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Guardinglife守護(hù)生命愛(ài)護(hù)身體養(yǎng)護(hù)精神1.我的體重很標(biāo)準(zhǔn),不會(huì)過(guò)輕或過(guò)重。2.我不吃膨化食品,不喝碳酸飲料。3.我沒(méi)有熬夜打游戲或追劇的經(jīng)歷。4.我不吸煙,我不飲酒。5.我會(huì)在晚上11點(diǎn)前睡覺(jué)。6.我知道自己對(duì)哪些藥物過(guò)敏。7.我每天至少有30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。8.生病后會(huì)及時(shí)就醫(yī),配合醫(yī)生治療,按醫(yī)囑用藥。9.我有良好的衛(wèi)生習(xí)慣。10.我會(huì)按時(shí)吃飯并且營(yíng)養(yǎng)均衡。每一項(xiàng)若回答是,+1分,若回答不是,-1分,總分10分:0-5分為不健康;6-8分為比較健康;8-10分為非常健康。行為對(duì)照,健康自查如何愛(ài)護(hù)自己的身體?首先要關(guān)注自己的身體,養(yǎng)成健康的生活方式。社會(huì)新聞鏈接一天早上,杭州主城區(qū)某小學(xué)發(fā)生了一起學(xué)生跳樓事件,一名四年級(jí)的男生從教學(xué)樓上跳下。幸運(yùn)的是,他沒(méi)有生命危險(xiǎn),只是雙腳骨折。據(jù)班主任老師反映,當(dāng)天早上8點(diǎn)多,晨讀快結(jié)束了,班主任在收作業(yè)時(shí),發(fā)現(xiàn)該男生的作業(yè)沒(méi)有做。由于這個(gè)男生已經(jīng)有一個(gè)星期沒(méi)有做作業(yè)了。于是,老師讓該男生去辦公室給家長(zhǎng)打一個(gè)電話。該男生從教室出來(lái),1分鐘后就發(fā)生了跳樓事件。記者了解到,該男生的家長(zhǎng)是做生意的,平時(shí)他被寄養(yǎng)在別人家。小組內(nèi)合作交流下列問(wèn)題:(1)請(qǐng)你分析這名男生自殺的原因。(2)你認(rèn)為這名男生用怎樣的方式解決問(wèn)題才是合理的?
隨著年齡的增長(zhǎng)和心智的發(fā)育,我們對(duì)人格尊嚴(yán)問(wèn)題更加敏感,更加關(guān)注自己的內(nèi)在感受。當(dāng)某些內(nèi)心需要得不到滿足,經(jīng)受挫折時(shí),我們不應(yīng)采用過(guò)激的行為方式解決問(wèn)題,甚至傷害自己的身體。成長(zhǎng)中的我們,不能不珍視自己的肉體生命。嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)
全國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天有40多名學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。這其中,除去那些不可預(yù)見(jiàn)的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故以外,約有80%的非正常死亡,通過(guò)預(yù)防措施和應(yīng)急處理是完全可以避免的。專(zhuān)家驚呼:意外傷害正在成為我國(guó)青少年的第一殺手!思考:看到這些數(shù)據(jù),你有什么感想?
在生活中,我們會(huì)面對(duì)一些客觀存在的、非人力可抗拒的自然災(zāi)害,或一些人為災(zāi)難。我們需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí),提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護(hù)方法??偨Y(jié)提煉(1)關(guān)心身體的狀況,養(yǎng)成健康的生活方式,是一種對(duì)生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度。(2)關(guān)注自己的內(nèi)在感受,學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己的身體。(3)需要增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí),提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自護(hù)方法。如何愛(ài)護(hù)身體?你知道哪些自救自護(hù)的方法?人不是單靠吃米活著的?!徒稹稛簟纺阍鯓永斫膺@句話的意思?
