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文檔簡介

登上健康快車義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書六年級上冊第四單元登上健康快車尋找脈搏

用一只手的食指和中指壓在另一只手腕內(nèi)側(cè)的動(dòng)脈上，尋找到自己的脈搏，輕輕按住。登上健康快車

心跳次數(shù)

正常人心臟每分鐘跳60至100次左右。年齡越小心跳越快。我們所測的脈搏次數(shù)，實(shí)際上就是在數(shù)心跳的次數(shù)。登上健康快車

脈搏頻率與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系

運(yùn)動(dòng)量的變化要引起人體需氧量的變化,它通過心臟活動(dòng)的變化反映出來,運(yùn)動(dòng)量的大小,直接影響到脈搏頻率的快慢。登上健康快車

影響脈搏頻率的因素

影響脈搏頻率的因素有運(yùn)動(dòng)量、情緒、疾病等。得病時(shí)心跳的頻率有異常變化。登上健康快車

號脈

切脈診病，由來已久。司馬遷在《史記》中就記載了醫(yī)家診脈治病的內(nèi)容，而1973年在湖南長沙馬王堆漢（西漢）墓中出土的簡帛醫(yī)書中，已有“脈法”的內(nèi)容。我國第一部脈學(xué)專著——《脈經(jīng)》產(chǎn)生于晉朝，其中的診脈方法和理論已相當(dāng)完備。

登上健康快車心臟是我們的中心器官登上健康快車人的循環(huán)系統(tǒng)由心臟，血管和血液組成。心臟的作用類似水泵，使血液在血管內(nèi)循環(huán)。登上健康快車保護(hù)心臟的措施不吸煙，不喝酒，控制體重，改善生活環(huán)境，避免擁擠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)。登上健康快車祝大家有一個(gè)健康的身體登上健康快車在人體內(nèi)負(fù)責(zé)指揮和協(xié)調(diào)工作的是神經(jīng)系統(tǒng)。它包括腦，神經(jīng)，脊髓登上健康快車大腦分為左腦和右腦登上健康快車左腦是知識司令，負(fù)責(zé)思維，分析思維，被稱為數(shù)學(xué)家的腦右腦是創(chuàng)造司令，負(fù)責(zé)想象，直覺思維，被稱為藝術(shù)家的腦登上健康快車登上健康快車我們進(jìn)入青春期了登上健康快車登上健康快車登上健康快車給小女孩的建議：不宜描眉撥眉不宜化妝不宜穿尖頭高跟鞋不宜扎耳墜不宜一側(cè)咀嚼食物登上健康快車給小男孩的建議：不宜長時(shí)間上網(wǎng)，打游戲不宜吸煙，喝酒，打架不宜和家長拌嘴多運(yùn)動(dòng)，要能吃苦登上健康快車一定要吃早餐，每天要吃適量的肉類和水果和蔬菜

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