適合班級(jí)活動(dòng)的游戲2

PAGEPAGE1心理活動(dòng)心理活動(dòng)一：相互認(rèn)識(shí)1．兩人一組自我介紹目的：初步相識(shí)時(shí)間：約10分鐘準(zhǔn)備：紙和筆；足夠的空間，可以挪動(dòng)的椅子，如折疊椅。操作：指導(dǎo)者先讓團(tuán)體成員在房間里自由漫步，見(jiàn)到其他成員，微笑著握握手。給一定的時(shí)間讓成員自然相遇，鼓勵(lì)成員盡可能地與其他人握手。當(dāng)指導(dǎo)者說(shuō)：“停”。每個(gè)成員面對(duì)或正在握手的人就成了朋友，兩人一組，席地而坐，或拿折疊椅面對(duì)面坐下。指導(dǎo)者發(fā)給每人一張紙，寫(xiě)下自己的姓名，所屬系、班級(jí)、宿舍，分別畫(huà)下三項(xiàng)自己喜歡的和不喜歡的東西或事。每人3分鐘自我介紹，然后漫談幾分鐘。當(dāng)對(duì)方自我介紹時(shí)，傾聽(tīng)者要全身心地投入，通過(guò)語(yǔ)言與非語(yǔ)言的觀察，盡可能多地了解對(duì)方。2．四人一組他者介紹目的：擴(kuò)大交往圈子，拓展相識(shí)面時(shí)間：約10分鐘操作：剛才自我介紹的兩個(gè)組合并，形成4人一組，每位成員將自己剛才認(rèn)識(shí)的朋友向另外兩位新朋友介紹，每人2～3分鐘。3．八人組自我介紹目的：進(jìn)一步擴(kuò)大交往范圍，引發(fā)個(gè)人參與團(tuán)體的興趣時(shí)間：約8～10分鐘操作：兩個(gè)四人小組合并，八人圍圈而坐。從其中一個(gè)人開(kāi)始，每人用一句話介紹自己。一句話中必須包含三個(gè)內(nèi)容：姓名、所屬、自己與眾不同的特征。規(guī)則是：當(dāng)?shù)谝粋€(gè)人說(shuō)完后，第二個(gè)人（左邊）必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起，第三個(gè)人一直到第八個(gè)人都必須從第一個(gè)人開(kāi)始講起。即：A：我是來(lái)自〇〇學(xué)校，性格〇〇的〇〇。B：我是來(lái)自〇〇學(xué)校，性格〇〇的〇〇左邊的來(lái)自●●學(xué)校，性格●●的●●。C：我是來(lái)自〇〇學(xué)校，性格〇〇的〇〇左邊的來(lái)自●●學(xué)校，性格●●的●●左邊的來(lái)自□□學(xué)校，性格□□的□□。（這樣做使全組注意力集中，相互有協(xié)助他人表達(dá)完整正確的傾向，而且在多次重復(fù)中，不知不覺(jué)記住了他人的信息。）心理活動(dòng)二、二十個(gè)我是誰(shuí)目的：認(rèn)識(shí)并接納自我時(shí)間：約30分鐘準(zhǔn)備：l張紙．1枝筆操作：指導(dǎo)者要求大家認(rèn)真思考，寫(xiě)下20個(gè)“我是誰(shuí)？”要盡量選一些能反映個(gè)人風(fēng)格的語(yǔ)句。希望控制時(shí)間，每20秒鐘寫(xiě)下一項(xiàng)“我是誰(shuí)”，約7分鐘完成。然后7～8人小組交流。每個(gè)人都真誠(chéng)表達(dá)，同時(shí)抱著理解他人的心情，去認(rèn)識(shí)團(tuán)體內(nèi)每一個(gè)人。最后，組織代表全班交流活動(dòng)的感受。心理活動(dòng)三、給自己的情緒打分目的：了解自己的情緒，學(xué)會(huì)把握和調(diào)控自己的情緒時(shí)間：15分鐘操作：指導(dǎo)者：“你知不知道自己今天的情緒？請(qǐng)大家將自己今天的情緒按l—10個(gè)等級(jí)打分，并說(shuō)出為什么是這個(gè)情緒分。”