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文檔簡介
第心理健康教育工作計(jì)劃精彩心理健康教育工作計(jì)劃精彩1
一、指導(dǎo)思想:
1、對全體孩子開展心理健康教育,使孩子不斷正確認(rèn)識自我,增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)孩子健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。
2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的孩子,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
3、要以面向全體孩子為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔,讓心理健康教育真正進(jìn)人課堂,在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式,主要是通過活動(dòng)讓孩子獲得心理體驗(yàn)來改變自己的觀念。
二、具體工作:
1、加強(qiáng)高素質(zhì)教師群體的培養(yǎng);
2、為了更好的上好心理健康教育課,加強(qiáng)集體備課工作;
3、實(shí)施心理健康教育課,以面向全體孩子為主,個(gè)別輔導(dǎo)為輔。
4、創(chuàng)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò),形成以心理健康工作室、各班班主任為主的以廣大家長、全體教師為輔的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),為孩子的身心健康做出努力。
三、具體實(shí)施:
1、教師自身的心理健康維護(hù)
教師的職業(yè)是一種崇高的特殊的職業(yè),正如雅斯貝爾斯所言:“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹,一朵云推動(dòng)另一朵云,一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性。然而教師也是一個(gè)普通的人,職稱評定、業(yè)務(wù)競爭、應(yīng)試教育、社會對教師的期望,家長和教師之間的人際關(guān)系,生活中的壓力和工作中的競爭,會讓教師產(chǎn)生不同程度的心理壓力,會產(chǎn)生這樣或那樣的心理問題。教師的言行對幼兒的心理發(fā)展成長起著重大而深遠(yuǎn)的影響。要讓幼兒具有良好的心理素質(zhì),教師先要有良好的心理素質(zhì),要提高幼兒的心理健康水平,教師要有較高的心理健康水平,為此我園制定了以下措施:
(1)每星期三晚上對教師進(jìn)行一次心理健康教育內(nèi)容的培訓(xùn)。(形式不限,聽講座,看錄像,觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)
(2)上好健康教育課。教師備好心理健康教育課教案,并組織聽課。
(3)組建教師心理咨詢志愿者隊(duì)伍。
2、重視知行統(tǒng)一,把幼兒的心理健康教育納入日常教育活動(dòng)中
只有思想、理念上的重視,而沒有完善的幼兒心理健康教育的機(jī)制、系統(tǒng)的幼兒心理健康教育理論體系和教育內(nèi)容相支撐,是不能很好落實(shí)幼兒的心理健康教育的。因此,在高度重視幼兒心理健康教育的基礎(chǔ)上,尊重幼兒,關(guān)注幼兒,把心理教育理念上的重視落實(shí)到教
師的教育教學(xué)行為當(dāng)中。根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)和實(shí)際需要,制定適合幼兒心理健康教育的教育模式、教育目標(biāo)、主要內(nèi)容與途徑,同時(shí)結(jié)合各學(xué)科教學(xué),運(yùn)用教育技能技巧,措施如下:
(1)教會孩子掌握幾種放松心情的。好方法。
(2)設(shè)立師生互動(dòng)交流版面。讓孩子隨時(shí)有表達(dá)和宣泄自己情感的地方。
3、營造良好的教育氛圍,注重家園教育的一致性
家庭是孩子成長的.第一所學(xué)校,承擔(dān)著對孩子的情感、性格、意志等心理品質(zhì)的培養(yǎng)。因此家長也是幼兒心理健康教育中的主要實(shí)施者,同樣需要有較高的心理健康水平。利用多種形式對家長加強(qiáng)心理健康系統(tǒng)知識的培訓(xùn),普及幼兒的心理健康知識,對家長來說更顯重要。為了孩子的心理健康,家長們應(yīng)創(chuàng)造一個(gè)和諧、美滿的家庭環(huán)境;幫助孩子樹立正確的人生態(tài)度、學(xué)會正確認(rèn)識事物;做情緒的主人,以平靜的情緒對待生活中的矛盾,在逆境中保持心理的平衡,教育孩子學(xué)會正確對待自己,積極鼓勵(lì)孩子多參加集體活動(dòng),豐富孩子的精神生活;培養(yǎng)孩子的幽默感,有利于培養(yǎng)孩子健康的心理,因此我們教師應(yīng)該與家長多溝通;針對部分家長組織一些培訓(xùn)。(形式不限,聽講座,看錄像,觀摩心理教育輔導(dǎo)課等等)
