關于拓展培訓心得體會范文3篇

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關于拓展培訓心得體會精選范文1

我校的老師在我們學校，進行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有快樂，有感動，有我們得到了很大的收獲。

第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊全部的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標或許并不詳細，“勝利”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應當為了這個目標傾盡全力。

第二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。

在做七巧板活動時，我們在教練講清晰規(guī)章后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能實時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應當對該工作的實施計劃進行論證，以減削在實施過程中涌現的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的集思廣益，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體聰慧的結晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順當圓滿的完成。

第三、有力的領導。

就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能實時統(tǒng)一看法。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，集思廣益。但是也會涌現為了堅持自己的觀點而爭吵不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中需要只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

第四、相信集體，學會溝通

在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的能量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的聰慧是如此的有限，但集體的聰慧又如此的不凡。一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了盼望!假如一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應當盡量將問題簡約化，把全部無關的干擾摒除。同時我們也應當學會體諒，學會寬恕他人!大家應當團結全都，要有集體使命感和榮譽感!一個人的能量或許是有限的，但是假如能夠團結大家的能量那就能夠制造奇跡。

第五、信任同伴，相信集體的能量

每一個項目都表達了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們融入集體，開展工作的基礎。是他們給我志氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的援助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要援助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充斥挑戰(zhàn)、充斥艱辛。在活動中，我們卻表現出了前所未有的集體能量，原來產生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參加。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的能量是巨大的，勝利屬于團隊的每一個成員。假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。

拓展訓練是結束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的同學管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應當是我們這次拓展訓練的初衷。

關于拓展培訓心得體會精選范文2

3月26日，在***拓展訓練中心陳老師、胡老師的組織下，我們骨干老師管理班的全體學員參與了為期1天的拓展訓練。在這短短1天的訓練中，每個妙趣橫生的游戲把我們的工作、人生、事業(yè)緊緊聯系在一起，給我們帶來了無窮的樂趣、信心、志氣和思考。通過這次拓展訓練，不僅加深了學員們之間的感情，而且每個學員的潛能得到了進一步的激發(fā)，心理素養(yǎng)得到了進一步提升，大家都從中得到了不少有益的啟示。以下是我個人參與活動的心得體會。

一、團隊精神就是能量

翻越畢業(yè)墻項目給我的啟迪最深：

其一，我深刻地體會到集體潛能的巨大，集體的協(xié)作的重要。一個人的能量是有限的，只有大家同心協(xié)力才能形成合力，共渡難關。

其二，任何一個團隊，都不能忽視領導的作用，不管這個領導的決斷是否英明、是否有技能，大家都該圍圍著這個領導核心，一起出謀劃策共同開展工作。

其三，在做任何事情之前，有個具體的策劃，再加上領導最末的系統(tǒng)決策，才會避開做無用功。通過拓展訓練，讓我們真正認識到：沒有完滿的個人，但有完滿的團隊。因此，學校要取得更好的成果，需要每位老師共同努力，才能實現既定目標，正所謂“上下同心，其利斷金”。

二、溝通是解決沖突的有效手段

在孤島求生項目中我們失敗了，追其緣由重要仍舊是溝通不足，盡管在整個拓展訓練過程中，教練反復強調最多是溝通，但在項目進行中無論是我們盲人組、還是聾人組，正是由于溝通的不足，最終導致項目的失敗。固在日常工作中，我們要通過溝通，在工作中找準自己的位置，再有目的、有計劃的安排好做事程序，穩(wěn)扎穩(wěn)打、踏踏實實，才能從容自如做好每一件事情?；叵胍郧拔覀兊墓ぷ鳎蜁l(fā)覺，我們常常會由于懶于溝通、羞于溝通，甚至不屑于溝通，由此而產生不少誤會、曲解和埋怨。假如我們都能積極一點、主動一點、大膽一點，還有關鍵是實時一點相互溝通，那么無論是在生活中、工作中還是學習中我們都可以做到更融洽、更和諧。一個好的管理者，需要要擅長溝通，耐煩聽取別人的建議或看法，保證通過溝通集思廣益，集思廣益，充分發(fā)揮領導作用，快速形成有效決策并加以實施。

拓展訓練結束了，正如訓練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，我們只有把拓展中領悟的精神運用到學校實際工作中去，就肯定能開創(chuàng)學校工作的新境界。

關于拓展培訓心得體會精選范文3

團結就是能量!團隊的凝集力、戰(zhàn)斗力、制造力是我們克服一切困難的利劍，使我們一路走來，乘風破浪、所向無敵!

**年3月18日，中心校組織的青年老師拓展訓練活動，形式新奇、內容豐富、意義深遠。在生存拓展訓練活動中，全體老師隨機組合，臨時產生新的團隊，全體成員積極參加，施展各自特長，確定團隊名稱、口號、繪制隊旗、編排隊歌，對于個體來說，這是一件非常繁復傷神的任務，但是在大家的共同努力、親密協(xié)作下，僅僅用20分鐘的時間，各隊就圓滿地完成了任務。“龍之隊、狀元隊、亮劍隊”一個個洪亮地名字，表達了每個團隊戰(zhàn)勝困難、爭取成功的信心和決心;一面面新奇獨特、別具匠心的隊旗(king皇冠、狀元頭飾、兩把利劍)，表現出每個團隊豐富的想象力和制造力;一句句慷慨激揚的口號、一首首高亢嘹亮的隊歌，都在盡情的呈現團隊的凝集力、戰(zhàn)斗力和制造力!團結就是能量!

“高度決斷視野、角度轉變觀念、尺度把握人生”。“空中斷橋”，7米多高，1米5寬，站在這樣的高度，從不同的角度，跨越這樣的尺度，就是每個個風光對壓力、轉變心智、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程，就是這樣一步的距離，看似一小步，只要你跨越過去，就是勝利了一大步!你就經受了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮，飽含著同伴的關懷與鼓舞，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出表達了團隊的動態(tài)管理、整體的執(zhí)行技能、表達了集體的聰慧與能量。

“集體木鞋”表達了團隊的指揮與聽從、協(xié)調與協(xié)作，表達了性格與共性的和諧統(tǒng)一，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言、必勝的信念，化成整齊的步伐，步調全都，一步步走向勝利。

“過電網、背摔”需要團隊成員的親密協(xié)作、合理分工、系統(tǒng)思索、整體決策，在集體中信任他人、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢、明確責任義務、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍，讓每個人都有一種責任感、安全感、成就感，體驗勝利，收獲歡樂!特別是在我們從電網中被隊友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊友用身體托起的一剎那，內心無比激昂、深受感動，由衷地感慨“感謝大家，感謝大家!”一種感恩的心涌上心頭。

“絕境逃命”是全部訓練項目中，難度最高，最富挑戰(zhàn)的一關，也是“游戲的關底”，闖過了這一關，就能贏得最終的成功。5米高的斷墻，沒有任何攀援物，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參與活動全體隊員，齊心合力、團結全都，發(fā)揮團隊精神、奉獻精神，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋、踩著同伴的肩膀、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起，下面的隊員在奮力托起、上面的隊員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊員。最末的兩名隊員非常艱苦，空中吊著一名隊員，最末一名隊員用力跳躍，抱住上面隊員的雙腳，奮力掙扎，那種無私奉獻精神，真的令人感動。50多名隊員，僅僅用20分鐘的時間，就安全完成了救生任務。我們勝利啦、我們成功啦!勝利的喜悅、歡樂的淚水、美滿的體驗，感染著在場的全部的人。

空中斷橋、過沼澤、集體木鞋、過電網、背摔、絕境逃命，全部這些極限訓練項目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力