體育中考訓練工作總結

第體育中考訓練工作總結體育中考訓練工作總結1

時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間初三工作已經(jīng)結束，一年來，在學校領導的關心支持和體育組其他教師的幫助協(xié)作下，初三體育訓練工作取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日日夜夜，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得和不足總結如下：

一、領導重視，搶前抓早

每年新學年開始，學校的重點工作都是迎接新生入學和籌辦我校的體育節(jié)，初三訓練一般在此后進行，但今年初三體育考生身體素質(zhì)普遍較差，底子薄，為此，我找到了主管初三的如輝主任和洪波校長，向他們反映了這種情況，想要提前訓練，幾位領導給予了大力支持，開學第一周訓練隊便組建起來，搶得了訓練時間，為以后的訓練工作奠定了良好的基礎。

二、嚴格管理，率先垂范

大量實踐證明，一個隊伍想要取得好的成績，必須有一個嚴格的管理，為此，在訓練之前的動員會上，我就制定了比較詳細的管理制度，對訓練時間、訓練課上以及對場地器材的愛護等方面都提出了細致的要求，使學生對我們這個隊伍的紀律有了一個明確的了解。雖然有了紀律約束，但有些學生平時對自己要求不嚴格，時常有意無意地違反規(guī)定，針對這種現(xiàn)象，我首先嚴格要求自己，每天早來晚走，做學生的表率，建立起了良好的師生關系，然后針對不同個性的學生耐心細致地做他們的思想工作，經(jīng)過努力，取得了良好的效果，確保了訓練工作能夠順利、高效地進行。

三、科學訓練，悉心指導

初三體育考生參加術科考試需要考三項身體素質(zhì)，分別是100米、鉛球、立定跳遠。要想在短短的看似一年，其實不足八個月的訓練時間里迅速提高學生的身體素質(zhì)，使每個學生都能達到自己理想學校的術科錄取分數(shù)線，難度可想而知。因此，必須針對學生的個體差異制定周密的訓練計劃。制定這樣的計劃對教練來說也是一個考驗，訓練量小了，身體素質(zhì)提高不明顯，達不到預期的目的；強度大了，身體恢復不過來，影響第二天訓練，還容易帶來傷病。而且每個學生的優(yōu)勢項目也不一樣，有的學生鉛球成績好，100米和彈跳差，有的學生彈跳好些，鉛球成績差等，針對這種情況，我首先是給不同類型的學生制定了不同的訓練計劃，然后在每天的訓練結束后及時反饋，詢問并記錄下每個學生的訓練感受，及時調(diào)整訓練的量和強度，經(jīng)過努力，短時間便制定出了比較科學合理的訓練計劃，讓學生能夠吃的飽、吃的好。對于技術含量要求較高的項目，如鉛球，我采取統(tǒng)一講解和個別指導的方法，給學生分析原地推鉛球的技術動作，耐心細致地講解動作方法并準確地示范動作，使學生在短期內(nèi)便建立了正確的技術概念，但我發(fā)現(xiàn)有些同學在實踐中動作變形，通過分析我認為是這些同學的絕對力量和腰腹肌力量弱引起的，為此我決定給他們吃小灶，加強上肢和腰腹肌力量，經(jīng)過一段時間的.有針對性訓練，這些學生的鉛球成績有了明顯提高。對于那些100米成績較差的學生，我主要在提高他們的步長和步頻上下功夫，也取得了較好的效果，在此不一一贅述。

一年來，經(jīng)過師生的共同努力，在今年的體育術科測試中，我校的體育考生取得了可喜的成績，有7名考生均達到術科錄取分數(shù)線，文化科分數(shù)線也上了線，因此均被東中錄取。各項指標和兄弟學校相比都較好，圓滿地完成了學年初學校工作任務。

四、分析不足，找出差距

東中今年術科考試也采用高考封閉場地形式進行，要求非常嚴格，給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮。這也給我們教練員提出了警示，要求我們在平時的訓練中動作更加規(guī)范，細節(jié)的把握上更加嚴格。同時也要加強心理素質(zhì)訓練，讓學生學會在測試中調(diào)節(jié)好自己的心理，克服緊張情緒，能夠隨機應變，力爭超常發(fā)揮自己的水平。

以上是本人對一年來初三體育訓練工作的點滴體會，有不當之處，請批評指正。體育中考訓練工作總結2

每年體育中考的場地都在封閉形式進行，要求非常嚴格，這樣給學生帶來很大的心理壓力，許多學生在測試中出現(xiàn)違例，影響了大多數(shù)學生的正常發(fā)揮。為了讓初三學生能夠進一步了解體育中考基本程序，取得更好的成績，在學校的大力支持下，我校初三全體師生按照學校的統(tǒng)一安排，中考前進行中考前的模擬測試，通過這次測試，學生提前明確了考試的程序和適應了緊張氣氛，加強了學生的應試能力，為后來的中考得以順利進行和中考成績的提高打下堅實基礎。20__年的中考巳結束，展望20__年，我們會以飽滿的熱情和積極進取的心態(tài)來迎接新的挑戰(zhàn)，再接再厲，使下一年的體育中考成績再創(chuàng)新高！