四、具體工作安排:
1、心理健康教育活動(dòng)方案安排:
小班心理健康教育活動(dòng):《開開心心上幼兒園》、《一起玩,真快樂》
中班心理健康教育活動(dòng):《讓自己高興》、《孤獨(dú)的小兔》
大班心理健康教育活動(dòng):《我高興,我快樂》、《困難不可怕》
2、班主任心理健康內(nèi)容的相關(guān)培訓(xùn):
小班年級組心理健康講座
中班年級組心理健康講座
大班年級組心理健康講座;
3、對個(gè)別特殊生進(jìn)行心理疏導(dǎo),并做好個(gè)案研究;
4、家長心理健康講座;心理健康教育工作計(jì)劃精彩2
一、開展心理健康教育
(1)開展心理講座與輔導(dǎo)。由心理專兼職教師不定期為各年級學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、講座。同時(shí),各班主任利用班會課開展心理健康主題班會,為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。心理咨詢室計(jì)劃學(xué)期初,在初一、高一開展學(xué)校適應(yīng)專題講座。
(2)發(fā)揮心理輔導(dǎo)中心的專業(yè)引領(lǐng)作用。繼續(xù)發(fā)揮“心靈港灣”心理輔導(dǎo)中心的示范和輻射作用,以創(chuàng)建“福建省中小學(xué)心理健康教育特色?!睘槠鯔C(jī),提高升級后心理輔導(dǎo)中心的使用效率,使其更好的服務(wù)全校師生,本學(xué)期將注重于加強(qiáng)管理和使用,使其更專業(yè)、更溫馨。心理咨詢室由專任教師負(fù)責(zé),固定的開放時(shí)間,固定的場所,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對象的咨詢。
(3)發(fā)揮“心語信箱”的作用。學(xué)生可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢。同時(shí),也可利用網(wǎng)絡(luò)(電子郵件、)向咨詢老師或班主任反映自己的困惑和問題,使學(xué)生的問題得到及時(shí)的解決。
(4)利用學(xué)校宣傳陣地。利用國旗下講話、《心之舟》簡報(bào)、校道宣傳櫥窗、教室中的.黑板報(bào)以及每周四的校園廣播中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識,端正學(xué)生對心理健康教育的認(rèn)識。
(5)發(fā)揮社團(tuán)心理協(xié)會的力量。社團(tuán)由學(xué)校經(jīng)過選拔和培訓(xùn)過的優(yōu)秀學(xué)生組成,他們有著較強(qiáng)的責(zé)任心和使命感。我們要充分調(diào)動(dòng)社團(tuán)的力量,幫助同學(xué),助人自助,同時(shí)也幫助自己。
(6)加強(qiáng)學(xué)科滲透。只有每一位老師都承擔(dān)起心理健康教育的責(zé)任,在自己所教的學(xué)科中適當(dāng)滲透心理健康知識,使心理健康教育知識得于全面鋪開。學(xué)校心理咨詢室將定期進(jìn)行跟蹤與指導(dǎo)。
二、強(qiáng)化心理健康教育活動(dòng)形式,彰顯辦學(xué)特色
(1)認(rèn)真落實(shí)福建省中小學(xué)德育建設(shè)示范項(xiàng)目《加強(qiáng)青春健康教育彰顯學(xué)校德育特色》的研究工作。
為貫徹落實(shí)《福建省“十三五”教育發(fā)展專項(xiàng)規(guī)劃》,根據(jù)福建省教育廳《關(guān)于申報(bào)福建省中小學(xué)德育建設(shè)示范項(xiàng)目的通知》(閩教思〔xxxx〕26號)要求,在我校申報(bào)的基礎(chǔ)上,省教育廳委托福建省學(xué)校德育研究與指導(dǎo)中心組織專家對申報(bào)項(xiàng)目認(rèn)真評審,我?!都訌?qiáng)青春健康教育彰顯學(xué)校德育特色》項(xiàng)目入選福建省中小學(xué)德育建設(shè)示范項(xiàng)目。本學(xué)期我校將認(rèn)真總結(jié)青春健康教育工作的好做法好經(jīng)驗(yàn),圍繞立德樹人這一根本任務(wù),突出社會主義核心價(jià)值觀培育踐行、學(xué)科德育、文化育人、管理育人、網(wǎng)絡(luò)育人、活動(dòng)育人、心理健康、家校協(xié)作等方面創(chuàng)造的。特色做法和經(jīng)驗(yàn)。
(2)創(chuàng)新教育模式,加強(qiáng)青春健康教育。進(jìn)一步提升泉州市特色辦學(xué)實(shí)驗(yàn)校的創(chuàng)建水平,鞏固開展青春健康教育活動(dòng)成效,進(jìn)一步探索特色辦學(xué)、多樣化發(fā)展的新途徑。
