2023年初中體育中考經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言稿范文

2023年初中體育中考經(jīng)驗(yàn)交流發(fā)言稿范文初中體育中考閱歷溝通發(fā)言稿1

同學(xué)們：

每年一度的體育中考又將來臨，明天就是考驗(yàn)我們的時(shí)候了，我們平常刻苦訓(xùn)練，就是為了考出優(yōu)異成果，為了同學(xué)們?cè)诿魈炷芨玫陌l(fā)揮成果，我就將以往中考出現(xiàn)的一些留意事項(xiàng)加以說明。

第一是平安，考試當(dāng)天首先應(yīng)當(dāng)留意交通平安，其次要留意飲食平安，第三要留意運(yùn)動(dòng)平安，體育中考很多項(xiàng)目在一個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，肯定要加強(qiáng)自身的自護(hù)意識(shí)，避開摔跤和碰撞。

其次是考試中的一些留意事項(xiàng)：

1、我們統(tǒng)一在籃球場(chǎng)集合，統(tǒng)一做好打算活動(dòng)，后在體育館門根據(jù)男女項(xiàng)目分組進(jìn)行排隊(duì)，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組卡片和人員的點(diǎn)名，輪到的就打算起先，沒輪到就在體育館座位上休息。

2、排球考試時(shí)同學(xué)要留意：排球考試的技術(shù)較為簡(jiǎn)潔，但是同學(xué)們要調(diào)整好自己的考試狀態(tài)，球出界只要救回來就可以啦，同時(shí)不要出現(xiàn)上手傳球或單手救球的動(dòng)作。到30后要自己數(shù)出聲音。到男45、女40再停下來（5分男40個(gè)、女35個(gè)）。要利用好2次機(jī)會(huì)。萬一2次通不過要和裁判提出來要求重考，還有2次機(jī)會(huì)。

3、立臥撐動(dòng)作我們主要是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的精確性，因?yàn)榱⑴P撐男女生滿分分別是14、12個(gè)，成果標(biāo)準(zhǔn)較低，只要?jiǎng)幼鳂?biāo)準(zhǔn)就都能通過。要強(qiáng)調(diào)膝關(guān)節(jié)在后蹬和跳起時(shí)都要伸直、后蹬要背、臀、腳后跟三點(diǎn)始終線、跳起身體筆直?？荚?次機(jī)會(huì)，重考一次機(jī)會(huì)，考完要自己確認(rèn)一下成果。

4、長(zhǎng)跑考試，上次測(cè)試成果好的根據(jù)自己的方式跑進(jìn)，慢的同學(xué)要加緊跟進(jìn)，呼吸方式：兩步一呼，兩步一吸，吸氣有力。在1000m起點(diǎn)的男生要給考試的同學(xué)加油，長(zhǎng)跑成果好的同學(xué)可以在1000米起跑處起先加速?zèng)_刺，后面的同學(xué)到最終彎道出來肯定要加速?zèng)_刺了。沖刺要沖過終點(diǎn)線，不要立刻停下來，跑完后把號(hào)碼布還給裁判，登記自己的成果。同時(shí)在等待的同學(xué)要做好打算活動(dòng)，不要過早把外套脫掉，考試要穿運(yùn)動(dòng)短褲和t恤，記住長(zhǎng)跑考試只比成果不比名次。

5、考試中同學(xué)要相互激勵(lì)，團(tuán)結(jié)互助，共同爭(zhēng)取優(yōu)異的成果，在別人的弱項(xiàng)時(shí)要幫助他（她）打氣加油，假如發(fā)覺同學(xué)有身體不適狀況要?jiǎng)偤孟虬嘀魅卫蠋焻R報(bào)，爭(zhēng)取緩考的機(jī)會(huì)。

6、考前要向裁判問好，考完要說感謝。裁判心情好了，工作看法就會(huì)好。

考完后學(xué)校里借去的器材請(qǐng)放回器材室，不要的排球可以傳遞給自己相識(shí)的七、八年級(jí)學(xué)弟學(xué)妹，或送到學(xué)校器材室。女生有長(zhǎng)跑請(qǐng)假的明天上午到體育老師處請(qǐng)假登記。

