大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃集錦八篇

第大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃集錦八篇

篇一大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃作為一名初進高校校園的大學(xué)生，一定要從進校初時就要為自己的未來確定好職業(yè)方向，也要根據(jù)確定好的職業(yè)方向來進行以后職業(yè)的確定，好讓自己根據(jù)確定的職業(yè)去努力。

現(xiàn)在的大學(xué)生畢業(yè)以后，就業(yè)的壓力日益增大。很多人，從進校門開始就在為以后的工作做準(zhǔn)備，以免將來自己會慢別人一步。

而作為一名考入醫(yī)學(xué)系專業(yè)的大學(xué)生，將來就業(yè)的方向肯定是一名醫(yī)生，這是毫無疑問的。但是，也要選定從醫(yī)的方向，畢竟醫(yī)生分為很多種。所以，作為醫(yī)學(xué)系專業(yè)的學(xué)生，也要從開始學(xué)習(xí)就要做好職業(yè)規(guī)劃，選擇好未來幾年大學(xué)時光究竟要往醫(yī)學(xué)的哪個方向努力。

當(dāng)然，作為一名未來的醫(yī)生，肯定是為了救死扶傷而去學(xué)醫(yī)的，所以，一定要從最初的學(xué)習(xí)開始，努力學(xué)習(xí)文化課知識，鉆研每一門專業(yè)課知識，學(xué)好專業(yè)技能，并在寒暑期主動尋求可以實習(xí)的醫(yī)院單位，多多學(xué)習(xí)實際操作技能，熟悉并了解在從醫(yī)過程中會遇到的偶發(fā)事件，多學(xué)多看多積累，這樣才能在幾年大學(xué)生涯畢業(yè)后的工作前，為自己積累好一定的工作經(jīng)驗，以便于正式工作后更容易的開展自己的工作。

所以，為了以后的長期目標(biāo)，就一定要從現(xiàn)在開始準(zhǔn)備，為自己的未來好好做一番規(guī)劃，并按照規(guī)劃好的路徑前行。

篇二大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃馬云：

1.一個年輕人，如果三年的時間里，沒有任何想法，他這一生，就基本這個樣子，沒有多大改變了。

2.如果，你真的愛你的爸媽，愛你的女朋友，就好好的去奮斗，去拼搏吧，這樣，你才有能力，有經(jīng)濟條件，有自由時間，去陪他們，去好好愛他們。

3.趁著年輕，多出去走走看看。讀萬卷書，不如行萬里路，行萬里路，不如閱人無數(shù)。

4.與人交往的時候，多聽少說。這就是，上帝為什么給我們一個嘴巴兩個耳朵的原因。

5.今天很殘酷，明天更殘酷，后天很美好，但絕對大部分是死在明天晚上，所以每個人不要放棄今天。

6.要想進步，就只有吸取教訓(xùn)，成功的經(jīng)驗都是歪曲的，成功了，想怎么說都可以，失敗者沒有發(fā)言權(quán)，可是，你可以通過他的事例反思，總結(jié)。教訓(xùn)，不僅要從自己身上吸取，還要從別人身上吸取。

7.如果，我只能送你一句忠告，那就是，這個世界上沒有免費的午餐，永遠不要走捷徑！

8.永遠不要跟別人比幸運，我從來沒想過我比別人幸運，我也許比他們更有毅力，在最困難的時候，他們熬不住了，我可以多熬一秒鐘、兩秒鐘。

李彥宏：

1.少許諾，多兌現(xiàn)，做到的永遠比豪言壯語更有力量。

2.各種各樣性格的人都有可能成功，只不過是看你有沒有利用自己的性格優(yōu)勢來做事情。

3.每個人應(yīng)該尋找適合自己的東西，做自己喜歡做的事情;做自己擅長做的事情。

4.認準(zhǔn)了，就去做，不跟風(fēng)，不動搖。

5.這個社會越來越公平，付出就會有回報。你如果踏踏實實把自己擅長的事情做好了，名譽、財富都會隨著你對這個社會的貢獻而到來。

篇三大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃一.自我認知

（一）自我認知的概述

1.自我認知的內(nèi)涵

“自我”是指一個人對自己多方面知覺的總和。包括個人的一系列認識和評價：對自己性格、能力、興趣、欲望的了解，與別人以及環(huán)境的關(guān)系，對處理事務(wù)的經(jīng)驗，對生活的目標(biāo)。自我認知是職業(yè)規(guī)劃的終極意義。

自我認知是指對自己的洞察和理解。包括自我觀察與評價。自我觀察是指對自己在感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己在想法、期望、行為及人格特征等方面的判斷與評估。自我認知是進行清晰自我定位的基礎(chǔ)，是個人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點。其包括：認知價值觀、人生方向和目標(biāo)，認知性格特征，認清優(yōu)勢和劣勢，覺察情緒變化、原因等。