(3)尊重生命,開展生命安全主題教育活動(dòng)。要牢固樹立“安全第一”的思想,通過開展同伴教育、青春陽光服務(wù)和紅十字“體驗(yàn)式生命教育——十個(gè)一基本動(dòng)作”等活動(dòng),教育引導(dǎo)學(xué)生牢固樹立安全防范意識,努力掌握自我防范、自護(hù)自救知識,機(jī)智處理遇到的各種異常情況和危險(xiǎn)。
三、做好社團(tuán)指導(dǎo),豐富社團(tuán)文化。
(1)通過開展豐富多彩心理社團(tuán)活動(dòng),開闊學(xué)生的視野,陶冶學(xué)生情操,啟迪學(xué)生思維,發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。具體開展如下活動(dòng):校園廣播“心語”欄目、心理電影展播、心理互動(dòng)游戲、校園心理情景劇、心理培訓(xùn)專題講座、我愛我簽名活動(dòng)、心理畫展等活動(dòng)。
(2)本學(xué)期心理協(xié)會將進(jìn)行新老會員更替和在新學(xué)期里相應(yīng)的工作安排。由于我校心理協(xié)會一部分會員為高三學(xué)生,在高三期間較少時(shí)間能參與到協(xié)會的工作,通過學(xué)期初的社團(tuán)納新,挑選合適的社團(tuán)成員,在第三周召開全體會員工作例會,選出新會長,布置新學(xué)期具體工作。心理協(xié)會將嚴(yán)格按照管理規(guī)章制度、活動(dòng)記錄等執(zhí)行,積極配合做好學(xué)校開展心理健康教育宣傳工作。
四、加強(qiáng)心理科研,為心理健康教育提供理論基礎(chǔ)。
(1)為更好使心理健康教育走上了一條輔導(dǎo)、科研聯(lián)手的道路,使心理輔導(dǎo)能以科學(xué)理論為支撐,更好地為教育教學(xué)服務(wù),我校積極開展心理課題的研究與探討,參與各級各類課題申請立項(xiàng)研究工作。上學(xué)期,我校心理咨詢室胡銀杉老師主持的泉州市教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃(xxxx年度)立項(xiàng)《農(nóng)村中學(xué)學(xué)生逆反心理的疏導(dǎo)與策略研究》中期檢查驗(yàn)收。本學(xué)期,我校將根據(jù)泉州市教科所的相關(guān)文件精神,做好課題的研究和問卷調(diào)查,并根據(jù)安排有序推進(jìn)活動(dòng),按時(shí)召開課題組工作會議,寫好研究報(bào)告等。
(2)積極組織心理教師參加“一師一優(yōu)課、一課一名師”的評選和“教壇新秀”的評選活動(dòng)。為了使教師朝著更為專業(yè)化的成長,學(xué)校積極鼓勵(lì)全體教師參與“一師一優(yōu)課、一課一名師”的評選和“教壇新秀”的評選,心理咨詢室本學(xué)期積極選送微課,優(yōu)質(zhì)課等參與評選活動(dòng),促進(jìn)教師的專業(yè)化成長。心理健康教育工作計(jì)劃精彩3
一、指導(dǎo)思想:
根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》、《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》,認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神,根據(jù)中學(xué)教育的特點(diǎn)和中學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
通過心理健康教育,不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念,改進(jìn)教育、教學(xué)方法,改進(jìn)班主任方法,提高德育工作的針對性,學(xué)科性和實(shí)效性,為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。
二、主要工作目標(biāo)
1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo),做好學(xué)生心理咨詢工作,做好個(gè)案輔導(dǎo)、登記工作。
2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),努力發(fā)揮心理咨詢室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、教育等工作。
3、重視學(xué)生心理的.團(tuán)體輔導(dǎo)工作。
4、充分利用班會課加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。
三、具體工作
1、制定并討論下半年心理健康教育的工作計(jì)劃;
2、初一新生填寫心理檔案;
3、面向初一新生開展適應(yīng)性問卷調(diào)查,并整理匯總,書寫報(bào)告;
4、心理咨詢室正常開放;
5、做好個(gè)別學(xué)生的咨詢工作并完成臺賬、咨詢記錄等;
