足球技術(shù)教案

足球技術(shù)教案足球技術(shù)教案1

一、學(xué)情分析

小學(xué)四年級的學(xué)生，學(xué)生身體練習(xí)時(shí)容易被新穎內(nèi)容所吸引，活潑、好動(dòng)、模仿能力強(qiáng)，有較強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，并且對游戲很感興趣，因此，我將游戲與競賽貫穿本課，讓孩子們在玩耍競爭中得到鍛煉，學(xué)到知識，并且游戲與競賽的過程中孩子們會(huì)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)、合作的意識，還會(huì)培養(yǎng)孩子的集體榮譽(yù)感。

二、教材分析

足球是學(xué)生很喜歡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，有很強(qiáng)的集體性和趣味性，通過足球活動(dòng)能發(fā)展學(xué)生的多項(xiàng)身體素質(zhì)，還可以充分激發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。本課屬于小學(xué)水平二的'內(nèi)容，主要強(qiáng)調(diào)游戲與足球相結(jié)合的特點(diǎn)，同時(shí)腳內(nèi)側(cè)傳球在足球場上的實(shí)用性和應(yīng)用性都非常的強(qiáng)，在培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣愛好的同時(shí)初步形成動(dòng)作技能。

三、教學(xué)目標(biāo)

（一）認(rèn)知目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球的基本技術(shù)并了解一些足球的基本知識，使90%以上學(xué)生掌握支撐腳與球一腳距離，支撐腳尖指向出球方向，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動(dòng)，屈膝外轉(zhuǎn)，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，踝關(guān)節(jié)緊張且腳型固定，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部的傳球方法。

（二）技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏，協(xié)調(diào)等身體素，提高傳球能力，促進(jìn)下肢力量的發(fā)展。

（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生活潑，開朗的性格和勇敢頑強(qiáng)以及交往與合作的意識和行為。

四、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：傳球時(shí)腳接觸球的部位（腳內(nèi)側(cè)）

難點(diǎn)：傳球時(shí)支撐腳的位置和踢球腿外展

五、教學(xué)設(shè)計(jì)

以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)，這就要求我們應(yīng)以學(xué)生為中心，圍繞著學(xué)生展開教學(xué)。本課我不是采用傳統(tǒng)的教與學(xué)的模式進(jìn)行教學(xué)，而是發(fā)揮學(xué)生的探究能力，讓學(xué)生帶著問題去實(shí)踐、去探究，通過相互合作探討，大膽實(shí)踐得出技術(shù)的動(dòng)作重難點(diǎn)，然后，教師引導(dǎo)、總結(jié)出技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。這樣既讓學(xué)生掌握了知識，又鍛煉了學(xué)生解決問題、歸納總結(jié)等能力。

在教學(xué)過程中，我讓學(xué)生不單單局限在本課的教學(xué)內(nèi)容上，在各個(gè)環(huán)節(jié)的銜接上，我都設(shè)計(jì)了素質(zhì)練習(xí)及小游戲，這樣，不單單是讓各個(gè)環(huán)節(jié)銜接自然，同時(shí)，還讓學(xué)生得到全面鍛煉，體現(xiàn)了全面發(fā)展的原則。

足球技術(shù)教案2

目標(biāo)

1.能運(yùn)用磁性原理制作游戲材料。

2.能用多種方法讓“足球小人”動(dòng)起來。

準(zhǔn)備

1.磁鐵、回形針、塑料小球、水彩筆。

2.可用較薄的塑料板、較大的餐盤、較硬的紙板等制作“足球場”4—5個(gè)。

3.“足球小人”范例。

過程

一、產(chǎn)生制作興趣。

——出示“足球場”及“足球小人”范例，說說小人在進(jìn)行什么運(yùn)動(dòng)。

——演示“足球小人”在球場上跑動(dòng)的情景。引導(dǎo)學(xué)生思考這些小人為什么能在“球場”上跑來跑去踢足球。

——足球比賽應(yīng)有幾個(gè)人上場？現(xiàn)在場上還缺幾個(gè)隊(duì)員？

二、制作“足球小人”

