2023年學(xué)習(xí)心理健康教育心得體會范文

2023年學(xué)習(xí)心理健康教育心得體會范文學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文1

擁有健康的心理是現(xiàn)代人必備的條件和基礎(chǔ)，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。葉一舵教授用生動的事例、精確的語言、高度的理論，豐富的內(nèi)容、實(shí)踐驗(yàn)證的標(biāo)準(zhǔn)給我們上了難得的一課，通過這次的學(xué)習(xí)，收獲很大。

首先，我感覺老師具有健康的心理特別重要。老師完善的心理素養(yǎng)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教化、情感教化的動身點(diǎn)和首要原則。老師的心理健康主要還是要靠自己的調(diào)整和維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。從心理學(xué)的角度來講，老師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受很多人干脆或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教化局等等，以至整個社會。全部的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對老師的工作有評價的權(quán)利。對于老師應(yīng)當(dāng)怎么做，應(yīng)當(dāng)是什么樣的人，他們都有自己不同的觀念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓老師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且，老師自己心里也有“一桿秤”，隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作，甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。因此，老師應(yīng)當(dāng)樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。包括對自己身體、實(shí)力、性格、看法、思想等方面的相識，是一系列看法、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，把一個人的各種習(xí)慣、實(shí)力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起，貫穿于閱歷和行為的一切方面。正確相識自己，客觀評價自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設(shè)定高不行攀的目標(biāo)。同時，個體因?yàn)閷ψ约焊恿私?，由己及人，也就能夠客觀地評價別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對保持心理健康是特別有利的。老師應(yīng)多學(xué)習(xí)，多接受新學(xué)問，以加強(qiáng)自身修養(yǎng)。老師也可以堅(jiān)持收集有關(guān)他的教學(xué)效果和學(xué)生學(xué)習(xí)狀況的資料。幫助老師提高教學(xué)水平，更清晰地知道是否達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)。

老師對失敗的看法是自我維護(hù)心理健康實(shí)力的中心因素。正因?yàn)槔蠋熓切睦砩稀伴_放”的職業(yè)，失敗和過錯發(fā)生的機(jī)率就特殊大。人無完人，每個人都會有錯，每個人都會有失敗的經(jīng)驗(yàn)，關(guān)鍵是看怎么去相識和對待自己的失敗。假如能從失敗中吸取教訓(xùn)、總結(jié)閱歷，失敗就是勝利之母。而且能削減壓力和焦慮的來源，更有利于自身的心理健康。比如，一個對自己的教學(xué)實(shí)力充溢信念的老老師對學(xué)生家長和社會上其他人員對課程提出的不同看法會處之泰然。與教化界之外的人談?wù)撽P(guān)于課程的時候，他心態(tài)平衡，語氣堅(jiān)決，因?yàn)樗雷约菏且粋€有實(shí)力的老師，他知道自己在說些什么。他清晰地知道，自己對問題的干脆接觸更多，因而對整個教化形式也就有更客觀的把握。他從實(shí)際工作中建立起來的平安感不會受到影響。因?yàn)閷W(xué)生對他友好而不失敬重，因?yàn)樗麕椭钌⒄娴氖蛊涑晒仙?，因?yàn)樗陀^地知道教學(xué)中的失敗是不行避開的。事實(shí)上，正是因?yàn)樗芙邮苓@些失敗，并從中總結(jié)閱歷，才有如此大的心理能量來英勇面對失敗。老師應(yīng)當(dāng)正確的相識和評價生活中所謂的“失敗”。也可以說是適時當(dāng)一下阿Q。

老師在學(xué)生面前應(yīng)限制自己的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在學(xué)生身上。老師覺得在工作中受到了委屈，很自然地簡單把氣發(fā)泄在座在自己教室里的學(xué)生身上，因?yàn)閷W(xué)生經(jīng)常就是讓他們受委屈的“罪魁禍?zhǔn)住敝弧Ｔ瓉?，適當(dāng)?shù)卮碳ひ幌聯(lián)v蛋學(xué)生的自尊對矯正學(xué)生的問題行為可能是有效的，然而老師在心情激烈的時候很難把握好這一尺度，經(jīng)常就可能損害學(xué)生，也破壞了自己在學(xué)生心中的形象。假如老師是因?yàn)樽约河龅搅舜煺鄱鵁┰?，并且因此而斥?zé)學(xué)生，學(xué)生們是能夠意識到的。他們不僅不愿再敬重老師，聽老師的話，還可能會報復(fù)老師。假如不良心情積蓄過多，得不到適當(dāng)?shù)男?，簡單造成心身的驚慌狀態(tài)。這種驚慌持續(xù)時間過長或強(qiáng)度過高，還可能造成心身疾病。因此，老師也應(yīng)當(dāng)選擇合適的時候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以從“身”、“心”兩個方面著手?！靶摹狈矫嫒缭谶m當(dāng)?shù)沫h(huán)境下放聲大哭或大笑，對親近和信任的摯友或親人傾訴衷腸，給自己寫信或?qū)懭沼?。“身”方面如猛烈的體力勞動，盡情高歌，逛逛街，買點(diǎn)自己喜愛的東西等等。還可以出門旅游，從大自然中使自己的情操得到陶冶。

不僅僅是老師，各行各業(yè)的人都正逐步相識到，心理治療，不管是短期的還是連續(xù)的，都能幫助他們更開心、更有效地工作。以前，一提到心理治療，人們就會把它與精神病掛鉤。但現(xiàn)在，人們越來越相識到，求助于心理治療的老師是誠懇、有志氣、情愿進(jìn)步和發(fā)展的老師。要一個被心理問題所困擾的老師硬撐著低效率地工作是沒有任何意義的，其結(jié)果很有可能是老師把他的消極心情投射到他所教的學(xué)生身上，給學(xué)生的心理造成不良影響?，F(xiàn)代社會飛速發(fā)展，新的學(xué)問層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會人類經(jīng)驗(yàn)了幾千年的學(xué)問技能尚不行能，更不用說今日呈幾何級增長的新學(xué)問。而老師是學(xué)問的傳播者，是人類學(xué)問的代言人，因此，老師不斷接受接著教化，學(xué)習(xí)新的學(xué)問，就成為必定之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個道理。老師假如不學(xué)習(xí)，就跟不上時代的要求，跟不上社會的發(fā)展，而青少年的新奇心強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，特殊寵愛并能接受新事物，這樣老師與學(xué)生之間的代溝會越來越大，越來越深，學(xué)生還有可能會因此而不敬重老師。所以，主動的參與接著教化也是老師維護(hù)自身心理健康的一項(xiàng)重要措施。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