2.自我認知的原理

個體對自我的覺察來源于對外界環(huán)境刺激經(jīng)由記憶和思想的反應(yīng)。個體在形成記憶之前是不會有自我意識的。記憶是思想的基礎(chǔ)，自我認知是個人在思想上對于環(huán)境的反應(yīng)。當(dāng)一個人的記憶和思想達到一定程度后，比如出現(xiàn)了完全來自大腦的思維和想象力，個體的自我意識會更加強烈。

3.自我認知的作用

（1）自我認知是認識外界客觀事物的條件。個體如果不能客觀清醒地認識自己，就不可能準(zhǔn)確地認識外界客觀事物。（2）自我認知是個體自覺性、自控力的前提，對自我教育起推動作用。（3）自我認知是個體改造主觀因素的途徑，它使人能不斷地自我監(jiān)督、自我完善。自我認知能力對于教育程度低，智力程度低的人，很難具備自我的認知；而對于有些人，則能夠超越這種心理認知。

（二）自我認知的意識

1.自我認識。

自我認識是個體對客觀自我的認識與評價，自我認識是個體對自己身心特征的認識，自我評價是在其基礎(chǔ)上對個體作出的判斷。自我認識在其意識系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)地位，屬于自我意識中“知”的范疇，其內(nèi)容廣泛，涉及到個體的諸多方面。能認識到自己的身體特征和生理狀況，能認識到自己在集體和社會中的地位及作用，能認識到自己內(nèi)心的心理活動及其特征是自我認識的精髓。

2.自我體驗。

自我體驗是個體對自身的認識而引發(fā)的內(nèi)心情感體驗，是個體對客觀的我所持有的一種態(tài)度.自信、自卑、自尊、自滿、內(nèi)疚、羞恥等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關(guān)，也和個體對社會的規(guī)范、價值標(biāo)準(zhǔn)的認識有關(guān)，良好的.自我體驗有助于自我監(jiān)控的發(fā)展。

3.自我監(jiān)控。

自我監(jiān)控是個體對自身行為與思想言語的控制，具體表現(xiàn)為：一是發(fā)動作用，二是制止作用即支配某一行為，抑制與該行為無關(guān)或有礙于該行為進行的行為。進行自我認知的目的是進行自我監(jiān)控，調(diào)節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求，通過自我監(jiān)控調(diào)節(jié)自己的認識活動，提高學(xué)習(xí)效率。

（三）自我認知的途徑

1.全面自我拷問

（1）從觀察和內(nèi)省的途徑認識自我。只有多角度多層次多側(cè)面地反思、審視、鑒定、評估，才能不漏死角全方位透徹地觀察審視自己內(nèi)部世界中存在著的“本能”、“現(xiàn)實”和“理想”的自我，才能從時空的縱橫軸上定位自我，才能評判自我認知的好壞。

（2）從專業(yè)和職業(yè)的途徑認識自我。只有冷靜分析專業(yè)學(xué)習(xí)的興趣、準(zhǔn)確判斷對某個職業(yè)的喜歡程度、客觀評價以前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和深刻剖析職業(yè)崗位與職業(yè)夢想的關(guān)系，才能“盤點”自我認知的損溢。

（3）從強項和弱項的途徑認識自我。只有明確強項是什么、弱項在何方、成功的經(jīng)驗是什么、失敗的教訓(xùn)有哪些、興趣是否發(fā)展成了愛好、愛好是否成了職業(yè)，才能考量自我認知的長短。

（4）從傳統(tǒng)和科學(xué)的途徑認識自我。只有了解身體處于什么狀態(tài)、心理品質(zhì)究竟如何、古代鄒忌為什么“不自信”、現(xiàn)代心理測驗為什么有效，才能反思自我認知的得失。

2.關(guān)注他人態(tài)度

（1）關(guān)注自我與環(huán)境的關(guān)系。自我認知是對自己與周圍事物諸多社會環(huán)境因素及其關(guān)系進行的認知。自我與大千世界有著千絲萬縷的聯(lián)系，人事情景物理、上下左右內(nèi)外無不相通相連。自我應(yīng)該在與各種錯綜復(fù)雜的社會環(huán)境因素及其關(guān)系的聯(lián)系中確定認知的“坐標(biāo)”。

（2）關(guān)注自我與組織的關(guān)系。生活是“網(wǎng)”。人是社會關(guān)系的總和。組織是你的社會屬性最充分展示的地方。組織對自我的態(tài)度與評價是幫助我們認識、了解自己的重要途徑。

（3）關(guān)注自我與他人的關(guān)系。他人是你的參照系。要善于在他人的評價中認知自己。有一定代表性的個人更了解你，征求其代表性意見是自我認知的重要路徑。

