體育公開課蹲踞式跳遠(yuǎn) 公開課教學(xué)設(shè)計(jì)

體育公開課時(shí)間：2009年12月日星期一執(zhí)教：蘭建霞學(xué)段：水平三課時(shí)：第三課時(shí)班級(jí)：五（1）班人數(shù)：人教材蹲踞式跳遠(yuǎn)游戲：《勇奪先鋒》重點(diǎn)：助跑擺臂和蹬地動(dòng)作協(xié)調(diào)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：80%以上的學(xué)生能做出3-5步助跑起跳的動(dòng)作，體驗(yàn)完整動(dòng)作過程。技能目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，不斷向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。2、集合整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。3、宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。要求：①鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)②帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)7’一、1、組織隊(duì)形：三列橫隊(duì)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀2、認(rèn)真聽講明確要求。二、1、體育委員帶隊(duì)繞跑道慢跑三圈。2、徒手體操：預(yù)備節(jié)①伸展運(yùn)動(dòng)②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)③踢腿運(yùn)動(dòng)④體側(cè)運(yùn)動(dòng)⑤體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)⑥腹背運(yùn)動(dòng)⑦膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)⑧踝腕運(yùn)動(dòng)；1次基本部分一、墊上三至五步助跑完成蹲踞式跳遠(yuǎn)。1、跑動(dòng)中做三步，五步助跑起跳，起跳腳主動(dòng)踏板，迅速滾動(dòng)，不能被動(dòng)踏板。2、運(yùn)用橡皮筋增加難度。1、教師導(dǎo)入情境，設(shè)疑。2、教師講解并示范動(dòng)作。3、適時(shí)引導(dǎo)學(xué)生踏跳有力，雙腳同時(shí)輕巧落點(diǎn)，屈膝緩沖。4、教師巡視指導(dǎo)，提示動(dòng)作要領(lǐng)。進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。5、在學(xué)生動(dòng)作熟練后，在離墊40cm處加一條皮筋，增加難度。6、引導(dǎo)學(xué)生加速跑，蹬腿有力。保護(hù)與幫助：要求學(xué)生落墊后，如果墊子發(fā)生移位，必須將其恢復(fù)原位。安全措施：要求學(xué)生在前一名同學(xué)離墊歸隊(duì)后才能練習(xí)，防止碰撞。9’組織隊(duì)形：1、2、3、學(xué)生按教師指定隊(duì)形聽講并看示范。4、同組學(xué)生互相幫助，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量。5、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作過程6、克服因橡皮筋產(chǎn)生的恐懼心理。各5~10次基本部分二、沙坑完整練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑一般采用站立式起跑，距離20――35米，最后一步起跳，大腿積極下壓，用全腳掌快速有力的踏板，蹬伸起跳；同時(shí)擺動(dòng)腿積極前擺時(shí)身體騰空后，起跳腿前提向擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝盡量向胸部靠攏，兩臂經(jīng)前向下，身后擺，在空中完成蹲踞動(dòng)作：然后小腿積極前伸，落地時(shí)，身體前傾壓腿緩沖，雙腳落地同時(shí)，兩臂順勢(shì)前擺保持平衡。1、教師組織好隊(duì)形示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生分男女隊(duì)練習(xí)，并比賽，目測(cè)誰跳得最遠(yuǎn)。3、引導(dǎo)學(xué)生加速跑，起跳時(shí)不能踩線，踏跳有力，雙腿屈膝落地。4、及時(shí)糾正、個(gè)別指導(dǎo)。安全措施：要求學(xué)生在前一名同學(xué)離開沙坑后才能練習(xí)，防止碰撞。12’○●●●●●○○○○○1、根據(jù)自己的能力完成蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、同學(xué)間相互觀察，比較動(dòng)作完成的質(zhì)量。3、認(rèn)真聽講，注意應(yīng)用技術(shù)動(dòng)作，助跑踏上起跳板，充分體驗(yàn)起跳腿蹬伸和騰空擺動(dòng)腿積極上擺的感覺，學(xué)會(huì)收回起跳腿在空中成蹲踞姿勢(shì)，緩沖落到沙坑上。要求：蹬地動(dòng)作正確，蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，擺動(dòng)腿和兩臂積極上擺2~3次教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分三、游戲：《勇奪先鋒》1、游戲方法：教師發(fā)令后各隊(duì)第一名學(xué)生快速通過單雙腳跳區(qū)，再依次跨過三個(gè)障礙物---小體操墊，繞過標(biāo)志物再原路跑回，與第二個(gè)同學(xué)擊掌接力，依次進(jìn)行比賽，最快完成的小組為勝。2、游戲規(guī)則：①聽口令后出發(fā)、不能搶跑。②必須擊掌接力③出現(xiàn)犯規(guī)需原路返回。3、懲罰：失敗隊(duì)向勝利隊(duì)鞠躬一次。1、教師將學(xué)生分成男、女人數(shù)相等的兩組，分別站在起跑線后。2、示范游戲玩法，講解規(guī)則和游戲方法并強(qiáng)調(diào)安全事項(xiàng)。3、適時(shí)鼓動(dòng)學(xué)生，營(yíng)造良好課堂氣氛。4、教師巡視指導(dǎo)，公正裁判。明確賞罰，給予優(yōu)勝者表揚(yáng)。8’1、游戲示意圖：▲▲▲▲▲▲◆○◆○◆○◆○2、學(xué)生按照教師的指揮，迅速站在起跑線上。3、學(xué)生按隊(duì)形認(rèn)真停刊，并按照游戲方法和規(guī)則有序進(jìn)行游戲。4、積極參與游戲。1次結(jié)束部分小結(jié)1、教師引導(dǎo)學(xué)生聽音樂進(jìn)行放松活動(dòng)：（健身操放松）2、講評(píng)3、收還器材4、宣布下課4’1