其次，學(xué)生的心理健康也特別重要。心理學(xué)探討表明，每一個學(xué)生都有很大的潛能，都有可能成為優(yōu)秀者，天才人物，主要是看后天的教化與影響。而我們作為老師，在平常的教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注意發(fā)揮學(xué)生的潛能，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)建必要的條件，讓其充分的發(fā)揮出來。在課堂教學(xué)中，老師要留意視察學(xué)生的實(shí)際狀況，有意識的培育學(xué)生的優(yōu)勢，并留意培育和克服學(xué)生的劣勢。留意發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢，可以促進(jìn)學(xué)生的智力的開發(fā)，也要留意實(shí)行激勵的方法，記得有位學(xué)者曾描述這樣一個公式：學(xué)生的學(xué)習(xí)成果=實(shí)力×激勵,讓學(xué)生看到自己的優(yōu)勢均,自信念增加了,就會促進(jìn)智力的發(fā)民展,對于后進(jìn)生,我們更要堅(jiān)持發(fā)揮優(yōu)勢的原則來處理問題.,對后進(jìn)生更應(yīng)當(dāng)要多看他們的優(yōu)勢,運(yùn)用權(quán)其能夠順當(dāng)發(fā)展。

通過此次學(xué)習(xí)，我感受頗深。要想真正做到為人師表，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能、高尚的品質(zhì)，真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文2

學(xué)習(xí)《班主任的心理健康教化技能》后體會頗多。教化教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合是老師心理健康教化實(shí)力的培育的重要途徑，實(shí)踐是運(yùn)用學(xué)問、提高實(shí)力的最佳途徑，因此，老師應(yīng)把所學(xué)的有關(guān)切理方面的學(xué)問運(yùn)用到詳細(xì)的教化實(shí)踐中去。教材是學(xué)生重要的學(xué)習(xí)資料，既集中了前人的各種特別有價值的閱歷成果，又具有社會性，所以應(yīng)多依據(jù)學(xué)生的心理須要和愛好特點(diǎn)編制。我們老師要仔細(xì)挖掘教材中具有心理品質(zhì)教化內(nèi)容的因素，對學(xué)生進(jìn)行有針對性的培育和訓(xùn)練。比如，在小學(xué)語文課本第七冊中的《散落的鈔票》一文中，通過人們拾金不昧的優(yōu)秀品質(zhì)中，使學(xué)生體會到這個世界的和諧是要大家來共同維護(hù)的。

學(xué)生在學(xué)校的交往除了與同輩群體進(jìn)行交往之外，最主要的交往就是師生間的交往，師生間的交往除了課后，最主要的時間還集中在課堂上，課堂上的交往主要表現(xiàn)在提問、評價、關(guān)注等方面，老師應(yīng)駕馭對學(xué)生的提問策略，如多用詢問式或期盼式，少用吩咐式。同時注意對學(xué)生的評價方式，多用贊揚(yáng)式、確定式，盡量不用否定式。還要主動關(guān)注每一個學(xué)生，發(fā)自內(nèi)心地期盼自己的學(xué)生都能成為強(qiáng)者。

課外活動是一種學(xué)生寵愛的活動，我們可以充分利用豐富多彩的課外活動，寓心理健康教化于活動之中，通過學(xué)生喜聞樂見的活動形式來塑造學(xué)生良好的心理品質(zhì)，使學(xué)生發(fā)揮才智，發(fā)展想象力和創(chuàng)建力，培育良好品質(zhì)，提高心理素養(yǎng)。和諧社會的建立，首先須要的是人們的心理健康，而小學(xué)時期的心理健康是成年時期心理健康的基礎(chǔ)與關(guān)鍵。與此同時，小學(xué)生的心理健康又與其老師們的心理健康及心理健康教化實(shí)力親密相關(guān)，因此，關(guān)注小學(xué)生的心理健康，也應(yīng)關(guān)注小學(xué)老師們心理健康及其心理健康教化實(shí)力的培育。

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文3

7月26日，我有幸參與了由江蘇省文明辦、江蘇省教化廳主辦，江蘇省教化科學(xué)探討院承辦的江蘇省中小學(xué)心理健康教化老師暑期培訓(xùn)班。在整整四天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)活動中，我和來自全省各市的教化工作者一起，仔細(xì)傾聽了心理教化專家們?yōu)槲覀冏鞯纳鷦泳实闹v座，不僅對“學(xué)生心理健康教化工作”有了一個理性的相識，而且就實(shí)際工作中常常遇到的一些問題，得到了專家們耳提面授的零距離的指導(dǎo)。這次培訓(xùn)對我來說意義重大，它讓我有機(jī)會靜下心來重新諦視我們的心理健康教化，重新諦視我們習(xí)以為常的各種教化行為，它讓我獲益匪淺，同時也萌發(fā)了自己的一些思索：

一、“學(xué)校心理健康教化”的使命是促進(jìn)學(xué)生走向勝利、歡樂成長、全面發(fā)展

教化原委是什么？法國聞名思想家盧梭言簡意賅地向我們道出了教化的真諦——“教化即生長”，教化就是要使每個人的天性和與生俱來的實(shí)力得到健康生長。教化的真諦我想就是在提示我們?nèi)拷袒撸航袒瘧?yīng)當(dāng)珍視孩子生命的訴求，教化應(yīng)當(dāng)站在孩子的立場。

