大學(xué)生心理健康教育教程 課件 第九章 大學(xué)生生命教育與心理危機應(yīng)對

大學(xué)生生命教育與危機應(yīng)對主要內(nèi)容生命與生命教育心理危機的預(yù)防與幫助Clicktoaddtitleinhere123活動與練習生命與生命教育活動與練習Clicktoaddtitleinhere第一節(jié)生命與生命教育理解生命，正視死亡一踐行生命教育，提升生命價值二活動一：“我名字的故事”規(guī)則：兩人一組，限時2分鐘，彼此相互介紹自己的名字的來源及本身最令自己自豪的特征?；顒佣核劳銮叭昼姷倪z言理解生命什么是生命主要包括：新陳代謝、生長、發(fā)育、遺傳、變異、感應(yīng)、運動等。生長和發(fā)育是生命的基本過程，而新陳代謝則是生命的最基本的過程，是其他一切生命現(xiàn)象的基礎(chǔ)。理解生命生命的存在形態(tài)生物性存在衣食住行、生老病死精神性存在認知、情感、意志社會性存在人是社會人理解生命生命的特點不可逆性從胚胎起，生命便一直生長、發(fā)育，以迄衰亡。它絕不會“倒行逆施”，養(yǎng)老還童也決非現(xiàn)實不可再性世間常說，“人死不得復(fù)生”，便道出了這個真理。

理解生命生命的特點不可換性生命為個體所私有，相互不得交換，彼此不可替代。有限性生命存在的時間是有限的，人的自然壽命一般七八十歲，最多百來歲。

理解生命生命的特點生命的無常性生老病死、旦夕禍福均不可預(yù)測。生命的群體性個體生命是不能離群索居的，每個人都需要別人的幫助、支持和關(guān)懷。

正視死亡生命的特點生命的無常性生老病死、旦夕禍福均不可預(yù)測。生命的群體性個體生命是不能離群索居的，每個人都需要別人的幫助、支持和關(guān)懷。

正視死亡死亡的定義生物醫(yī)學(xué)：身體機能、臟器、器官及所有生命系統(tǒng)的永久的、不可逆的停止功能心理學(xué)：個體心理活動的停止。沒有感覺、沒有意識社會學(xué)：指人類有意義生命的消失正視死亡死亡的特點死亡的不可抗拒性死亡來臨時，所有人都無法自己選擇?！伴愅跻闳撸桓伊裟愕轿甯闭曀劳鏊劳龅奶攸c死亡的必然性凡是生命都存在著死亡的必然性，人偶然有了生命，卻必然走向死亡。正視死亡死亡的特點死亡的偶然性人無法預(yù)測自己什么時候會面臨死亡。正視死亡對死亡的反思以死啟生，活在當下人生故事：十六歲花季少女身患尿毒癥，生命之花決不放棄幸福源自內(nèi)心，而非外界正視死亡以死啟生，活在當下每天都以良好的心態(tài)去適應(yīng)外在的一切。每天堅持鍛煉身體。每天拿出一段時間來閱讀一些豐富的心靈書籍。培養(yǎng)博愛的心。把精力集中在今天度過的每一秒上。用欣賞的眼光去看待一切。正視死亡活得有意義小游戲：我的五樣思考與討論：假如你患有絕癥就要死去，你有哪些遺憾？如果上天再多給你三天時間，你會怎樣度過？云南大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院學(xué)生馬家爵殘忍殺害四名同學(xué)某高校一女生墜樓身亡大一新生因感覺孤獨自刎金羊網(wǎng)-羊城晚報

本報今日消息記者喻彬報道：廣州大學(xué)城某大學(xué)一名大一的男生，經(jīng)過競選當上了副班長，卻用鏡子鋒利的玻璃片，割頸部動脈自殺。幸被同學(xué)發(fā)現(xiàn)，及時送到醫(yī)院搶救，脫離了生命危險。他后來向老師披露其自殺原因，讓人震驚：“剛剛?cè)胄?，生活不習慣，沒有朋友，感到孤單?！?/p>

人，是渺小的。特別是在自然災(zāi)害面前，罹難者的生命已不可能重生

踐行生命教育學(xué)會人際交往發(fā)現(xiàn)生命的美好，熱愛生活勇于承受挫折生命依存

踐行生命教育

規(guī)劃人生正確看待死亡生命責任學(xué)會感恩

提升生命價值

人生價值取向小測試確立適宜而明確的人生目標尋找終生目標思考如何度過今后三年半年內(nèi)最重要的事瀏覽前三步目標分類確立不同時期的目標提升生命價值計劃周詳而清晰行動積極，習慣優(yōu)秀播種行為把優(yōu)秀變成習慣模仿榜樣堅定意志，永不言棄提升生命價值突破自我設(shè)限，達到自我實現(xiàn)充分地體驗生活力爭使每一次選擇都趨向進步和成長要傾聽自己生命內(nèi)在渴望的吶喊相信自己的內(nèi)在潛能，勇敢的承擔責任敢于與眾不同，不畏首畏尾做到做好有關(guān)實現(xiàn)自我的每一件小事提升生命價值終身學(xué)習，完善自我養(yǎng)成良好的自學(xué)習慣掌握多種學(xué)習渠道涉獵多種學(xué)科知識養(yǎng)成批判性和創(chuàng)造性的思維。制定遠期、近期、當前的學(xué)習目標和學(xué)習計劃表，堅決貫徹執(zhí)行返回生命與生命教育活動與練習Clicktoaddtitleinhere第二節(jié)心理危機的預(yù)防與干預(yù)心理危機概述一心理危機的發(fā)生和識別二如何應(yīng)對心理危機三自殺的預(yù)防與征兆四心理危機概述危機的概念

