2023學(xué)年完整公開課版坐立行

坐立行我最美學(xué)校：陸慕實(shí)驗(yàn)小學(xué)年級(jí)：一年級(jí)教師：劉艷玲看看他們的坐立行姿勢(shì)對(duì)嗎？再看看她們站的多整齊，美麗嗎瞧瞧他們站的多精神，帥氣嗎？認(rèn)識(shí)脊柱長(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)誤的站姿，腰想站都站不直了我們要做講文明懂禮貌的好學(xué)生教學(xué)活動(dòng)一1.欣賞歌曲《中國(guó)功夫》歌曲中唱到坐如什么？立如什么？行如什么？如何坐？坐如鐘，腰板挺，Tu?bìngl?ng腿并攏，Ji?ofàngpíng腳放平。ZuòrúzhōngYāob?nt?ng如何站？Zhànrúsōng站如松，T?ngxiōngtáng挺胸膛，Táiq?tóu抬起頭，Kànqiánfāng看前方。2.小游戲：照鏡子游戲方法：教師在講臺(tái)上做動(dòng)作，全班同學(xué)作“鏡子”。在下肢不動(dòng)的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動(dòng)作，學(xué)生像照鏡子一樣隨之而做，如出錯(cuò)即為失敗。游戲規(guī)則：1.游戲中下肢不得離地和挪動(dòng)，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣一分；2.游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響；3.游戲中或慶祝勝利時(shí)，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則課后罰做蹲起5個(gè)。此照片，作者:未知作者，許可證:CCBY-NC-SA如何行？行如風(fēng)，Ji?obùqīng腳步輕，Tóubùyááo頭不搖，Shēnbùhuàng身不晃。Xíngrúfēng3.比一比展示：原地踏步走活動(dòng)二：校園生活模擬1、周一的早晨，小朋友們背著書包高高興興地來(lái)學(xué)校上學(xué)。在校園里遇到了胡老師，小朋友們?cè)缟虾茫。ɡ蠋熢缟虾茫。ㄕ救缢桑?、聽，集合的音樂響起來(lái)了，請(qǐng)大家快速集合來(lái)到操場(chǎng)上。參加升國(guó)旗了，先請(qǐng)大家面向國(guó)旗，立如松，行隊(duì)禮，隨著音樂唱國(guó)歌。（放《國(guó)歌》）升旗儀式完畢，請(qǐng)有秩序地回到教室。

3、上課的鈴聲響了，老師來(lái)上課，同學(xué)們好！老師好！請(qǐng)坐！4、現(xiàn)在老師要提問題，請(qǐng)同學(xué)來(lái)回答，點(diǎn)到哪位同學(xué)就請(qǐng)馬上起立。此照片，作者:未知作者，許可證:CCBY-SA活動(dòng)三：糾錯(cuò)大行動(dòng)、健美大練兵1.看看他（她）們做的對(duì)嗎？2.看錄相《大閱兵》

中華人民共和國(guó)大閱兵(精彩片段)_高清.kux

身姿不正，不僅影響美觀，更主要是導(dǎo)致脊柱變形，嚴(yán)重的還會(huì)有損壞身體的健康。所以，我們隨時(shí)要提醒自己注意，同學(xué)之間也要互相提醒注意，訓(xùn)練自己的良好身姿。學(xué)生對(duì)照下面七條進(jìn)行練習(xí)

1.使用寬帶的雙肩背包，書包重量不超重；2.常照鏡子，檢視自己的姿勢(shì)，時(shí)時(shí)提醒自己要抬頭挺胸；3.常常練練站姿：背靠墻壁，后腦勺、雙肩、臀、腳后跟這四個(gè)部位全部貼住墻壁；4.經(jīng)常做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，雙手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相對(duì)；5.少坐沙發(fā)；6.睡軟硬合適的床墊；7.少穿皮鞋，盡量穿合適的運(yùn)動(dòng)軟底鞋。此照片，作者:未知作者，許可證:CCBY-SA此照片，作者:未知作者，許可證:CCBY-SA小結(jié)專家說：一個(gè)彎曲駝背，一個(gè)正常筆直，你愿意成為哪一個(gè)小朋友？

同學(xué)們，正確的坐立走可以使我們的身體挺拔，有精神，是對(duì)別人的一種