教化的真諦也確定了學(xué)生心理健康教化的使命，那就是幫助全體學(xué)生擁有主動陽光的心態(tài)，以促進(jìn)他們走向勝利、歡樂成長、全面發(fā)展。為此，學(xué)校心理健康教化不能有急功近利的心態(tài)，不能簡潔地學(xué)科化、學(xué)問化；醫(yī)學(xué)化、技術(shù)化，它須要老師專心與學(xué)生進(jìn)行溝通，解開學(xué)生糾纏的心結(jié)，驅(qū)散學(xué)生心頭的陰霾。

二、“了解學(xué)生”是心理健康教化工作的前提與基礎(chǔ)

為人父母、為人師長者，大都有這樣一種觀點(diǎn)：只有上好高校才能找到好工作！大家站在成人的立場上，規(guī)劃孩子前進(jìn)的方向、前進(jìn)的步伐，甚而前進(jìn)的速度?？墒牵⒆釉窃趺聪氲?？學(xué)生原委須要什么？我們?yōu)楹⒆幼龀龅囊?guī)劃是否符合孩子的身心發(fā)展？這些問題被我們一再忽視，甚至扔到了一邊。于是，郁悶、焦慮、脆弱、自卑、孤僻、逆反。一系列心理問題在成人的主觀臆斷、行為干預(yù)下，進(jìn)駐了孩子的內(nèi)心。

心理健康教化注意的是師生間的溝通與理解，作為心理教化工作者，我們必需探討學(xué)生生理特點(diǎn)、了解孩子心理須要與訴求。我們必需明白，青少年時期是孩子生理各方面快速發(fā)育的時期，沖突動蕩性是其心理基本特征，青少年認(rèn)知旺盛，自我意識迅猛發(fā)展，情感豐富且不穩(wěn)定，起先出現(xiàn)了很多成人需求，同時起先出現(xiàn)心理抗拒。只有了解了孩子的這些特征，我們才有可能對孩子的行為表象做出理性的分析，從而找到孩子心理問題的癥結(jié)所在，并做出適當(dāng)干預(yù)。

同時，不同孩子身上出現(xiàn)的心理問題，可能有其共性特征，但必定有其特性特點(diǎn)。作為心理教化工作者，我們應(yīng)當(dāng)蹲下身子，站在孩子立場更多關(guān)注他的特性心理特點(diǎn)，這可能會花去我們許多時間與精力，但我想，心理教化工作是“心”的事業(yè)，倘如缺乏水滴石穿的耐性、改天換日的信念、愚公移山的恒心，心理教化工作就只能流于形式，有的只能是蜻蜓點(diǎn)水般的膚淺與無力，而最終缺憾的，還將是我們的孩子，或許還有他們的人生。

三、心理健康教化工作要講究方法和藝術(shù)

在學(xué)校心理健康教化工作中，心理輔導(dǎo)老師必需采納肯定的方式和手段。選擇什么樣的方式，采納什么樣的手段，干脆關(guān)系到心理教化目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和任務(wù)的完成。方法得當(dāng)，心理健康教化的目標(biāo)可以有效落實(shí)；方法不當(dāng)，預(yù)期的教化效果不但難以實(shí)現(xiàn)，還可能抵消其它教化的作用，甚至干擾以后的教化工作。例如，大多學(xué)生身上存在著學(xué)習(xí)方面的心理問題，問題的癥結(jié)在哪里？心理輔導(dǎo)老師必需細(xì)致探討，是家長的過高要求導(dǎo)致的？還是學(xué)生身體狀況因素導(dǎo)致的？抑或是學(xué)生自我意象上存在缺憾？老師必需精確做出分析推斷，并實(shí)行合理的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，進(jìn)行相應(yīng)的行為訓(xùn)練。

心理健康教化還要講求藝術(shù)，要會傾聽、能接納、有效引導(dǎo)、使人內(nèi)心悅服。心理健康教化必需遵循“無條件主動關(guān)注”的原則，必需“真誠”，必需設(shè)身處地、感同身受，具備“同理心”。心理健康教化還有許多“大忌”：簡潔推斷、主觀臆斷、過于理智、出言不遜……

四、心理健康教化工作不能孤軍奮戰(zhàn)，必需建立“戰(zhàn)略聯(lián)盟”

影響學(xué)生健康心理形成的因素是多方面的，要解決學(xué)生的心理問題，當(dāng)然要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來實(shí)施，但我認(rèn)為，開展心理健康教化，不應(yīng)只是一兩位心理健康老師的事，它還須要全體老師的重視和參加。學(xué)生在學(xué)校中，接觸得最多的還是班主任和各科老師，假如學(xué)校的全部老師都能關(guān)注學(xué)生健康心理的形成，能及早發(fā)覺學(xué)生的心理問題，剛好與心理輔導(dǎo)老師溝通，共同分析探討，協(xié)作心理輔導(dǎo)老師做好工作，我想這更有利于幫助學(xué)生盡快排解心理問題，形成健康心理。

家庭是學(xué)生棲息的港灣，家庭成員是孩子最密切的人，他們與孩子之間的生活溝通在很大程度上影響著孩子健康心理的形成，因此，與學(xué)生家長結(jié)成心理教化“戰(zhàn)略聯(lián)盟”是很有必要的。在南京市金陵中學(xué)蘇華老師的心理教化案例中，我留意到她利用家長會向家長介紹與孩子溝通的理念，假如老師果真能勸服家長變更自己對孩子的錯誤理解，變更自己固有的家庭教化觀念，變更與孩子溝通的方式方法，那對于孩子心理問題的疏導(dǎo)，無疑是最有利最有效的。

五、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，維護(hù)老師自身的健康心理，心理健康教化任重道遠(yuǎn)

要做好學(xué)生心理健康教化工作，每一個教化工作者不能把目光只停留在學(xué)科教學(xué)的理論探討與實(shí)踐上，我們要做的是重新?lián)炱鸨晃覀儊G在一邊的心理學(xué)相關(guān)論著，并與時俱進(jìn)地學(xué)習(xí)一些具有現(xiàn)實(shí)意義的學(xué)生心理輔導(dǎo)專著。心理健康教化工作者更要致力于這方面的學(xué)習(xí)與探討，我們要時刻記住的是，當(dāng)一個孩子坐進(jìn)你的心理詢問室，你責(zé)無旁貸地要為他的心理問題進(jìn)行分析、診斷與疏導(dǎo)。你面對的是一顆亟待你幫助的心靈，你肩負(fù)著引導(dǎo)他走向歡樂與勝利的重托，這份沉甸甸的擔(dān)子，容不得你在工作中有一絲的馬虎，半點(diǎn)的不專業(yè)。為此，我們要學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)！

