《核心訓練對高爾夫擊球穩(wěn)定性的影響》開題報告（含提綱）3200字

PAGEPAGE1開題報告論文（設計）題目核心訓練對高爾夫擊球穩(wěn)定性的影響工作時間2021年6月1至2022年5月30日題目類型□理論研究□應用研究□設計開發(fā)□其他選題背景及依據(jù)選題依據(jù)在高爾夫球快速普及的背景下，社會對高爾夫運動人才的需求增加，這加快了學校開設高爾夫球課程的步伐。然而，高爾夫運動對動作技術要求之高，其技術之復雜，尤其是揮桿技術，不容忽視，這就對練習人員的身體力量提出了更專業(yè)的要求。因此，要想在學校高爾夫球教育過程中，提高相應成績，只能進行進行專業(yè)化、系統(tǒng)的訓練，這就要求必須強化高爾夫球員的核心力量訓練。核心力量的訓練，有利于提高身體動作穩(wěn)定的協(xié)調(diào)能力，從而提升高爾夫的專業(yè)力量，對提升高爾夫?qū)W生的競技能力起到了重要的作用。因此，如何實施高爾夫核心訓練，選擇什么樣的訓練指標是關鍵。本文研究的問題希望通過對核心訓練的研究，找出合適的訓練指標，幫助和提高高爾夫?qū)I(yè)班學生的高爾夫基本技術。選題目的、意義選題目的：高爾夫揮桿技術是一項較為復雜的技術動作，從兩腳的位置、膝蓋關節(jié)的角度、人骨關節(jié)的前角度、肩膀方向、頭部位置等涉及到身體的各部位。擊球的好壞受多方面影響。很多初學者都只知道打好球，但卻不知道這個道理。任何技術動作都離不開體能的支持，核心訓練也是體力發(fā)展的重點。本研究的實際意義在于通過此次實驗，為高爾夫?qū)＿x班的學生提供科學核心力量指標參考，促進高爾夫?qū)I(yè)學生水平的提高，提高學生對高爾夫核心訓練的認知水平，提高高爾夫?qū)I(yè)學生的競技能力，為高爾夫運動培養(yǎng)更為優(yōu)秀的人才。研究意義主要分為兩個方面。其一是利用核心力量的訓練，提高高爾夫擊球穩(wěn)定性，從而培養(yǎng)更加專業(yè)的人才。高爾擊球是一項非常復雜的技術動作，從兩腳的位置、膝關節(jié)的角度、骸關節(jié)的前傾角度、肩膀的方向、頭部的位置等涉及到身體各個部位。擊球的結(jié)果好壞受很多方面的影響。許多初學者，一心想打好球，但不了解其中的原理。本研究的實際意義在于通過該實驗，為高爾夫?qū)＿x班的學生提供更加科學的核心力量訓練。其二是提高對高爾夫核心力量訓練的認知水平，豐富核心力量訓練理論。核心力量訓練,最早運用在歐美等國家的醫(yī)療體育領域以及一般保健行業(yè)。之后競技體育訓練領域的專家將核心力量訓練引入到運動員的訓練中，通過調(diào)整和實踐，逐漸形成了核心力量的訓練手段和方法。在高爾夫運動當中，核心力量訓練是高爾夫?qū)ｍ楏w能訓練中的組成部分之一，但根據(jù)文獻資料的查閱，關于高爾夫核心力量訓練的研究比較少。一名優(yōu)秀的運動員，一定有良好的體能做支撐，良好的體能又是在訓練期間通過大量的體能訓練作為基礎。高爾夫運動也是如此，優(yōu)秀的核心力量訓練是運動員動作技術提高的基礎之一。本研究試圖通過探究高爾夫核心力量的訓練成效，歸納出核心力量的訓練，可以一定程度上增強高爾夫擊球穩(wěn)定性的結(jié)論。3、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀（備注：根據(jù)論文具體題目，進行闡述）國內(nèi)研究現(xiàn)狀：陳煒,楊蕾（2016）在《普通高校開設高爾夫球課程的可行性研究》中提出高爾夫作為一項休閑運動，高爾夫具備了體育運動最基本的健身價值。例如:準確完成高爾夫擊球動作，需要通過腰部發(fā)力帶動上肢將球擊出，這就要求練習者考慮協(xié)調(diào)、力量、爆發(fā)力等關鍵因素。雖然我國高爾夫界對高爾夫運動的研究隨著經(jīng)濟的發(fā)展獲得許多的成果。但是，對于高爾夫運動產(chǎn)業(yè)價值層面的研究依然十分的缺乏。主要研究（設計）內(nèi)容、研究（設計）思想及工作方法或工作流程1、研究內(nèi)容1緒論1.1研究目的1.2研究意義2研究對象、方法及實驗設計2.1研究方法2.2實驗設計3訓練核心力量的基本要求3.1相關概念3.2核心力量因素3.3力量訓練原則4研究結(jié)果與分析5結(jié)論及建議5.1結(jié)論5.2建議2、研究重點、難點（備注：結(jié)合具體論文題目，指出所撰寫論文撰寫的重點和難點；至少列出2點）2.1重點本文研究高爾夫核心力量訓練的應用，可以提高高爾夫擊球的穩(wěn)定性。本研究試圖通過探究高爾夫核心力量的訓練成效，歸納出核心力量的訓練，可以一定程度上增強高爾夫擊球穩(wěn)定性的結(jié)論。