6、本學(xué)期每班(非畢業(yè)班)開展十次與“心理健康教育”有關(guān)的主題班會;畢業(yè)班至少開展五次關(guān)于“心理健康教育”主題班會(資料由輔導(dǎo)室提供);
7、適時(shí)的通過網(wǎng)絡(luò)(網(wǎng)站、)或家長會的形式向家長宣傳心理健康知識;
8、本學(xué)期組織五次及以上團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng);
9、學(xué)期末歸類并整理資料,撰寫學(xué)期總結(jié)報(bào)告。心理健康教育工作計(jì)劃精彩4
一、指導(dǎo)思想
學(xué)校心理健康教育的目的旨在幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自我、悅納自我、完善自我;培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;學(xué)習(xí)有效地情緒管理;處理好各種人際關(guān)系,促使身心健康發(fā)展,順利渡過這一關(guān)鍵的過渡時(shí)期。
初中學(xué)生,正處與脫離兒童群體而又尚未進(jìn)入成人行列的過渡時(shí)期,是半幼稚和半成熟、獨(dú)立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯(cuò)綜復(fù)雜的時(shí)期。處于過渡時(shí)期的初中學(xué)生無論是認(rèn)知、觀察力、記憶力還是情感、社會性方面都有顯著的發(fā)展。由于身心的變化,受社會性影響日增,但由于知識經(jīng)驗(yàn)不足,因而也是各種心理沖突、思想矛盾較為激烈的時(shí)期。從日常的教學(xué)、與學(xué)生交流中發(fā)生預(yù)備、高一新生適應(yīng)比較困難,角色轉(zhuǎn)變、環(huán)境變化都對其有重要的影響。
二、學(xué)生心理健康教育工作
(一)針對不同年級的學(xué)生特點(diǎn),確立不同的心理輔導(dǎo)目標(biāo)
1、預(yù)備年級:針對從小學(xué)到初中的過渡,突出對新環(huán)境的適應(yīng)在原來的教學(xué)課程中增加如何適應(yīng)環(huán)境及方法內(nèi)容
2、初一年級:學(xué)習(xí)合理表達(dá)情緒、處理各種人際關(guān)系加重學(xué)生認(rèn)識情緒、如何合理的表達(dá)自己的情緒與方法等內(nèi)容,學(xué)會團(tuán)隊(duì)合作。
3、初二年級:掌握適合自己的學(xué)習(xí)策略、提高學(xué)習(xí)效率通過不定期的開展一些講座使學(xué)生了解學(xué)習(xí)策略、方法;如何管理自己的時(shí)間。
4、初三年級:突出考試、考前心理輔導(dǎo)不定期的開展一些專題心理輔導(dǎo)活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)、緩解考試焦慮。
(二)加強(qiáng)學(xué)生心理健康檔案的建設(shè)與管理
1、對不同學(xué)生建立不同的檔案,尤其是那些特殊學(xué)生的`案例更要做好詳細(xì)記錄。
2、對高一學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況測試,形成更直觀、系統(tǒng)的檔案。
3、綜合以往的資料,加強(qiáng)學(xué)生心理健康檔案的建設(shè)和管理。
(三)心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解決問題,使心理輔導(dǎo)真正融入學(xué)生的學(xué)習(xí)生活
1、心理輔導(dǎo)中心,對學(xué)生進(jìn)行個(gè)別心理咨詢與輔導(dǎo)
2、對于潛在心理狀況異常的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注、定期進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)
3、認(rèn)真做好輔導(dǎo)記錄,根據(jù)心理輔導(dǎo)情況,及時(shí)與老師、家長取得聯(lián)系,共同引導(dǎo)學(xué)生。
(四)關(guān)注特殊學(xué)生,幫助其融入校園生活
1、積極配合德育室和各年級做好特殊學(xué)生、隨班就讀學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作。
2、積累輔導(dǎo)記錄,為隨班就讀學(xué)生建立個(gè)別咨詢的檔案。
3、結(jié)合學(xué)期特點(diǎn),組織隨班就讀學(xué)生開展活動(dòng),使他們感受關(guān)愛,融入校園。
三、教師與家長參與的心理健康教育
(一)教師層面
1、向教師提供有效的減壓方法。
2、邀請心理健康領(lǐng)域的專家來校講座,傳授心理健康常識,以及處理常見的師生矛盾等。
