社會體育指導與管理專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書

12頁6000字數(shù)主題或生涯目標：體育教師專業(yè)班級：社體3班學號：姓名：指導老師：完成日期：2022年11月04日目錄TOC\o"1-3"\h\u引言/前言 引言/前言職業(yè)生涯是一個人在自己的一生中所有與職業(yè)有聯(lián)系的行為與活動，以及相關的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程。這個過程曲折而復雜，充滿了很多的未知性，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。一個不能靠自己的能力去創(chuàng)造未來、改變自己命運的人，是可惜的，也是不幸的。我們必須認識到，我們自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是不會辜負一個非常努力的人的。面對困難，與其消極被動的承受，不如樂觀地應對應對。為自己的人生繪制一幅理想的圖畫。做到充實，為之堅持，為之努力進取。職業(yè)規(guī)劃是大學生人生規(guī)劃的第一步，也是實現(xiàn)人生理想的基礎。只走好每一步，人生才會更加順暢。我一直都堅信：“業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”。我會用我自己的態(tài)度去爭取我想要的生活一、自我認知1.1職業(yè)興趣1.1.1霍蘭德興趣測評認識自己首先從了解自己開始，所以對我自己進行了霍蘭德職業(yè)興趣測評，結果如下：情緒穩(wěn)定，誠實謙和，忍耐力強；腳踏實地，重視當下，喜歡用實際行動代替言語表達，喜歡具體可操作的任務。頭腦聰明，個性獨立，求知欲強，有邏輯，肯動腦，善思考，喜歡不斷探索未知的領域；喜歡與分析推理、抽象思考有關的活動。個性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動作或色彩來表達內心想法和對美的感受。1.2職業(yè)能力1.2.1能力特點在能力維度上，我的前三代碼排序是ESR該類型人組織性強，在計劃制定后傾向立刻采取行動；喜歡通過領導和鼓舞他人，以達成組織或個人目標的活動；在工作中有野心，希望成為團體的領導和核心，掌握權力；適合重視經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能的工作環(huán)境。該類型在工作中責任感強，喜歡從事與幫助他人有關或與人合作的工作，喜歡從事與人接觸的活動，希望能在工作中不斷結交新的朋友，在幫助別人中體會到自己對社會和他人的價值。該類型人在工作上，喜歡使用工具和機器等需要技術、與物打交道的活動，喜歡從事運用到某種特殊技術的工作，對機械、器材、動植物等方面的工作感興趣，適合具體明確、需要動手操作的工作環(huán)境。1.3職業(yè)性格1.3.1性格特點我是一個相對比較外向的人，積極參加班級的各項活動，善于溝通，樂觀向上，喜歡交朋友，在與朋友交往的過程中我學到了書本上無法學到的知識。在做事方面，我對待學習認真負責，上進心強，勤于學習能不斷提高自身的能力與綜合素質。并且我有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風。我也有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續(xù)地去追求，能較好地平衡理想和現(xiàn)實，既有自己的理想追求，也會考慮現(xiàn)實可能性，客觀理智，注重現(xiàn)實。不可避免，我也有許多缺點。例如我有時會多愁善感，沒有成大器的氣質與個性。根據(jù)自我性格的分析，我還存在很多亟待改善的地方，也許正是這些因素制約著我的前進和發(fā)展，因此我必須盡全力趁早改掉不適合自身發(fā)展的短板，使自己得到更好的發(fā)展與完善。認真對待自己的工作和學習，有效地控制自身不合理情緒。