最終，祝同學(xué)們考出好成果！

初中體育中考閱歷溝通發(fā)言稿2

敬愛的同學(xué)們：

大家好！“晨興跑拉拍，帶月坐臥曲”大家已經(jīng)煉就了烈火金剛。XX年體育中考的號(hào)角已經(jīng)吹響，明天我們就要背上行囊，去鎮(zhèn)雄角逐我們的考場(chǎng)。城里的風(fēng)光無限，那里的世界精彩，但請(qǐng)大家記?。焊锩形磩倮瑢W(xué)們?nèi)皂毰?，切忌功虧一簣。“進(jìn)京趕考”是華蜜的，可城里的一切只是個(gè)傳聞，千萬千萬不要癡迷，牢記此行的目的，聽從老師的指揮，是此次勝利的'秘笈。

“兵馬未到，糧草先行”在這出征之際，我講以下幾點(diǎn):

一、根據(jù)你們家長(zhǎng)代表和駕駛員簽訂的《體育考試乘車平安協(xié)議書》的相關(guān)要求平安乘車。

二、根據(jù)你們及其家長(zhǎng)和班主任老師簽訂的《未統(tǒng)一食宿學(xué)生平安協(xié)議》、《統(tǒng)一食宿學(xué)生平安協(xié)議》的相關(guān)要求去應(yīng)考。

三、一切行好聽指揮，堅(jiān)決、無條件聽從帶隊(duì)老師的管束，肯定禁止私自離開集體、老師，單獨(dú)行動(dòng)，否則后果自負(fù)。

四、加強(qiáng)時(shí)間觀念，按時(shí)休息、按時(shí)就餐、按時(shí)集合、按時(shí)應(yīng)考。

五、考試之前和當(dāng)天須要留意的事項(xiàng)。

1、考試當(dāng)天要輕裝上陣，不要有心理包袱。身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服上的徽章和口袋里的鑰匙、手機(jī)等硬質(zhì)物品要取出。

2、打算好合適的鞋子與服裝。

3、帶好足夠的水，飲食上留意衛(wèi)生，留意簡(jiǎn)潔，切忌空腹和飽腹?？荚嚠?dāng)天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主。

4、早睡早起，每天晚上10：30必需上床睡覺，早上6：30起床。中午要保障40分鐘的睡眠時(shí)間。保持良好的體力。

5、現(xiàn)場(chǎng)做好充分的打算活動(dòng)，每一項(xiàng)前要保持身體的興奮度。不同體育測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行前，都應(yīng)做相應(yīng)打算活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以協(xié)作深呼吸，放松心情，穩(wěn)定心情。

6、對(duì)考試的各項(xiàng)內(nèi)容和依次做到心中有底，在有多次機(jī)會(huì)的項(xiàng)目中要先求穩(wěn)再求臨場(chǎng)發(fā)揮好成果。

7、體育中考的最終一項(xiàng)測(cè)試都是“女生800米”或“男生1000米”測(cè)試項(xiàng)目，不同的學(xué)生依據(jù)自己長(zhǎng)跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之后，馬上使自己處于合理的排位依次，調(diào)整呼吸與步伐，緊盯前一名學(xué)生。在最終一圈沖刺時(shí)，則應(yīng)用完全身氣力，沖過終點(diǎn)兩米以上，以防未到終點(diǎn)就放慢速度，導(dǎo)致影響最終成果。

同學(xué)們，無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，我們考過一項(xiàng)放下一項(xiàng)，全身心投入下一項(xiàng)，不要太在意某項(xiàng)的得失，笑到最終的才笑得最美！本次考試，在戰(zhàn)略上我們要褻瀆它，在戰(zhàn)術(shù)上我們要重視它。

同學(xué)們，三分天注定，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏。敢問分在何處，分就在腳下。昂揚(yáng)我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，曲長(zhǎng)我們的坐臥，起坐我們的仰臥，考出我們的風(fēng)格，考出我的成果！

