2022拓展訓(xùn)練心得體會

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在參加完某件意義非凡的事情之后，一般來說確定是都會有不一樣的心得體會，然而記錄這些心得體會是非常重要的，一份很好的心得體會他不僅僅能抒發(fā)自己的情感，同時(shí)是一種學(xué)會做人的立場，在這里，老師范文吧我為大家預(yù)備了拓展訓(xùn)練的心得體會的范文，我特別盼望能夠援助大家更好的闡述自己的心得體會。上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)一場聰慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘卻，看到過的你會慢慢忘卻，只有親身體驗(yàn)過的才會牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的看法涌現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，究竟用行動證明白我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成果是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好預(yù)備之后，教練向下面問："下面的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?'對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否結(jié)實(shí)，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出："預(yù)備好了，請相信我們肯定支持你!'教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺上的時(shí)候才明白，這樣的回答是須要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最末的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的技能發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完滿的效果。

"畢業(yè)墻'是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊(duì)員要共同完成的最末一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只予以我們了三個(gè)道具：求生的志氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對我們來說這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的能量向上爬，群體中的人都是互動的，援助他人也是在援助自己。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在這里請?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠篤的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的能量更不能忽視，它可以起到1+12的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯(cuò)過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，援助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的勝利需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所予以我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。通過訓(xùn)練我們加強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的技能，更增進(jìn)了對集體的參加意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