（4）關(guān)注自我與家庭的關(guān)系。你在家里得到怎樣評價，你的父母親怎么看你，鄰居怎么看你，通過對照這些鏡子，可以判斷自己是一個什么角色，在家庭中處于什么樣的地位。

3.顧及社會交往

（1）社會交往的正相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中正相呈現(xiàn)即言行一致、表里如一地顯現(xiàn)自我的內(nèi)心世界，如對人推心置腹，忠誠老實，作風(fēng)正派，不夸大自己的能力，也不掩飾自己的不足，即所謂“君子坦蕩蕩”時，注意他人對你的評價。

（2）社會交往的反相呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中反相呈現(xiàn)即言行不一、表里不一地顯現(xiàn)自我，內(nèi)心活動與外部行為不一致，如言不由衷，或正話反說時，注意他人對你的議論。

（3）社會交往的放大呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中放大呈現(xiàn)即在一定情況下，將自我的某些信號進行放大，以強化對別人的刺激，如取得一點成績，炫耀自己的能力時，注意他人對你的看法。

（4）社會交往的單向呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中單向呈現(xiàn)即有目的的表現(xiàn)出某一特長或某一方面，給人留下深刻印象，如展示除專業(yè)角色外，書法、音樂、美術(shù)、舞蹈、體育、剪裁、烹任等方面的特長，給別人留下深刻印象時，注意他人對你的反應(yīng)。

（5）社會交往的無意呈現(xiàn)情況。當(dāng)你在社會交往中無意呈現(xiàn)即未經(jīng)仔細考慮，把自己的內(nèi)心深處的想法不自覺地流露出來時，如原形畢露、情不自禁等，注意他人對你的態(tài)度。

總之，顧及社會交往即照顧或注意到在社會交往互動中所呈現(xiàn)的各種情況及其研判，是自己認知的途徑之一。

4.依托實踐檢驗

（1）社會實踐是主客觀溝通的條件。實踐作為人類能動地改造和探索現(xiàn)實世界的社會性的客觀物質(zhì)活動，表現(xiàn)為認知主體對認知客體的實際的交互作用，社會實踐是自我認知的前提、依托和先決條件，是溝通主觀和客觀的“橋梁”、“紐帶”和“交錯點”。

（2）在社會實踐的檢驗中認知自我。只有在社會實踐的檢驗中才能認識自己，發(fā)現(xiàn)“自我”。歌德曾說：“一個人怎么能認識自己呢？通過觀察是不可能的，必須通過行動?！薄巴ㄟ^行動”是在社會實踐檢驗中實現(xiàn)認知自我的最好注腳。

（3）克服盲目性、模糊性和片面性。要確立正確的自我認知目的、視角、視域和標(biāo)準(zhǔn)，就要克服主體自我認知存在著的盲目性、模糊性和片面性，就要接受社會實踐的檢驗。只有明確清晰全面地自我認知，才能發(fā)現(xiàn)自己的能力、長處與優(yōu)勢。

（四）自我認知的方法

1.自我評價方法

（1）自我評價注意事項。自我評價方法又稱自我測試法。測試的題目經(jīng)過精心研究設(shè)定，如實回答，不參照他人的看法，就可以對個人素質(zhì)、職業(yè)價值觀、綜合能力等給出結(jié)果。如果以不真實的自測結(jié)果為基礎(chǔ)去規(guī)劃人生，只能起誤導(dǎo)的作用。因此，自測不考慮別人的意見，憑第一感覺回答問題，按照自己的認識、習(xí)慣去答，這是自我測試特別要注意的。

（2）自我評價難點把握。①（情商高低決定人生的成敗。②智商其地位并非突出，但必須要了解它。③逆商反映的是面對挫折的應(yīng)變能力。④社交商決定著人際關(guān)系的好壞。⑤思維方式影響人生，編織命運之網(wǎng)。⑥性格深刻影響人生，它決定命運。⑦心理極大影響著能力的發(fā)揮。⑧血型里隱藏著你性格的密碼。⑨星座是了解自己的一把秘鑰。

（3）自我評價要點陳述。①個人性格：如本人性格溫和、穩(wěn)重，喜歡控制他人。②興趣愛好：如會不定期在博客上發(fā)表自己的見解。③思維方式：如做事條理性強，但往往想象力不足。④身心情況：如身體正常，心理健康，沒有不良愛好。⑤社會關(guān)系：如人際關(guān)系正常，但缺少商界的人脈。⑥實踐技能：如能寫格式規(guī)范的調(diào)查報告。⑦處世態(tài)度：如厭惡社會上的不公平事件，但常采取冷漠態(tài)度。

