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文檔簡介

臉部按摩手法十六步臉部按摩手法十六部按摩的作用

1.促進(jìn)血液循環(huán)，增加營養(yǎng)的吸收2.促進(jìn)新陳代謝3.增加氧氣吸收，排出二氧化碳4.增加皮膚的彈性，防止皮膚下垂5.可以幫助去掉皮膚表面的老化角質(zhì)層6.可以幫助去掉皮膚下面多余的水分，消除腫脹現(xiàn)象7.按摩的方向：由下往上，由里朝外臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

1、撫顎線8次右手從左耳根撫至右耳根，左手從右耳根撫至左耳根臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

2、輕拍4次先從左至右，用手豐滿位置雙手輪拍，再從右至左臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

3、撫顎線8次右手從左耳根撫至右耳根，左手從右耳根撫至左耳根臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

4、點穴，排毒臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

5、輕撫4次臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

6、去笑紋4次從太陽穴滑下去，從笑紋尾端打圈至鼻翼滑向攢竹，在額頭抹開去太陽穴按一下臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

7、煽動8次左右煽8次，左邊8次，右邊再8次臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

8、祈禱2次輕撫至攢竹滑至額頭線，再推下至嘴角抹至耳后臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

9.祈禱2次輕撫至攢竹滑至額頭線，再推下至鼻翼抹至太陽穴臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

10.眉毛和眼瞼打圈各2次用無名指從太陽穴滑至眼下部繞至眉頭打圈到眉尾，用無名指從太陽穴滑至眼下部繞到上眼瞼內(nèi)角向外角打圈至太陽穴

臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

11.眼尾打圈（眼外角）8圈臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

12.眼下四個圈﹑眼圈三大圈從太陽穴滑至眼下從外角向內(nèi)角打4圈，從內(nèi)角起眼周三圈臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

13.提眉毛4次用食指和中指提眉，從眉頭到眉尾臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

14、撫鼻梁8次，額頭S型打圈用食指和中指撫鼻梁至額線，用中指無名指在額頭打S圈臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

15、撫全臉1﹑4﹑5﹑8在中間，左手起臉部按摩手法十六部臉部按摩手法

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