保護眼睛預防近視眼全國愛眼日愛眼護眼盲人節(jié)用眼衛(wèi)生完整模板兩篇

我們渴望一雙光明的眼睛Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.········10月15日國際盲人節(jié)演講人：小1貓時間：2039.X.XX目/

錄CONTENTS01020304國際盲人節(jié)介紹Loremipsumdolirsit,consecteturadipiscingelit.保護我們的眼睛Loremipsumdolirsit,consecteturadipiscingelit.假如給我三天光明Loremipsumdolirsit,consecteturadipiscingelit.為盲人開一條道Loremipsumdolirsit,consecteturadipiscingelit.01Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,p國際盲人節(jié)介紹POWERYOURPOINTLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenas關(guān)/

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人WhiteCaneSafetyDay盲/人/節(jié)/介/紹Professionalskills1984年，在沙特阿拉伯首都利雅德召開的世界盲人聯(lián)盟成立大會上，確定每年的10月15日為“國際盲人節(jié)（WhiteCaneSafetyDay）”，這使盲人在國際上第一次有了統(tǒng)一的組織和自己的節(jié)日。在這以前，盲人節(jié)沒有固定的日子，一些歐洲國家的盲人們經(jīng)常在秋天舉行文藝活動，并把這項活動的紀念日稱為“白手杖節(jié)”。1989年9月18日，中國殘疾人聯(lián)合會發(fā)出通知，要求各地在每年的國際盲人節(jié)時，由?。ㄊ校┟と藚f(xié)會出面，業(yè)務部門協(xié)助，結(jié)合當?shù)厍闆r，舉行適當?shù)膽c?；顒?，以活躍盲人的生活，體現(xiàn)國家和社會對盲人的關(guān)懷。

盲人節(jié)介紹發(fā)/展/歷/程Professionalskills1.世界衛(wèi)生組織估計全世界有盲人4000萬到4500萬低視力是盲人的3倍，約1.4億人，其中75%即1億多患者可以通過手術(shù)及屈光矯正得以恢復或提高視力，尚有25%的低視力患者需要低視力保健，如需配戴助視器及視覺康復儀等2.我國曾在上世紀80年代進行過視力殘疾狀況調(diào)查。結(jié)果顯示，我國有視力殘疾患者近1300萬，其中盲人約550萬，低視力約750萬。14歲以下兒童盲及低視力的主要病因為先天性遺傳性眼病，如先天性白內(nèi)障、先天性小眼球小角膜、視網(wǎng)膜色素變性、白化病、視神經(jīng)萎縮等。60歲以上老年人盲或低視力的主要病因為白內(nèi)障。3.我國每年會出現(xiàn)新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現(xiàn)1個盲人，3個低視力患者。如果不采取有力措施，到2020年我國視力殘疾人數(shù)將為2013年的4倍，即將達到5000余萬。世界盲人聯(lián)盟（WORLDBLINDUNION）世/界/盲/人/聯(lián)/盟Self-introduction世界盲人聯(lián)盟（WORLDBLINDUNION）是一個國際性的非政府組織，成立于1984年，由其前身國際盲人聯(lián)合會和世界盲人福利會合并而成，現(xiàn)有190個成員國?，F(xiàn)任主席ArntHolte（挪威人），秘書長RinaPrasarani（印尼人）。該會的宗旨是以使全世界的盲人以平等的機會和權(quán)利參與社會生活。世界盲人聯(lián)盟總部設(shè)在巴黎。中國盲人聾啞人協(xié)會是該組織的創(chuàng)始組織之一。國/際/聯(lián)/盟/宗/旨EducationBackground世界盲人組織的宗旨是：致力于盲癥防治，提高盲人福利，使盲人能完全平等地參與社會活動，提供國際論壇交流盲人工作經(jīng)驗。該聯(lián)盟規(guī)定：出席世界盲人聯(lián)盟國際會議的每個國家或地區(qū)的代表人數(shù)中，盲人至少應占50%。輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容輸入標題內(nèi)容添加標題內(nèi)容WORLDBLINDUNIONLoremipsumdolorsitamet,consectetu歷/屆/主/題EducationBackgroundWORLDBLINDUNION國際盲人節(jié)情系我的兄弟姐妹幫扶貧困殘疾人。平等共享促進殘疾人就業(yè)保障殘疾人權(quán)益共建和諧社會開發(fā)自身潛能，提高參與能力真實的了解真摯的關(guān)愛殘奧在我心中，文明從我做起POWERYOURPOINT200420052006200720082009WORLDBLINDUNIONLoremipsumdolorsitamet,consectetu歷/屆/主/題EducationBackgroundWORLDBLINDUNION國際盲人節(jié)完善細節(jié)給盲人世界“一盞燈自強、創(chuàng)業(yè)、奉獻促進融合，消除障礙扶貧解困，助殘自強推進文化建設(shè)，共享文化成果走進盲人、服務盲人POWERYOURPOINT20102011201220132014201602Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,p為盲人開一條道POWERYOURPOINTLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenas關(guān)/

