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體育與健康水平一一年級(jí)明溪縣沙溪中心小學(xué)廖小琴

體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲，玩球，進(jìn)行走，跑，跳，投，攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。什么是體育課？上體育課可以使身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，完善內(nèi)部組織，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)

上體育課是為了鍛煉成健康的身體，有了健康的身體，長(zhǎng)大才能更好地為祖國(guó)服務(wù)。為什么要上體育課？體育課堂要求課前準(zhǔn)備做好三點(diǎn)第一、缺席要請(qǐng)假。第二、整理好服裝。第三、不帶與上課無(wú)關(guān)的東西，如玩具、小刀、尖銳的金屬品、零食等。課

中

要

做

到

五

點(diǎn)一、站隊(duì)要快靜齊二、遵守紀(jì)律，做到“三不能”：不能隨便說(shuō)話；不能嬉笑打鬧；不能隨意離開(kāi)自己的位置。三、聽(tīng)課“不走神”四、認(rèn)真刻苦練習(xí)，與同伴團(tuán)結(jié)合作，努力完成任務(wù)。五、下課要行禮。做到課后“三不要”

第一，不要大量喝水，尤其是生水；

第二，不要在天熱時(shí)用涼水沖身體、澆頭或在背陰、“風(fēng)口”的地方久留；

第三，不要立即吃食物，免得腸胃消化不良。運(yùn)動(dòng)鞋寬松的衣服棉鞋皮鞋靴子涼鞋裙子耳環(huán)項(xiàng)鏈小刀鉛筆鑰匙堅(jiān)硬的物品運(yùn)動(dòng)服體育課的服裝要求Yesorno1、可以穿戴：運(yùn)動(dòng)鞋運(yùn)動(dòng)服寬松的衣服棉鞋2、不可以穿戴：皮鞋靴子涼鞋裙子耳環(huán)項(xiàng)鏈小刀鉛筆鑰匙堅(jiān)硬的物品體育課的服裝要求體育課中的表現(xiàn)1、和周圍同學(xué)講話2、專心聽(tīng)老師上課3、做游戲時(shí)和同學(xué)打鬧4、積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)5、練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難6、看高年級(jí)的哥哥姐姐上課7、趴在其他教師的窗口8、遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作Yesorno2、專心聽(tīng)老師上課4、積極主動(dòng)地參加各種活動(dòng)5、練習(xí)時(shí)，積極努力，不怕困難8、遵守秩序，注意安全，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作體育課中的表現(xiàn)Yesno1、和周圍同

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