小學羽毛球拓展課教案

小學羽毛球拓展課教案教學之如何正確揮拍羽毛球揮拍正手擊高球是羽毛球中一個相當重要的技術，同樣也是羽毛球教學中所必須掌握的一個重點技術。通常人們以此技術來區(qū)分是否會打羽毛..羽毛球揮拍正手擊高球是羽毛球中一個相當重要的技術，同樣也是羽毛球教學中所必須掌握的一個重點技術。通常人們以此技術來區(qū)分是否會打羽毛球。形象地說，該技術是羽毛球技術教學中的一個分水領，掌握了正手高球的揮拍技術對以后學習羽毛球的其它一系列技術有著至關重要的作用，在實踐教學中決不能輕視。羽毛球揮拍技術看似簡單，在教學上不僅對教師來說有一定的難度，而且對初學者來說，掌握起來更有相當?shù)碾y度，下面我將完整的揮拍過程通過圖示的形式展現(xiàn)給大家，希望大家根據(jù)圖示進行練習，相信會有不錯的效果。整體效果圖揮拍前的準備動作引拍，注意掛拍的動作引拍后非常關鍵的揮拍角度（手肘要超過肩部的水平之上）揮拍完成后的結束動作，注意雙肩的放松，羽毛球運動中過度肌肉緊張對發(fā)力并沒什么實際效果。握牌的時候肌肉要放松，右腳往后移，球拍舉起來的時候，手臂要放松，手肘要超過肩部的水平之上，在揮拍擊球的時候，肌肉要緊張，才能發(fā)揮爆發(fā)力。揮完后雙肩肌肉放松，保持水平，一次正確的揮拍就完成了。如上多圖所示進行揮拍練習。羽毛球技術圖解擺臂揮拍擺臂揮拍

小學羽毛球拓展課-正手發(fā)高遠球技術教案上課時間第x周上課班級教學內(nèi)容羽毛球發(fā)高遠球技術教學目標知識與技能目標：學生初步了解羽毛球正手發(fā)高遠球技術的動作要領、建立動作概念方法與過程目標：大部分學生掌握羽毛球正手發(fā)高遠球技術動作，發(fā)展學生靈敏和協(xié)調(diào)性的能力3、情感、態(tài)度、價值觀目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞、不怕困難、團結互助的優(yōu)良品質(zhì)教學重難點教學重點：發(fā)球時手腕、手臂的用力方法2、教學難點：發(fā)球時，正確的握拍和發(fā)球角度，握拍靈活，大臂帶動小臂靈活發(fā)球課的部分時間課的內(nèi)容組織教法和學練法練習次數(shù)教師教法學生學法開始部分3分鐘上課常規(guī)1.集合整隊、點名2.師生問好3.宣布本次課的內(nèi)容4.安排見習生課堂常規(guī)教師提前到場，準備好場地和器材宣布本節(jié)課的內(nèi)容以及教學重難點安排見習生課的導入講授發(fā)球在羽毛球運動中的運用，舉例世界和中國有名的羽毛球運動員：林丹、李宗偉等1、體委整隊2、集合隊形????????????????????3、認真聽教師說上課內(nèi)容、教學重難點以及講述的導入部分課的部分時間課的內(nèi)容組織教法和學練法練習次數(shù)教師教法學生學法準備部分（5分鐘）2分鐘3分鐘一、慢跑繞羽毛球場慢跑三圈二、徒手操第一節(jié):上肢運動第二節(jié):擴胸運動第三節(jié):弓步壓腿、第四節(jié)：側(cè)壓腿運動第五節(jié):體側(cè)運動第六節(jié):繞膝運1、慢跑時要求學生安靜、隊伍整齊2、示范徒手操3、組織學生進行熱身活動，觀察學生練習1、慢跑時，隊伍整齊安靜做徒手操時，學生成體操隊形散開，一次活動身體各關節(jié)????????????????????4×8拍課的部分時間課的內(nèi)容組織教法和學練法練習次數(shù)教師教法學生學法基本部分（32分鐘）8分鐘一、游戲—貼燒餅1、游戲方法:學生沿圓圈2人相靠攏站好，選出一名被追逐者和一名追逐者，進行追逐，當被追者帖在其中任何一組的前面（或后面）時，該組的后面（或前面）同學成為被追者跑；若在跑的同時，追逐者追上被追者時兩人互換角色。2、目的集中注意力，發(fā)展靈敏素質(zhì)和反應能力3、規(guī)則不得進行連續(xù)帖靠，不能進入圓圈以內(nèi)進行追逐二、羽毛球正手發(fā)高遠球技術1、技術動作要領：（1）、持拍手臂以45°夾角屈肘舉于體側(cè)，左手自然上舉保持平衡，側(cè)身對網(wǎng)，重心在右腳。抬頭注視來球。1、教師講解游戲方法、規(guī)則并組織學生進行游戲示范2、組織學生進行游戲3、在游戲過程中強調(diào)規(guī)則、紀律、安全4、教師總結游戲中同學們的表現(xiàn)5、游戲結束后，集合隊伍，開始上課1、教師將正手發(fā)高遠球技術引入。學生認真聽講游戲方法、規(guī)則2、學生積極參與到游戲中3、學生嚴格遵守游戲規(guī)則、注意安全4、游戲結束后，快速集合，認真聽老師評價1、學生認真聽老師講解發(fā)高遠球的技術動作要領課的部分時間課的內(nèi)容組織教法和學練法練習次數(shù)教師教法學生學法基本部分（32分鐘）（2）、擊球點選擇在右肩上方，前臂急速內(nèi)旋帶動手腕加速向前上方揮動，屈收手腕，屈指發(fā)力，用正拍面以與地面近120度的夾角，在空中最高點將球向前上方擊出（3）、原地反復做揮拍練習（跟隨老師口令，做揮拍練習）易犯錯誤：①準備姿勢不正確，重心落于兩腳之間，擊球時沒有轉(zhuǎn)體動作。②：擊球時動作緊張，手臂僵直，身體不能協(xié)調(diào)用力。③擊球瞬間，拍面沒有正對出球方向。屈腕發(fā)力糾正方法：①保持正確的發(fā)球準備姿勢,重心落于右腳上，右手正手握拍自然屈肘與身體右側(cè)。②講明身體各部分的用力順序。③強調(diào)發(fā)完球，球拍順著慣性揮向自己的左肩上方。教師做正手發(fā)高遠球的完整示范。3、教師講解示范動作，提示重難點。4、教師指揮學生練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快。5、有球練習，教師先示范，指導學生近距離練習。6、教師組織學生分組進行散點練習。7、教師分別到每個組指導啟發(fā)學生用多種形式練習8、教師集中糾正錯誤動作2、認真觀察老師做的標準的示范動作3、聽從老師安排進行練習（1）、原地徒手模仿練習（20次）????????????????????（2）原地無球揮拍練習???????????????????（3）、10人一組每人連續(xù)發(fā)球10球（4）、一發(fā)一接（1人/10次）4、學生認真聽老師集中糾錯，并及時改正錯誤動作2020120課的部分時間課的內(nèi)容組織教法和學練法練習次數(shù)教師教法學生學法結束部分（5分鐘）5分鐘1、整隊集合，做放松性練習2、課堂小結3、收還器材4、師生再見一、組織組織全班成四列橫隊集合二、教法與步驟1、講解放松活動的方法2、用口令指揮3、總結本課，肯定學生在學習過程中的努力以及找出不足4、組織歸還器材1、聽從教師帶