羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案(5篇)

第頁(yè)共頁(yè)羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案(5篇)羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇一：維邦·奧林花園網(wǎng)球館分為團(tuán)體賽和個(gè)人賽，團(tuán)體賽順序?yàn)槟凶訂未颉⑴訂未?、混合雙打、女子雙打、男子雙打，五局三勝制，每支參賽隊(duì)伍至少有2名女隊(duì)員參加，個(gè)人賽執(zhí)行淘汰賽制。1、新維控股集團(tuán)機(jī)關(guān)隊(duì)2、新大地集團(tuán)隊(duì)3、安泰采礦集團(tuán)隊(duì)4、新維商服集團(tuán)隊(duì)5、維邦地產(chǎn)集團(tuán)2支隊(duì)伍6、維邦建筑集團(tuán)2支隊(duì)伍共：八支隊(duì)伍個(gè)人賽取前6名，團(tuán)體賽設(shè)冠/亞/季軍各一名。新維商服集團(tuán)1、男子個(gè)人賽：第一輪淘汰賽，抽簽編號(hào)為1號(hào)—42號(hào)，對(duì)打方式：1號(hào)vs2號(hào)、3號(hào)vs4號(hào)，以此類推，獲勝者晉級(jí)第二輪淘汰賽?！财渲?1號(hào)vs42號(hào)的獲勝選手直接晉級(jí)第三輪循環(huán)賽。〕第二輪淘汰賽，在第一輪淘汰賽中1號(hào)vs2號(hào)的獲勝者與3號(hào)vs4號(hào)的獲勝者對(duì)打，以此類推，獲勝者晉級(jí)第三輪循環(huán)賽。第三輪循環(huán)賽，抽簽分a、b、c3個(gè)小組，抽簽編號(hào)分別為a1、a2、a3、a4；b1、b2、b3、b4；c1、c2、c3；各小組內(nèi)采取單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩名選手參加決賽。決賽，進(jìn)入決賽的6名選手采取單循環(huán)賽進(jìn)展排名。2、女子個(gè)人賽：第一輪淘汰賽，抽簽編號(hào)為1號(hào)—25號(hào)，對(duì)打方式：1號(hào)vs2號(hào)、3號(hào)vs4號(hào)，以此類推，獲勝者晉級(jí)第二輪循環(huán)賽?！财渲?3號(hào)、24號(hào)、25號(hào)進(jìn)展小循環(huán)賽決出一名選手晉級(jí)第二輪循環(huán)賽。〕第二輪循環(huán)賽，抽簽分a、b、c3個(gè)小組，抽簽編號(hào)分別為a1、a2、a3、a4；b1、b2、b3、b4；c1、c2、c3、c4；各小組內(nèi)采取單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩名選手參加決賽。決賽，進(jìn)入決賽的6名選手采取單循環(huán)賽進(jìn)展排名。3、個(gè)人賽均采取三局兩勝制。4、團(tuán)體賽工程共8支參賽隊(duì)伍，全部比賽工程共分成a、b兩個(gè)小組，每個(gè)小組4支隊(duì)伍，由各支比賽隊(duì)伍負(fù)責(zé)人提早抽簽決定，抽簽編號(hào)分別為a1、a2、a3、a4；b1、b2、b3、b4?！苍斠姡嘿惓虉D〕5、團(tuán)體賽必須依此順序進(jìn)展比賽：男子單打、女子單打、混合雙打、女子雙打、男子雙打。參賽隊(duì)伍自行安排本隊(duì)隊(duì)員比賽工程，每組隊(duì)員確定后不得隨意調(diào)換，否那么取消比賽資格及比賽成績(jī)。6、每個(gè)單項(xiàng)比賽第一輪小組比賽采用單循環(huán)賽，每個(gè)小組決出兩支隊(duì)伍參加第二輪單循環(huán)比賽。第一輪及第二輪比賽對(duì)陣雙方每場(chǎng)比賽均采取三局兩勝制。進(jìn)入第二輪比賽的選手，第一輪比賽分?jǐn)?shù)清零。第二輪比賽抽簽編號(hào)分別為c1、c2；d1、d2；〔詳見：賽程圖〕7、積分規(guī)那么：?jiǎn)螆?chǎng)比賽成功方〔三局兩勝〕積3分，失敗方積0分。第一輪小組比賽假如出現(xiàn)平分情況，那么以第一輪小組賽每場(chǎng)比賽總凈勝球數(shù)量多者進(jìn)入第二輪比賽，假如凈勝球數(shù)量一樣，那么首先看勝負(fù)關(guān)系，勝負(fù)關(guān)系一樣那么抽簽決定哪支隊(duì)伍進(jìn)入第二輪比賽。第二輪比賽采用單循環(huán)比賽，每場(chǎng)比賽成功方〔三局兩勝〕的積分將計(jì)入本支隊(duì)伍的總積分中。8、團(tuán)隊(duì)比賽成績(jī)：按照每支隊(duì)伍第二輪總積分的上下順序決出前三名。