如人數(shù)太多可以點(diǎn)名，如“陳曉剛，你的情緒分是多少，為什么？”在自報(bào)情緒的過(guò)程中，參加者會(huì)發(fā)現(xiàn)同一個(gè)生活事件，有不同的情緒分。說(shuō)明影響情緒不僅有客觀因素，更重要的是主觀因素。要了解自己的情緒，學(xué)會(huì)把握和調(diào)控自己的情緒。心理活動(dòng)四、了解你自己?jiǎn)?？目的：了解自我，把握自我時(shí)間：約30分鐘準(zhǔn)備：紙1張，筆1枝操作：指導(dǎo)者請(qǐng)每位同學(xué)回答以下一些成對(duì)的詞，請(qǐng)仔細(xì)看一下，并選出最能表達(dá)你的特點(diǎn)或偏好的一個(gè)詞。例如：1．健談2．聆聽(tīng)者如果你一般更偏向健談，在1上畫(huà)圈；如果一般更傾向與于聆聽(tīng)，在2上畫(huà)圈。1.健談2．聆聽(tīng)1.更主動(dòng)2.更沉思1.說(shuō)2.寫(xiě)累計(jì)得分（1為1分，2為2分），3分者為外向傾向，6分為內(nèi)向傾向。指導(dǎo)者請(qǐng)一位3分者到教室外等候，請(qǐng)一位6分者上臺(tái)，問(wèn)其：“你的社交圈如何？有多少朋友？一般與人交往有多長(zhǎng)時(shí)間？”回答后，請(qǐng)3分者進(jìn)來(lái)，問(wèn)：“如果有足夠的地方和時(shí)間，你想交多少朋友，如何交往？”指導(dǎo)者解釋：外向的人熱情、精力充沛，喜歡人多，朋友多，相對(duì)來(lái)說(shuō)喜歡說(shuō)，他通過(guò)與別人交談理解自己的思想，也希望得到別人的鼓勵(lì)。但朋友太多，交往不深刻。內(nèi)向的人的力量來(lái)自內(nèi)部，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)才有思想，喜歡寫(xiě)，不喜歡說(shuō)，一般想好了或?qū)懞昧嗽僬f(shuō)；反應(yīng)謹(jǐn)慎，興趣不廣泛；觀察仔細(xì)，內(nèi)心體驗(yàn)深刻；朋友不需要多，一兩個(gè)好朋友足夠，對(duì)人真誠(chéng)。但易孤獨(dú)憂郁。指導(dǎo)者要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮內(nèi)在的特點(diǎn)，克服弱點(diǎn)，一樣能取得成功。心理活動(dòng)五、各得其位目的：1．澄清自己在團(tuán)體中的角色2．了解在團(tuán)體投入的程度時(shí)間：約30分鐘操作：指導(dǎo)者提示：利用站隊(duì)的方式，澄清自己在團(tuán)體投入的程度；從別人對(duì)自己的看法，了解自己在團(tuán)體中的地位。由排頭到排尾一條線代表一件連續(xù)的情景，如由最愛(ài)說(shuō)話到最不愛(ài)說(shuō)話，從最信任別人到最不信任別人。1、規(guī)定兩邊墻壁（或兩點(diǎn)）為一件事的兩個(gè)極端。請(qǐng)各成員移動(dòng)站在線上一點(diǎn)、認(rèn)為與自己情況最相符合的地方（如果課堂人多，可選擇部分同學(xué)上臺(tái)活動(dòng)）。2．由一位成員開(kāi)始，大家修正其所站位置，直到大家滿意為止。3.討論。心理活動(dòng)六、角色互換目的：1．練習(xí)“同理心”的表達(dá)2．更深了解自己的問(wèn)題，進(jìn)而解決問(wèn)題。時(shí)間：約30分鐘準(zhǔn)備：兩張椅子（沒(méi)有亦可）。