加強(qiáng)學(xué)生健康心理的形成，更離不開教化者的健康心理和健全人格。在課堂教學(xué)中，老師良好的特性品質(zhì)能增進(jìn)師生間的和諧交往，教學(xué)效果往往比較明顯，每個學(xué)生也簡單體驗(yàn)到學(xué)習(xí)勝利的歡樂，這將有利于學(xué)生心理健康發(fā)展和良好特性的形成。同時，老師的心理健康狀況還會干脆影響學(xué)生特性品質(zhì)的發(fā)展。我們設(shè)想，假如老師本身性格多疑怪癖，心情喜怒無常，對學(xué)生賞罰無度、冷漠無情，又怎么能使學(xué)生的心態(tài)平衡、心情正常？因此，老師必需重視自身心理健康的維護(hù)，必需樹立有利于自己生存與發(fā)展的職業(yè)觀，具備正確的心理健康觀念，駕馭調(diào)整壓力、整合職業(yè)心情，學(xué)會心理問題的自我相識與疏導(dǎo)。

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文4

經(jīng)過心理健康教化學(xué)習(xí)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了很多專業(yè)的心理學(xué)問，以前許多的疑問都得到了解決，我真正相識到了心理健康的重要性。

世界衛(wèi)生組織宣言近年來一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀體，心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！?/p>

這句話給我留下了深刻的印象。還是經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，老師本身也要保持心理健康，而這個問題始終是被我們大家忽視的。老師經(jīng)常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而老師的心理壓力又由誰給解決呢？老師這個社會的一個特別的群體，由于自身的社會角色和所擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣蝿?wù)，和對自己身份的認(rèn)同，及社會的認(rèn)可的不對等，給自己帶來了極大的困惑和壓力。

老師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級同事，又和自己的服務(wù)對象終日在一起工作。社會分工的其他工作都是針對物品或者人的某一方面或者某一時間段來服務(wù)，而老師的服務(wù)對象是人——成長中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長的重任。那種八小時以外時間還在為自己的學(xué)生的成長和將來殫精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)工作的人所不能理解的。做老師根本就是一個累身更累心的活計。

而社會對老師的認(rèn)同卻是讓老師不平衡的的。在外地的公汽里看到一句話：市民應(yīng)當(dāng)做到尊師重教。摯友看到了之后，說看你們老師多受重視。我苦笑了一下，說：“市民做不到什么，社會才提倡什么的?！币?yàn)槔蠋煹氖杖氲?，部分家長急功近利僅僅關(guān)注學(xué)生得的短期成果對老師求全責(zé)怪等緣由，老師得不到社會的真正重視，壓力太大。礙于自己的所謂“面子”，普遍的現(xiàn)象是有了心理問題不會疏導(dǎo)又不去找專業(yè)人士治療，甚至于心理健康教化未能普及的狀況下，老師有了心理障礙和疾病卻不自知！積勞成疾是常有的事情，所以現(xiàn)在的輿論起先紛紛關(guān)注老師的”亞健康”狀態(tài)，不僅是身體的，更多的問題來源于心理。

那么，老師怎么樣避開或者剪除自己的心理健康問題呢？

一，要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個人而言，運(yùn)動是一個調(diào)整身心的好方法，找?guī)讉€摯友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲憊的身體得到了熬煉，有資料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“歡樂物質(zhì)”——會讓人們放松，興奮。

二，要有知心摯友。時常和他們閑聊，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好方法。

三，利用好你的假期。對于平常假期少的老師，可以選擇旁邊的地區(qū)巡游，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)出名的景區(qū)巡游。當(dāng)然。老師的兩個長假是你放松自己調(diào)整心情的最佳時間。

四，照看好家庭。什么都不順當(dāng)?shù)臅r候，家是你恒久的避風(fēng)港灣。恒久不要試著只顧大家，不顧小家。最終的可能是會失去兩個家。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文5

透過本次心理健康教化學(xué)問的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教化的好處以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教化關(guān)鍵是老師，老師要敬重學(xué)生。不行有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教化教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)美麗、平安、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整齊美麗的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的酷愛，陶冶了小學(xué)生情操，充溢了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培育了小學(xué)生的探究精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的'教化教學(xué)精神環(huán)境，同等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為老師，在學(xué)生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。老師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)切有的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生經(jīng)常由于這樣或那樣的緣由，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良心情，并對學(xué)習(xí)和生活造成必需的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為老師應(yīng)深化了解學(xué)生，擅長與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、溝通，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)切、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄予，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生須要關(guān)切、幫忙時，老師應(yīng)剛好伸出救濟(jì)之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生信任自我必需能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教化是當(dāng)前學(xué)校教化改革在新形勢下的新視角，它注意全體學(xué)生的心理素養(yǎng)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教化的方法與途徑有許多，但我個人認(rèn)為，事實(shí)也證明白，當(dāng)學(xué)生須要關(guān)切、幫忙時，老師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去駕馭科學(xué)文化學(xué)問，學(xué)生只有在老師“真愛”的陶冶下，才能更專心地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教化不行缺的方法與手段。

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文6

中學(xué)生的自殺事務(wù)屢次發(fā)生，各種心理疾病、校內(nèi)暴力及青少年犯罪等現(xiàn)象越來越突出，這說明白我們面臨的教化形勢極為嚴(yán)峻。因此我們肯定要緩解中學(xué)生的心理壓力，調(diào)整中學(xué)生不健康的心理狀態(tài)，重視他們的心理健康教化。這就須要我們：