2.電腦評價方法

（1）電腦評價方法概述。電腦評價方法又稱計算機測試法，是衡量和估計認知主體活動過程的有效方法。它利用計算機測評軟件進行自我認知測評，是現(xiàn)代常用的測試手段。許多測評軟件，能比較科學(xué)準(zhǔn)確地進行職業(yè)測評。如霍蘭德職業(yè)傾向測驗量表，可以幫助自我進行職業(yè)興趣測評，其結(jié)果對于明確職業(yè)興趣，從事有興趣的職業(yè)，協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍等具有重要作用。

（2）電腦評價使用現(xiàn)狀。①測評前途廣。電腦測評之所以被廣泛重視，是因為其具有預(yù)測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助大學(xué)生了解其職業(yè)興趣、職業(yè)能力、職業(yè)傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力、不足及發(fā)展建議的指導(dǎo)。②測評效果好。目前開發(fā)出來的測評產(chǎn)品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看令人滿意，受到各方面的認可。③測評用戶少。在國外，職業(yè)測評是作為高校就業(yè)中心必備的指導(dǎo)手段來使用的，而在我國目前只有10%左右的高校使用了這一手段。

（3）電腦評價主要優(yōu)點。①利用電腦進行自我評價，能客觀地了解自我，有助于明確職業(yè)目標(biāo)，可以為職業(yè)決策和行動提供可靠依據(jù)。②利用電腦對自我素質(zhì)進行職業(yè)測評和進行科學(xué)、客觀、標(biāo)準(zhǔn)的系統(tǒng)評價，能為組織和個體兩個層面的職業(yè)管理提供參考依據(jù)。③利用電腦還可以對認知自我的其他各方面情況進行評價。

3.他人評價方法

（1）他人評定你的價值。評價是泛指衡量人物與事物的價值，是“決定價值”的過程。診斷性評價、形成性評價、總結(jié)性評價，這些按照發(fā)生時間先后次序排列的評價方法，就是他人“決定你的價值”。你說你行你不行，他說你行你才行。

（2）他人評價包括對象。包括：父母、親戚、老師、上司、下屬、同學(xué)，朋友、鄰居等。包括：認識你的人，和你見過面打過交道的人。所有認識你的情緒狀況，對你的情緒管理產(chǎn)生看法和意見的人，都是評價你的對象。

（3）他人評價調(diào)查問卷。自我認知需要借助外力，需要收集他人、身邊人對自己的客觀評價，這是一個通過外部來進行自我認知的模式。這個模式可以通過自己設(shè)計調(diào)查問卷，讓他人來填寫，然后進行客觀地分析并以此定位自己?；卮鹫{(diào)查問卷與其他職業(yè)測評方法一起，構(gòu)筑一個正面的自我評價體系。

4.其他評價方法

（1）內(nèi)環(huán)境評價法。其優(yōu)勢因素和弱點因素是個人在其發(fā)展中自身存在的積極和消極因素，屬主動因素。一般歸類為管理的、組織的、經(jīng)營的、財務(wù)的、人力資源的等不同范疇。找出那些對個人成長與發(fā)展有直接的、重要的、大量的、迫切的、久遠的影響因素，同時找出那些對個人成長與發(fā)展有間接的、次要的、少許的、不急的、短暫的影響因素，才能對自己的社會背景、家庭背景、個人背景、童年背景、學(xué)校背景（學(xué)歷背景）、生活背景有一個準(zhǔn)確認識，才能從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論。

（2）外環(huán)境評價法。其機會因素和威脅因素是外部環(huán)境對個人的發(fā)展直接有影響的有利和不利因素，屬于客觀因素。一般歸屬為社會的、市場的、家庭的、學(xué)校的、能力的、競爭的等不同范疇。只有通過對自己的外部環(huán)境的準(zhǔn)確認識、綜合分析和對這些因素進行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地研判，才能客觀地認識自我并根據(jù)研究結(jié)果制定出相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。

（3）態(tài)勢分析方法。又稱SWOT分析法，也稱優(yōu)劣勢分析法。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Qpportunity）、威脅（Threat）。所謂SWOT分析，即態(tài)勢分析，就是將與研究對象密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢、劣勢、機會和威脅等，通過調(diào)查列舉出來，并依照矩陣形式排列，然后用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論，而結(jié)論通常帶有一定的決策性。運用這種方法，可以對研究對象所處的情景進行全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確的研究，從而根據(jù)研究結(jié)果制定相應(yīng)的發(fā)展戰(zhàn)略、計劃以及對策等。

二.職業(yè)規(guī)劃

（一）職業(yè)規(guī)劃的概念

1.職業(yè)規(guī)劃的內(nèi)涵

職業(yè)規(guī)劃就是對個體職業(yè)生涯乃至人生進行持續(xù)的系統(tǒng)的計劃的過程。一個完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計三個要素構(gòu)成。

