給我勾畫(huà)了另一個(gè)自己的更為完善的形象，這么多年來(lái)，我始終是在仿照那個(gè)算命的人所虛擬的另一個(gè)完善的自己，最終我取得了成功。將來(lái)的你將會(huì)成為一個(gè)你想成為的人，而不只是你會(huì)成為的人！命運(yùn)大預(yù)言：將來(lái)的你肯定會(huì)成功為什么？？？三分天注定，七分靠打拼你有哪三分？1.成功的父母2.優(yōu)秀的基因3.良好的教育資源及生活環(huán)境你已經(jīng)擁有了成功最完善的先決條件！需要打拼的七分1.奇妙的夢(mèng)想，遠(yuǎn)大的抱負(fù)2.堅(jiān)忍不拔的毅力，不達(dá)目的不罷休的堅(jiān)持3.面對(duì)失敗與挫折的頑強(qiáng)4.在哪里摔倒又從哪里爬起來(lái)的士氣5.在奮斗的過(guò)程中，有一顆能承受孤獨(dú)的心6.與人相交時(shí)真誠(chéng)的心，面對(duì)一切不奇妙時(shí)的寬容7.取得成功后對(duì)全人類的博愛(ài)一個(gè)追趕成功的人總在和時(shí)間賽跑少壯不努力，老大徒傷悲！據(jù)統(tǒng)計(jì)有75％的高三學(xué)生到了高考前一天晚上都覺(jué)得自己還有很多學(xué)問(wèn)沒(méi)有復(fù)習(xí)，心中很焦急，很懊悔在以前有那么多時(shí)間，為什么沒(méi)有好好珍惜。我們?yōu)槭裁匆荚嚕款C獎(jiǎng)的音樂(lè)響起時(shí)，我覺(jué)得好為難。第一名的人，興奮過(guò)頭,休克送到醫(yī)院急救，無(wú)法領(lǐng)獎(jiǎng)。其次名的人，不服氣輸，拒絕領(lǐng)獎(jiǎng)。

第四名的人，由于不是前三名，沒(méi)臉領(lǐng)獎(jiǎng)。

第五名的人說(shuō)：“第四名的人都不領(lǐng)獎(jiǎng)了，我也不好意思領(lǐng)獎(jiǎng)?！暗谌娜苏婀陋?dú)。

明明是一件很歡快的事情嘛!

我們的人生才剛剛開(kāi)頭人生的競(jìng)賽還多著呢正確生疏考試的意義考試只是復(fù)習(xí)、檢驗(yàn)所學(xué)學(xué)問(wèn)的手段之一，而不是確定一個(gè)學(xué)生智力和力量凹凸的準(zhǔn)繩，更不是打算一個(gè)人的價(jià)值和前途的標(biāo)準(zhǔn)。正確認(rèn)識(shí)考試的意義獅子和羚羊的家教每天，當(dāng)太陽(yáng)升起的時(shí)候，非洲大草原上的動(dòng)物們就開(kāi)頭奔馳了。