在無法得到大家的關注和重視時，也要本著認真負責的態(tài)度完成自己的任務，實現(xiàn)自身能力與素質的提升。1.4職業(yè)價值觀1.4.1價值觀特點就職業(yè)價值觀而言我主要關注在兩個方面：一個是工作穩(wěn)定，另一個是崇尚獨立。工作條件方面我非常希望擁有良好的工作條件，能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能獲得應有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望自己的工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。當然對于一個剛畢業(yè)的大學生對工作條件有要求意味著更強的競爭力，是有些不切實際的，但有要求才會去追求。崇尚獨立方面我是個期望在工作中能夠獨立決策，獨立工作。而且能發(fā)揮自己的責任感、自主性的人。而且我能夠以自我監(jiān)督的形式使得自己的工作按照自己的計劃順利進行。二、職業(yè)認知2.1家庭環(huán)境2.1.1家庭環(huán)境分析家庭氛圍和睦，父母對我比較嚴格，但對我不過分干涉，也不不過度保護。從小就要求我要獨立自主，所以從小就養(yǎng)成了獨立處理自己問題的能力。經(jīng)濟上：父母都是普通職工，家庭資源足夠滿足家庭的日常開銷以及子女教育所需。家庭重視素質文化教育，家庭氛圍良好。無生活上的負擔壓力，從小父母會滿足自己的需要并盡力提供給自己最好的生活環(huán)境。父母從小就會教導我一些相關的社會規(guī)則。從小到大一直在學校、班級擔任各類職務，與老師、同學們關系融洽友好。2.2學校環(huán)境2.2.1學校環(huán)境分析辦學條件：升本以來，學校持續(xù)加大投入，努力改善辦學條件。與升本當年的辦學條件相比，現(xiàn)校園占地面積91.86萬平方米，增加23.8萬平方米。建筑總面積67.92萬平方米，增加28.39萬平方米，其中教學行政用房31.73萬平方米，增加5.93萬平方米。實驗實訓場所面積5.98萬平方米，增加2.22萬平方米。室內運動場所面積1.8萬平方米，增加1.35萬平方米，運動場面積12.4萬平方米，增加7.16萬平方米。教學科研儀器設備資產(chǎn)總值2.15億元，增長1.5億元。圖書館紙質藏書228.03萬冊，增加120余萬冊。專業(yè)設置：學校現(xiàn)設9個學院、2個系、基礎教學部和通識教育中心，開設34個本科專業(yè)，涵蓋工學、經(jīng)濟學、管理學、文學、藝術學、教育學等6大學科門類，工科專業(yè)19個，占專業(yè)總數(shù)的55.88%。學科與科研：學科建設與科研工作取得較好進展。獲廣東省工程技術研究中心1個，省級重點（培育）學科2個，肇慶市工程技術研究中心1個，肇慶市重點學科1個。榮譽稱號：升本以來，學校獲得“全國應用型人才培養(yǎng)工程培養(yǎng)基地”（2015年）、“廣東省眾創(chuàng)空間試點單位”（2016年）、“國家級眾創(chuàng)空間”（2017年）、“廣東省新型研發(fā)機構”（2017年）、“廣東省征兵工作先進單位”（2017年、2019年、2020年、2021年）、“國家級高新技術企業(yè)孵化器培育單位”（2018年）、“廣東省安全文明校園”（2018年）、“廣東省第十五屆運動會暨第八屆殘疾人運動會貢獻單位”（2018年）、“全國紅十字模范單位”（2020年）、“廣東省大中專學生志愿者暑假‘三下鄉(xiāng)’社會實踐活動優(yōu)秀單位”（2020年）、肇慶市教育工委“先進基層黨組織”（2021年）、廣東省實施征兵“精準育苗”試點高校（2022年）、“廣東省綠色學校”（2022年）、粵港澳大灣區(qū)標準化工程技術人員培養(yǎng)基地（2022年）等稱號。2.3社會環(huán)境2.3.1社會環(huán)境分析全國畢業(yè)生數(shù)量連年創(chuàng)出新高，社會總體就業(yè)形勢嚴峻。