職業(yè)規(guī)劃又稱"職業(yè)生涯規(guī)劃"。在學(xué)術(shù)界人們喜歡叫"生涯規(guī)劃"，有的稱其為"人生規(guī)劃"。職業(yè)規(guī)劃是針對職業(yè)困惑、面向職業(yè)發(fā)展的一系列服務(wù)的統(tǒng)稱。

2.職業(yè)規(guī)劃的意義

職業(yè)規(guī)劃對個體的認識和定位是重要的。"知己"與"知彼"同等重要。職業(yè)規(guī)劃會給個體以清晰的發(fā)展目標(biāo)。個體的人生不僅與收入有關(guān)，還與職業(yè)規(guī)劃有關(guān)。有目標(biāo)的個體才能抗拒短期的誘惑，才會堅定地朝著自己的方向前進，有目標(biāo)的個體才會感覺充實。個體只有找準(zhǔn)自己的角色定位才能取得最大的成功，做自己喜歡的事情，做到極致，最容易成功。很多時候失敗的個體不代表沒有能力，而是角色定位的失敗。職業(yè)規(guī)劃正是對個人角色的有效定位的方式。

3.職業(yè)規(guī)劃的對象

（1）在校生或者已經(jīng)工作，需要謀劃出清晰的未來；（2）正在求職或?qū)⒁舐?，卻沒有清晰而精準(zhǔn)的求職目標(biāo)；（3）對未來感到迷茫，搞不清楚應(yīng)該向哪個方向發(fā)展；（4）不喜歡當(dāng)下在做的工作，對工作提不起勁來；（5）每天忙碌，但成果有限；（6）感覺職業(yè)發(fā)展不順、徘徊不前，看不到前途；（7）對是否跳槽猶豫不決；希望工作穩(wěn)定，收入更高，職業(yè)生涯發(fā)展順利；（8）想創(chuàng)業(yè)，但不知道是否適合創(chuàng)業(yè)；（9）希望能學(xué)些專業(yè)的方法、理念，從而有效掌控自己的職業(yè)生涯。

（二）職業(yè)規(guī)劃的原則

1.喜好原則

職業(yè)規(guī)劃確定的目標(biāo)是自己喜歡的，才有可能在碰到強大對手的時候仍然堅持；在遇到極其困難情況時不會放棄；在有巨大誘惑的時候也不會動搖。

2.擅長原則

只有做你擅長的，才有能力做好；有能力做好，才能解決具體的問題。只有做自己最擅長的事情，才能做得比別人好，才能在競爭中脫穎而出。

3.價值原則

有價值的東西才值得你“上下而求索”，“那人卻在燈火闌珊處”。這件事夠重要，值得你做，你就有能耐把它開心地做好。

4.發(fā)展原則

有足夠多的機會，有足夠大的市場，有足夠?qū)掗煹某砷L空間，這樣的職業(yè)才有奔頭。

如果一個人做自己最喜歡的同時也是自己最擅長的事情，而且覺得這件事最有價值，那么做成的概率會很大；如果這件事情還很有發(fā)展前途，那么就可以獲得更長久的成功。

（三）職業(yè)規(guī)劃的方法

職業(yè)規(guī)劃方法包括"鏡子和尺子"、"方法與視角"、"信息支持"和"確定性"。

1.牢記"職業(yè)方向定位"。要記住它是"最重要的"，它是你職業(yè)生涯的"鏡子和尺子"，用于看清你的職業(yè)特質(zhì)，指導(dǎo)你5至10年的職業(yè)積累和發(fā)展。

如果說它具有燈塔、航標(biāo)等設(shè)施的照亮和引導(dǎo)作用，絲毫都不過分。職業(yè)方向為你聚攏心力和有限的資源，揭示出關(guān)鍵特質(zhì)的程度差異。對職業(yè)方向與職業(yè)特質(zhì)的堅定把握，是從戰(zhàn)略高度對職業(yè)成功的把握，是最有效的把握方式。

2.進行"職業(yè)核心能力測評"。如果你認為自己的大學(xué)學(xué)習(xí)不那么順利或成功，或者你有很高的職業(yè)發(fā)展期望，就有必要通過"職業(yè)核心能力測評"進行勝任力評估，用以支持你制定的職業(yè)目標(biāo)并樹立一個能力提升的方向與標(biāo)準(zhǔn)。"職業(yè)核心能力測評"是另一把尺子。

3.做好"職業(yè)成熟度測評"。組織環(huán)境對職業(yè)發(fā)展巨大影響。使得"職業(yè)成熟度測評"變成了"第二重要"的服務(wù)環(huán)節(jié)。

如果你并不掌握資源、權(quán)力，就不要試圖去改造組織環(huán)境，因為個人并不具備這樣的力量，這個想法過于理想化了。主動適應(yīng)環(huán)境是個聰明的選擇，不假他人之手，憑借自身努力就可以把握。