——通過沿線剪、折的方法制作“足球小人”注意提示學(xué)生要沿線剪，并在“足球小人”的腳部別上回形針。

——怎樣讓“足球小人”來踢球？

——引導(dǎo)學(xué)生討論啟發(fā)學(xué)生將磁鐵前后左右來回移動(dòng)，使小人能夠活動(dòng)。

三、舉行足球賽。

——學(xué)生自由結(jié)伴用自己制作的小人在“足球場”上玩踢足球的`游戲。

——啟發(fā)學(xué)生為“足球小人”確定兩種不同顏色的隊(duì)服并涂色。

建議：

1.鼓勵(lì)學(xué)生用多種方法讓小人動(dòng)起來，如用透明膠將鐵片固定在小人腳上等。

2.可將“足球場”用積木或空易拉罐墊高，以方便操作。

3.可在科學(xué)角里提供一些紙板迷宮，讓學(xué)生用磁鐵在紙板下面移動(dòng)，控制“足球小人”走出迷宮。

4.在班上成立男子足球隊(duì)與女子足球隊(duì)，練習(xí)用腳帶球走，控制球的方向。

足球技術(shù)教案3

一、指導(dǎo)思想

以新的課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以學(xué)生為中心，以興趣為目的，注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。倡導(dǎo)探究式教學(xué)、加強(qiáng)引導(dǎo)，讓學(xué)生在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題。解決問題。體現(xiàn)“以人為本”“健康第一”的教學(xué)思想，通過練習(xí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容

老師能過啟發(fā)學(xué)生積極思考，激發(fā)學(xué)生的求知欲。表現(xiàn)欲，創(chuàng)造欲。通過學(xué)生的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)以興趣、發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，增強(qiáng)學(xué)生的信心。

三、設(shè)計(jì)理念

1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)正確的思維方法和鍛煉習(xí)慣。

3、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位的落實(shí)。

四、教材特點(diǎn)

足球是一種鍛煉身體素質(zhì)，提高身心健康的運(yùn)動(dòng)。能過練習(xí)提高學(xué)生的自我鍛煉能力。在足球教學(xué)中通過設(shè)障礙物，使學(xué)生了解過程的“曲拆”讓學(xué)生的'身心都投入到練習(xí)中去，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。

五、教學(xué)反思：

我通過一學(xué)期足球選項(xiàng)教學(xué)，在每堂體育課教學(xué)中注重教學(xué)氣氛的創(chuàng)設(shè)，我用白色障礙牌。通過練習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識到感覺到課堂是他們練習(xí)才華和運(yùn)動(dòng)技藝的舞臺。讓他們體會(huì)在體育運(yùn)動(dòng)中的樂趣和成功。這種新的教學(xué)模式充分調(diào)動(dòng)了老師和學(xué)生的積極性。

六、教學(xué)流程

1、教學(xué)內(nèi)容：足球和繞標(biāo)練習(xí)，足球繞標(biāo)接力，足球墊球。

2、教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生身體素質(zhì)得到提高。培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)，不怕困難的精神，激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情及團(tuán)隊(duì)精神。

3、熱身運(yùn)動(dòng)：領(lǐng)導(dǎo)得一套，要求做操認(rèn)識到位準(zhǔn)確。（8分）

4、足球繞標(biāo)練習(xí)，設(shè)置5個(gè)標(biāo)，要求學(xué)生運(yùn)球繞標(biāo)5~6次，教師及時(shí)在課中進(jìn)行了引導(dǎo)講課約。（15分）

5、足球繞標(biāo)接力，（聽唱音進(jìn)行）比賽，課選最佳隊(duì)伍，給予表揚(yáng)，比賽共進(jìn)行3次。約（15分）

6、足球墊球技術(shù)提高，分開進(jìn)行自我墊球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。本課教學(xué)重點(diǎn)：通過采用針對性的繞標(biāo)練習(xí)，提高學(xué)生足球運(yùn)球能力和水平。另外，通過足球墊球練習(xí)，提高學(xué)生的足球運(yùn)球能力和水平，另外通過墊球練習(xí)，提高學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)能力。

7、集合整隊(duì)、布置收回器材。

足球技術(shù)教案4

課的內(nèi)容

1．足球健身操；

2．足球搶截球游戲。

教學(xué)目標(biāo)

1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在通過教學(xué)，體驗(yàn)到足球的樂趣及技巧性。

2．技能目標(biāo)：在快樂當(dāng)中逐漸掌握足球的.技術(shù)要領(lǐng)。

3．情感目標(biāo)：展現(xiàn)快樂足球，使學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)。

課的結(jié)構(gòu)

時(shí)間

課的內(nèi)容

組織教法與教學(xué)內(nèi)容

準(zhǔn)備活動(dòng)