2022年就業(yè)形勢將延續(xù)總體平穩(wěn)態(tài)勢。但不確定、不穩(wěn)定因素仍然較多，就業(yè)形勢依然比較復雜，面臨諸多挑戰(zhàn)。一是就業(yè)總量壓力不減。今年需要安排就業(yè)的城鎮(zhèn)新增長勞動力仍然在1076萬人左右。一方面，畢業(yè)生人數(shù)創(chuàng)歷史新高，2022年全國普通高校畢業(yè)生總人數(shù)達1076萬，達到新高。另一方面，往年未就業(yè)畢業(yè)生與新增畢業(yè)生的疊加，造成實際就業(yè)人數(shù)更高。往年未能就業(yè)的一部分畢業(yè)生沉淀到下一年度競爭就業(yè)崗位，造成更大的就業(yè)壓力。高校應屆生就業(yè)形勢卻依然不容樂觀，這個話題已經(jīng)持續(xù)多年，大致為高校擴招，高校畢業(yè)生人數(shù)基數(shù)大、就業(yè)市場的供需能力不足、就業(yè)崗位的競爭大；就業(yè)區(qū)域集中，就業(yè)區(qū)域結構分布不合理。反映出：高校畢業(yè)逐年增多，整體就業(yè)形勢嚴峻。在如此形勢下，我們如何保證自己在畢業(yè)就業(yè)的浪潮中能逐流而上，在校加強專業(yè)理論知識的儲備和專業(yè)實操技能的鍛煉，注重學業(yè)的同時還需要增加社會歷練，增強自己的適應能力、溝通能力等綜合能力，以不斷增強自身的競爭力。明確自己職業(yè)方向，通過不斷地實踐去探索和發(fā)現(xiàn)。堅持提升技能和拓寬知識面，從現(xiàn)在開始，要有意識地就某一個方面的能力進行提升并不斷精進。掌握與求職相關的技能，比如多渠道獲取及時優(yōu)質的招聘信息，簡歷，面試，筆試相關的技能。2.4職業(yè)環(huán)境2.4.1職業(yè)環(huán)境分析教師是教育的使者，因為有知識、有文化，不論在什么國度、什么年代都受到尊重。社會對教師的專業(yè)評價很高，認為教師是一個值得崇尚的職業(yè)，加之工資福利有保障，另外，作為民主管理和教學改革的先行者，教師不僅要用豐富的學識教人，更要用自己的品格教育人，即以自己的良好道德行為去影響、啟迪和感化學生的心靈。所以教師這一職位符合我的擇業(yè)標準，就業(yè)前景也很不錯。學科教學（體育）專業(yè)的畢業(yè)生大多從事初中或者高中的體育教師這個崗位，作為體育教師應具備以下幾個方面的知識和能力：1.中學教學能力，這些能力主要包括：體育課程講授能力、體育實驗教學能力、指導學生實驗的教學能力、指導學生討論活動的教學組織能力、指導學生討論活動的教學組織能力、指導學生參加中學體育比賽的能力等等。2.精深的專業(yè)知識，中學體育教師的專業(yè)知識領域應包括本學科專業(yè)知識，跨學科專業(yè)知識和綜合交叉學科知識三大領域。3.文化、科學素質，這里的文化科學素質包括社會科學、人文科學方面的文化素質和自然科學素質。自然科學素質主要指科學知識、科學能力、科學方法、科學思想、科學品質等。三、職業(yè)目標3.1SWOT分析3.1.1四類分析我的優(yōu)勢（strength）及其使用：創(chuàng)新及動手能力強，喜歡利用身邊資源進行創(chuàng)作。善交際、樂于助人、善解人意，適應能力強，生活態(tài)度積極、樂觀，也有較強的交際溝通能力與組織協(xié)調能力、良好的團隊意識。在工作、學習中有自己的方法，能提出一些有見地的想法，較好的環(huán)境適應能力。工作認真負責，以角色的身份參加組織了班級活動，取得較好的影響。我的弱勢（weakness）及其彌補：有時候做事情會比較粗心，缺乏自制力，有懶惰思想，會比較沖動，考慮問題不全面。創(chuàng)新能力有待提高。競爭意識不強，對環(huán)境資源的利用不夠主動。以后要）學會留意學會約束自己，學會管理自己的時間。以后對于身邊的事情，要多聽，多了解，多思考。要學會控制自己的情緒。我的機會（opportunity）及其利用：從大學環(huán)境來看，在教育行業(yè)就業(yè)是比較現(xiàn)實的，并且從目前中國教育行業(yè)的發(fā)展來看形勢較好，對于我們的機遇較好。