組織原則、職場規(guī)則、人際策略、方法視角、自我管理等等都標(biāo)志著你的"職業(yè)成熟度"水準(zhǔn)，決定著你的回報速度。對于付出了巨大的努力仍然得不到認可、經(jīng)常歸罪于環(huán)境惡劣、不斷忍氣吞聲或動輒沖冠一怒的人來說，"職業(yè)成熟度測評"是你經(jīng)驗豐富、老謀深算的良師益友。

4.依托“職業(yè)規(guī)劃信息庫”?！靶闹袩o數(shù)點子多，頭腦糊涂決心大”。缺乏信息支撐的決策是可怕的。

職業(yè)規(guī)劃最終必須體現(xiàn)為"職業(yè)決策"，而"職業(yè)規(guī)劃信息庫"恰恰要依托信息支撐。沒有"信息支持"的"職業(yè)決策"注定是短命的。

（四）職業(yè)規(guī)劃的測試

1.埃德加·H·施恩的職業(yè)錨測試

錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的中心，是指個體在做出選擇時，一定不會放棄的職業(yè)中的那些至關(guān)重要的東西或價值觀。職業(yè)錨強調(diào)個人能力、動機和價值觀三方面的相互作用與整合。職業(yè)錨是個人同工作環(huán)境互動作用的產(chǎn)物，在實際工作中是不斷調(diào)整的。

職業(yè)錨問卷是國外職業(yè)測評運用最廣泛、最有效的工具之一，是一種職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢、自我了解的工具。它能有效協(xié)助組織或個人進行更理想的職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃。職業(yè)錨傾向沒有好壞，根據(jù)第一感覺，不假思索迅速地答題就OK了。

2.WVI職業(yè)價值觀澄清測量表

WVI職業(yè)價值觀測試量表是美國心理學(xué)家舒伯于1970年編制的，用來衡量價值觀——工作中和工作以外的——以及激勵人們工作目標(biāo)。量表將職業(yè)價值分為三個維度：一是內(nèi)在價值觀，即與職業(yè)本身性質(zhì)有關(guān)的因素；二是外在價值觀，即與職業(yè)性質(zhì)有關(guān)的外部因素；三是外在報酬，共計13個因素。

量表指導(dǎo)語告訴你下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，根據(jù)自己的實際情況或想法，在題目后面選出相應(yīng)字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以從得分最高和最低的三項中，大致了解自己的職業(yè)價值觀念傾向，在選擇職業(yè)時予以考慮。

篇四大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃今年暑假，在湖北經(jīng)濟學(xué)院法商學(xué)院念書的胡誠沒有回過一次老家，整整50天，他和其他6個小伙伴一起，為他們共同的攝影工作室而奮斗。

這一整個暑假的忙碌和奮斗的結(jié)果就是，胡誠幫父母省下了一筆錢，現(xiàn)在他完全可以解決自己生活費的問題了。胡誠在微博上驕傲地寫道，“這個暑假過得很不一樣哦!我可以說自己經(jīng)濟獨立了么!”

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃要趁早

很多大學(xué)生在還沒有入學(xué)的時候，其實都會有很多宏圖偉略，其中很多人都會想到的一點就是，“等到了我上了大學(xué)，我就自己去打工，自己賺錢自己花”;但是像胡誠和他的小伙伴這樣，真正實現(xiàn)這種想法的，并不多。

并不是說真的要求大學(xué)生們都要自食其力，畢竟，他們還有課業(yè)的負擔(dān)，這樣強求是沒有意義的;之所以會提到這個現(xiàn)象，是因為這樣一種想法中其實包含了職業(yè)規(guī)劃的思想。最近幾年，每年都可以說是“最難就業(yè)年”，找工作，尤其是想找一份好工作越來越難，因此對于大學(xué)生們來說，能夠越早地做好自己的職業(yè)規(guī)劃自然是越好。

只有確定了自己的職業(yè)規(guī)劃，才能搞清楚自己的奮斗目標(biāo)和方向，從而奮勇向前;然而職業(yè)規(guī)劃卻并不是一件那么容易的事情。像胡誠這樣，選擇自己喜歡又有所涉獵的領(lǐng)域當(dāng)然是比較好的方法，將興趣和事業(yè)合二為一，自然更有奮斗的動力。

但是對于有些人來說，可能興趣比較廣泛，難以取舍，而且并不是說所有你喜歡的都適合你。那么對于這類人群，或許可以選擇在上大學(xué)的期間，多嘗試幾份兼職或者短期打工，任何事都只有真正嘗試過才知道，這些嘗試可以幫助大學(xué)生更好地制定自己的職業(yè)規(guī)劃。