獅子?jì)寢屧诮逃约旱暮⒆?，你必需跑得再快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，你要是跑不過(guò)最慢的羚羊，你就會(huì)活活地餓死?！痹诹硗庖粋€(gè)場(chǎng)地上，羚羊媽媽也在教育自己的孩子：“孩子，你必需跑得再快一點(diǎn)，再快一點(diǎn)，假設(shè)你不能比跑得最快的獅子還要快，那你就確定會(huì)被他們吃掉?！痹趯⒁蹬R的月考中，無(wú)論你強(qiáng)如獅子之強(qiáng)，還是弱似羚羊之弱，兩者面臨的壓力卻是公平的。我們現(xiàn)在要做的是全力以赴，時(shí)刻對(duì)自己多叫一聲“加油”！”能以安靜的心態(tài)面對(duì)月考，能夠做到全力以赴.天道酬勤翻開(kāi)中華民族五千年的文明史，閱讀絢爛的文化，尋找前人的腳印，覺(jué)察上面刻了一個(gè)字：勤。中華民族正是依靠這種“勤奮”的精神，締造了古老的華夏文明，制造了一個(gè)又一個(gè)奇跡。人生的很多宏大成就都是通過(guò)一些很平凡的人經(jīng)過(guò)自己的不斷努力而取得的。早晨提前5—10分鐘讀英語(yǔ)、語(yǔ)文；認(rèn)真聽(tīng)講和做作業(yè)，對(duì)于作業(yè)中的錯(cuò)題認(rèn)真對(duì)糾錯(cuò)，不放過(guò)一個(gè)學(xué)問(wèn)漏洞；每天利用課間主動(dòng)去自己薄弱學(xué)科的教師那里解決1、2個(gè)模糊的學(xué)問(wèn)點(diǎn)或題目；每天肯定要保證自己劣勢(shì)學(xué)科的課外練習(xí)；準(zhǔn)時(shí)總結(jié)反思。學(xué)習(xí)方法幾個(gè)誤區(qū)——準(zhǔn)時(shí)驚醒1、認(rèn)為別人都是不對(duì)的，在針對(duì)你，或者是不理解自己，我有我的做事原則，我覺(jué)得我對(duì)就行了；——自以為是2、到現(xiàn)在為止仍舊對(duì)教師，特殊是一些做法、建議持反對(duì)意見(jiàn)，在內(nèi)心和行動(dòng)上抵觸；——沒(méi)有真正長(zhǎng)大、成熟3、聽(tīng)不進(jìn)別人的建議；——自高自大4、等著教師來(lái)主動(dòng)找你；——缺乏主動(dòng)性5、自修課時(shí)當(dāng)面一套背后一套；——自欺欺人6、我比以前認(rèn)真了；——請(qǐng)橫向比較同學(xué)們，考試對(duì)我們來(lái)說(shuō)雖是一種壓力，但我們只要學(xué)會(huì)負(fù)重就不會(huì)跌倒；考試失利雖是一種挫折，但他能磨練我們強(qiáng)勁、堅(jiān)韌的心靈；考試更是一種機(jī)遇，一種難得的機(jī)遇，由于它能提升我們自身的素養(yǎng)，能讓我們的人格在不斷的挑戰(zhàn)中得到升華。就如一首歌中唱道：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，不經(jīng)受風(fēng)雨怎能見(jiàn)彩虹?！绷⒖叹鸵M(jìn)展階段性測(cè)驗(yàn)了，我信任，同學(xué)們只要認(rèn)真復(fù)習(xí)，保持良好的心理狀態(tài)，就肯定能在本次測(cè)驗(yàn)中取得抱負(fù)的成績(jī)。一次認(rèn)真的復(fù)習(xí)態(tài)度打算一切,樂(lè)觀備戰(zhàn)特別重要,充分利用考前這段時(shí)間,這是效率最高的時(shí)間.擅長(zhǎng)利用自習(xí)課,做到每節(jié)課有收獲.有打算的復(fù)習(xí),兼顧各科考試科目,做到不遺漏學(xué)問(wèn)點(diǎn).不懂的地方,做到不恥下問(wèn),問(wèn)同學(xué)或教師,弄清晰自己不明白的地方.考完前面某一科后，覺(jué)得自己考差了怎么辦？無(wú)論考得好不好，都用銅墻鐵壁把前面所考的科目封閉，為下一科做預(yù)備，只要還有下一科，就不能放棄。重要的是下一科！考完試后，不要跟同學(xué)們談?wù)摽荚嚨臓顩r，也不要想考試考得怎樣。學(xué)會(huì)遺忘之前的考試，以最好的心態(tài)面對(duì)之后的考試。就算是全部的科目都考完了，也不要去想它，究竟考試考完了，就是完畢了，再多想也是沒(méi)有用的。何不快歡快樂(lè)地讓自己放松一下呢！溫馨小貼士：“克拉克現(xiàn)象”——是指尋常訓(xùn)練水平高，成績(jī)好的運(yùn)發(fā)動(dòng)在競(jìng)賽場(chǎng)上屢屢失常的現(xiàn)象。

