孕媽媽的習(xí)慣影響寶寶一生

精品文檔-下載后可編輯孕媽媽的習(xí)慣影響寶寶一生夜貓子?jì)寢專(zhuān)关堊訉殞?/p>

小虎媽媽很羨慕小龍媽媽。小龍有一個(gè)好習(xí)慣――每天晚上9點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)起床，從不讓媽媽費(fèi)心。有時(shí)他先起床了，再去敲爸爸媽媽的門(mén)?？墒切』⒛?晚上玩到精疲力竭才睡覺(jué)，每天早上不知有多痛苦，起不了床呀!小虎媽媽羨慕之余向小龍媽媽虛心討教。

小龍媽媽說(shuō)，她看過(guò)育兒方面的書(shū)，胎兒在媽媽肚子里6個(gè)月以前，都是大腦生長(zhǎng)期，這個(gè)時(shí)候養(yǎng)成作息好習(xí)慣，胎兒就一定會(huì)遺傳好習(xí)慣。因?yàn)樘旱拇竽X已經(jīng)接收到了母親的作息信號(hào)，和母親一起作息了。因此在懷小龍的時(shí)候，每到晚上9點(diǎn)，她都會(huì)洗澡上床，在床上安靜地看一會(huì)兒書(shū)，9點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，到了早上6點(diǎn)半，會(huì)準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)。整個(gè)懷孕期間，小龍媽媽的睡眠質(zhì)量相當(dāng)好。小龍出生以后也跟小龍媽媽?xiě)言心菚r(shí)候的作息一樣，看來(lái)他是沿襲了媽媽的好習(xí)慣。

小虎媽媽?xiě)M愧地說(shuō)，自己在懷孕期間，最喜歡熬夜了，不到深夜絕不睡覺(jué)。難道懷孕期的這些壞習(xí)慣已經(jīng)遺傳到了孩子身上?小虎媽媽痛下決心，一定要改正全家人晚睡的壞習(xí)慣。每天晚上9點(diǎn)，虎爸虎媽紛紛上床，9點(diǎn)半關(guān)電燈集體睡覺(jué)。

剛開(kāi)始，小虎可不習(xí)慣了，還在床上翻呀滾呀鬧呀，爸爸媽媽都不理他。一個(gè)小時(shí)以后，他感覺(jué)很無(wú)趣，也怏怏地睡了。今天，小虎的睡覺(jué)時(shí)間比往常提前了兩個(gè)小時(shí)。

從此以后，小虎媽媽每碰到懷孕的女士，總不忘提醒她：早睡早起哦!寶寶的壞習(xí)慣就是媽媽的壞習(xí)慣。

嘔吐的媽媽?zhuān)懬拥膶殞?/p>

小蕾天生膽小，對(duì)什么都感到害怕。上幼兒園的時(shí)候，不敢玩滑滑梯，上中學(xué)的時(shí)候，害怕跳高；高考的時(shí)候害怕得不敢進(jìn)考場(chǎng)，因?yàn)橐贿M(jìn)考場(chǎng)，腦子里就一片空白。

大學(xué)時(shí)，小蕾的媽媽特意從老家趕到女兒的大學(xué)，做陪讀媽媽。小蕾每天晚上都睡不著，抱怨自己肯定考不好，結(jié)果媽媽陪了一個(gè)星期都要崩潰了。

怎樣培養(yǎng)孩子的自信心?怎樣讓孩子堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)不再害怕?這是小蕾和媽媽急于想解決的問(wèn)題。小蕾在媽媽的陪伴下去找心理醫(yī)生。

在心理醫(yī)生的幫助下，媽媽回憶起懷小蕾時(shí)候的一些情況。從懷孕第一天開(kāi)始，小蕾媽媽就不得安生，孕吐很厲害，吃什么吐什么，連喝水都吐。要不是小蕾爸爸發(fā)現(xiàn)了媽媽的不妥，加以疏導(dǎo)，小蕾媽媽差點(diǎn)在懷孕6個(gè)月的時(shí)候做了人流。

那您想想，您那時(shí)候每天都在想著要做掉孩子，寶寶會(huì)不會(huì)有感覺(jué)呢?你不喜歡她，嫌棄她的心情，她能感應(yīng)到嗎?心理醫(yī)生問(wèn)。

小蕾媽媽愣住了，說(shuō)，這個(gè)，應(yīng)該有感覺(jué)吧。連科學(xué)家都說(shuō)了，胎兒也是有感覺(jué)和情緒的。

經(jīng)心理醫(yī)生的提醒，小蕾的媽媽終于把一切都串聯(lián)到了一起，原來(lái)小蕾的膽怯是從自己肚子里帶出來(lái)的，難怪孩子一出生就好像比別人要膽小呢?

孩子心理問(wèn)題的原因找到了，治療起來(lái)就容易了，并不是單純地提高自信心的問(wèn)題，而是要治療小蕾骨子里的擔(dān)憂(yōu)和害怕。先用藥物緩解焦慮情緒，再讓她了解媽媽?xiě)言衅诘囊磺星闆r和感受，讓她清楚地知道，她是爸爸媽媽的禮物，雖然懷她很辛苦，但是，媽媽終于堅(jiān)持了下來(lái)，并且在她出生后彌補(bǔ)了失去的愛(ài)。

焦慮的媽媽?zhuān)箲]的寶寶

可可是個(gè)很可愛(ài)的女孩，從小到大都很乖，為人也很善良。但是不知從何時(shí)起，可可不再那么快樂(lè)了，每天都會(huì)擔(dān)心一些莫須有的事情。比如，汶川地震后，可可雖然遠(yuǎn)在武漢，卻感到無(wú)比恐懼，生怕哪一天武漢也地震了。后來(lái)發(fā)展到一聽(tīng)到公車(chē)的馬達(dá)聲，都會(huì)誤以為是要地震了，整夜整夜的失眠。失眠嚴(yán)重影響了可可的身體和工作狀況，工作中提不起精神，屢屢出錯(cuò)?？煽哨s緊去看心理醫(yī)生。

心理醫(yī)生了解了一些可可的家庭情況以后，告訴可可她得了廣泛性焦慮癥，就是一種對(duì)普遍事物的焦慮情緒。為什么會(huì)得這種焦慮?原來(lái)可可媽媽在懷孕的時(shí)候，家里發(fā)生了很多事情，可可媽媽作為長(zhǎng)女，要照顧妹妹，還要承擔(dān)家庭的重任，精神一直處于緊張焦慮狀態(tài)。一個(gè)焦慮的媽媽?zhuān)⒆釉鯐?huì)不焦慮呢?

針對(duì)廣泛性焦慮癥來(lái)說(shuō)，主要原因是大腦中血清素的缺損而導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定。這個(gè)不穩(wěn)定，其實(shí)就是孕媽媽在懷孕期間就注定了的。媽媽的情緒影響了寶寶的情緒，從而導(dǎo)致寶寶的大腦血清素的缺損。補(bǔ)充血清素，提高血清素的代謝，就會(huì)大大緩解焦慮癥狀。

本文的重點(diǎn)不在于怎樣治療這些孩子的心理問(wèn)題或心理疾病，而在于給孕媽媽一個(gè)重要提示：懷孕期間，請(qǐng)一定注意以下細(xì)節(jié)：

早睡早起，孩子上學(xué)不用急。

嘔吐別急，