1954年，美國心理學(xué)家卡普蘭（G.Caplan，1954）首次提出心理危機的概念并對其進行了系統(tǒng)研究，他提出，心理危機是當個體面臨突然或重大生活逆境（如親人死亡、婚姻破裂或天災(zāi)人禍等）時所出現(xiàn)的心理失衡狀態(tài)。大學(xué)生心理危機的發(fā)生和識別危機的特點一種關(guān)鍵的壓力事件或長期的壓力情境個體的悲傷經(jīng)歷存在損失、危險和羞辱有一種無法控制的感覺大學(xué)生心理危機的發(fā)生和識別危機的特點事件的發(fā)生是預(yù)料之外的日常學(xué)習或工作遭到破壞未來的不確定性緊張持續(xù)時間過長（2—6個星期）大學(xué)生心理危機的發(fā)生和識別危機的表現(xiàn)直接表露自己處于痛苦、抑郁、無望或無價值中易激惹，過分依賴，持續(xù)不斷的悲傷或焦慮，常常流淚注意力不集中、成績下降、經(jīng)常缺勤孤僻、人際交往明顯減少酒精或毒品的使用量增加行為紊亂或古怪大學(xué)生心理危機的發(fā)生和識別危機的表現(xiàn)睡眠、飲食或體重明顯增減，體質(zhì)狀況下降作文或其他發(fā)揮想象力的作品所透露出的主題為無望、脫離社會、憤怒、絕望、自殺或者死亡任何書面或口頭表達的內(nèi)容像是在臨終告別或透露出自殺的傾向，如“我會離開很長一段時間……”出現(xiàn)自傷或自殺行為大學(xué)生心理危機的發(fā)生和識別危機也是契機小故事：蝴蝶的啟示思考：看了這個小故事，你想到了什么？如果生命中沒有障礙，我們就會很脆弱。我們不會像現(xiàn)在那樣強健，我們將永遠不能飛翔……如何應(yīng)對心理危機遭遇危機如何自助危機，操之在我小故事：被挫折上了一堂課如何應(yīng)對心理危機建立我的“軍團”案例：相親相愛的一家人告別低谷學(xué)會自我安慰學(xué)會傾訴重新定位目標如何應(yīng)對心理危機借“專業(yè)之光”奮起主動尋求幫助要相信有人會愿意幫助你心理咨詢中心或者專門心理機構(gòu)的咨詢?nèi)藛T求助一定要堅持求助下去不要沖動行事如何應(yīng)對心理危機幫助他人應(yīng)對危機幫助有心理危機或自殺傾向者危機干預(yù)的基本步驟危機評估制訂計劃實施干預(yù)評估和總結(jié)第一階段自殺動機的形成第二階段心理矛盾的沖突第三階段自殺者平靜階段自殺者會發(fā)出信號，周圍的人要注意這類信號，以免痛失救助良機。心態(tài)顯得平靜，周圍的人可能會誤以為他心態(tài)好轉(zhuǎn)，從而放松警惕。

自殺危機的干預(yù)一、自殺危機的形成過程個別學(xué)生在遇到挫折或打擊時，為逃避現(xiàn)實，將自殺作為尋求解脫的手段。

自殺危機的干預(yù)二、心理危機干預(yù)的主要方式心理危機既是“危險”，也是“機會”，也可以成為個人的成長機會。一旦產(chǎn)生了心理危機，首先是要盡快防止過激行為，然后再進行心理干預(yù)。學(xué)校要利用多種途徑加強心理健康教育。老師要努力提高自身心理健康水平，對學(xué)生要注意觀察，及早發(fā)現(xiàn)問題。家長要注意創(chuàng)建良好的家庭氛圍，注意子女心理健康。心理危機的處理要由專業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T指導(dǎo)。高校要建立大學(xué)生心理危機干預(yù)機制。

自殺危機的干預(yù)三、大學(xué)生自殺原因剖析1、心理障礙2、生理疾患3、家庭突遭變故，以致不能承受4、學(xué)習和就業(yè)壓力大四、自殺行為的預(yù)防1、加強對大學(xué)生的生命教育2、大學(xué)生應(yīng)努力提高自身素質(zhì)3、加強對自殺行為的認識4、加強心理干預(yù)，及時解決大學(xué)生的心理問題自殺的征兆與預(yù)防如何識別他人有自殺意圖言語上的征兆行為上的征兆自殺的征兆與預(yù)防自殺的預(yù)防保持冷靜，耐心傾聽給予積極的反饋，不要批判詢問他是否想要自殺他說要自殺時應(yīng)認真對待不要答應(yīng)對他想自殺的事情給予保密并鼓勵他尋求這些幫助不要讓他獨處進行搶救，或者報警返回活動與練習自編心理情境?。嚎蛇x擇大學(xué)生活中常見沖突事件，模擬危機應(yīng)對。假設(shè)你最好的同學(xué)遇到了危機，比如說父母離婚，使她大