寶寶上幼兒園前的各種準備

第第頁寶寶上幼兒園前的各種準備從現(xiàn)在開始別再追著珍寶喂飯了，讓他自己坐在飯桌旁，盡量自己吃飯。有的媽媽說到幼兒園再培育，可以。但即使幼兒園老師可以給喂飯，但她總會表揚自己吃飯、吃飯快的珍寶，珍寶不會吃飯自己也會覺得不快樂，這種不快樂會造成易患病。

提前半年調(diào)整飲食時間及結(jié)構(gòu)，與幼兒園的飲食安排越接近越好。至少胃腸不需要重新適應(yīng)，利于消化汲取。

早餐

早餐當(dāng)然特別重要，需要營養(yǎng)豐富和各種搭配。但等珍寶上幼兒園后特別現(xiàn)實的問題就是珍寶起床的困難。入園后起床比平常就早，再加上珍寶不愿去幼兒園各種賴床，早晨的時間顯得特別倉促。所以建議你現(xiàn)在開始簡化早餐：以喝奶為主，輔以雞蛋、少量面包，這與幼兒園的早餐相像。不要在早餐米飯炒菜了，真的沒時間。

午餐晚餐

午餐時間約在11點半-12點，晚餐時間約在4點半-5點，這是幼兒園的作息時間，現(xiàn)在開始盡量往這個時間靠。幼兒園4點半左右吃飯并不過早，相反，晚飯讓珍寶吃到過晚過多，反而珍寶簡單發(fā)生肚子不舒暢，夜間哭鬧。

晚餐后還可以吃酸奶、水果，睡覺前還可以喝奶。

小叮囑：

給珍寶添加輔食開始階段最好就是這樣安排，假如在添加輔食階段沒有根據(jù)這個規(guī)律就在入園前半年開始建立，家長假如能夠有意識的這么做，半年的時間還是能做到的。

2、讓珍寶學(xué)習(xí)自己喝水

熬煉珍寶自己拿水杯喝水。門診常?？吹?-4歲小伙伴喝水還是媽媽或者姥姥給舉著杯子。幼兒園沒有人幫忙，他可能就喝會很少，喝水少簡單生病喲。

3、自主小便

入園前珍寶要學(xué)會掌握小便，需要小便時能夠自己完成，而不是需要家長援助穿脫褲子。如不能掌控這些，老師也會援助，但珍寶簡單發(fā)生尿褲子的狀況，尿褲子珍寶不敢說，有時濕褲子穿一天，易患病。

4、培育合適的大便時間

我們在培育珍寶大便習(xí)慣的時候，要考慮是不是適合幼兒園生活。

大多數(shù)珍寶都不愿在幼兒園大便，可能由于不好意思、不會擦屁股或者可怕?；蛘咭灿行』锇樵诩掖笮”愣际羌议L提示，幼兒園沒有家長提示就忘卻了。所以培育珍寶大便習(xí)慣時要盡量在早晨或晚上，而不要在中午，假如平常是中午大便，他就會憋到晚上，易導(dǎo)致大便干燥。

是早晨更好些呢還是晚上？早晨大便是特別好的習(xí)慣，但早晨的時間太倉促。原來晨起有充分的時間大便，現(xiàn)在起床就要匆忙去幼兒園，大便的時間被擠掉了，而大便習(xí)慣的轉(zhuǎn)變特別簡單造成便秘。傍晚的時間相對從容，家長可以規(guī)律的提示珍寶每天定時大便，這樣，保證珍寶每天規(guī)律大便的勝利率會大大提高。

有的家長會問：珍寶大便在每天傍晚，宿便對身體有害嗎？宿便當(dāng)然對珍寶不好，但總好過因排便規(guī)律轉(zhuǎn)變而造成的大便干燥和便秘，以及引發(fā)的呼吸道感染