5分鐘

一，集合整隊(duì)。

二，師生問好。

三，宣布本課任務(wù)。

四，足球操運(yùn)動(dòng)：

1．腕踝運(yùn)動(dòng)；

2．肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；

3．腰繞環(huán)運(yùn)動(dòng)；

4．腹背運(yùn)動(dòng)；

5．弓步壓腿；

6．挺身運(yùn)動(dòng)。

組織教法：兩列橫隊(duì)，隊(duì)型：

要求：

1，隊(duì)伍整齊，教師指揮得當(dāng)，聲音洪亮。

2，教師領(lǐng)跑熱身運(yùn)動(dòng)。

3，學(xué)生思想集中，動(dòng)作到位，有力度，按老師節(jié)拍認(rèn)真完成。

主要內(nèi)容

10分鐘

足球的游戲：

名稱：護(hù)球游戲；

目的：提高學(xué)生控制球以及護(hù)球的能力。

方法：學(xué)生一人一球，在中圈運(yùn)球，運(yùn)球過程當(dāng)中力爭在控制好自己的球的情況下將其他人的'球踢出圈外。球被踢出圈的就淘汰，看誰留到最后。

要求：運(yùn)球時(shí)人球兼顧，用身體或大腿護(hù)球，搶球時(shí)不許犯規(guī)。教師先演示游戲，講清楚游戲的規(guī)則，然后開始教學(xué)游戲。

注意項(xiàng)目：在搶截球的時(shí)候要注意安全問題，合理沖撞。

足球技術(shù)教案5

一、指導(dǎo)思想：

進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。在對初一年級的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比

賽中獲得好的成績，同時(shí)為校初建的足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。

二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

三、奮斗目標(biāo)

力爭市比賽踢出好成績，讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!

四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練作風(fēng)方面：

1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

比賽作風(fēng)方面：

1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)

2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律

(二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)

為迎接比賽加強(qiáng)訓(xùn)練，重點(diǎn)：體力方面的訓(xùn)練，提高射門的準(zhǔn)確性，熟悉戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用，隊(duì)友之間的配合.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)，堅(jiān)強(qiáng)的意志.

1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。

2、提高隊(duì)員的防守能力。

3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。

4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。

5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。

6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

(三)主要訓(xùn)練手段：

身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。

(四)訓(xùn)練主要技術(shù)：

踢球：以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球。運(yùn)球：以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。

(五)戰(zhàn)術(shù)：

二過一配合：橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。

備戰(zhàn)期(4--5)月：

第1：認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。

第2：加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的'必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。

第3：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。

第4：本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。

推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不

斷提高，取得優(yōu)異成績，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。

比賽期(5、6月份)：

選擇合適的對手進(jìn)行各類比賽。

參加市中小學(xué)生足球比賽，打出好的成績。

進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。

加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。

休整期(7—8月份)：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。

1、進(jìn)行積極性休息。

2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。

3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。

冬訓(xùn)期(9--12月份)：

1：提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng)，比賽作風(fēng)，嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)，嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量.

2：提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等素質(zhì).

A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).

B.提高速度所需要的肌肉力量.

C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力.

3：全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長.

A.提高活動(dòng)中控球能力.

B.正確掌握傳接球技術(shù).

C.提高技術(shù)運(yùn)用能力.

D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng).

4：提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).

A.明確個(gè)人攻守的職能，進(jìn)攻和防守原則.

B.提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力.

C.確定基本陣容，初步形成

3-2-1全攻全守的基本打法.

5：主要訓(xùn)練手段.

A.身體訓(xùn)練：各種快速跑，耐久跑，負(fù)重柔韌等練習(xí).

B.技術(shù)訓(xùn)練：各種個(gè)人顛，控球練習(xí)，1對1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合，搶截球等.

C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習(xí)比賽.

備注：

1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。

2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練本著“以人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。

五、訓(xùn)練分段：

a、進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;

b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣?/p>

技巧轉(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

(10月份參加比賽)

訓(xùn)練時(shí)間為：

每天下午：上午6：40-7：30

下午3：40-4：30

足球技術(shù)教案6

（一）顛球與游戲

顛球技術(shù)是足球運(yùn)動(dòng)中用來熟悉球性的最實(shí)用的方法，可以很好的鍛煉雙腳對足球的本體感覺，加強(qiáng)對足球的控制能力，為以后的足球技術(shù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ).，熟悉球性是一個(gè)長期的過程，須經(jīng)常練習(xí)才能熟而生巧。常用顛球的方法有腳背正面顛球、腳內(nèi)、外側(cè)顛球、頭部顛球、大腿顛球。

教學(xué)內(nèi)容：

雙腳腳背顛球

教學(xué)目標(biāo)：

初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)。

發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，合作互助的優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等精神。

