巧做學習設計師 八年級（全一冊）試用本

心理健康

第十三課巧做學習設計師

凡事預則立，不預則廢。

S:怎樣才能提高學習效率呢?

T:學習之前做好計劃很重要。心海拾貝

高明的獵手

兩個年紀相當、英勇矯健的獵人相約上山打獵，并且約定在歸途必經(jīng)的一棵大樹下會合，分享戰(zhàn)果。然而，打獵結束后，二人的戰(zhàn)果品質(zhì)卻相去甚遠。一個人獵到一頭野豬、一只鷹、幾只野兔，還有不少松鼠和蛇; 另一個人卻只獵到幾只野兔、幾條蛇。

收獲少的獵人感到很驚訝，并恭喜同伴道:“你真厲害!”同伴回答道:“沒有什么，我只是對這里的地形，還有動物的習性、出沒地點作了專門的觀察，并制訂了相應的捕獵計劃罷了?！監(jiān)通過上述故事中兩個獵人的對比，你對“沒有計劃的人一定會被計劃掉”這句話有怎樣的感悟?

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心靈探索

為什么要制訂學習計劃

心理學的觀點認為，制訂并執(zhí)行學習計劃是一種支持性的學習策略，是對自己的學習進行管理的一項技能。制訂學習計劃的四大優(yōu)點:(1)可以養(yǎng)成良好的學習習慣。(2)可以有目標、有方向地前進，提高學習效率，從而實現(xiàn)學習目標。(3)可以增強自我管理能力，使自己能夠獨立地、有條理地安排學習、生活。(4)磨煉自我意志和毅力。O問題:你有制訂過學習計劃嗎?效果如何?在執(zhí)行計劃中曾經(jīng)遇到過哪些困難?

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讓計劃變成行動，用行動實現(xiàn)理想

在一個很小的城市里，住著一群十分聰明的人，這些人從來沒有離開過小城，他們一直以為這就是最美麗、最富饒的地方。

一位外地的客商路過小城，當他得知小城中人們的想法時，大笑著說:“這個城市只不過是一個小得極不起眼的地方而已，世界大得很，還有很多地方比這個城市更美麗、更富饒?！?/p>

客商還將自己隨身攜帶的地圖展開讓小城中的幾位最聰明的人看。聽了客商的話，小城中的聰明人決定出去走一走，開開眼界。有了這個想法之后，他們決定做一份周全的計劃，因為大家都沒有出過遠門，如果沒有周全的計劃，遇到問題就麻煩了。

計劃的內(nèi)容包括要去的地方、需要準備的物品，還有預定的返回期限等?？蜕淘陔x開小城之際，留給了他們一本關于旅行的書，這些聰明的人看了之后，感到最初制訂的那份計劃太不周全了，于是又加入了一些條款，比如具體的出行路線、乘坐怎樣的交通工具等。

經(jīng)過幾次修改和完善，他們終于有了一份完整的出行計劃，可還是不能立即出發(fā)，因為出行計劃上羅列的許多東西他們還沒有準備好。就這樣，他們等到了地球儀，又提前購買了火車時刻表……準備好許多物品后，他們發(fā)現(xiàn)如果沒有一個結實又漂亮的行李箱，也是無法出行的。于是，又找到城里手藝精湛的木匠制作了一個又結實又漂亮的行李箱。接著他們又發(fā)現(xiàn)沒有鎖出門不安全，于是又請鐵匠打了一把十分保險的鎖……

等這些聰明人把一切都準備好之后，他們才發(fā)現(xiàn)自己早已經(jīng)年老力衰，根本沒有足夠的精力實施當年制訂的計劃了，況且他們當初的那份雄心壯志早已被時間消磨殆盡了。O討論:你認為計劃和行動有怎樣的關系?

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________心海導航

模擬策劃

班級準備召開一次感恩主題的班會活動，用一周的時間做準備。為了把這次活動做好，請以小組討論的方式，擬定一份班會主題活動計劃書，越詳細越好。O討論:在制訂計劃之前，應最先考慮什么?O討論:你們小組計劃的最大亮點在哪里?O討論:從這個活動中，你是否找到了做計劃的規(guī)律?______________________________________________________________________________________________________________________________

制訂計劃包括:確立計劃目標、確定計劃內(nèi)容、科學安排時間、注意計劃執(zhí)行。在為自己制訂學習計劃的時候也要特別注意這幾個方面。

完善計劃

高質(zhì)量的計劃需具備以下五個要素。1.目標具體

例如:我們將在下周三的班會課上在教室里辦一次以感恩為主題的班會，這個班會以前期調(diào)查、現(xiàn)場討論為主要形式。2.目標衡量

例如:班會課完成后，全班超過一半的同學能回家完成一個感恩任務。3.計劃實現(xiàn)需要的條件

例如:我們需要6位同學協(xié)助完成，其中包括善于畫畫的同學2名，善于寫稿和主持的同學2名，周到、細致地完成采購、布置工作的同學2名。此外，還需要200元現(xiàn)金等。4.計劃和目標的相關性

和目標不相關或相關度低的計劃內(nèi)容需要刪除，或作為次要任務，推后完成。5.計劃完成的時間

例如:一個星期內(nèi)完成任務，第一天全體學生開會，明確任務……O討論:請你依據(jù)以上五個要素，對主題活動計劃書作進一步完善。________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

個人體驗第一步:想一想自己最薄弱的學科是什么。第二步:該學科最薄弱的環(huán)節(jié)是什么?可以通過

怎樣的方式提高?第三步:制訂你的目標和學習計劃。心靈牧場

成功從計劃開始

美國著名企業(yè)家比爾·拉福在小的時候就立志做一名優(yōu)秀的商人。中學畢業(yè)后，他考入麻省理工學院，選擇了工科中最普通最基礎的機械專業(yè)。大學畢業(yè)后，他又就讀芝加哥大學，獲得經(jīng)濟學碩士學位。然后，他在政府部門謀職。5年后，他辭職進入公司工作。又過了2年，他創(chuàng)辦了自己的商貿(mào)公司。20年后，他的公司資產(chǎn)已經(jīng)達到2億美元。

在接受采訪時，他談到自己的成功應歸功于他的父親。父親在他讀中學時就幫他制訂了一個實現(xiàn)目標的計劃:工科學習→工學學士→經(jīng)濟學學習→經(jīng)濟學碩士→政府部門工作→鍛煉處世能力、建立廣泛的人際關系→大公司工作→熟悉商務環(huán)境→創(chuàng)辦公司→事業(yè)成功。他說，因為每一個環(huán)節(jié)都在幫助他積累今后從商的各種知識和能力，按照計劃腳踏實地去實踐，他才獲得了最后的成功。

我們從比爾·拉福的成功中可以看出，要想成功一定要有計劃、有準備。計劃越早，準備越充分，實現(xiàn)自己夢想的可能性就越大。

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