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人WhiteCaneSafetyDay如/何/幫/助/盲/人EducationBackground1.出行不占用盲道2.遇到盲人主動避讓，不要推搡3.包容和善待導盲犬4.不要隨便碰盲人的盲杖與盲人相處要注意1.與盲人相處要盡量避免“瞎說”“瞎想”“瞎猜”字眼，以免刺中他們的隱痛；2.第一次見面要盡可能告知對方你的信息，讓他有信任感和安全感，讓他明白自己在和誰說話；3.已正常的語音語調(diào)和他們說話，只要不是聾啞人，他們的聽力一般不會有問題；4.在距離盲人一兩米的時候應該發(fā)出聲音提示，然后再進行交談或幫助；5.在和他們講話時要先提及對方的名字讓他知道你在和他對話；6.告別時要事先告訴他們，當盲人離開時要做到有領(lǐng)有送，禮數(shù)周到；7.指揮方為要清楚準確，例如“把水杯放在你自己前面一米左右的桌子上”而不是“放在那兒”；8.遇到熟人時，順便給他介紹一下；WORLDBLINDUNIONLoremipsumdolorsitamet,consectetuMakleutuduto如/何/幫/助/盲/人EducationBackground14.特殊物品使用時，應當協(xié)助其實用方便并引導其自行操作一遍；15.引導他們?nèi)胱鶗r應當引導盲友的手觸碰椅背、扶手及桌沿，以使其了解座位環(huán)境；16.突發(fā)不尋常聲響時應主動說明聲源；17.遇到有攻擊性的動物時應當提前告知，并將他們小心帶離；18.和他們用餐時請小聲說明碗筷及菜品的位置；9.讓他扶著你的肘部退后半步跟著你走而不是拽著他走；10.在幫助陌生人時也要征得他的同意；11.盲人乘坐公交時不一定非要有座位，但一定要讓他找到扶手；12.路況有變化時要提前告知，避免突然停止，會引起盲友緊張和恐懼；13.指引方向和方位時，應該以他們的位置為基準；如/何/幫/助/盲/人EducationBackground19.為其盛湯或者倒水時只需七分滿，且不宜過燙；20.遞茶時應當引導他們接下水杯；21.用餐時應主動告知菜品種類并詢問是否有特別的需要，遇見有骨頭和刺的事物應當提醒他們注意；22.為他們盛飯時只需七分滿；23.如遇見共事或者同住的情況，應將門全開或完全關(guān)閉，避免地面有障礙；24.不要隨意整理或移動盲人額日常用品和或行李；25.給盲人遞錢時應該說明張數(shù)及面值，避免只說總額；26.千萬不可認為欣賞電影電視、話劇等與盲人無關(guān)。如/何/幫/助/盲/人EducationBackground03Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,p保護我們的眼睛POWERYOURPOINTLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenas關(guān)/

