高校大學生心理健康狀況調(diào)查

高校大學生心理健康狀況調(diào)查睡眠是人體維持正常生理功能以及進行正常社會活動的基礎(chǔ)，同時與個體的情緒、記憶等心理活動密切相關(guān)

大學生是新時代浪潮中的前沿群體，在當前社會壓力下，大學生的睡眠狀況受到很多因素的影響，尤其對于學業(yè)壓力較大的院校學生來講，了解自身睡眠狀況更為重要。感謝您對本研究的支持，希望您能夠認真的填寫此問卷！性別[單選題]*○男○女年齡:[填空題]_________________________________年級:[單選題]*○大一○大二○大三○大四○研一○研二○研三專業(yè):[單選題]*○理工科○文科○藝術(shù)類一、睡眠質(zhì)量指數(shù)(PSQI)及睡眠模式1、近1個月，晚上上床睡覺通常（）點鐘。[填空題]_________________________________2、近1個月，從上床到入睡通常需要（）分鐘。[填空題]_________________________________3、近1個月，通常早上（）點起床。[填空題]_________________________________4、近1個月，每夜通常實際睡眠（）小時(需減掉臥床時間)選擇題:[填空題]_________________________________5、近1個月，因下列情況影響睡眠而煩惱:[矩陣單選題]*無〈1次/周1-2次/周≥3次/周a.入睡困難(30分鐘內(nèi)不能入睡)○○○○b.夜間易醒或早醒○○○○c.夜間去廁所○○○○d.呼吸不暢○○○○e.咳嗽或鼾聲高○○○○f.感覺冷○○○○g.感覺熱○○○○h.做惡夢○○○○I、疼痛不適○○○○j.其它影響睡眠的事情○○○○⒍近1個月，總的來說，您認為自己的睡眠質(zhì)量[單選題]*○很好○較好○較差○很差⒎近1個月，您用藥物催眠的情況[單選題]*○無○〈1次/周○1-2次/周○≥3次/周⒏近1個月，您常感到困倦嗎[單選題]*○無○〈1次/周○1-2次/周○≥3次/周⒐近1個月，您做事情的精力不足嗎[單選題]*○沒有○偶爾有○有時有○經(jīng)常1感覺緊張、焦慮或煩躁[單選題]*○（1）完全不會○（2）有過幾天○（3）一半以上的日子○（4）幾乎每天2不能停止或控制擔憂[單選題]*○（1）完全不會○（2）有過幾天○（3）一半以上的日子○（4）幾乎每天3對各種各樣的事情擔憂過多[單選題]*○（1）完全不會○（2）有過幾天○（3）一半以上的日子○（4）幾乎每天4很難放松下來[單選題]*○（1）完全不會○（2）有過幾天○（3）一半以上的日子○（4）幾乎每天5由于不安而無法靜坐[單選題]*○（1）完全不會○（2）有過幾天○（3）一半以上的日子○（4）幾乎每天6變得容易煩惱或急躁[單選題]*○（1）完全不會○（2）有過幾天○（3）一半以上的日子○（4）幾乎每天7害怕將有可怕的事發(fā)生[單選題]*○（1）完全不會○（2）有過幾天○（3）一半以上的日子○（4）幾乎每天二、生活習慣調(diào)查1近一個月，每日平均使用電子屏幕總時間大約在多少小時[單選題]*○小于三小時3-5小時5-7小時大于7小時2近一個月，睡前是否會使用手機[單選題]*○是○否使用手機時間[單選題]*○半小時以內(nèi)○半小時到一小時○一小時到兩小時○大于兩小時依賴于第2題第1個選項使用手機內(nèi)容[單選題]*○刷微博○看書○刷抖音○看電影○聊天○其他_________________*依賴于第2題第1個選項對健康自我評價[單選題]*○好○中○差生活滿意感[單選題]*○滿意○一般○不滿意每周參與體育活動次數(shù)[單選題]*○<1○1~2○3~4○>5每周晚睡覺次數(shù)[單選題]*○<1○1~2○>3每周不吃早餐次數(shù)[單選題]*○<1○1~2○>3三、焦慮情況1、我覺得悶悶不樂，情緒低沉(憂郁)[單選題]*○1○2○3○42、*我覺得一天中早晨最好(晨重夜輕)[單選題]*○1○2○3○43、一陣陣哭出來或覺得想哭(易哭)[單選題]*○1○2○3○44、我晚上睡眠不好(睡眠障礙)[單選題]*○1○2○3○45、*我吃得跟平常一樣多(食欲減退)[單選題]*○1○2○3○46、*我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快(性興趣減退)[單選題]*○1○2○3○47、我發(fā)覺我的體重在下降(體重減輕)[單選題]*○1○2○3○48、我有便秘的苦惱(便秘)[單選題]*○1○2○3○49、心跳比平?？?心悸)[單選題]*○1○2○3○410、我無緣無故地感到疲乏(易倦)[單選題]*○1○2○3○411、*我的頭腦和平常一樣清楚(思考困難)[單選題]*○1○2○3○412、*我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難(能力減退)[單選題]*○1○2○3○413、我覺得不安而平靜不下來(不安)[單選題]*○1○2○3○414、*我對未來抱有希望(絕望)[單選題]*○1○2○3○415、我比平常容易生氣激動(易激惹)[單選題]*○1○2○3○416、*我覺得做出決定是容易的(決斷困難)[單選題]*○1○2○3○417、*我覺得自己是個有用的人，有人需要我(無用感)[單選題]*○1○2○3○418、*我的生活過得很有意思(生活空虛感)[單選題]*○1○2○3○419、我認為如果我死了，別人會生活得更好(無價值感)[單選題]*○1○2○3○420、*平常感興趣的事我仍然感興趣(興趣喪失)[單選題]*○1○2○3○41．我覺得比平時容易緊張和著急(焦慮)[單選題]*○1○2○3○42.我無緣無故地感到害怕(害怕)[單選題]*○1○2○3○43．我容易心里煩亂或覺得驚恐(驚恐)[單選題]*○1○2○3○44．我覺得我可能將要發(fā)瘋(發(fā)瘋感)[單選題]*○1○2○3○45．我覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸(不幸預感)[單選題]*○4○3○2○16．我手腳發(fā)抖打顫(手足顫抖)[單選題]*○1○2○3○47．我因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱(軀體疼痛)[單選題]*○1○2○3○48．我感覺容易衰弱和疲乏(乏力)[單選題]*○1○2○3○49．我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著(靜坐不能)[單選題]*○4○3○2○110．我覺得心跳得快(心悸)[單選題]*○1○2○3○411．我因為一陣陣頭暈而苦惱(頭昏)[單選題]*○1○2○3○412．我有過暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的(暈厥感)[單選題]*○1○2○3○413．我呼氣吸氣都感到很容易(呼吸困難)[單選題]*○4○3○2○114．我手腳麻木和刺痛(手足刺痛)[單選題]*○1○2○3○415．我因胃痛和消化不良而苦惱(胃痛或消化不良)[單選題]*○1○2○3○416．我常常要小便(尿意頻數(shù))[單