體育中考在落下尾聲的同時，也給了我們體藝組每位教師敲了一個大大的警鐘，通過這次的體育中考，我們發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在學生當中存在的一些問題。

1、學生對自己的身體指數(shù)（即身高體重的比值）不夠了解，部分學生沒有良好的`鍛煉習慣與飲食習慣，這樣導致了偏胖或偏瘦，從而也影響了其他兩項的成績。這是個不容忽視的大問題，我認為應從小學一年級開始測試學生的身體指數(shù)作為一項成績加入學生的總分中。并通過班主任和體育教師多與學生溝通，與家長溝通。從而引起他們的重視。

2、目前的體育中考測試內(nèi)容還不夠健全，今后的體育中考，可能很快就會改革。這樣要求我們在體育教學中要多元化，要注重學生的體能，技能訓練，要提高學生的綜合素質(zhì)。無論中考內(nèi)容如何變動，都能讓學生很快的適應體育中考。

總之，教育教學無萬能之法，也無定法，關鍵是貴在得法。它的成功在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學習和訓練的習慣。才能使他們達到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。

各位領導，老師，大家好，我是體育教師梁文華，很榮幸今天有機會在這里作心得交流!轉(zhuǎn)眼間20__年初三體育工作已經(jīng)結束，一年來，在學校領導的關心，在年級級長和班主任的大力支持和初三體育備課組及所有教師的共同努力下，初三體育中考取得了比較滿意的成績，回想一年來和學生一起頂風冒雨，同甘共苦的日子，感覺確實有許多值得留戀的東西，現(xiàn)將工作中的一些心得總結為以下幾點：體育中考訓練工作總結3

今年體育的中考項目有了較大的調(diào)整，“加1”評分的標準要求提高如跳繩標準提高、排球改為上手傳球等還增加游泳選項，在這樣的情況下，所教九年級8個班200人平均為，超二十四中，并創(chuàng)實驗初中體育中考新高，出色完成了開學初制定目標和學校布置的任務，為了總結經(jīng)驗，吸取教訓，特作如下總結。

1、對體育中考的高度重視

九年級體育中考是學校、體育組的一項重點工作，作為備課組長和任課教師，我始終畢業(yè)班的教學作為工作重點。開學之初，就制定了目標，并積極思考有效的措施。如及時了解體育中考的信息，把握中考改革的脈搏;積極參加市里組織的培訓;積極組織備課組的其他成員進行研討，鉆研項目考試標準，鉆研教材教法，努力提高課堂教學的效果;科學制定備考計劃，并按步認真實施。

2、加強宣傳指導，為學生創(chuàng)造優(yōu)異成績創(chuàng)造條件

進入九年級，我就開始對學生進行體育中考的思想動員，引導學生確立目標和努力方向;對中考的項目進行技術分析，指導學生結合自身情況進行中考的選項;及時將中考的信息向?qū)W生傳遞;利用課堂教學、體育?？?，及時對學生進行評價，讓學生隨時了解自身的不足;為學生開出運動處方，指導學生采取有效的練習手段;在與學生的交流中，增加了彼此的了解，增強了相互的信任，提高了教學的效果。

3、發(fā)揚團結協(xié)作的精神，尋求多方配合

我經(jīng)常與班主任老師進行交流，了解學生在班級中的情況，同時也把學生的在課堂上的表現(xiàn)，及時向班主任老師反饋，尋求班主任的支持。對每個學生的模擬考試情況，我總是以成績單的形式及時反饋給班主任和家長，并為每個學生都寫了評語：有的鼓勵，有的指出不足，有的提出努力方面，還有的直接給出運動處方，并提醒家長給予配合。

4、充分利用有限的時間，進行個別輔導

5、利用好加“1”項目，提高學生滿分率

體育中考的加分設置，是針對學生之間各類項目的差異給學生達到滿分補償性的手段。為此在分析學生選項基礎上，本學年我在排球傳球和跳箱兩個加分項目上尋求突破，讓學生勤加練習，以彌補其他項目的不足和失誤，在中考中大大提高了學生的滿分率，保證了較高的均分。

1、體操、球類項目這次是扣分的重點，如何提高教學的`效果，提高學生的動作質(zhì)量，尤其是后進生的技能，是今后急待解決的一個問題。

2、九年級體育中考是一項系統(tǒng)工程，七、八年級的教學內(nèi)容涉及的面應進一步廣一些，不能考什么就教什么，應增加體操、武術的教學內(nèi)容，全面提高學生體