1.轉(zhuǎn)變教化觀念，提高思想相識。

現(xiàn)在，中學(xué)生心理健康存在問題的狀況尚未引起教化工作者的足夠重視。不少學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師，只把眼睛盯在學(xué)生的分?jǐn)?shù)上，盯在升學(xué)率上，很少甚至從不關(guān)切學(xué)生的內(nèi)心世界。在錯誤相識的支配下，學(xué)校的心理健康教化課，每周兩節(jié)被減縮成一節(jié)。有的學(xué)校甚至砍掉或者只填在課程表上?？傊?，學(xué)校心理健康教化呈現(xiàn)出“荒漠化”狀態(tài)。

近年來，素養(yǎng)教化在全國范圍內(nèi)已經(jīng)轟轟烈烈地全面綻開，我們肯定要把素養(yǎng)教化貫徹究竟，讓絕大多數(shù)老師都意識到，人一生的成就在很大程度上要受到心理健康的影響。正如愛因斯坦說的：“只教人一種學(xué)問、技術(shù)是不行的，特地學(xué)問和技術(shù)雖然使人成為有用的機(jī)器，但不能給他一個和諧的人格。”因此，我們要提高思想相識，樹立全新的教化觀、人才觀，充分相識到在中學(xué)生中開展心理健康教化，不但是學(xué)生自身健康成長的須要，而且也是社會發(fā)展的須要。

2.構(gòu)建老師健康的心理，建立良好的師生關(guān)系。

首先，應(yīng)塑造健全老師的人格。這就須要做到：老師能與別人建立良好的人際關(guān)系;主動努力地工作，有所追求并取得勝利：能夠接受新思想、新觀念;保持獨(dú)立的自我。其次，應(yīng)培育民主同等的意識。自古以來，我國的師生關(guān)系是建立在“師道尊嚴(yán)”的基礎(chǔ)上的，老師的話是不容置疑的，這嚴(yán)峻影響了學(xué)生的身心發(fā)展。因此，當(dāng)務(wù)之急，我們應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“師生觀”，把學(xué)生看成是具有獨(dú)立人格的人，放下老師的架子和學(xué)生同等相處，才能達(dá)到教書育人的目的，實(shí)現(xiàn)“親其師，信其德”。最終，提倡慈愛，施以寬容。老師是人類靈魂的工程師，老師的慈愛具有情感性、理智性和超越性等特征。老師對學(xué)生無私的愛會促使學(xué)生不斷地取得進(jìn)步。

3.讓課堂成為全方位、多角度的對學(xué)生進(jìn)行心理健康教化的主渠道。

(1)學(xué)校各學(xué)科的課堂教學(xué)活動是心理健康教化的主要渠道，是學(xué)生心理品質(zhì)形成的基本途徑。各科教學(xué)活動中都蘊(yùn)涵著豐富的心理教化因素，因此各科老師都要仔細(xì)挖掘出教材中具有心理品質(zhì)教化內(nèi)容的因素。對學(xué)生進(jìn)行有針對性的培育和訓(xùn)練。只有各科老師將心理健康教化的思想、內(nèi)容、行為滲透到每天的詳細(xì)教化教學(xué)中，才能把心理健康教化真正落到實(shí)處?！耙话谚€匙開一把鎖”，老師要隨時隨地視察學(xué)生的心理動態(tài)，對心理不健康的學(xué)生，要做到對癥下藥，進(jìn)行有針對性的個別指導(dǎo)及訓(xùn)練。當(dāng)然。學(xué)生動態(tài)的心理活動與本能的心理封閉，會使這項(xiàng)工作難度增加，這就須要工作的藝術(shù)性及很好的耐性了。

(2)在教學(xué)中，我們還可以通過一系列的活動，如：角色扮演、繪畫、演講、嬉戲等，讓學(xué)生在參加、親身體驗(yàn)中獲得勝利，促進(jìn)心理健康發(fā)展。例如，推廣班級小品、情景劇的表演，由學(xué)生自編自演，把“大道理”用“心理劇”的形式表現(xiàn)出來，這樣做既能讓學(xué)生受到心靈上的啟迪，又能使學(xué)生感受到現(xiàn)實(shí)生活的美妙，還能增進(jìn)學(xué)生間的感情和友情。此外，還可以讓學(xué)生心情激昂、開朗并且有團(tuán)隊(duì)合作精神。但是開展這些教化活動，不但要有針對性，還要堅(jiān)持常常性，因?yàn)槿魏谓袒顒訉W(xué)生心理的影響都是潛移默化的，而不是“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”?？傊覀円{(diào)動一切主動性，實(shí)行多種渠道，把學(xué)校心理健康教化落到實(shí)處。

(3)對學(xué)生進(jìn)行心理健康詢問。心理詢問是心理健康教化的一種手段，要面對全體學(xué)生，采納集體輔導(dǎo)和個別詢問相結(jié)合的形式。

第一，集體輔導(dǎo)。集體輔導(dǎo)是以全體學(xué)生為對象，關(guān)注學(xué)生的將來，注意預(yù)防和發(fā)展。發(fā)覺學(xué)生的共性問題。確定集體輔導(dǎo)的主題。如發(fā)覺學(xué)生缺乏信念，可以設(shè)計以“如何樹立學(xué)習(xí)信念”為主題的講座;如發(fā)覺學(xué)生對失敗體驗(yàn)多而對勝利體驗(yàn)少，可以設(shè)計“如何走向勝利”為主題的講座，等等。通過集體輔導(dǎo)可以大大豐富學(xué)生的內(nèi)心世界。一位學(xué)生曾經(jīng)在來信中寫道：舉辦“我能行”的講座后，我從自己身上找出了好多優(yōu)點(diǎn)，我的自信念大大加強(qiáng)，信任只要通過努力，我也會取得勝利。

其次，個別詢問。因?yàn)閷W(xué)生具有不同的苦惱、焦慮、驚慌等特點(diǎn)，僅僅通過團(tuán)體指導(dǎo)有時難以收到最佳效果。所以可以通過個別詢問，單獨(dú)指導(dǎo)，幫助他們減輕心理壓力和負(fù)擔(dān)，增加自信念，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高社會適應(yīng)實(shí)力。