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人WhiteCaneSafetyDay保/護/我/們/的/眼/睛EducationBackgroundPOWERPOINT此處添加標題不在光線過強、過暗的環(huán)境下看書輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入您的詳細內(nèi)容言簡意賅輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容勤做眼保健操您的內(nèi)容打在這里，或者通過復制文本后，在此狂中選擇粘貼。您的內(nèi)容打在這里，或者通過復制文本后，在此狂中選擇粘貼。輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容不在晃動的車船上看書輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容輸入詳細內(nèi)容不能直視光線過強的發(fā)光體保/護/我/們/的/眼/睛EducationBackground保/護/我/們/的/眼/睛EducationBackground保持正確看書姿勢不過久接觸視屏勞逸結(jié)合近視配鏡要做到科學佩戴已經(jīng)近視配合有效的治療平時多做戶外運動04Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,p假如給我三天光明POWERYOURPOINTLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenas關(guān)/

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人WhiteCaneSafetyDay保/護/我/們/的/眼/睛EducationBackground假如給我三天光明------海倫凱勒我常想，要是每個人都會在成年早期突然失明、失聰幾天，也許是好事。漆黑會令人更珍惜視力；靜寂則能讓人明白聽到聲音是多么美妙。我經(jīng)常問視力正常的朋友看到些什么。最近，我問一位剛?cè)ミ^樹林散步的朋友，在樹林里看見什么?“沒什么特別的?！钡谝惶?，我要看人，他們的善良、溫厚與友誼使我的生活值得一過。首先，我希望長久地凝視我親愛的老師，安妮·莎莉文·梅西太太的面龐，當我還是個孩子的時候，她就來到了我面前，為我打開了外面的世界我們渴望一雙光明的眼睛Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinarultricies,puruslectusmalesuadalibero,sitametcommodomagnaerosquisurna.········10月15日國際盲人節(jié)演講人：小1貓時間：2019.X.XX認識我們的眼睛第一章近視眼的成因及其危害第二章了解近視前的十大征兆第三章我們該如何預防近視第四章保護視力我們一起行動第五章目錄目錄第一章認識我們的眼睛認識我們的眼睛猜猜看？答案：眼睛兩只葡萄黑又亮，只能欣賞不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入夢鄉(xiāng)。認識我們的眼睛藍藍的天空、白白的云朵、綠綠的草地，這些美麗的風景都需要我們用眼睛才可以看到。我們都知道一句名言“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛還是人體中最重要的器官之一，我們所接受的外界信息中有80%是靠它來完成的。所以眼睛的作用可大了，一定要注意保護自己的眼睛。眼睛的用處大眼睛的用處大認識我們的眼睛防止眼睛受到意外傷害眼睛是如此重要我們應該如何愛護眼睛呢？注意眼部清潔衛(wèi)生預防近視第二章近視眼的成因和危害近視眼的成因及其危害近視眼的特點是只能看近不能看遠。在沒有調(diào)節(jié)的情況下，遠處來的平行光線經(jīng)過瞳孔進入眼內(nèi)，聚焦在視網(wǎng)膜之前，在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物象，就是近視。你知道的什么是近視眼嗎?近視眼形成的原因近視眼形成的原因近視眼的成因及其危害遺傳因素體制因素環(huán)境因素近視眼的成因及其危害遺傳因素遺傳因素高度近視具有很強的遺傳傾向，遺傳可表現(xiàn)為家族性和種族性。雙親均是高度近視眼，其子女100%為近視。雙親有一方為高度近視，其子女有50%為近視。雙親均為近視基因攜帶者，其子女有25%為近視。黃色人種近視眼發(fā)病率高，可達50%，白種人次之，黑人無論居住在哪里發(fā)生率均很低，即使在移民中調(diào)查也是如此。愛斯基摩人、冰島人近視發(fā)病率也很低。家族性種族性近視眼的成因及其危害缺乏體育鍛煉，吃飯?zhí)羰?，營養(yǎng)不全缺乏某些營養(yǎng)素或某些微量元素如鋅、銅、鉻等，以及患過某些傳染病或慢性疾病等，對近視的發(fā)生、發(fā)展都有一定的影響。