同學(xué)們，英雄彎刀，號(hào)角吹響，背上行囊，帶上強(qiáng)健的體魄，沖??！前面的碩果正在飄香！

初中體育中考閱歷溝通發(fā)言稿3

同學(xué)們：

今日早晨我經(jīng)驗(yàn)了一個(gè)人生中的第一次。第一次在早晨五點(diǎn)多鐘，在十五中的操場(chǎng)和高三的同學(xué)溝通。因?yàn)槭堑谝淮?，所以在開場(chǎng)的時(shí)候我這樣說：人生中的第一次總會(huì)帶給人很多期盼，盡管會(huì)有些許的擔(dān)心與驚慌。但我喜愛這樣的經(jīng)驗(yàn)。因?yàn)槿松拖褚涣斜寂艿牧熊?，走走停停，奔向遠(yuǎn)方，途中我們總渴望有這樣那樣的一些小站曾經(jīng)以它別樣的景色駐足于我們心間，給我們留下點(diǎn)什么。我也想讓我們?nèi)松倪@塊畫板因此時(shí)此刻、因你、因我、因我們此刻的遇見而有所不同。這段話同樣送給你們。

是的，人生中總有一些第一次，一些重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。比如明天，中考體育測(cè)試的日子。對(duì)初三全部的同學(xué)來說就是如此。在這里想對(duì)初三的同學(xué)說幾句話。

第一，明天是一個(gè)你們展示自己體育素養(yǎng)的時(shí)候。體育素養(yǎng)這個(gè)詞我也不太懂，第一次提到是給體育老師們開會(huì)的時(shí)候。培育和提升學(xué)生體育素養(yǎng)的體育課才是好的體育課。我理解的體育素養(yǎng)就是通過體育活動(dòng)修身養(yǎng)性、讓人更文明、更有文化氣息、更能悅己納人、更加具備通過身體的運(yùn)動(dòng)展示與觀賞力與美的實(shí)力。我希望同學(xué)們明天將這些展示出來。

其次，把老師們的話記在心間，落實(shí)到行動(dòng)中?？记拔覀兊陌嘀魅巍Ⅲw育老師都會(huì)囑咐同學(xué)們一些話，同學(xué)們要當(dāng)回事。不管是飲食起居的細(xì)微環(huán)節(jié)，還是身心調(diào)整的要領(lǐng)，大家都要謹(jǐn)記于心，外化于行。

第三，放平心態(tài)。經(jīng)過幾個(gè)月的熬煉，同學(xué)們?cè)诳荚囆睦?、身體狀況、技術(shù)水平各方面都已做好了充分的打算，明天正常發(fā)揮就好了。考試心理越是簡(jiǎn)潔，越有助于你們正常發(fā)揮，而我們所想要的也不過如此。所以大家不要想得太多。還有一句，此時(shí)不拼待何時(shí)，沖鋒號(hào)吹響的時(shí)候須要我們做的就是全力以赴，不放棄一分一秒，一絲一毫。同學(xué)們，在四中的歷史上，每一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)都是一個(gè)輝煌的日子，都是四中學(xué)子英姿勃發(fā)、拼搏沙場(chǎng)取得驕人戰(zhàn)績(jī)的日子。今年，看你們的了！我信任你們能全力以赴做到最好。

初一、初二的同學(xué)們，生活在同一所校內(nèi)，沐浴著一樣的春光，感受著相同的氣息，你們和初三的學(xué)哥學(xué)姐們共度了一段時(shí)間，彼此見證了對(duì)方的成長(zhǎng)。我還記得你們?cè)谒麄兊闹锌及偃帐膸煏r(shí)對(duì)他們的祝愿。此刻，面對(duì)即將動(dòng)身的他們，請(qǐng)你們?cè)僖淮斡米约旱恼坡暯o學(xué)哥學(xué)姐們最堅(jiān)決的支持與激勵(lì)，期盼著他