總而言之，對于終究走上社會的大學(xué)生們來說，不論是選擇創(chuàng)業(yè)，還是選擇就業(yè)，只有盡早地做好職業(yè)規(guī)劃，才能更好地掌握自己的人生。

篇五大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃一、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動主題：

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

二、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動目的：

為了讓剛剛邁入大學(xué)的學(xué)弟、學(xué)妹們能有效的利用寶貴的大學(xué)四年生活;為了讓我們在求學(xué)的路途中少一些迷茫和困惑;為了不讓我們回首往事的時候留下遺憾和愧疚;為了精彩的大學(xué)四年留下更多的回憶，為了給我們的未來做一個很好的規(guī)劃!管理協(xié)會從同學(xué)們最迫切需要的出發(fā)，精心策劃了此次活動。

三、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動的形式

以講座、現(xiàn)場互動、文章征集的方式展開

四、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動地點

五棟教學(xué)樓

五、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動時間

六、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動參與人員

協(xié)會全體會員及全院的非會員學(xué)生

七、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動組織人員

由組織策劃部組織，秘書處、宣傳部、外聯(lián)部、社會實踐部協(xié)助下進行。

具體人員安排如下：一名主持人，兩位指導(dǎo)老師

八、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動前的準(zhǔn)備

1、誠摯得邀請一位專業(yè)老師做約10—15分鐘的演講，由會長負責(zé)，組織策劃部部長協(xié)助

2、PPT的制作由組織策劃部李兆祥負責(zé)，張波協(xié)助完成。

3、會場的布置由宣傳部負責(zé)(包括打開多媒體、借好音響設(shè)備等)

4、由秘書處負責(zé)準(zhǔn)備好約150張的A4的紙和筆，并在活動進行過程中發(fā)到每一位會員手中。

5、會場秩序的維持由外聯(lián)部負責(zé)

6、迎接會員入場由社會實踐部派兩人負責(zé)

九、大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽活動流程

第一階段：活動宣傳階段

1、定點宣傳：在一食堂門口做定點宣傳，宣傳期間由宣傳人員向同學(xué)們發(fā)放有關(guān)活動的資料，并向咨詢者做詳細的講解。

時間：

負責(zé)人：組織部王華、胡俊旺、姚艷、王瀅、仇正林及宣傳部的人員。

2、再次動員：由組織部、宣傳部、秘書處、信息咨詢部四個部門的人員分工合作到各系、各班做進一步的宣傳。

負責(zé)人：組織策劃部王華

宣傳部徐菲

信息咨詢部張波

秘書處段晶晶

3、海報宣傳：由宣傳部負責(zé)出7—8張具有特色的海報，張貼在學(xué)院各個醒目處，要求注明活動的內(nèi)容及活動時間、地點、及活動的流程。海報應(yīng)有特色，并且對職業(yè)生涯規(guī)劃做適當(dāng)?shù)恼f明。

第二階段：活動主體階段------現(xiàn)場互動

(一)老師講座

講座的"內(nèi)容：職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性;如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃做好之后如何執(zhí)行

(二)主持人演示職業(yè)生涯規(guī)劃的具體內(nèi)容：

1、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃

2、職業(yè)生涯規(guī)劃包括哪些內(nèi)容

3、演示一個職業(yè)生涯規(guī)劃的具體案例進行分析

(三)現(xiàn)場規(guī)劃

給每一位會員發(fā)一支筆和一張A4的紙，讓他們在10-15分鐘內(nèi)吧自己對大學(xué)四年的具體規(guī)劃寫在紙上。(不要求很規(guī)范，但要有具體的目標(biāo)和發(fā)展方向)時間過后，統(tǒng)一將他們規(guī)劃收上來，并由主持人隨機抽取5-8人的職業(yè)生涯規(guī)劃做為點評。

(四)現(xiàn)場交流

邀請2-3名會員為我們陳述他自己是怎樣規(guī)劃他的大學(xué)四年生活的有哪些具體的目標(biāo)為什么會有這樣的想法

(五)有獎成果展示

與者自主上臺陳述自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，由指導(dǎo)老師點評，對表現(xiàn)良好的選手發(fā)放小禮品作為鼓勵!(人數(shù)不限，據(jù)時間而定)

(六)點評

點評階段：

1、可由會員代表上臺，有支持人詢問如下問題作為點評內(nèi)容：“請問你的職業(yè)生涯規(guī)劃是什么”“自己對實現(xiàn)此規(guī)劃有信心嗎”等。最后，有他來點評一下他對此次活動的看法：“你認為我們這次活動怎么樣”

2、指導(dǎo)老師點評

(六)活動結(jié)束

活動時間大概會持續(xù)2個小時，活動結(jié)束后會員按序退場。

(七)活動后序安排

(1)會場衛(wèi)生由全體協(xié)會干部共同打掃，宣傳部負總責(zé)