遺傳因素體制因素垃圾處理的現(xiàn)狀（1）眼睛工作時間過長，如長時間近距離看書、看電視、玩電腦等。（2）用眼習慣不良，如讀寫姿勢不端正，眼書距離過近，在暗光下或經(jīng)常躺著、乘車、走路時看書等等（3）用眼環(huán)境不良，如學?；蚣彝サ牟晒庹彰鳁l件差，課桌椅高矮不適合學生身材等。遺傳因素環(huán)境因素近視眼的成因及其危害綜上所述，近視眼的發(fā)生是受遺傳、環(huán)境、體質(zhì)等因素綜合作用的結(jié)果。在環(huán)境相同條件下，遺傳決定了個體發(fā)病的易感性，環(huán)境因素可以誘發(fā)并促成近視的發(fā)生發(fā)展。近年來，隨著學生學習負擔的加重，近視負荷明顯增加，各地學生近視眼患病率有大幅度增加的趨勢，說明環(huán)境因素對學生近視的發(fā)生影響很大，并在起著主要作用。從預防角度出發(fā)，應當把改造環(huán)境因素，減輕學生學習負擔放在預防措施的首要位置去抓，才能取得較好的效果。近視眼的成因及其危害（1）視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學習、生活和以后的工作質(zhì)量。（2）中高度近視，會導致眼球突出，眼臉松弛，影響容貌。（3）升學、參和找工作受限。（4）多種體育活動不能參加，影響身體的正常發(fā)育。（5）給日常生活帶來極大不便，如交際、旅游、冬天夏天鏡片容易反霜打滑等。（6）老年后因為眼花而必須佩戴兩副眼鏡。（7）近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。（8）高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而失明。近視眼的危害近視眼的危害第三章了解近視前的十大征兆02了解近視前的十大征兆01看不清目標時，常用手揉眼睛，以企圖更好地看清楚些。瞇眼當遠處目標看不清時，兒童往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼是眼臉可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。揉眼03眨眼頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力淸晰度。不少人在流淚時，看東西會更清楚一些。05了解近視前的十大征兆04遠處目標看不清楚，見了熟人也不打招呼?？荚嚂r會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的變現(xiàn)為學習成績下降，常須借被人的筆記來抄寫等等。歪頭常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有利于兒童甚至會養(yǎng)成歪頭的習慣。出錯06湊近常常表現(xiàn)在看電視時往近處湊，盡量靠近電視機，看書寫字時，趴得很近。08了解近視前的十大征兆07部分近視兒童合并發(fā)生外斜視，一只眼看前方時，另一只眼偏向外面。所以，發(fā)現(xiàn)斜眼時一定要及時去醫(yī)院檢查視力。扳眼少數(shù)兒童在看不清楚遠處目標時，常用手在外眼角，用力的將眼角皮向外扳扯，達到同歪頭瞇眼一樣的效果。斜眼1009皺起眉頭，企圖使雙眼都“用力”，以此來改善視力。抱怨由于視力不穩(wěn)定，一些孩子會抱怨教室光線太暗，或者說因黑板反光看不清，還有不少孩子說晚自習時視力差等。皺眉第四章我們該如何預防近視我們該如何預防近視多進行對眼睛有益的運動學習正確的用眼方法養(yǎng)成良好的飲食習慣010203大多數(shù)近視是由于后天不良的用眼習慣造成的，后天性的近視是可以預防的。如何預防近視如何預防近視我們該如何預防近視（1）書寫姿勢正確要牢記“三個一”：眼離書本一尺遠（33厘米）；胸離書桌一拳遠（6—7厘米）；手離筆尖一寸遠（3.3厘米）（2）讀書姿勢要端正應采用坐姿，不要躺著看書，不要在走路時或乘車時看書。學習正確的用眼方法我們該如何預防近視（3）改善不良學習環(huán)境讀書、寫字時光線很重要，采用左側(cè)采光，不在強光下看書；學習用品也不能忽視，如紙張不能太白，印刷字體要清晰等。（4）控制閱讀時間閱讀時間不可太長，必須有間斷性休息，可以采取遠眺、閉目、散步、做眼保健操等方式。（5）定期檢查視力。半年檢查一次，便于早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。我們該如何預防近視（6）注意休息。保證睡眠，作息時間要有規(guī)律，小學生每天睡眠時間需10小時，中學生需9小時。（7）少看電視，不玩電腦和手機。盡量減少多人眼產(chǎn)生輻射的電視、電腦、手機的接觸，因為它們輻射出的X射線可大量消耗視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)，可以使視力明顯減退。這是因為視網(wǎng)膜和王斑部的功能受到了損壞。（8）做好眼保健操。眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，達到

