《自身的比較A》課件

自身的比較APPT課件本課程將帶領(lǐng)大家了解自身的比較A，它的重要性以及如何運(yùn)用自身的比較A來提高自我的認(rèn)知。了解自我，成就更好的自己自我認(rèn)知自我感知是認(rèn)識(shí)自己能力的基礎(chǔ)。當(dāng)你了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，你就能更好的把握自己，為自己的成長(zhǎng)制訂更好的計(jì)劃。自我比較與自己比較能夠讓我們更好地了解自己。它有利于發(fā)現(xiàn)我們的不足和潛在能力，以便我們更好的改進(jìn)。與他人比較與他人進(jìn)行比較有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，同時(shí)也能夠發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，以便我們更好的改進(jìn)。自我認(rèn)知的方法冥想冥想可以幫助我們深入思考，并找尋答案；幫助我們減壓、放松，提高自我的認(rèn)知。自我反思自我反思有助于發(fā)現(xiàn)自己的不足和潛在能力，從而制訂出更好的成長(zhǎng)計(jì)劃。體驗(yàn)式學(xué)習(xí)通過親身體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)和不足，以便我們更好的改進(jìn)。自我比較的優(yōu)劣1優(yōu)點(diǎn)自我比較可以讓我們更好的認(rèn)識(shí)自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，提高了自我認(rèn)知，使我們更好的發(fā)現(xiàn)自己的潛力。2缺點(diǎn)過度自我比較可能會(huì)導(dǎo)致自卑，而且由于自身的局限性，自我比較并不是百科全書。案例分析：如何進(jìn)行自我比較Step1選擇合適的時(shí)間窗口，了解自己的行為和表現(xiàn)。Step2將自己的行為和表現(xiàn)與目標(biāo)相匹配，制定計(jì)劃以改進(jìn)自己。Step3分析自己和他人的差別。從他人身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，巧妙避免自己的缺點(diǎn)。其他比較與應(yīng)用情景1與不同時(shí)間的自己的比較通過與自己不同時(shí)間點(diǎn)的比較，了解自己的成長(zhǎng)歷程，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和優(yōu)缺點(diǎn)。2實(shí)踐應(yīng)用制訂自我提升計(jì)劃，將自身進(jìn)行比較，將比較結(jié)果應(yīng)用于自己的成長(zhǎng)和生涯發(fā)展規(guī)劃中。3案例分析分享自我比較的成功案例，如何將比較應(yīng)用于提升自我和發(fā)展事業(yè)等方面?？偨Y(jié)：自身的比較A的價(jià)值了解自己自身的比較A可以幫助我們更好的認(rèn)識(shí)自己，確定自己優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，提升自我認(rèn)知。學(xué)習(xí)他人通過與他人的比較，了解自己的差距，從他人身上學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)，巧妙避免自己的缺點(diǎn)。應(yīng)用到實(shí)際制訂自我提升計(jì)劃，將自身進(jìn)行比較