假如第二輪比賽總積分出現(xiàn)平分，那么首先看平分兩隊(duì)第二輪單場(chǎng)比賽〔三局兩勝后的成績(jī)〕總的勝負(fù)關(guān)系，假如勝負(fù)關(guān)系一樣那么看兩隊(duì)第二輪比賽總的凈勝球數(shù)量，假如凈勝球數(shù)量一樣那么抽簽決定排名。1、球場(chǎng)：?jiǎn)未虮荣惾?biāo)準(zhǔn)單打區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū)域，即取外底線為底線，內(nèi)邊線為邊線。雙打比賽取標(biāo)準(zhǔn)雙打區(qū)域?yàn)楸荣悈^(qū)域，即取內(nèi)底線為底線，外邊線為邊線。雙打比賽發(fā)球時(shí)的有效區(qū)域?yàn)閷?duì)交前后、發(fā)球區(qū)內(nèi)。2、分制相關(guān)規(guī)那么：本次比賽實(shí)行21分每球得分制。一局比賽中率先得到21分的一方贏得當(dāng)局比賽。假如雙方比分打到20比20，獲勝一方需超過(guò)對(duì)手2分才算取勝。3、挑邊：采取拋球的方法。雙方分別站在球網(wǎng)的兩側(cè)由裁判豎直上拋一個(gè)完好的羽毛球，看球落地時(shí)球托朝誰(shuí)。球托指向的一方有權(quán)利選擇先發(fā)球還是選擇場(chǎng)地。單場(chǎng)比賽中每打完一局比賽，雙方交換場(chǎng)地。4、發(fā)球：?jiǎn)未虬l(fā)球：發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)發(fā)動(dòng)均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)發(fā)動(dòng)均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。雙打發(fā)球：一局比賽開場(chǎng)都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。對(duì)方得分后，運(yùn)發(fā)動(dòng)位子不變，得分為單數(shù)時(shí)運(yùn)發(fā)動(dòng)在左側(cè)發(fā)球、得分為雙數(shù)時(shí)運(yùn)發(fā)動(dòng)在右側(cè)發(fā)球。每次獲得發(fā)球權(quán)的一方只有接發(fā)球員才能接發(fā)球；假如他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。連續(xù)得分中，發(fā)球隊(duì)員隨分?jǐn)?shù)更換發(fā)球區(qū)，雙數(shù)在右、單數(shù)在左。5、違例：以下情況屬于違例：發(fā)球不合法；發(fā)球員發(fā)球時(shí)未擊中球；發(fā)球時(shí)，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂；比賽時(shí)，球落在球場(chǎng)界限外；球從網(wǎng)孔或網(wǎng)下穿過(guò)；球不過(guò)網(wǎng)；球碰屋頂、天花板或四周墻壁；球觸及運(yùn)發(fā)動(dòng)的身體或衣服；球觸及場(chǎng)外其別人或物體；比賽時(shí)，球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的這一方〔擊球者擊球后，球拍可以隨球過(guò)網(wǎng)〕；運(yùn)發(fā)動(dòng)球拍、身體或衣服觸及網(wǎng)或網(wǎng)的支撐物；運(yùn)發(fā)動(dòng)的球拍或身體從網(wǎng)下侵入對(duì)方場(chǎng)區(qū)，阻礙對(duì)方或使對(duì)方分散注意力；阻礙對(duì)方，如阻擋對(duì)方緊靠球網(wǎng)的合法擊球；比賽時(shí)，運(yùn)發(fā)動(dòng)成心分散羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇二為更好地加強(qiáng)羽毛球興趣小組開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，工作方案總結(jié)如下：1、本學(xué)期的訓(xùn)練工作，對(duì)學(xué)生進(jìn)展細(xì)致周密的安排，從訓(xùn)練的時(shí)間，強(qiáng)度，以及隊(duì)員的體質(zhì)狀況，做到周密的布置，使學(xué)生在有方案有步驟的狀態(tài)下，科學(xué)訓(xùn)練，進(jìn)步學(xué)生技術(shù)程度的同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)步身體素質(zhì)，做到全面開展。