2.2難點核心力量訓練最早運用在歐美等國家的醫(yī)療體育領域以及一般保健行業(yè)。之后競技體育訓練領域的專家將核心力量訓練引入到運動員的訓練中，通過調(diào)整和實踐，逐漸形成了核心力量的訓練手段和方法。核心力量訓練手段和方法有多種，而且不同項目之間練習核心力量的指標和方法也不同，在高爾夫運動當中，核心力量訓練是高爾夫?qū)ｍ楏w能訓練中的組成部分之一，但根據(jù)文獻資料的查閱，關于高爾夫核心力量訓練的研究比較少.研究對象（備注：建議結(jié)合具體論文題目，寫出研究對象）從高爾夫?qū)I(yè)選取30名學生，平均分成兩組，記為A組和B組。研究方法4.1文獻分析法通過在網(wǎng)上，圖書館等搜集整理成本核算相關研究資料，并仔細整理閱讀，為研究定下方向，做前期理論準備。4.2案例分析法結(jié)合具體運動人員核心訓練對擊球穩(wěn)定性的影響案例，展開分析。4.3實驗分析法通過記錄兩組訓練情況，，控制變量和不變量，進行對比實驗，得出結(jié)論。研究思路本文通過分析高爾夫及其運動員的發(fā)展現(xiàn)狀，探究核心力量訓練的意義和基本要素，通過在網(wǎng)上，圖書館等搜集整理成本核算相關研究資料，并仔細整理閱讀，為研究定下方向，做前期理論準備。本文主要利用中國知網(wǎng)檢索、百度學術等網(wǎng)站搜索高爾夫、核心力量、擊球穩(wěn)定性等關鍵詞，閱讀相關的文獻。通過查詢相關文獻資料，確定本文的研究課題和方向，了解高爾夫以及高爾夫球員的發(fā)展現(xiàn)狀；了解核心力量訓練的相關概念、意義和要求，探究高爾夫核心力量訓練和擊球穩(wěn)定性之間存在的一定關系。6、主要參考文獻[1]阮建鑌.核心部位力量訓練對高爾夫揮桿速度影響的探究[J].體育科技（廣西）,2016(2).[2]王佳偉,龍斌.論核心區(qū)訓練對高爾夫揮桿技術的影響因素[J].當代體育科技,2016(15).[3]王祺.核心柱力量訓練對9-10歲高爾夫隊員協(xié)調(diào)能力和核心穩(wěn)定性影響[D].2015.[4]辛連樸.功能訓練對高爾夫揮桿技術的促進研究[D].2015.[5]王祺,張莉清.核心柱力量訓練對9～10歲高爾夫運動員協(xié)調(diào)能力和核心穩(wěn)定性影響的實驗研究[J].青少年體育,2015(3).[6]郭澤成.論核心區(qū)訓練對高爾夫揮桿技術的影響因素[J].課程教育研究,2017.[7]周讓德.高爾夫運動核心柱力量訓練對運動員協(xié)調(diào)能力及核心穩(wěn)定性的影響研究[J].體育時空,2017(12).[8]伍方榮.功能性核心訓練在高爾夫運動中的應用研究——以湖南涉外經(jīng)濟學院女子高爾夫球隊為個案[J].體育時空,2017(14).[9]唐瑞.高爾夫?qū)ｍ楏w能訓練方法初探[J].新課程·下旬,2015(4).[10]劉紅.高爾夫揮桿動作的素質(zhì)訓練研究[J].新課程學習,2015(15).[11]王涵.體能訓練對高爾夫揮桿技術的影響[J].齊齊哈爾師范高等?？茖W校學報,2018,No.161(02).[12]黎涌明,于洪軍,資薇,曹春梅,陳小平.論核心力量及其在競技體育中的訓練——起源·問題·發(fā)展[J].體育科學,2008(04).[13]王衛(wèi)星,李海肖.競技運動員的核心力量訓練研究[J].北京體育大學學報,2007(08).完成論文（設計）的條件和優(yōu)勢1.文獻資料法：在論文寫作之前，筆者通過圖書館、互聯(lián)網(wǎng)、電子資源數(shù)據(jù)庫等途徑查閱了大量的文獻資料，獲取相關研究信息，為設計本次寫作提供思路與參考。2.歸納總結(jié)法：筆者通過前期調(diào)查到的資料進行分析，并整理、歸納出對本文有效的資料，進行論文的寫作。3、本人對對高爾夫的訓練方法很感興趣，具備將正文寫好的動力。論文（設計）工作進度計劃1、工作進度計劃（備注：結(jié)合本人實際撰寫情況，分時間點進行闡述，最少不能少于5個階段）例如：2021年4月-5月：廣泛閱讀有關期刊、書籍、文章和文獻，對其進行搜集和整理，找到自己研究的要點。2021年6月-7月：完成文獻綜述，初步確定研究方向，初步確定選題2021年7月-8月：與指導老師見面，綜合指導老師建議，確定題目，完成開題報告2021年10月-2022年2月：大量收集相關資料，初步撰寫論文提綱。2022年3-4月：完成論文初稿，結(jié)合指導老師的建議修改。2022年5月：與指導老師溝通交流，論文審定及其修改，并做好畢業(yè)論文答辯前的各項準備工作。2022年6月：論文答辯及其后期修改。（以上內(nèi)容在教