動(dòng)作方法：

1）身體放松，踝關(guān)節(jié)自然彎曲，利用小腿的擺動(dòng)力量擊球。

2）擊球應(yīng)在腳背的正面，擊球時(shí)應(yīng)保證腳背向上。

動(dòng)作重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：顛球部位準(zhǔn)確

難點(diǎn)：顛球時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然

教法：

無球模仿——輔助練習(xí)、結(jié)合球練習(xí)、競賽與游戲

1）、在教師示范下，做無球模仿練習(xí)，體會(huì)顛球動(dòng)作

2）、用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里的球，這樣可以增加顛球機(jī)會(huì)，減少拾球次數(shù)，提高練習(xí)趣味，增強(qiáng)自信心。

3）、一拋一顛到拋球一次，連續(xù)顛多次。反復(fù)體驗(yàn)，熟悉球性，提高控球能力。

4）、顛球比賽，增強(qiáng)練習(xí)的興趣。

5）、兩人或多人合作顛球，培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。

6）、在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個(gè)人同時(shí)顛球，不許互撞。

易犯錯(cuò)誤：

1）顛球腳部位不準(zhǔn)確

2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關(guān)節(jié)，不易控制球

（2）運(yùn)球與游戲

在足球比賽中，為了擺脫對方或戰(zhàn)術(shù)配合的需要，常常運(yùn)用運(yùn)球技術(shù)。運(yùn)球的方法很多，腳背正面運(yùn)球是常用的一種方法，適用于直線的'快速突破。

教學(xué)內(nèi)容：

腳背正面運(yùn)球

教學(xué)目標(biāo)：

初步掌握腳背正面運(yùn)球的基本技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣，激發(fā)學(xué)生參與的熱情

發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等精神。

動(dòng)作方法：

1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時(shí)腳背要繃直

2）膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動(dòng)球向前運(yùn)行。

3)運(yùn)球時(shí)身體需前傾，運(yùn)球的中下部，保持球的直線運(yùn)行。

動(dòng)作重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：運(yùn)球的用力方法和運(yùn)直線球

難點(diǎn)：運(yùn)球時(shí)動(dòng)作自然、連貫、上下肢協(xié)調(diào)配合

教法：

徒手練習(xí)、輔助練習(xí)、結(jié)合球的練習(xí)、運(yùn)球與搶截對抗練習(xí)

1）、徒手模仿腳背正面運(yùn)球，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)和節(jié)奏。

2）、原地做運(yùn)球（固定球）動(dòng)作，體會(huì)腳與球的接觸部位。

3）、采用實(shí)心球（不超過2斤）做運(yùn)球輔助練習(xí)，進(jìn)一步體會(huì)腳與球的接觸部位和用力方法。

4）在走和慢跑中練習(xí)有節(jié)奏的勻速運(yùn)球，逐步過渡到快速跑運(yùn)球。要將球控制在身體前面約1米左右的距離。

5)、運(yùn)直線球比賽

6)、運(yùn)球繞過各種障礙物，增加練習(xí)難度，提高控球能力和練習(xí)興趣。

7）、在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個(gè)人同時(shí)運(yùn)球，不許互撞。

8）、做運(yùn)球與搶截對抗練習(xí)或運(yùn)球接力賽，進(jìn)一步提高運(yùn)球能力。

9）、綜合練習(xí)：運(yùn)球與傳球結(jié)合，運(yùn)球過人射門等。

易犯錯(cuò)誤：

1）觸球部位不準(zhǔn)，造成運(yùn)球方向不正

2）運(yùn)球力量過大，造成球遠(yuǎn)跑，不易控制

（3）踢球與游戲

踢球是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，在比賽中運(yùn)用得最多，主要用于傳球和射門。腳內(nèi)側(cè)踢球（定位球和地滾球）、腳背正面踢球和腳背內(nèi)側(cè)踢球是一些比較實(shí)用的踢法。學(xué)習(xí)踢球要貫徹“循序漸進(jìn)”的教學(xué)原則。

教學(xué)內(nèi)容：

腳背內(nèi)側(cè)踢球

教學(xué)目標(biāo)：

初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，激發(fā)學(xué)生參與熱情和興趣。

發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等精神。

動(dòng)作方法：

1）站在球的側(cè)后方，一般和球成45度角斜線助跑，支撐腳踏在球的側(cè)后方，離球約20厘米左右，腳尖正對出球方向。

2）觸球瞬間腳背應(yīng)充分繃直

3）擺腿以小腿的加速前擺為主，方向要正

4）踢球后，隨球前進(jìn)

動(dòng)作重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：踢球時(shí)要踢準(zhǔn)、踢遠(yuǎn)

難點(diǎn)：踢球動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)