(2)活動結(jié)束后關(guān)燈、關(guān)門由組織策劃部成員負責(zé)

第三階段：職業(yè)生涯規(guī)劃征集階段

現(xiàn)場活動之后征集職業(yè)生涯規(guī)劃，參賽選手將自己優(yōu)秀的作品投遞到各班班長處由管理協(xié)會各系的代表收集交組織策劃部。

第四階段：職業(yè)生涯規(guī)劃評選階段

評選活動由信息咨詢部負責(zé)，邀請協(xié)會專業(yè)老師及相關(guān)專業(yè)的指導(dǎo)老師，秉著公平、公正的原則評選出優(yōu)秀作品。

獎項設(shè)置：一等獎一名

二等獎二名

三等獎三名

優(yōu)勝獎若干名

第五階段：活動反饋和評價

活動結(jié)束后由組織策劃部派2名干部與5-10名會員進行面對面的訪談，詢問他們對此次活動的意見和建議。收集相關(guān)資料后對此次活動進行整體評價，并提出改進方案，呈遞會長審批。

活動策劃人：組織策劃部

策劃時間：月日

篇六大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃1、大學(xué)生求職準(zhǔn)備

從現(xiàn)在開始，接下來的大學(xué)學(xué)習(xí)生活，你怎么樣去為你的期望做準(zhǔn)備，你需要做哪些事情？例如所需要的專業(yè)技能水平及相關(guān)證書

2、你的生涯發(fā)展目標(biāo)

規(guī)劃從現(xiàn)在起至畢業(yè)后10年內(nèi)你的職業(yè)生涯發(fā)展，以現(xiàn)在至畢業(yè)后5年內(nèi)為主。分兩個階段：大學(xué)目標(biāo)（現(xiàn)在至畢業(yè)）、五年目標(biāo)（至畢業(yè)后5年）

例如：

a.大學(xué)目標(biāo):200x年～200x年，如大學(xué)畢業(yè)時要達到…如：大一要達到…大二要達到...或在XX方面要達到…如大一以適應(yīng)大學(xué)生活為主，大二以專業(yè)學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)技能為主…，或為了實現(xiàn)XX目標(biāo)，我要…。

b.五年目標(biāo)（至畢業(yè)后5年）：20xx年～20xx年如畢業(yè)后第五年時要達到…如畢業(yè)后第一年要…第二年要…或在XX方面要達到…如職場適應(yīng)、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉(zhuǎn)換及升遷、求學(xué)深造等。

3、職業(yè)規(guī)劃書書面作品規(guī)格

一、書面作品規(guī)格10%

1、參賽作品使用A4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對參賽作品進行豪華包裝。

2、《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁，扉頁填寫小組成員的姓名、院系、班級、學(xué)號。

3、作品完整、邏輯清晰、文字流暢

二、電子版作品規(guī)格

1、參賽選手在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》到組委會郵箱

2、電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為MicrosoftWord格式（*.doc文件）。

篇七大學(xué)生大賽職業(yè)規(guī)劃20xx級信息工程學(xué)院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計大賽于5月7日圓滿完成。通過舉辦大賽，幫助學(xué)生盡早樹立職業(yè)生涯規(guī)劃意識，引導(dǎo)大學(xué)生以科學(xué)的態(tài)度和理念規(guī)劃自己的大學(xué)生活，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變被動就業(yè)為主動擇業(yè)。通過大賽的活動幫助學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握職業(yè)規(guī)劃基本方法，樹立正確的成才觀和就業(yè)觀，喚醒大學(xué)生的就業(yè)自助意識，提升大學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)，提高大學(xué)生的就業(yè)競爭能力?，F(xiàn)就大賽的有關(guān)情況總結(jié)如下：

一、賽前在院團委的支持和學(xué)生會的協(xié)助下，給與參賽選手各類關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的撰寫的宣傳資料，讓參賽選手能夠從自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計等方面，根據(jù)個人能力和自身條件完成職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計。

二、初賽階段，共有12個專業(yè)的同學(xué)報名參賽，送交參賽作品100多份。參賽選手需同時提交書面文檔和電子文檔。初賽以“職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計參賽作品”為評選內(nèi)容，共進行1天，期間由學(xué)習(xí)部和專業(yè)指導(dǎo)老師進行優(yōu)秀作品評選。最后，初賽評選出8份優(yōu)秀作品進入決賽。

三、決賽階段，由于吸取了去年決賽時間過長而導(dǎo)致會場紀(jì)律欠佳的經(jīng)驗，最終確定了選手進入決賽現(xiàn)場個人展示和答辯環(huán)節(jié)，各位選手在答辯環(huán)節(jié)就參賽作品進行了展示并順利回答評委