4.須要家長和社會的主動參加。因?yàn)閷W(xué)生心理健康的發(fā)展時時受到各種社會因素的制約和影響，所以學(xué)校開展心理健康教化必需重視家長的參加，利用一切機(jī)會，如：通過開家長座談會或定期進(jìn)行家訪，主動與家長探討心理健康的學(xué)問，主動了解學(xué)生的內(nèi)心世界，協(xié)調(diào)家長和社會，共同為孩子創(chuàng)立一個同等的、寬松的、自由的生活空間，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。

總之，對學(xué)生心理健康教化應(yīng)是一個按部就班的過程，是全方位、多角度的。要想有效地維持學(xué)生的心理健康，就要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教化。只有提高了學(xué)生的心理綜合素養(yǎng)，才能使他們歡樂學(xué)習(xí)、歡樂生活，并在學(xué)習(xí)和生活中，體會到華蜜感和成就感。

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文7

當(dāng)我知道我們要上心理健康教化課的時候，我特別的不興奮，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)時也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、相識一些心理名詞、心理疾并叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)整等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些溝通，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思索問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠懇的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶_的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是歡樂和學(xué)問。上老師的課很輕松很開心，相比平常這個時間段我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦開心多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也確定比我在宿舍奢侈時間值得多了，但是須要說明的是就算老師的課不開心它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受學(xué)問本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不情愿，它便變得與我們相處的不好。我都覺得惋惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)時為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清晰對象、還在不了解對象的時候就做出推斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們相互相識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂相識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去相識新?lián)从训臅r候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的，也有好多同學(xué)情愿把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己示意。向老師同學(xué)傾訴溝通，把心中的疙瘩解開。我記得我中學(xué)有段時間心里很難過，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難受，可能是為自己感到悲觀，感覺在虛度時間，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好摯友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點(diǎn)，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實(shí)溝通交談變更的是心情而不是解決問題，等你的心情變更了，你心中的不快、難受也不見了，交談的內(nèi)容也不肯定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很沖突，我盡然到了用這種方法來使自己不難受了的地步。也發(fā)覺越長大心里的問題就越多。這也許是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點(diǎn)毛病，或大或小，我也就不那么擔(dān)憂了。

我記得老師給我們做過這樣一個嬉戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)覺20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與志向中的自己有多大的差別。人往往會因?yàn)橥饨缫蛩囟兏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)覺自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很好玩，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們打算了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們高校生作為一個特別的群體，一方面漸漸步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教化便成了我們的不行缺少的過程。剛步入高校的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，高校生心理健康教化還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的高校生做出很多不行思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教化，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣須要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的珍貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的學(xué)問運(yùn)用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到許多學(xué)問，雖然沒有當(dāng)堂回答問題熬煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)切理的什么活動，讓我們以后沒有機(jī)會上課、但又不敢去到心理詢問室的同學(xué)能參加健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也信任，肯定會有許多同學(xué)情愿參與這樣的活動。

我喜愛上這門課程的理由之一是老師會與我們做溝通、給我們做心理測試、課堂活動。最終一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看心情表的波折。我發(fā)覺自己課多的那一天心情最差，課少的時候最興奮。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教化。

課堂上老師必不少講的是戀愛，高校戀愛老師也給了我們一些指引，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)高校生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我相識到高校生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的相識，當(dāng)然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持主動樂觀的心態(tài)，多想一些快樂的事情，必要的時候變更自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，肯定要堅(jiān)持自己對的、優(yōu)秀的好的`思想，這樣就不會把自己變得對自己很悲觀，和同學(xué)和諧相處。就我自己來說，我覺得我最須要變更的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時又不得已違反了自己的意愿，就要自己調(diào)整一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

最終對老師課堂的建議，我覺得老師雖然和同學(xué)們有溝通有溝通，但是對心理課來說，我希望這種溝通越多越好，讓更多的同學(xué)有機(jī)會，當(dāng)然這也要同學(xué)們自己爭取和協(xié)作老師。老師給了我一個很好的回憶，我覺得老師很可愛，上起課來就很輕松，又能學(xué)到學(xué)問，沒有什么大壓力，老師也很友善，像姐姐一樣給我們輔導(dǎo)，讓我們不那么枯燥，希望老師接著保持。我也會實(shí)行一些小方法，例如每天給自己寫一句激勵的話，每天對著鏡子微笑，去湖邊吼吼，練練眼神讓自己變成一個主動向上的人。

雖然我的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的，我也會找機(jī)會和老師溝通溝通。

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文8

總以為心理健康教化就是心態(tài)放正，身體健康而已。卻不明白《xx教化》對于人們?nèi)绱酥匾?，異樣是做老師工作的?/p>

學(xué)習(xí)了《xx教化》，懂得了改善自我的心理健康狀況，不斷地釋放自我，從而去了解對方的心理，協(xié)調(diào)自我的人際關(guān)系，是自我得到身心的正常健康發(fā)展。

學(xué)習(xí)了《xx教化》，是我覺得心理健康教化工作應(yīng)引起高度的重視，必需從學(xué)校入手。前蘇聯(lián)教化家蘇霍姆林斯基說，老師不僅僅是學(xué)科的學(xué)員，也是學(xué)生的教化者，生活的導(dǎo)師和道德的引路人。這樣一來，學(xué)校的心理健康教化問題是老師的心理健康要保證。其中，老師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)必需具備一是酷愛教化事業(yè)，勝任教學(xué)工作；二是有進(jìn)取樂觀的人生看法；三是具有健全的人格；四是較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)本領(lǐng)，有和諧的人際關(guān)系。老師的心理健康影響著學(xué)生的心理健康，還影響著自我扮演的主角。職業(yè)的特別性要求老師的心里健康必需處于較高的水平。

并且，學(xué)校開設(shè)的心理健康課程是正確的選擇，可是要落實(shí)到實(shí)處。心理健康教化的環(huán)境的選擇和布置，學(xué)校的心理健康老師的專業(yè)化水平，不能表面化。學(xué)校的成人教化應(yīng)定期培訓(xùn)家長的心理健康學(xué)問，做好學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的心理健康保障。

