關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會范文3篇

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關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會精選范文1

我校的老師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有快樂，有感動，有我們得到了很大的收獲。

第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)全部的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)或許并不詳細(xì)，“勝利”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)當(dāng)為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。

在做七巧板活動時(shí)，我們在教練講清晰規(guī)章后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個(gè)活動我們組沒能實(shí)時(shí)完成。所以我們要吸取教訓(xùn)。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，我覺得只要條件允許都應(yīng)當(dāng)對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減削在實(shí)施過程中涌現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的集思廣益，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體聰慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順當(dāng)圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動，就是隊(duì)員各抒己見，沒能實(shí)時(shí)統(tǒng)一看法。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，集思廣益。但是也會涌現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭吵不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中需要只能有一個(gè)指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。

第四、相信集體，學(xué)會溝通

在第二個(gè)項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會到一個(gè)人的能量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個(gè)人的聰慧是如此的有限，但集體的聰慧又如此的不凡。一個(gè)人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時(shí)我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個(gè)人在一個(gè)孤島上孤立無援，沒有了盼望!假如一個(gè)企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團(tuán)散沙，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量將問題簡約化，把全部無關(guān)的干擾摒除。同時(shí)我們也應(yīng)當(dāng)學(xué)會體諒，學(xué)會寬恕他人!大家應(yīng)當(dāng)團(tuán)結(jié)全都，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個(gè)人的能量或許是有限的，但是假如能夠團(tuán)結(jié)大家的能量那就能夠制造奇跡。

第五、信任同伴，相信集體的能量

每一個(gè)項(xiàng)目都表達(dá)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我志氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項(xiàng)目。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的援助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要援助或孤立無援時(shí)才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個(gè)集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣，充斥挑戰(zhàn)、充斥艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體能量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參加。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的能量是巨大的，勝利屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。假如沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的同學(xué)管理工作再上一個(gè)新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，我想這應(yīng)當(dāng)是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會精選范文2

3月26日，在***拓展訓(xùn)練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干老師管理班的全體學(xué)員參與了為期1天的拓展訓(xùn)練。在這短短1天的訓(xùn)練中，每個(gè)妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯(lián)系在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、志氣和思考。通過這次拓展訓(xùn)練，不僅加深了學(xué)員們之間的感情，而且每個(gè)學(xué)員的潛能得到了進(jìn)一步的激發(fā)，心理素養(yǎng)得到了進(jìn)一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個(gè)人參與活動的心得體會。

一、團(tuán)隊(duì)精神就是能量

翻越畢業(yè)墻項(xiàng)目給我的啟迪最深：

其一，我深刻地體會到集體潛能的巨大，集體的協(xié)作的重要。一個(gè)人的能量是有限的，只有大家同心協(xié)力才能形成合力，共渡難關(guān)。

其二，任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都不能忽視領(lǐng)導(dǎo)的作用，不管這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)的決斷是否英明、是否有技能，大家都該圍圍著這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策共同開展工作。

其三，在做任何事情之前，有個(gè)具體的策劃，再加上領(lǐng)導(dǎo)最末的系統(tǒng)決策，才會避開做無用功。通過拓展訓(xùn)練，讓我們真正認(rèn)識到：沒有完滿的個(gè)人，但有完滿的團(tuán)隊(duì)。因此，學(xué)校要取得更好的成果，需要每位老師共同努力，才能實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，正所謂“上下同心，其利斷金”。

二、溝通是解決沖突的有效手段

在孤島求生項(xiàng)目中我們失敗了，追其緣由重要仍舊是溝通不足，盡管在整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中，教練反復(fù)強(qiáng)調(diào)最多是溝通，但在項(xiàng)目進(jìn)行中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導(dǎo)致項(xiàng)目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準(zhǔn)自己的位置，再有目的、有計(jì)劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實(shí)實(shí)，才能從容自如做好每一件事情?；叵胍郧拔覀兊墓ぷ?，就會發(fā)覺，我們常常會由于懶于溝通、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產(chǎn)生不少誤會、曲解和埋怨。假如我們都能積極一點(diǎn)、主動一點(diǎn)、大膽一點(diǎn)，還有關(guān)鍵是實(shí)時(shí)一點(diǎn)相互溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學(xué)習(xí)中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個(gè)好的管理者，需要要擅長溝通，耐煩聽取別人的建議或看法，保證通過溝通集思廣益，集思廣益，充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用，快速形成有效決策并加以實(shí)施。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領(lǐng)悟的精神運(yùn)用到學(xué)校實(shí)際工作中去，就肯定能開創(chuàng)學(xué)校工作的新境界。

關(guān)于拓展培訓(xùn)心得體會精選范文3

團(tuán)結(jié)就是能量!團(tuán)隊(duì)的凝集力、戰(zhàn)斗力、制造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，乘風(fēng)破浪、所向無敵!

**年3月18日，中心校組織的青年老師拓展訓(xùn)練活動，形式新奇、內(nèi)容豐富、意義深遠(yuǎn)。在生存拓展訓(xùn)練活動中，全體老師隨機(jī)組合，臨時(shí)產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì)，全體成員積極參加，施展各自特長，確定團(tuán)隊(duì)名稱、口號、繪制隊(duì)旗、編排隊(duì)歌，對于個(gè)體來說，這是一件非常繁復(fù)傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力、親密協(xié)作下，僅僅用20分鐘的時(shí)間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù)?！褒堉?duì)、狀元隊(duì)、亮劍隊(duì)”一個(gè)個(gè)洪亮地名字，表達(dá)了每個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取成功的信心和決心;一面面新奇獨(dú)特、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現(xiàn)出每個(gè)團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和制造力;一句句慷慨激揚(yáng)的口號、一首首高亢嘹亮的隊(duì)歌，都在盡情的呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝集力、戰(zhàn)斗力和制造力!團(tuán)結(jié)就是能量!

“高度決斷視野、角度轉(zhuǎn)變觀念、尺度把握人生”?！翱罩袛鄻颉?，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個(gè)個(gè)風(fēng)光對壓力、轉(zhuǎn)變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是勝利了一大步!你就經(jīng)受了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個(gè)人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關(guān)懷與鼓舞，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出表達(dá)了團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行技能、表達(dá)了集體的聰慧與能量。

“集體木鞋”表達(dá)了團(tuán)隊(duì)的指揮與聽從、協(xié)調(diào)與協(xié)作，表達(dá)了性格與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調(diào)全都，一步步走向勝利。

“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的親密協(xié)作、合理分工、系統(tǒng)思索、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢、明確責(zé)任義務(wù)、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個(gè)人都有一種責(zé)任感、安全感、成就感，體驗(yàn)勝利，收獲歡樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那，內(nèi)心無比激昂、深受感動，由衷地感慨“感謝大家，感謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃命”是全部訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關(guān)，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān)，就能贏得最終的成功。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個(gè)體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參與活動全體隊(duì)員，齊心合力、團(tuán)結(jié)全都，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神、奉獻(xiàn)精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊(duì)員在奮力托起、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員。最末的兩名隊(duì)員非常艱苦，空中吊著一名隊(duì)員，最末一名隊(duì)員用力跳躍，抱住上面隊(duì)員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神，真的令人感動。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時(shí)間，就安全完成了救生任務(wù)。我們勝利啦、我們成功啦!勝利的喜悅、歡樂的淚水、美滿的體驗(yàn)，感染著在場的全部的人。

空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網(wǎng)、背摔、絕境逃命，全部這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個(gè)體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力