抑制“克拉克現(xiàn)象”提高考試的軟功夫分析“克拉克現(xiàn)象”，我們知道，面對(duì)重大考試，我們要有個(gè)良好的心態(tài)，保持適當(dāng)?shù)木o急度，避開(kāi)“考試焦慮”，才能夠最大程度地發(fā)揮我們的潛能，贏取最大成功。葉克斯——多得森法則該定律描述了焦慮程度和解決問(wèn)題的效率之間的關(guān)系，即二者之間的關(guān)系呈“倒U型曲線”的關(guān)系：焦慮程度過(guò)高和焦慮程度過(guò)低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。“考試焦慮”產(chǎn)生的緣由①不夠恰當(dāng)?shù)淖晕移谂?，或者說(shuō)是成就動(dòng)機(jī)太強(qiáng)。②對(duì)考試失敗的過(guò)分擔(dān)憂。③對(duì)考試態(tài)度及考試目的生疏不正確。④被過(guò)去的考試失敗的經(jīng)受所困擾。⑤用腦不科學(xué)。⑥復(fù)習(xí)方法單調(diào)。認(rèn)知調(diào)整自我示意放松訓(xùn)練想象調(diào)整如何調(diào)整考試焦慮水平重新生疏考試的重要性正確生疏考試的難度對(duì)自己的應(yīng)試力量有正確的估量不要對(duì)自己太苛刻認(rèn)知調(diào)整語(yǔ)言示意進(jìn)展放松：在考試過(guò)程中，可依據(jù)自己當(dāng)時(shí)的心態(tài)進(jìn)展樂(lè)觀示意。留神情過(guò)于緊急時(shí)可默念“放松、放松、放松”；留神情煩躁時(shí)可默念“安靜、安靜、安靜”。當(dāng)遇到難題時(shí)可默念“我行、我行、我行”。自我暗示可以坐在椅子上，全身放松，兩腳與肩同寬，眼睛微閉。心中默念：頭部松，面部松，頸部松，前胸松，后背松，腹部松，腰部松，前大腿松，后大腿松，前小腿松，后小腿松，腳背松，腳掌松。如此反復(fù)默念，可使身體放松，精神放松。此法不妨在晚上入睡前應(yīng)用一下，放松訓(xùn)練想象調(diào)節(jié)淋浴想像沖刷擔(dān)憂：可在晚上淋浴時(shí)運(yùn)用此法。開(kāi)頭時(shí)可想像，天上下著毛毛雨，雨水一路順著面部流到胸部、腹部，另一路順著后腦流到背部、腰部；水連續(xù)往下流，流到前后大腿、前后小腿、流到腳背、腳心。可一面想像雨水沿身體向下流，一面想雨水把自己的苦惱、憂愁、緊急、擔(dān)憂等心情沖刷掉。應(yīng)試技巧百花筒

①如入無(wú)人之境。樂(lè)觀地預(yù)備應(yīng)試。擁有一份安靜的心境參與考試，將考試看成表現(xiàn)自己的好時(shí)機(jī)。②適應(yīng)不了考場(chǎng)嚴(yán)峻緊急的氣氛、有幾道不會(huì)做的題時(shí)，不要去想〔解題的思路，欲速則不達(dá)〕。做“呼吸放松”，進(jìn)一步進(jìn)展心理示意：“考試面前人人公平，我不會(huì)，別人也不肯定就會(huì)做”，“這道題做不出來(lái)沒(méi)關(guān)系，過(guò)一會(huì)兒就能想出來(lái)”。③“四先四后，一快一慢”：先做簡(jiǎn)潔題，后做難題；先做生疏題，后做生疏題；先做高分題，后做低分題；先做同類型題，后做不同類型題。審題要慢，做題要快。④認(rèn)清題型，對(duì)癥下藥。弄清題目的要求〔簡(jiǎn)答題與分析說(shuō)明題〕，不要留空白試卷。保持卷面潔凈。⑤重視第一選擇。紀(jì)律與標(biāo)準(zhǔn)堅(jiān)決打擊舞弊分子,要求各位同學(xué)誠(chéng)信作答.遵守考場(chǎng)紀(jì)律,提前十五分鐘進(jìn)考場(chǎng).聽(tīng)取考場(chǎng)播送準(zhǔn)時(shí)答題.一般狀況下,不允許提前交卷,也不允許考試中去廁所,考試完畢后,不要在考場(chǎng)外爭(zhēng)論.認(rèn)真參照各個(gè)科目的答題標(biāo)準(zhǔn)要求，作弊的后果1.學(xué)校通報(bào)批判,記過(guò)處分.取消該科成績(jī)。2.簡(jiǎn)潔養(yǎng)成作弊的習(xí)慣.3.對(duì)家長(zhǎng)、教師有負(fù)罪感4.轉(zhuǎn)變了在大家心目中的形象，失去了老師和同學(xué)對(duì)你的信任誠(chéng)信為先認(rèn)認(rèn)真真考試，堂堂正正做