學(xué)習(xí)了《xx教化》，我明白了老師的心理健康有雙重方面的影響。老師的心理健康不但對老師的自身有影響，對學(xué)生的影響更大，干脆影響著學(xué)生性格的發(fā)展。老師的心情不好，就會影響課堂效果；老師的失誤確定，學(xué)生會產(chǎn)生對抗和偏激的習(xí)慣，構(gòu)成心理障礙。

學(xué)習(xí)了《xx教化》，我也明白了心理健康教化活動不是帶有的指示性說教，而是強(qiáng)調(diào)學(xué)生的體會和溝通，班主任對學(xué)生的心理健康教化工作應(yīng)當(dāng)常抓不懈，把心理健康教化的資料滲透到其他學(xué)科之中。僅有學(xué)生的心理健康得到保證了，才能改善家庭關(guān)系，提高師生和諧的關(guān)系，從而促進(jìn)學(xué)生的其他學(xué)問和技能的發(fā)展。

我作為一名老師，我慶幸自我學(xué)習(xí)了《心理健康教化》這門課程，剛好的提高了自我的心理健康學(xué)問。本人真的是受益匪淺??！

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文9

11月我幸參與了“國培安排”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛”老師培訓(xùn)，通過培訓(xùn)，我學(xué)到了很多班級管理方面的學(xué)問，使我對班主任工作有了新的思索，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教化這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教化面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教化呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

通過學(xué)習(xí)使我相識到了心理健康教化的重要意義。心理健康教化是一種時代的要求。良好的心理素養(yǎng)是人的全面素養(yǎng)中的一個重要組成部分，是將來人素養(yǎng)中的一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教化，是我們學(xué)生健康成長的須要，是推動素養(yǎng)教化的必定要求。開展心理健康教化，可促使老師更新教化理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教化的成果；有利于學(xué)生心理障礙的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教化具有重要的意義。

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍圍著心理健康開展的教化，我們稱之為為心理健康教化。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€組成部分，班主任做好心理健康教化，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素養(yǎng)和全面素養(yǎng)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種主動的確定的評價，體驗(yàn)或看法。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培育，因?yàn)閷W(xué)生假如自尊就可以成為自強(qiáng)、獨(dú)立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教化。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與四周人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信念。因此，身為一名教化工作者，我們要主動為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點(diǎn)放在平常維持其心理平和、主動、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充溢關(guān)愛、暖和、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避開對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教化的目標(biāo)，要求將心理健康教化全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時也應(yīng)當(dāng)將心理健康教化工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以依據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教化內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非特地渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

學(xué)校日常的教化教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教化的主渠道，只有將心理健康教化的思想、內(nèi)容滲透到詳細(xì)的教化教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教化真正做到實(shí)處。利用學(xué)科學(xué)問加強(qiáng)情感教化，使學(xué)生有良好的情感生活。

老師本身也要注意自己的心理健康。老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。

老師的心理健康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和駕馭新的學(xué)問，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，駕馭新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學(xué)問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。

11月21日

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文10

通過老師講授中小學(xué)心理健康教化緒論一課，并通過仔細(xì)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多東西，有了深刻的體會。我仔細(xì)思索、理解、考察，與別人探討，這激發(fā)了我對學(xué)習(xí)探討的熱忱，擴(kuò)充了學(xué)問，拓展了視野，我信任這對我以后的老師生涯會有很大的幫助。我從心里接受了這門課程，情愿將自己的體會跟大家共享。

老師給我們講授了六個大問題，包括開展心理健康教化的意義，心理健康教化的基本任務(wù)、途徑、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標(biāo)準(zhǔn)的探討，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是許多內(nèi)容，但這對我的影響是很大的，我對這六大內(nèi)容有了深刻的理解，懂得了作為一個中小學(xué)老師應(yīng)當(dāng)注意心理健康教化，不僅是對自己，而且對學(xué)生都有很大的幫助。

教化不是一成不變的，社會在不斷發(fā)展，人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟愡_(dá)到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌Υ@些因發(fā)展而帶來的問題呢?開展心理健康教化，實(shí)在是太必要了。注意中小學(xué)心理健康教化是避開各種突發(fā)事務(wù)，維護(hù)社會安定穩(wěn)定，學(xué)校正常運(yùn)作，學(xué)生家庭華蜜的須要;注意中小學(xué)心理健康教化，是保證學(xué)生正常健康發(fā)展的須要;注意中小學(xué)心理健康教化，是青少年發(fā)展特點(diǎn)的須要;注意中小學(xué)心理健康教化，是當(dāng)前社會變動時期的須要。作為老師肯定要正視現(xiàn)實(shí)，做好心理打算，正確客觀地實(shí)施教化方針，深化探討根源，實(shí)行切實(shí)有效的措施，這樣才是學(xué)生的心理健康的正確引導(dǎo)人。

德育包括政治、思想、道德和心理健康教化，這說明心理健康教化是很重要的。所謂心理健康教化，是依據(jù)心理活動的規(guī)律，采納各種方法和措施，以維護(hù)個體的心理健康及培育其良好的心理素養(yǎng)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教化從內(nèi)容上可分心理素養(yǎng)培育與心理健康維護(hù)兩項(xiàng)任務(wù)。要幫助學(xué)生形成自我調(diào)控實(shí)力，要幫助學(xué)生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教化，要有助于生產(chǎn)勞動，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應(yīng)用。心理健康教化是很重要的，特殊是對于中小學(xué)生。

怎樣的心理素養(yǎng)才達(dá)到心理健康呢?傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常，心情是否穩(wěn)定，心理機(jī)能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會相適應(yīng)，意志是否堅(jiān)決。這種觀點(diǎn)有它的合理之處，但隨著時代的發(fā)展，很多觀點(diǎn)都被淘汰了。因此，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好，對將來有明確的生活目標(biāo)和追求。我認(rèn)為這種觀點(diǎn)是比較合理的，我們就以這幾方面推斷中小學(xué)生是否存在心理問題，這是每個中小學(xué)老師都應(yīng)當(dāng)懂得的。

