如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

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以下是職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書，僅供參考。

首先，我們應(yīng)當(dāng)消退盲目心態(tài)。明確上高校的目的和自己肩負(fù)的任務(wù)，著手設(shè)計(jì)高校職業(yè)生涯規(guī)劃書，制定長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)和階段性目標(biāo)及切實(shí)可行的措施。

其次，我們要調(diào)整學(xué)習(xí)方法。高校的學(xué)習(xí)目的、內(nèi)容、方法都有別于中學(xué)，更注意主動(dòng)性、制造性和廣泛性。因此，要準(zhǔn)時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，變被動(dòng)為主動(dòng)，盡快適應(yīng)高校學(xué)習(xí)。

第三，我們要克服自卑心理。我們要懂得人沒有自卑的理由，任何人都有自己的特長(zhǎng)和短處，所謂“尺有所長(zhǎng)，寸有所短”，要堅(jiān)信自信會(huì)使你取得勝利。同時(shí)，和自信的人交伴侶，你會(huì)發(fā)覺自己也漸漸自信起來。

第四，我們要培育自己的獨(dú)立力量。學(xué)會(huì)支配自己的生活，管好自己，合理支配經(jīng)濟(jì)開支，學(xué)會(huì)精打細(xì)算；培育人際交往力量，建立和諧的人際關(guān)系。

第五，我們要修養(yǎng)自己的獨(dú)特品質(zhì)。通過參與各種要意義的活動(dòng)，樹立遠(yuǎn)大的抱負(fù)，確立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。如通過參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、先進(jìn)人物報(bào)告會(huì)、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，提高自己的綜合素養(yǎng)。

英國(guó)作家福斯特有一篇小說，題為《帶風(fēng)景的房間》。我想，這“帶風(fēng)景的房間”肯定是一間位置極佳的屋子，打開窗戶可以瞥見不同的景觀?；蛟S，在你的人生旅程中，一扇窗戶已經(jīng)關(guān)上，但請(qǐng)打開另一扇窗子，那邊有許多新的風(fēng)景等待你去發(fā)覺、去觀賞！

在我們生活中的學(xué)習(xí)規(guī)劃也要有著正確的熟悉。

高校低班級(jí)的課程，主要包括公共課和基礎(chǔ)課。這些課程的特點(diǎn)是：一是比中學(xué)具有更強(qiáng)的理論性和系統(tǒng)性，要求同學(xué)提高分析與概括的力量；二是大班上課提問題的機(jī)會(huì)削減，要登記一些問題自己鉆研或課后提問；三是講課速度較快，老師講解的挨次與教科書不肯定完全全都，內(nèi)容上有所取舍，也有所補(bǔ)充，著重點(diǎn)也不同。同學(xué)聽課時(shí)要摸清老師的思路，抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)，提高記筆記的力量。

預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是提高聽課的效果，抓好重點(diǎn)、難點(diǎn)，主動(dòng)運(yùn)用思維，深化理解教材，形成有系統(tǒng)的觀點(diǎn)和科學(xué)學(xué)問體系，培育同學(xué)自學(xué)力量的重要環(huán)節(jié)。依據(jù)數(shù)據(jù)說明，完全能夠和基本上預(yù)習(xí)的占7％和20％，基本上不預(yù)習(xí)的占48％，有時(shí)預(yù)習(xí)的占25％。這樣就有約70％左右的同學(xué)不預(yù)習(xí)或較少預(yù)習(xí)。課后復(fù)習(xí)和一般能夠復(fù)習(xí)的共占82％，較少和不復(fù)習(xí)的占18％，復(fù)習(xí)時(shí)結(jié)合思索的占75％，只有少數(shù)同學(xué)使用反復(fù)記憶的方式，約占9％。這說明在復(fù)習(xí)方式上表達(dá)了青年時(shí)期運(yùn)用命題思維的特點(diǎn)。在預(yù)習(xí)與復(fù)習(xí)的`時(shí)間上，離上課時(shí)間近的占52％，遠(yuǎn)的占16％，不復(fù)習(xí)者占5％。有的同學(xué)是預(yù)習(xí)時(shí)間近，復(fù)習(xí)時(shí)間遠(yuǎn)，復(fù)習(xí)時(shí)喜愛較長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)進(jìn)行的占38％，復(fù)習(xí)時(shí)間短而分散的只占5％。這說明較長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)復(fù)習(xí)略占優(yōu)勢(shì)。課后的復(fù)習(xí)要求同學(xué)閱讀的內(nèi)容較多，還要指定一些參考書，依靠自己獨(dú)立討論、提出問題、思索問題和歸納總結(jié)。習(xí)題課要轉(zhuǎn)變中學(xué)習(xí)慣了的死套公式的解題方法，加強(qiáng)了理論推導(dǎo)的課題，解題的難度也適當(dāng)加深，留意用文字、圖表、數(shù)理計(jì)算等方法的表達(dá)力量。試驗(yàn)是培育同學(xué)動(dòng)手的技能和分析與解決試驗(yàn)過程提出問題的力量，高校的試驗(yàn)要從老師指導(dǎo)下的演示方法逐步過渡到獨(dú)立地提出試驗(yàn)〔方案〕和完成試驗(yàn)，從以驗(yàn)證某肯定律或原理的試驗(yàn)過渡到形成科學(xué)的試驗(yàn)。在高校階段教學(xué)的各種組織形式，都有不同于中學(xué)的改變和特點(diǎn)，怎樣關(guān)心高校低班級(jí)同學(xué)在學(xué)習(xí)方法上適合這種改變，把握高校的學(xué)習(xí)規(guī)律，是提高我們學(xué)習(xí)力量的一個(gè)關(guān)鍵問題。作為一名我