教法：

無球模仿練習(xí)、有球練習(xí)（單人、雙人、多人）——競賽、游戲練習(xí)

1）、老師示范，學(xué)生先無球模仿動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、對墻踢球或用長凳作擋板向長凳踢球。

3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步踢球模仿練?xí)。

4）、兩人一組相距6——8米，互相踢球練習(xí)。

5）、距墻6——8米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。

6）、兩人面對面站立，相距8——10米，踢活動(dòng)球，一人拋球，另一人踢球或兩人對踢。

7）、踢球比準(zhǔn)游戲。

8）、踢球比遠(yuǎn)游戲。

9）、三人三角傳球。三人戰(zhàn)成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再踢出和不經(jīng)接球，直接踢出。

10）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法踢球。

易犯錯(cuò)誤：

1）支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確

2）踢球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確，踢成斜線球

3）觸球時(shí)腳繃不直、無力

（4）傳球與游戲

傳球是足球的基本技術(shù)之一，目的是為了擺脫防守并傳球給他人，在小學(xué)最常用的傳球技術(shù)有腳內(nèi)側(cè)傳球和腳背外側(cè)傳球。

教學(xué)內(nèi)容：

腳內(nèi)側(cè)傳球

教學(xué)目標(biāo)：

初步掌握傳球的基本動(dòng)作技能，會(huì)跑動(dòng)中傳球。

發(fā)展學(xué)生的身體靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，發(fā)展基本的活動(dòng)能力。

培養(yǎng)學(xué)生合作與競爭意識和勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷等精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力。

動(dòng)作方法：

傳固定球時(shí)一般支撐腳踏在球側(cè)方約一腳遠(yuǎn)，腳尖對準(zhǔn)出球方向，傳球時(shí)，支撐腿的膝關(guān)節(jié)微屈，重心稍下降，擺動(dòng)腿髖關(guān)節(jié)外展，使腳內(nèi)側(cè)對準(zhǔn)球，以小腿膝關(guān)節(jié)為軸，積極前擺，腳腕保持緊張，腳跟前送，用腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部，將球傳出。傳出后，隨球跟進(jìn)。

動(dòng)作重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：傳球準(zhǔn)，方西正

難點(diǎn)：傳球的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)

教法：

無球模仿練習(xí)、有球練習(xí)（單人、雙人、多人）——競賽、游戲練習(xí)

1）、老師示范，學(xué)生先無球模仿動(dòng)作，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。

2）、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。

3）、原地傳球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步傳球模仿練?xí)。

4）、兩人一組相距6——8米，互相傳球練習(xí)。

5）、距墻6——8米，在墻上米高處畫一橫線，要求傳出的球擊在橫線以下。

6）、傳球比準(zhǔn)游戲。

7）、傳球比遠(yuǎn)游戲。

8）、三人三角傳球。三人站成三角形，彼此相距5——10米，做接球后再傳出和不經(jīng)接球，直接傳出。

9）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法傳球。

易犯錯(cuò)誤：

1）支撐腳踏放的位置和方向不準(zhǔn)確

2）傳球腳與球接觸的位置不準(zhǔn)確

3）傳球時(shí)腳繃不直、無力

足球技術(shù)教案7

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)踢球的技能，鍛煉身體。

2、學(xué)生能根據(jù)指令做動(dòng)作，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性。

3、學(xué)生能積極參與足球的學(xué)習(xí)與游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的.興趣。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

將若干小足球四散放在足球場，球門兩個(gè)、圓形障礙物若干（學(xué)生繞s型路線繞行）。

三、活動(dòng)過程：

（一）開始部分

1、教師出示足球，引入本節(jié)課。

2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做身體的拉伸練習(xí)。

（二）基本部分

1、根據(jù)指令做動(dòng)作（接力賽）

教師：小朋友已經(jīng)上過幾節(jié)課了，這一節(jié)我們把所學(xué)的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下。

教師："首先跟小朋友們玩第一個(gè)游戲：聽指令做動(dòng)作"。我們先來練習(xí)一下。向上跳、向左跑、向右跑

要求：男女分組，每一隊(duì)的第一位小朋友手抱一個(gè)足球，當(dāng)教師出發(fā)哨聲響起，小朋友抱足球向老師方向跑去，教師會(huì)不斷發(fā)出指令，游戲中的小朋友根據(jù)指令做動(dòng)作，到達(dá)指定地點(diǎn)后，抱球快速返回，把球傳遞給第二位小朋友。游戲依次進(jìn)行。