在今日社會，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異樣，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最終發(fā)展為心理疾病?，F(xiàn)在中小學(xué)生的書包越來越重，原來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導(dǎo)班去了，有些有愛好的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學(xué)生自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風(fēng)氣了。我想這些不僅是因?yàn)閴毫Υ笤斐傻模€因?yàn)槭菍W(xué)生存在嚴(yán)峻的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，假如不留意，將會對學(xué)生，對家庭，對學(xué)校，對社會造成不良的影響。

面對這些心理問題，我們該如何做呢?惟有是進(jìn)行心理健康教化。如何進(jìn)行心理健康教化，塑造中小學(xué)生健康的心理素養(yǎng)呢?下面我將提出我的看法。

第一，明確心理健康教化的原則。心理健康教化是遵從肯定的原則的，不是隨意地進(jìn)行的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學(xué)生健康的心理素養(yǎng)。這包括幾個原則：1、教化性原則。要留意防止心理健康教化學(xué)科化、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化、科研化的傾向。中小學(xué)在心理健康教化活動中，要留意把握好教化性原則。2、整體性原則。心理健康教化的根本目的是全面提中學(xué)小學(xué)生的心理健康整體水平。3、差異性原則，也叫特性化原則。中小學(xué)生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學(xué)生群體，其心理發(fā)展具有大體相同和相對穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，而不同年齡段或不同年級的中小學(xué)生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。4、保密性原則。心理健康教化是一項(xiàng)保密性很強(qiáng)、職業(yè)道德要求很高的非常肅穆的工作。心理老師要具有良好的職業(yè)道德和個人修養(yǎng)。要遵循保密性原則，對關(guān)系到學(xué)生的隱私、名譽(yù)、人身等問題要嚴(yán)格賜予保密。5、主體性原則。心理輔導(dǎo)的實(shí)施過程中，為充分發(fā)揮老師主導(dǎo)作用基礎(chǔ)上的學(xué)生主體作用，要以學(xué)生為本。作為老師，肯定明確這些原則，這樣才能使心理健康教化真正地落實(shí)。

其次，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，提高老師的心理素養(yǎng)。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教化，首先要提高老師的心理素養(yǎng)?，F(xiàn)代生活日益驚慌和繁忙，給人們帶來很多心理改變，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不良的教化行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。老師要重視自身的心理健康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強(qiáng)的自我調(diào)整心情的實(shí)力。老師要用科學(xué)學(xué)問調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于主動樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的心情投入教化教學(xué)工作中去。

第三，在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)切理健康教化的課程，對學(xué)生進(jìn)行心理素養(yǎng)教化。目前不少中小學(xué)已開設(shè)心理健康教化課，但開設(shè)心理健康教化課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)學(xué)問，更重要的是在心理健康教化課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。真正提高學(xué)生抗挫折實(shí)力和自我心理調(diào)整實(shí)力，削減心理問題，使每個學(xué)生都能達(dá)到人格完整，適應(yīng)環(huán)境良好，對將來有明確的生活目標(biāo)和追求的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高學(xué)生的心理素養(yǎng)。

第四，加強(qiáng)心理詢問和心理治療。心理詢問是依據(jù)心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)專心理學(xué)方法，幫助心理出現(xiàn)問題的個體擺脫不利的心理狀態(tài)，或解除各種心理障礙，回復(fù)到健康狀態(tài)。教化者要供應(yīng)一個能自由傾談的環(huán)境，讓學(xué)生主動前來詢問。心理詢問一般是補(bǔ)救性的，它所面對的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學(xué)生或者是程度較輕的心理不健康的學(xué)生。心理治療是指運(yùn)專心理學(xué)方法，對已經(jīng)產(chǎn)生較嚴(yán)峻心理障礙的人員進(jìn)行特地的調(diào)整，使之回復(fù)到正常狀態(tài)。心理治療是補(bǔ)救性的，它的對象是有比較嚴(yán)峻的心理問題的學(xué)生，往往須要較長的時間與周密的治療處理，有時要輔之以藥物。進(jìn)行心理治療要求要有特地訓(xùn)練的、有較高技術(shù)的人員。要加強(qiáng)心理詢問和心理治療，使產(chǎn)生心理問題的中小學(xué)生復(fù)原心理健康。

這些就是我學(xué)習(xí)心理健康教化緒論的一些體會。作為一個師范生，以后出去當(dāng)中小學(xué)老師，我深深地懂得心理健康教化的重要性。我要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身的心理素養(yǎng)。我信任這對我是很有用處，無論是現(xiàn)在，還是以后。以后成為一名老師，我肯定要讓我的學(xué)生成為心理健康的學(xué)生，這樣才能使他們學(xué)習(xí)輕松開心!

學(xué)習(xí)心理健康教化心得體會范文11

通過這學(xué)期高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)學(xué)問有了必要的了解。首先，我對心理發(fā)展的歷史有了必要的了解，然后我學(xué)習(xí)了一些小組活動的學(xué)問。在參與活動課的過程中，我學(xué)到了許多關(guān)于生活的學(xué)問。在小組活動中，我們對彼此是開放的。他們的身心都參加了群眾的活動，這再次體現(xiàn)了群眾的力氣。

在心理詢問活動課上，我體會到了人們內(nèi)心脆弱的一面。有時候，他們多么須要別人的照看。這種心連心的溝通能讓人們感受到溝通的樂趣。我們對心理詢問的仿照有時讓人覺得像是一場表演，但我們不由自主地感受到真誠的心。這是我第一次感受到幫助別人的歡樂?；顒诱n程是素養(yǎng)教化的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，活躍課堂氣氛，真正達(dá)到育人的效果。學(xué)生在真實(shí)、生動、創(chuàng)新的活動中學(xué)習(xí)和啟發(fā)，促進(jìn)學(xué)問與實(shí)踐的結(jié)合。

學(xué)生主動參加教學(xué)過程，激發(fā)情感，理解真理，凝合情感，形成信念，然后須要在行動中表達(dá)自己。此時，老師應(yīng)引