我們每個(gè)人活著,除了要關(guān)注生理需要和身體健康,還要過(guò)精神生活,滿足精神需要。精神風(fēng)貌反映著我們的生命狀態(tài),守護(hù)生命需要關(guān)注并養(yǎng)護(hù)我們的精神。人不是單靠吃米活著的,除了吃飯,我們還需要?jiǎng)e的東西來(lái)滋養(yǎng)我們,讓自己成長(zhǎng)、壯大、變得更加的完美。
—董卿養(yǎng)護(hù)精神我們的精神發(fā)育,需要物質(zhì)的支持,但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)匱乏、外部環(huán)境艱苦的情境下,只要我們能夠守住自己的心靈,仍然可以看到真、善、美。榜樣的力量—陸仙人
年近六十的黃良愉老人四十多年如一日?qǐng)?jiān)守祖?zhèn)鳟屪邈y飾店,堅(jiān)持純手工制作的艱辛以及畬銀制作手藝后繼無(wú)人的尷尬與困境……掩卷深思,不免讓人感傷。現(xiàn)在,已經(jīng)很少見(jiàn)到走街串巷吹糖人的師傅了;逢年過(guò)節(jié),身邊也沒(méi)有人能隨手裁出精美的剪紙了……時(shí)光的洪流,一直沖刷著傳統(tǒng)的民間手工藝。那些曾經(jīng)流行的熟悉的東西,離我們的生活似乎越來(lái)越遠(yuǎn)。生活的步伐如此之快,我們每天都疲于奔波,也沒(méi)有更多的時(shí)間去關(guān)注那些民間手工藝,于是,它們就在時(shí)間的長(zhǎng)河里慢慢地湮沒(méi)了。竹編、手工刺繡、蠟染、泥塑、剪紙、磚雕、年畫(huà)……這些流傳了幾百年的老工藝,如今能掌握的人屈指可數(shù)。以四川德陽(yáng)潮扇為例,目前完整掌握潮扇制作流程工作的只有不到20人。隨著歲月流逝,這些老藝人將相繼離世,那些曾經(jīng)輝煌燦爛的手工藝也就滅絕了。假如哪一天,它們真的從我們的生活中消失不見(jiàn),我們的孩子們只能在書(shū)本中看到諸如泥人、鐵畫(huà)之類(lèi)的詞匯,我們又該怎樣向他們解釋——這曾經(jīng)是民族的驕傲,民間的瑰寶呢?
我國(guó)是一個(gè)文化大國(guó),源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的歷史,散落各地的族群,造就了極為豐富的民間手工藝術(shù)。這些土生土長(zhǎng)的民間技法,是勞動(dòng)人民長(zhǎng)期生活的積累和智慧的結(jié)晶,它們構(gòu)成了中華民族深厚的文化底蘊(yùn),為社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、文化的形成和發(fā)展作出了不可磨滅的貢獻(xiàn)。然而,隨著現(xiàn)代科技的騰飛,不少民間手工藝已經(jīng)失去了它賴(lài)以生存的土壤,民間年畫(huà)被印刷術(shù)和數(shù)字技術(shù)快速?gòu)?fù)制,民族刺繡手法被電腦繪制所排擠,傳統(tǒng)手工技藝的生存空間不斷受到擠壓。加上現(xiàn)在的年輕人覺(jué)得手藝活又苦又累且收入難以養(yǎng)家糊口,不愿學(xué)習(xí)和傳承技藝使得老藝人的相繼離世讓一些技藝從此失傳。傳統(tǒng)民間手工藝面臨后繼無(wú)人的尷尬以及日益式微乃至消失滅亡的困境,無(wú)疑是中華民族不能承受之痛。在科技高速發(fā)展的今天,在外來(lái)文化強(qiáng)烈沖擊的當(dāng)下,如何拯救瀕臨失傳的民間手工藝,傳承那些獨(dú)特美麗的絕活兒,把中華傳統(tǒng)文化的“根”留住,這是我們每個(gè)人都需要思考的問(wèn)題。(1)認(rèn)真閱讀體味這篇文章。(2)結(jié)合材料,自主閱讀教材有關(guān)內(nèi)容,思考:我們?yōu)槭裁匆刈o(hù)精神家園?怎樣守護(hù)我們的精神家園?養(yǎng)護(hù)精神離不開(kāi)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的滋養(yǎng)(1)我們的精神發(fā)育,需要物質(zhì)的支持,但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。我們要守住自己的心靈,追求真、善、美,豐富精
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