功能飲料種類及作用

功能飲料種類及作用常常飲用。茶飲料：綠茶飲料具有抗氧化、抗疲乏作用，是良好的飲料種類，適合長期飲用；但紅茶飲料的抗氧化和抗疲乏效果則不明顯。果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿卜等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等安康價值。乳飲料可以供給人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。植物蛋白飲料：供給能量和蛋白質(zhì)，杏仁飲料還具有潤肺作用，核桃因含有磷脂而具有健腦作用，植物蛋白飲料是安康價值較高的飲料。50%感和消暑效果，但除了補充水格外，幾乎沒有安康價值，其成癮性和刺激性卻使在這類飲料的消費者中占很大比例的兒童和某些疾病患者長期飲用后造成潛在和現(xiàn)實的安康危害。料以人參，枸杞為主，能夠利用植物成分效果，到達提神抗疲乏的效果。漸漸的占據(jù)市場。當而造成嚴峻損害安康的后果飲料種類飲料種類常見品種特點、功能簡介碳酸飲料可口可樂七喜檸檬酸等酸性物質(zhì)、白糖、香料，“碳酸飲料”中幾乎不含養(yǎng)分素。果汁飲料果粒橙果汁飲料是以水果為原料經(jīng)過物鮮橙多純果樂的汁液產(chǎn)品，一般是指純果汁或100％果汁。果汁按形態(tài)分為澄清種不同水果的果汁含有不同的維的纖維素和過高的糖分有時被視為其缺點。礦泉水礦泉水是從地下深處自然涌出的下，其化學(xué)成分、流量、水溫等動態(tài)在自然波動范圍內(nèi)的相對穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的，含有國家標準規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標。功能型飲料脈動葡萄適功能飲料是依據(jù)運動時生理消耗紅牛中韓移動人參飲品樂虎補充運動時喪失的養(yǎng)分，起到保消退的作用其他提神抗疲乏食物不堪，那人體器官疲乏了怎么辦呢?其實，在我們常吃的食物中就有針對每個器官的抗疲乏“神器大腦罷工——堅果、深海魚發(fā)脾氣……這些表現(xiàn)都是大腦要“罷工”的前奏。3通暢。核桃、快活果等堅果以及三文魚、金槍魚等深海魚中富含這種物質(zhì)，能為疲乏的大腦重注入能量。需要提示的是，第一，堅果含油量高，每天的攝入量掌握在一小把以內(nèi);其次，深海魚最好清蒸，少放油鹽，有條件者可以用它代替瘦肉，2~3次。疲乏缺乏精氣神，用眼過度——人參飲品對于常常對著電腦的上班族來說，常常會有疲乏，缺乏精氣神，用眼過度導(dǎo)致眼睛干澀、視物不清等表現(xiàn)。人參大補元氣、復(fù)脈固脫、補脾益肺、生津養(yǎng)血、安神益智?，F(xiàn)代醫(yī)解酒護肝等方面均有療效。β胡蘿卜素，泡水喝就能發(fā)揮護眼成效。動物肝臟也富含維生素A，20~50克對眼睛具有保護作用。人參和枸杞搭配，能調(diào)理氣血，二者相輔相成，既補中益氣又可養(yǎng)肝學(xué)配比，利用韓國的高科技技術(shù)，充分保存其養(yǎng)分價值，不添加其他對身體有害的物質(zhì)，滿足人們對安康飲品的要求，合理飲用，對身體格外有益。胃腸不適——小米不按時吃飯，胃找不到適合自己的工作節(jié)奏，就會累，消滅反酸、噯煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃70%以上，經(jīng)長時間熬制，局部碳水化合物糊化，便于消化。小米粥一般溫吞嚴峻，能促進胃部到保護胃黏膜的成效。定時定量進餐，細嚼慢咽。肌肉酸痛——生姜、櫻桃坐久了，難免渾身肌肉酸痛，這主要與乳酸和組胺的生成有關(guān)。組胺感，會產(chǎn)生抽搐、苦痛等。環(huán)，對消退肌肉酸痛格外有效。因此，肌肉累了，不妨含兩片生姜或者喝點姜糖水，吃一些櫻桃也是不錯的選擇。運動后的肌肉酸痛要留意飲食平衡。嗓子干澀——梨、白蘿