六年級快速跑單元計劃

水平（三）體育教學(xué)單元計劃表年級：六年級第一單元2015——2016學(xué)年第一學(xué)期教材名稱田徑——快速跑選擇內(nèi)容50米快速跑目標(biāo)通過本單元的學(xué)習(xí)，使全體學(xué)生了解50米快速跑的動作要領(lǐng)，85%以上學(xué)生掌握快速跑的動作方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高奔跑的能力。通過游戲活動、比賽等方法，以及學(xué)生合作、自主學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生動體、動腦、提高實踐能力，激發(fā)學(xué)生興趣，主動參與課堂教學(xué)活動。培養(yǎng)學(xué)生自我表現(xiàn)的意識及合作意識，能主動與同伴交流快速跑中的歩頻和步幅問題；增強學(xué)生克服困難的自信心，樹立頑強拼搏，團(tuán)結(jié)勇敢的意志品質(zhì)。課次教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重點、難點教學(xué)手段與措施1快速跑的各種起跑方式通過教學(xué)，使95%的學(xué)生掌握3~5種快速啟動的跑，培養(yǎng)正確的靈敏的反應(yīng)能力。通過教師引導(dǎo)及學(xué)生創(chuàng)新的學(xué)習(xí)過程，調(diào)動學(xué)生積極性，提高快速啟動能力。培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，并能相互幫助指導(dǎo)。重點：反應(yīng)靈敏難點：啟動快，迅速跑出教師講解示范起跑動作2~3種，并進(jìn)行安全教育，學(xué)生觀察教師的示范動作。組織學(xué)生創(chuàng)編各種啟動姿勢組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)各種快速啟動的跑教師設(shè)問：“哪種姿勢啟動最快，效果最好’學(xué)生經(jīng)過練習(xí)體會哪種姿勢啟動最快，引出站立式起跑姿勢。練習(xí)站立式起跑姿勢教師提示動作，學(xué)生練習(xí)并相互指導(dǎo)教學(xué)游戲;“搶棍子”220~30米加速跑1.通過教學(xué)，使75%的學(xué)生掌握加速跑的動作方法，學(xué)會均勻加速，發(fā)展快速跑能力。通過教師講解示范，游戲、競賽等方法，鞏固均勻加速動作，改進(jìn)跑的技能。培養(yǎng)學(xué)生奮力奔跑吃苦耐勞的精神。，重點：均勻加速難點：加速跑節(jié)奏清晰1.教師講解示范加速跑動作要領(lǐng)，學(xué)生觀察教師的示范動作。2.組織學(xué)生練習(xí)10米加速跑3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)20~30米加速跑4.教師分組觀察，進(jìn)行小組指導(dǎo)，鼓勵和表揚學(xué)生5練習(xí)30追逐跑6.教師提示動作，學(xué)生練習(xí)并相互指導(dǎo)7.師生交流8.教師小結(jié)3途中跑1.通過教學(xué)，使75%的學(xué)生掌握途中跑的動作方法，學(xué)會均勻加速，發(fā)展快速跑能力。2.通過教師講解示范，游戲、競賽等方法，鞏固均勻加速動作，改進(jìn)跑的技能。3.培養(yǎng)學(xué)生奮力奔跑吃苦耐勞的精神。，重點：動作協(xié)調(diào)歩頻快難點：加大步幅1.教師講解示范途中跑動作要領(lǐng)，學(xué)生觀察教師的示范動作。2.組織學(xué)生進(jìn)行高抬腿練習(xí)3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)下坡跑4.教師觀察，小組輔導(dǎo)5練習(xí)固定步幅跑6.教師提示動作，學(xué)生練習(xí)并相互指導(dǎo)7.教師小結(jié)4終點跑1.通過教學(xué)，使70%%的學(xué)生掌握終點跑的動作方法，。2.通過教師講解示范，游戲、競賽等方法，鞏固均勻加速動作，改進(jìn)跑的技能。3.培養(yǎng)學(xué)生奮力奔跑吃苦耐勞的精神。，重點：軀干向前壓難點：壓線的時機1.教師講解示范終點跑，學(xué)生觀察教師的示范動作。2.組織學(xué)生分組練習(xí)3.教師巡回觀察，輔導(dǎo)糾正錯誤4.教師集體糾錯，再分組練習(xí)。5.練習(xí)撞線游戲6.教師提示動作，學(xué)生練習(xí)并相互指導(dǎo)7.教師小結(jié)530~50米加速跑1.通過教學(xué)，使90%的學(xué)生掌握加速跑的動作方法，2.通過教師講解示范，游戲、競賽等方法，鞏固均勻加速動作，改進(jìn)跑的技能。3.培養(yǎng)學(xué)生奮力奔跑吃苦耐勞的精神。，重點：均勻加速難點：加速跑節(jié)奏清晰1.教師講解示范加速跑動作要領(lǐng)，學(xué)生觀察教師的示范動作。2.組織學(xué)生進(jìn)行上坡跑，3.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)各種加速跑4.教師集體糾錯，優(yōu)生展示5.練習(xí)20米加速跑6.教師提示動作，學(xué)生練習(xí)并相互指導(dǎo)7.師生交流8.教師小結(jié)650米測試1.通過教學(xué)，使全體的學(xué)生認(rèn)識快速跑動作要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的快速跑習(xí)慣。2.測試50米跑，提高跑速3.通過比賽的形式激發(fā)學(xué)生競爭的意識，進(jìn)行快速跑的練習(xí)4.培養(yǎng)學(xué)生勇于爭先的上進(jìn)心和頑強拼搏的精神重點;起動快，跑直線難點：動作輕松