（1）教師示范。

（2）學(xué)生練習(xí)。

（3）學(xué)生分組比賽。

2、身體協(xié)調(diào)性游戲。

（1）教師示范。

（2）學(xué)生練習(xí)。

（3）學(xué)生分組比賽。

（三）游戲：足球?qū)官?/p>

（1）學(xué)生男女各挑5個(gè)人分成紅藍(lán)兩隊(duì)，進(jìn)行小規(guī)模的足球比賽。進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。

（2）小結(jié)比賽情況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，再次進(jìn)行比賽。

（四）放松運(yùn)動(dòng)：學(xué)生坐在場地上，輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達(dá)到放松的目的。

足球技術(shù)教案8

一、指導(dǎo)思想

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競爭性和對抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展足球運(yùn)動(dòng)對培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的`競爭性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

三、訓(xùn)練時(shí)間

周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30

周日下午2：00-4：00

四、訓(xùn)練地點(diǎn)

學(xué)校足球場

五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段

(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。

訓(xùn)練方面：

1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。

2、嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。

比賽作風(fēng)方面：

1、養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。

2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。

3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。

(二)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。

(三)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。

1、提高活動(dòng)中控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)

(四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。

1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。

2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。

(五)主要訓(xùn)練手段。

1、身體訓(xùn)練手段：定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑。負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種1對1攻守、2-3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2對1、2對2、3對2、4對4對抗攻守，半場攻守，5對5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。

足球技術(shù)教案9

一、指導(dǎo)思想

深化教育改革，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)水平。發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)。對現(xiàn)有的`教學(xué)模式進(jìn)行探索，通過課程教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，使其養(yǎng)成積極自覺鍛煉的習(xí)慣，培養(yǎng)終生體育。讓學(xué)生對一至二項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)知識，技能技巧以及理論知識進(jìn)行專門和深入的學(xué)習(xí)，并使其熟練掌握一些運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能。

二、教材分析

足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是：趣味性、集體性強(qiáng)、競爭激烈、鍛煉身體效果明顯，是學(xué)生特別喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。初中學(xué)生在小學(xué)階段已經(jīng)初步接觸了足球，有了一定的足球基礎(chǔ)，根據(jù)本階段學(xué)生的生理和心理的發(fā)展特點(diǎn)，我選擇“腳內(nèi)側(cè)踢球，腳內(nèi)側(cè)停地滾球”作為本節(jié)課的主教材。

三、學(xué)情分析

本次課的授課班級為高二年級，共40名男生。學(xué)生對足球有過接觸，有一定的技術(shù)基礎(chǔ)。學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感很強(qiáng)，有比較強(qiáng)的思維能力、創(chuàng)造能力，善于學(xué)習(xí)，加上高中學(xué)生有較強(qiáng)的創(chuàng)造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的`主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.知識目標(biāo)：90%的學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的要領(lǐng)及要求。

2.技術(shù)技能目標(biāo)：70%的學(xué)生能較熟練掌握、運(yùn)用腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)。

3.情感目標(biāo)：利用游戲培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學(xué)重、難點(diǎn)

重點(diǎn)：支撐腳的位置和腳觸球的部位。

難點(diǎn)：支撐腿的.彎曲，主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。

六、教學(xué)策略

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)，同時(shí)創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又陶冶了學(xué)生情操。

七、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入與熱身階段（10’）

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

(二)實(shí)踐與提高階段（15’+15’）

1、嘗試性踢、停球練習(xí)2、腳內(nèi)側(cè)踢、停球

3、（1）兩人一球相距5米踢、停球練習(xí).

（2）拓展與延伸練習(xí).

4、游戲（點(diǎn)球射門）

（三）結(jié)束與評價(jià)階段（5’）

1、放松操.

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù).

2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材.

八、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分，

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘運(yùn)動(dòng)密度約為50%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

九、場地器材

足球40個(gè)足球場訓(xùn)練背心標(biāo)志盤若干小球門4個(gè)

足球技術(shù)教案10

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。

2、技能目標(biāo)：鞏固提高腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球--準(zhǔn)確的腳型及觸球的部位、力量。

難點(diǎn)：腳內(nèi)側(cè)踢、停球技術(shù)--協(xié)調(diào)配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。

三、教學(xué)策略：

本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習(xí)與教學(xué)為目標(biāo)，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

全課教學(xué)的內(nèi)容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。

四、教學(xué)過程：

(一)開始部分(2’)

1、課堂常規(guī)

2、本課的教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)及要求

(二)準(zhǔn)備部分(8’)

1、繞操場慢跑(3’)學(xué)生成兩路縱隊(duì)繞操場慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿，隊(duì)列步調(diào)一致。