提高人們的眼睛視力，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善

眼的疲勞的目的。我們該如何預防近視（9）合理佩戴眼鏡。配鏡一定要通過醫(yī)院眼科或正規(guī)眼鏡店的準確驗光，不能貪便宜、圖省事，在攤販手中隨意挑一副戴，造成矯正過度，近視加深。另外，青少年近視有其特殊性，不強求一致。根據(jù)以下一般原則，做到區(qū)別對待。（1）假性近視不要急忙配戴眼鏡。（2）半真半假性近視，為減輕視近工作的調(diào)節(jié)負擔，應配眼鏡，但不充分矯正。以配戴能獲得較好視力、但度數(shù)略低于真實度數(shù)的凹透鏡為宜。（3）真性近視應立即配戴眼鏡，堅持常戴。我們該如何預防近視多進行對眼睛有益的運動多進行對眼睛有益的運動（1）推廣眼保健操每天有組織地、自覺地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。眼保健操是一種眼睛的保健體操，主要是通過按摩眼部穴位，達到提高人們的眼睛視力，調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞的目的。眼保健操是根據(jù)中國古代的醫(yī)學推拿、經(jīng)絡理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)。我們該如何預防近視探天應穴以左右大拇指羅紋面接左右眉頭下面的上眶角處。其他四指散開彎曲如弓狀，支在前額上，按探面不要大。擠按睛明穴以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上擠。揉四白穴先以左右食指與中指并攏，放在靠近鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，然后放下中指，在面頰按揉。注意穴位不需移動，按揉面不要太大。按太陽穴、輪刮眼眶拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輪刮眼眶上下一圈，上側(cè)從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。我們該如何預防近視（2）晶體操和遠眺法眼珠運動法，頭向上下左右運動旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。眨眼頭向后仰并不停的眨眼，使血液循環(huán)暢通。眼睛輕微疲勞時，做2—3次眨眼運動即可緩解。遠眺看遠處三分鐘，在看近處三分鐘，然后在看遠處，依次較遠幾次，可以有效消除眼睛疲勞。（3）冷熱敷交替法冷、熱毛巾各一條，先把熱毛巾放眼睛上敷五分鐘，然后在用冷毛巾敷五分鐘（4）積極參加體育運動運動能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。其中，打乒乓球是一種很好的睫狀肌運動法，打乒乓球時眼睛不斷的遠近、上下調(diào)節(jié)和運動，對增加睫狀肌的收縮功能很有益處。我們該如何預防近視養(yǎng)成良好的飲食習慣養(yǎng)成良好的飲食習慣民間有“吃什么補什么”的說法，雖然沒什么科學依據(jù)，但是眼睛是一個高耗能、高耗養(yǎng)的器官，所以我們從一日三餐都應該保證健康的飲食，包括有蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、維生素、微量元素等，比例要合適。（1）肝臟、蛋黃、胡蘿卜里面含有大量的維生素A，對于缺乏維生素A而導致眼病的人來說，吃這類食物對眼睛肯定是有益處的。（2）多吃新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質(zhì)的攝入。（3）不吃糖、甜食、油炸食品，減少體內(nèi)鉻的排出，以促進視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。第五章保護視力我們一起行動保護視力我們一起行動愛眼日愛眼日愛眼日，英文稱為“Sightday”。1992年9月25日，天津醫(yī)科大學眼科教授王延華與流行病學教授耿貫一首次倡議在國內(nèi)設(shè)立愛眼日。1996年，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動