3、心理教師積極參加心理培訓(xùn),鉆研心理輔導(dǎo)技術(shù),進(jìn)一步提高自己心理輔導(dǎo)的能力。
4、心理教師積極配合班主任的工作,與班主任老師共同學(xué)習(xí)有關(guān)班級心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。
(二)家長學(xué)校
1、完善家委會制度、工作職責(zé)等內(nèi)容
2、針對各年級學(xué)生的特點(diǎn),通過各年級的家委會、校園網(wǎng)、月刊等途徑宣傳有關(guān)家庭教育、親子溝通的知識。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)家、校之間的聯(lián)系,充分利用家委會的有利資源,形成互幫互助的良好氛圍。
通過近兩年的完善機(jī)制、制度等工作,使得心理健康教育工作也取得了一定的實(shí)效。因此,在本年度中,要使學(xué)校心理輔導(dǎo)工作更上一個(gè)臺階。心理輔導(dǎo)室一如既往對全校師生服務(wù),豐富心理健康教育的形式,充實(shí)學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容,加強(qiáng)教師、學(xué)生、家長的交流與互動(dòng)。心理健康教育工作計(jì)劃精彩5
心理健康教育是目前社會上已廣為人知的一種科學(xué)觀點(diǎn),作為學(xué)校健康教育工作的內(nèi)容之一,正日益體現(xiàn)出它的重要性和時(shí)代性。本學(xué)期我校的心理健康教育將繼續(xù)把全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)作為工作的重點(diǎn),在校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,教務(wù)處、科室組的指導(dǎo)下,針對學(xué)生的心理特點(diǎn),圍繞學(xué)校德育要求,開展一系列行之有效的心理健康教育活動(dòng),確保取得較為明顯的效果。
一、加強(qiáng)自身修養(yǎng)、促進(jìn)專業(yè)成長
1.繼續(xù)學(xué)習(xí)
利用視頻學(xué)習(xí)、自主選擇學(xué)習(xí)、結(jié)合平時(shí)教師工作的實(shí)踐與反思。努力提升自己的教育教學(xué)策略。
2.參與教科研活動(dòng)
這學(xué)期,我積極投入到我校的各種教學(xué)科研活動(dòng),并交流學(xué)習(xí)心得,研討專業(yè)技術(shù),達(dá)到專業(yè)成長。同時(shí),我覺得作為一名新勝任的心理健康老師,更要積極參與聽課、教育教學(xué)和教研活動(dòng)。這學(xué)期相互聽課和共同聽課。虛心向上課講方法、管理有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí),還不斷查閱相關(guān)的書本與資料,不斷促進(jìn)自身的再成長。進(jìn)行教學(xué)反思,投身于心理健康教育創(chuàng)新實(shí)踐。
二、認(rèn)真開展講座,心理宣傳落實(shí)到位。
1、開設(shè)心理健康講座,圍繞大多數(shù)同學(xué)經(jīng)常遇到的或關(guān)心的問題,結(jié)合實(shí)際加以解述,給予學(xué)生輔導(dǎo)和幫助。主要利用電視講座、網(wǎng)絡(luò)視頻,針對中專學(xué)生普遍存在的對新的學(xué)習(xí)方式、新的生活環(huán)境、新的角色適應(yīng)問題,將結(jié)合心理問卷調(diào)查結(jié)果舉辦《管道的故事》、鄒越演講《讓生命充滿愛》、法律講堂《魂斷屠龍刀》、于丹《論語心得》之心靈之道、交友之道、處世之道、理想之道、人生之道等。這些講座針對學(xué)生在某一階段的心態(tài),具有針對性,確保收到良好的效果。
2、舉辦豐富多彩的健心活動(dòng)
戴高帽:職業(yè)中專的學(xué)生,在他們進(jìn)入這個(gè)學(xué)校以前的'義務(wù)教育階段,很少有機(jī)會獲得老師和來自他人的積極評價(jià),因?yàn)閷τ谒麄兊脑u價(jià),個(gè)人的學(xué)習(xí)成績占主導(dǎo)地位。再者,由于年齡特征,他們也不習(xí)慣直接地、具體的談?wù)撟约旱膬?yōu)點(diǎn)和贊美別人。為了讓每一個(gè)學(xué)生更好地認(rèn)識自我,學(xué)會悅納自己、欣賞別人,促進(jìn)班級成員之間的肯定與接納,準(zhǔn)備在課堂上舉行一次團(tuán)體活動(dòng)——“戴高帽”游戲。
尋找興趣島:
教育的目的之一就是讓學(xué)生在離開學(xué)校后能夠在社會中找到自身的合適位置和生存價(jià)值。對于剛剛邁進(jìn)成人世界的中職生而言,他們的心智尚未成熟,難以適應(yīng)激烈的社會競爭;因?yàn)閺奈凑絽⒓舆^工作,無法準(zhǔn)確把
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