2、熟悉球性(5’)

教師先進(jìn)行各種方法練習(xí)和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng)新練習(xí)。組織形式為散點(diǎn)。

學(xué)生通過各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準(zhǔn)備。

(三)基本部分(30’)

①學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)

動(dòng)作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點(diǎn)：支撐腳站位

難點(diǎn)：腳型固定

組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習(xí)

教法：

1.講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球

2.給學(xué)生做正確示范動(dòng)作

3.學(xué)生練習(xí)時(shí)，巡回輔導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。

(1)踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)

(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)

為了進(jìn)一步建立運(yùn)球的動(dòng)作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。

②學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)接地滾球

動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內(nèi)側(cè)迎球。

組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊(duì)，相距五米

教法：

1.講解腳內(nèi)側(cè)接地滾球

2.教師示范

3.兩人一組，隊(duì)形相距五米，練習(xí)傳球

練習(xí)方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內(nèi)側(cè)傳地滾球，另一人用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)接球，然后再用腳內(nèi)側(cè)傳球，兩人反復(fù)練習(xí)。

③教學(xué)比賽

組織：分成兩對進(jìn)行比賽

目的是培養(yǎng)良好的'觀察能力，進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運(yùn)球假動(dòng)作新式單個(gè)戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結(jié)合。要求：無球隊(duì)員跑動(dòng)、接應(yīng)要積極，防守隊(duì)員要密切注意傳球隊(duì)員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。

通過比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內(nèi)側(cè)踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致，密切配合的集體主義精神。

④結(jié)束部分(5’)

1、配樂伸展放松操(3’)

在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí)，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復(fù)。

2、對本課進(jìn)行小結(jié)，布置收回器材(2’)

五、場地器材：

1、場地：足球場一塊;

2、足球20只，，錄音機(jī)1臺

六、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：130--135次/分。

最高心率為180次/分，出現(xiàn)在第二十、三十五分鐘。

運(yùn)動(dòng)密度約為55%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等稍上。

足球技術(shù)教案11

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)腳背正面顛球的動(dòng)作要領(lǐng)，增加腳步上踢的力量，刺激下肢和腳部神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力。

2、感受足球游戲的快樂，在足球游戲活動(dòng)中有安全玩的意識。

重點(diǎn)難點(diǎn)

活動(dòng)重點(diǎn)：顛球的時(shí)候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地。不要腳不落地連續(xù)顛。

活動(dòng)難點(diǎn)：腳的觸球部位腳背。

活動(dòng)準(zhǔn)備

音樂：律動(dòng)“快樂小青蛙”，每人一只帶繩子的“小青蛙”（收緊的圓形黃色、橙色、深綠色、淺綠色布帶包裹的小球上畫有青蛙圖并帶著一根絲帶繩子）。

活動(dòng)過程

1、熱身活動(dòng)。

教師帶領(lǐng)學(xué)生聽音樂有節(jié)奏地做熱身活動(dòng)。伸展運(yùn)動(dòng)、四肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、前后左右踢腿運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)。模仿小青蛙捉蟲游泳等動(dòng)作。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”，理解腳背顛球動(dòng)作。

告訴學(xué)生大家來玩游戲“蹦蹦跳跳的'小青蛙”。讓每個(gè)學(xué)生有序牽著一只小青蛙（小球）分散站在場地上用腳停住小青蛙。探討和嘗試玩小青蛙在小朋友腳背上蹦蹦跳跳的好方法。讓個(gè)別學(xué)生演示自己試出的好方法，引出腳背顛球方法。

教師示范小青蛙（小球）在腳背上蹦蹦跳跳的好方法，告訴學(xué)生這個(gè)方法是腳背顛球，就是用腳背擊球，擊球的下部中間位置，兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球，擊球時(shí)小球要在身體周圍。小朋友可以手牽著小青蛙（小球）用腳背顛球，也可以將繩子收起塞進(jìn)布袋里用腳背顛球。顛球的時(shí)候每顛一下腳都要踩一下地，不要腳不落地連續(xù)顛。顛球的時(shí)候腳的觸球部位是腳背，要擊球的底部中央。顛的球最好不要高于膝蓋，球是小青蛙。跟著老師一起練習(xí)做這個(gè)動(dòng)作看誰的小青蛙蹦跳得好。

3、學(xué)生自主探索玩游戲“蹦蹦跳跳的小青蛙”。

提問：玩游戲時(shí)小朋友們?nèi)绾巫龅桨踩?？大家說出不擁擠，不打鬧，不碰撞、專心讓小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意聽老師口令等。