2、我們?cè)敿?xì)地制定訓(xùn)練方案、訓(xùn)練目的、根據(jù)學(xué)生掌握的情況和不同層次程度需求來(lái)安排每一次訓(xùn)練內(nèi)容。3、為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)氣氛，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性，大隊(duì)員帶著，小隊(duì)員學(xué)習(xí)已經(jīng)成為我們的隊(duì)風(fēng)，大隊(duì)員做陪練小隊(duì)員承受指導(dǎo)是常見的事，小隊(duì)員學(xué)習(xí)他們的技術(shù)技能，大隊(duì)員學(xué)習(xí)那種初生牛犢不怕虎的精神。4、通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生在羽毛球?qū)W習(xí)中獲得經(jīng)歷，體驗(yàn)成功，樹立自信心，使學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更積極參于。本學(xué)期興趣小組，主要抓學(xué)生的身體素質(zhì)和根本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生跑跳才能的同時(shí)加強(qiáng)上下肢的力量訓(xùn)練，針對(duì)性的參加專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)，進(jìn)步學(xué)生動(dòng)作的穩(wěn)定性和落點(diǎn)的準(zhǔn)確性。羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇三指導(dǎo)組長(zhǎng)：xxx指導(dǎo)老師：xxx隨心飛翔，放飛夢(mèng)想豐富校園文化生活，在百忙的學(xué)習(xí)生活中放松緊張的學(xué)習(xí)氣氛。將熱愛羽毛球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)聚在一起，在屬于自己的天空中，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、同時(shí)也進(jìn)步同學(xué)們的羽毛球技術(shù)，讓同學(xué)有一個(gè)展示自我的舞臺(tái)，為同學(xué)提供一個(gè)交流的平臺(tái)。以學(xué)習(xí)和練習(xí)及比賽為主，培養(yǎng)大家對(duì)羽毛球的熱情。每周二下午課外活動(dòng)。校羽毛球場(chǎng)。1、自覺遵守社團(tuán)章程，執(zhí)行社團(tuán)管理機(jī)構(gòu)審批的決議。2、服從社團(tuán)組織領(lǐng)導(dǎo)，維護(hù)社團(tuán)聲譽(yù)。3、積極參加社團(tuán)發(fā)起的各項(xiàng)活動(dòng)。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。本學(xué)期通過(guò)每周二的課外活動(dòng)進(jìn)展羽毛球興趣小組的活動(dòng)，學(xué)生要根本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生根底比擬差，有一些是一點(diǎn)球感也沒有，程度是參差不齊的。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生羽毛球的推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動(dòng)作的訓(xùn)練，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法，讓學(xué)生由練球感開場(chǎng)，由不會(huì)控制球到能純熟控制球，從不會(huì)擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的訓(xùn)練形式。羽毛球場(chǎng)兩塊、羽毛球拍10副，羽毛球10筒。羽毛球不僅僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，也培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)互助的精神，創(chuàng)辦這個(gè)社團(tuán)正是出于我們對(duì)羽毛球的一份執(zhí)著與熱愛，懷著對(duì)羽毛球的這份美妙的憧憬，我們希望有更多像我們這樣的羽毛球愛好者參與進(jìn)來(lái)，為一些志同道合的學(xué)生提供一個(gè)交流和施展才華的平臺(tái)，營(yíng)造一個(gè)良好的校園文化氣氛，在其中也許并不是每個(gè)人都對(duì)羽毛球有著如此強(qiáng)烈的愛好，但既然融入了其中，就讓羽毛球?qū)⒋蠹胰谌肫渲?