隨著教師績效改革，教師職業(yè)的含金量越來越高，因此當前教師越來越受到社會的關注和認可，成為了繼公務員之后的第二大就業(yè)熱點。在廣東，每年教師招聘人數(shù)屬創(chuàng)新高，就業(yè)和發(fā)展前景十分樂觀。而從事教師工作的基本前提是考取教師資格證，取得教師資格證者教師面試的機遇更大，更能迅速且成功步入教師行業(yè)。我面臨的威脅（threat）及其排除：隨著全球化的到來，世界各國緊密地聯(lián)系在一起，各個領域的競爭也趨于全球化。中國加入WTO以后，每一個中國人都立即融入信息時代，享受豐富的資源，但更多的是面臨嚴峻的挑戰(zhàn)。新的時代更需要新型的人才，而大學生作為未來的建設者和接班人也就必須接受新的觀念，以新的方式鍛煉自己。在中國這個人口眾多的國度里，人才的競爭顯得異常激烈，尤其是高校擴招以后，大學生的就業(yè)都成了問題。由此可見要想在大學畢業(yè)后就能找到一份滿意的工作，大學四年的學習生活就必須有一個好的規(guī)劃。由此，職業(yè)生涯規(guī)劃的問題就清晰地展現(xiàn)在我們的面前。3.2目標的確定3.2.1目標根據(jù)以上所做的對家庭、學校、社會環(huán)境和對職業(yè)環(huán)境分析小結，我對就業(yè)的各方因素了解得都比較透徹。為我進入目標行業(yè)—教育，做了充分的認知準備。所以我將我未來的職業(yè)發(fā)展目標定為：體育教師，我將立足于本崗位長線發(fā)展。四、實施計劃4.1短期4.1.1規(guī)劃大學一年級：主要是要使自己加深對所讀專業(yè)的培養(yǎng)目標和就業(yè)方向的認識，增強學習專業(yè)的主動性，培養(yǎng)自身的專業(yè)學習能力并初步了解將來所能選擇的就業(yè)方向，為將來制定的職業(yè)目標打下基礎。多看書，多認識朋友，過一個精彩的大一生活。公共課程亦要學好特別是馬克思主義基本原理概論，英語也不可松懈。盡可能地多參加社團活動，增長自己的見識，提高自己的能力。大學二年級：努力塑造并完善自我，構建扎實的基礎知識和合理的知識結構，正確認識自我?？既∮⒄Z四級證書，大學三年級：通過參加學校各項活動，比賽鍛煉自己的能力，如參加兼職工作、社會實踐活動，并要求具有堅持性，能在課余時間后嘗試多接觸與自己未來上作相關的事情，如試著找一些實習，提高自己的責任感，主動性和受挫能力。同時增強英語口語能力和計算機應用能力，通過英語和計算機的相關證書考試。大學四年級：主要是找工作。尋找好的實習單位，多聯(lián)系已經(jīng)畢業(yè)的師兄師姐，找他們談一談，向他們學習面試、求職經(jīng)驗，全力拼搏。完成個人簡歷，然后把目標鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。同時為考研做好萬全準備。積極參加招聘活動，了解詳細的招聘信息，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。順利畢業(yè)。4.2中長期規(guī)劃4.2.1規(guī)劃教學方面：經(jīng)過前面幾年的工作積累，我不僅在體育理論知識方面有了很大的收獲和提高，而且理論聯(lián)系實際的能力也增強了不少。能因材施教，以學生為主體，培養(yǎng)學生對體育課的興趣并積極參與。積極參與各類教育教學學術活動，開闊視野。善于思考，注重反思，能在教學過程中以理論結合實踐，從而提高課堂教學效果，完善和提升自身教學能力。積極提升自學能力?？臻e時會閱讀學校購置和推薦的教育名著、案例和反思等等；以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力為前提，能在課中嘗試運用新型教育方法和手段，豐富課堂教學形式。其他方面：職業(yè)心態(tài)平和，嚴于律己，善于和他人合作，能正確地處理與領導、同事和學生的關系。平時能閱讀一些體育教學方面書刊雜志和網(wǎng)站資料。愛崗敬業(yè)，遵守中小學