操作：指導(dǎo)者提示：這是角色扮演的活動(dòng)，借互相扮演的角色，“有問(wèn)題”的同學(xué)可站在不同的角度去看自己的問(wèn)題，另一位同學(xué)要揣摩“有問(wèn)題”同學(xué)的問(wèn)題，了解其感受。1．指導(dǎo)者請(qǐng)一位“有問(wèn)題”的同學(xué)出來(lái)（最好是自己自動(dòng)出來(lái)），放兩張椅子相對(duì)，這位同學(xué)坐其中一張椅子（A），請(qǐng)另一位同學(xué)坐另一張椅子（B），將“有問(wèn)題”同學(xué)當(dāng)作問(wèn)題的對(duì)象開(kāi)始角色扮演，其他同學(xué)為觀察員。2．兩人談話至適當(dāng)時(shí)候，指導(dǎo)者可令兩人互換角色（同時(shí)互換座位），再繼續(xù)角色扮演，這時(shí)B必須重復(fù)A剛才的敘述，A重復(fù)B剛才的敘述。3．大家討論。心理活動(dòng)七、首因效應(yīng)目的：通過(guò)活動(dòng)了解如何建立第一印象，以及在建立第一印象過(guò)程中的認(rèn)知偏差時(shí)間：20分鐘準(zhǔn)備：紙、筆操作：指導(dǎo)者可以提名也可以毛遂自薦，各選一名男生和一名女生，分別上講臺(tái)就任何話題作三分鐘講話。同時(shí)發(fā)給每位同學(xué)兩張紙，分別寫(xiě)下對(duì)這位男生和女生的第一印象，盡量多寫(xiě)（不記名）。然后就近分小組（一般六——八人）討論，交換各自對(duì)男生和女生的印象。指導(dǎo)者注意發(fā)現(xiàn)共同和不同的印象。然后進(jìn)行大班交流。指導(dǎo)者總結(jié)，共同的印象是人類生活經(jīng)驗(yàn)的結(jié)淀，不同的印象是每個(gè)人不同的生活經(jīng)驗(yàn)、不同的個(gè)性以及不同的喜好所致，說(shuō)明首因效應(yīng)的重要性和不完全性。心理活動(dòng)八、心理調(diào)查：你喜歡他（她）什么？男生吸引你的品質(zhì)（女生填寫(xiě)）△你認(rèn)為男生最吸引你的三項(xiàng)品質(zhì)，依次用①②③標(biāo)出。1．高大2．學(xué)習(xí)好3．樂(lè)觀外向4.出手大方5．講義氣6．幽默7．體育好8．穩(wěn)重9．熱情10．真誠(chéng)11．有修養(yǎng)12．有主見(jiàn)13．穿著瀟灑14．能說(shuō)會(huì)道15．有相近的愛(ài)好16其他（列出上面未說(shuō)明而你認(rèn)為重要的品質(zhì)）：______________________________________________________△你認(rèn)為男生最不讓你喜歡的一些品質(zhì)（女生填寫(xiě)）____________________________________________________________________________________________________________女生吸引你的品質(zhì)（男生填寫(xiě)）△你認(rèn)為女生最吸引你的三項(xiàng)品質(zhì)，依次用①②③標(biāo)出。l．溫柔2．漂亮3．學(xué)習(xí)好4．熱情5．真誠(chéng)6.活潑、外向7.有修養(yǎng)8.內(nèi)向沉穩(wěn)9.順從1O．會(huì)打扮自己11.關(guān)心同學(xué)12．體育好13．有相近的興趣、愛(ài)好14．其他（列出上面未說(shuō)明而你認(rèn)為重要的品質(zhì)）：_________________________________