請小朋友們帶著小青蛙（小球）聽音樂，在草地上讓小青蛙在自己的腳背上蹦蹦跳跳玩，教師觀察，提示學(xué)生多練習(xí)腳背顛球，發(fā)現(xiàn)顛球的時(shí)候擊球的底部中間，每顛一下腳都要踩一下地，腳的觸球部位是腳背的這些小朋友，及時(shí)肯定表揚(yáng)，讓他們再次給大家示范正確的顛球方法，糾正有些小朋友腳不落地連續(xù)顛不規(guī)范的顛球動(dòng)作。發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生有不同的正確顛球動(dòng)作時(shí)給以鼓勵(lì)。

4、交流分享

表揚(yáng)在蹦蹦跳跳的小青蛙游戲中，做到了顛球的時(shí)候有正確方法玩的小朋友。讓這部分小朋友再給大家示范玩，再帶動(dòng)其他小朋友玩，鼓勵(lì)能力較弱的小朋友再次用正確的顛球方法玩，鞏固正確的腳背顛球方法。最后表揚(yáng)個(gè)別小朋友用身體其它部位顛球的發(fā)現(xiàn)。激發(fā)學(xué)生下次足球游戲活動(dòng)時(shí)嘗試用身體不同部位顛球。

5、聽音樂收放整齊小青蛙（小球），成體操隊(duì)形做放松操，結(jié)束活動(dòng)。

活動(dòng)反思

1、讓小朋友們用小青蛙（小球）在大家腳背上不休息的蹦跳，學(xué)會(huì)了腳背顛球后，下次嘗試玩腳背顛大足球。

2、用類同的游戲方法讓學(xué)生逐步學(xué)習(xí)用腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩上這么多的地方顛小球（小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身體上等玩法），有了基礎(chǔ)后嘗試顛大足球。這樣去激發(fā)學(xué)生不斷參與足球游戲活動(dòng)，繼續(xù)探討和嘗試身體多部位顛足球練習(xí)，提高足球顛球技能。

足球技術(shù)教案12

一、指導(dǎo)思想

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我?！稗k體育特色學(xué)校，育體育特長學(xué)生”的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。

二、工作目標(biāo)

提高我校學(xué)生的足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ?xiàng)打下基礎(chǔ)，也為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

三、工作措施

(一)訓(xùn)練時(shí)間

每周一、二、三、四、五下午第三課下，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。

(二)訓(xùn)練原則

1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。

2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

3.隊(duì)員們在訓(xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。

4.有目的，有計(jì)劃的針對隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。

6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。

(三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容

可以分三個(gè)階段：

第一階段

一、身體訓(xùn)練

(一)身體訓(xùn)練的目的

1.使學(xué)生熱愛足球。

2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.做徒手操

2.以跑為主的身體訓(xùn)練。

(l)慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。

(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動(dòng)作正確。

(3)曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

(4)自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。

2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

(三)守門員的訓(xùn)練

1.手型訓(xùn)練。

2.自由訓(xùn)練。

3.下手球和上手球接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識。

2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。

2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

3.在小型對抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

2.通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

(二)比賽方法

1.一對一、二對二的傳接球比賽。

2.三對三、五對五的有門踢球比賽。

3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

第二階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。

2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)做簡單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。

2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。

(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。

(2)快跑：60米、200米。

(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。

(4)變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。

3.跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。

4.進(jìn)行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。

2.讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。

3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。

4.學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。

(三)守門員的訓(xùn)練

1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。

2.進(jìn)行接射門練習(xí)。

3.鞏固上手球和下手球的接球方法。

4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。

2.培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識。

3.通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。

4.接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。

2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。

3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。

4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。

5.學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的`規(guī)則。

2.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。

3.提高和加強(qiáng)對抗意識，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c

(二)游戲比賽方法

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。

2.有門的“五人制”比賽。

3.本校“七人制”比賽和校間友誼比賽。

第三階段

一、身體訓(xùn)練

(-)身體訓(xùn)練的目的

l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。

2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。

(二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。

2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。

3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)

4、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

(一)技術(shù)訓(xùn)練的目的

1.通過帶球和帶球變化，提高帶球和運(yùn)球的節(jié)奏。

2.在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。

3.通過對墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。

(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.有節(jié)奏地快速帶球。

2.練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。

3.開展人一球傳接球活動(dòng)。

4.對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5.掌握一人一球的自控球動(dòng)作。

6.學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即：腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

(-)技術(shù)訓(xùn)練的目的

使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

的基本技能。

(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。

2.學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。

3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。

4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。

5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。

6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

(一)目的

1.通過小型對抗性游戲，