，去盡情的享受羽毛球給你帶來(lái)的無(wú)窮樂趣吧！20xx年9月2日羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇四羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)學(xué)生非常喜歡的活動(dòng)，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生樹立“安康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠(chéng)信、果敢等優(yōu)良品質(zhì)，開展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)才能等方面安康和諧的開展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，進(jìn)步學(xué)生羽毛球技能，特制訂活動(dòng)施行方案。建立以興趣小組為首的訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報(bào)名參加。1、熟悉羽毛球球性2、掌握羽毛球的根本打法、發(fā)球、接發(fā)球。3、掌握羽毛球的根本比賽規(guī)那么。每周星期三下午第二節(jié)課后。學(xué)校操場(chǎng)1、首次活動(dòng)前就將學(xué)生分組，指定一名組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)工具的安排、點(diǎn)名、配合老師施行管理。2、每一小組安排一位學(xué)生管好活動(dòng)器械，保證活動(dòng)的正常。3、為了激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)興趣，也為了學(xué)生能承受正規(guī)的比賽訓(xùn)練，老師必須在活動(dòng)前布置好比賽場(chǎng)地〔含網(wǎng)〕，每次活動(dòng)均安排幾組學(xué)生示范比賽。4、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí)，老師一定要分組分別指導(dǎo)，讓訓(xùn)練到位。5、老師要多安排男生與女生對(duì)抗賽、高手對(duì)抗賽、班級(jí)對(duì)抗賽，階段比賽。學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣。在活動(dòng)過(guò)程中以課堂教學(xué)為主，本學(xué)期通過(guò)每周一課外活動(dòng)進(jìn)展羽毛球興趣小組的活動(dòng)，學(xué)生要根本能掌握羽毛球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生根底比擬差，有一些是一點(diǎn)球感也沒有，程度是參差不齊。所以我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握根本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)羽毛球的根底。本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球練習(xí)，推擋練習(xí)、接發(fā)球練習(xí)和挪動(dòng)練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開場(chǎng)，由不會(huì)控制球到能純熟控制球，從不會(huì)擊球到能按落球點(diǎn)準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)羽毛球的教學(xué)形式。1、老師準(zhǔn)時(shí)到規(guī)定場(chǎng)地等候?qū)W生，并做到活動(dòng)前點(diǎn)名，下課集中報(bào)到，不讓一個(gè)學(xué)生遲到早退。2、學(xué)生分組活動(dòng)時(shí)，老師一定要在場(chǎng)，且巡回監(jiān)控，及時(shí)掌握動(dòng)態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決、處理，老師要不分開學(xué)生訓(xùn)練場(chǎng)地。3、課前做準(zhǔn)備操，為劇烈對(duì)打做準(zhǔn)備，防止運(yùn)動(dòng)受傷。羽毛球訓(xùn)練活動(dòng)方案篇五組長(zhǎng)：xxx副組長(zhǎng)：xxx組員：xxxxx集團(tuán)財(cái)務(wù)部、綜合部、小貸公司、多種經(jīng)營(yíng)中心、建安公司為聯(lián)隊(duì)開發(fā)公司為開發(fā)隊(duì)物業(yè)公司為物業(yè)隊(duì)1.參賽人員：集團(tuán)所有管理人員2.比賽時(shí)間：5月19日-5月30日3.比賽地點(diǎn)：天下城羽毛球館工程分為男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和男女混合雙打，共計(jì)五項(xiàng)。每單位，每項(xiàng)可報(bào)名兩組。1.按比賽工程報(bào)名，截止到5月16日。報(bào)名后，不可換項(xiàng)、替代。如有特殊情況，須經(jīng)大賽組委會(huì)批準(zhǔn)。2.抽簽分組以隊(duì)為單位，每隊(duì)2組，分別抽選a、b簽，抽到a簽的3隊(duì)與抽到b簽的三隊(duì)分別二次抽簽，抽簽的順序是物業(yè)、開發(fā)、聯(lián)隊(duì)。物業(yè)a組抽選聯(lián)隊(duì)或開發(fā)的b組之一，被抽到的小組與物業(yè)a組成初賽第1組，以此類推。3.預(yù)選賽規(guī)那么為，配組的兩個(gè)小組須按組委會(huì)要求時(shí)間內(nèi)完成比賽。比賽時(shí)選擇一組非參賽隊(duì)的裁判團(tuán)進(jìn)展裁判。比賽完畢后，由記分員進(jìn)展比賽記錄，并上報(bào)到綜合事務(wù)部。4.循環(huán)賽規(guī)那么為，取勝的三隊(duì)，凈勝球數(shù)最少的隊(duì)選擇比賽對(duì)手，再次進(jìn)展循環(huán)賽，循環(huán)賽淘汰一隊(duì)總凈勝球最少的小隊(duì)，由前兩名進(jìn)展總決賽。5.預(yù)選賽在5月19日開場(chǎng)，循環(huán)賽在5月22日開場(chǎng)。比賽順序?yàn)椋耗袉巍⑴畣?、男雙、女雙、混雙。比賽時(shí)間均由所在的參賽代表隊(duì)協(xié)商后報(bào)集團(tuán)綜合事務(wù)部統(tǒng)一組織。6.總決賽時(shí)間為5月30日。1、總指揮：俞書元，成員：聶龍、付甲成、李澤瑋、譚春彥、宋琳、李志雙、周立娟、李小曼。各代表隊(duì)領(lǐng)隊(duì)為，聯(lián)隊(duì)：譚春彥；開發(fā)：宋琳；物業(yè)：周立娟。2、總裁判：陳文壯聯(lián)隊(duì)裁判團(tuán)裁判員：李志永邊裁：潘凱、王亮記分員：李志雙開發(fā)裁判團(tuán)裁判員：王輝邊裁：曹國(guó)良、徐萬(wàn)盛記分員：張晶物業(yè)裁判團(tuán)裁判員：李明生邊裁：黃佳李曉會(huì)記分員：馬藝萍1.本次活動(dòng)服裝和比賽用具自備，各參賽代表團(tuán)及助威團(tuán)人員須自行組織統(tǒng)一服裝、統(tǒng)一編號(hào)。2.比賽采用3局2勝制。每局21球，先得21分的為當(dāng)局的勝方。3.挑邊：石頭剪刀布勝者先挑邊。一次。4.其他規(guī)那么：只有發(fā)球方才能得分。先得21分的一方勝一局。得20平，須再繼續(xù)比賽凈勝2球后，勝出。下一局開場(chǎng)時(shí)由上一局的勝方先發(fā)球。交換場(chǎng)地：第一局完畢；第三局開場(chǎng)前；當(dāng)領(lǐng)先的一方得分為11分一局的6分或15分一局的8分時(shí)。發(fā)球時(shí)任何一方都不允許違規(guī)延誤發(fā)球。發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限；兩腳必須都有一局部與地面接觸，不得挪動(dòng)，直至將球發(fā)出。發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，假如不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。否那么失分并換發(fā)球。一旦雙方運(yùn)發(fā)動(dòng)站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開場(chǎng)。一旦發(fā)球開場(chǎng)，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球完畢。發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