2022年心理學的語錄(15篇)

2022年心理學的語錄（15篇）

2022年心理學的語錄1

1、人們總以為最美麗的風景在后面，所以總是匆匆地趕路，不肯停下腳

步，殊不知，也許你輕易錯過的就是最美的風景。

2、把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重

你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一

仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態(tài)度、一種品質。有力爭上游的勇

氣，更要有愿意低頭的大氣。

3、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發(fā)現(xiàn)這個世界變了，你的

心情也變了。

4、任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不

知道的欲望，就是我要改變自己，要提升自己，這是一個很偉大也很卑微的欲

望。

5、在年輕的時候，在那些充滿了陽光的長長的下午，我無所事事，也無所

懼怕，只因為我知道，在我的生命里有一種永遠的等待。挫折會來，也會過

去，熱淚會流下，也會收起。沒有什么可以讓我氣餒，因為，我有著長長的一

生，而你，你一定會來。

6、就好像在龜兔賽跑的故事里，你不能因為自己是只兔子而感到自責，你

不能停下來等待烏龜的追趕。你要相信的是，前面有一只跑得更快的兔子在等

著你。

7、每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些人

與之擦肩，必然回首。所有相遇和回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪戀

某個眼神，意味著你已心系一段情緣。只是緣深緣淺，任誰都無從把握，聚散

無由，我們都要以平常心相待。

8、一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世

界，占據了你的全部心思。我的勸告是，最后無論你是否如愿以償，都要及時

從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的

微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

9、不到最后一刻，千萬別放棄。最后得到好東西，不是幸運，有時候，必

須有前面的苦心經營，才有后面的偶然相遇。

10、一個人只要知道自己真正想要什么，找到最適合于自己的生活，一切

外界的誘惑與熱鬧對于他就的確成了無關之物。你的身體盡可能在世界上奔

波，你的心情盡可以在紅塵中起伏，關鍵在于你的精神一定要有一個寧靜的核

心。有了這個核心你就能成為你奔波的身體和起伏的心情的主人。

11＞年輕時很容易想要“一鳴驚人〃，急于證明自己，但其實，二十幾歲恰

恰是需要一個人定下心來，本本分分，一步步地去做事情，去積累的時候。年

輕不怕失敗，只要能學到東西，并且讓自己一直處于成長的狀態(tài)，你想要的都

會不請自來。

12、人生需要沉淀，寧靜才能致遠；人生需要反思，?；仡^看看，才能在

品味得失和甘苦中升華。向前看是夢想和目標；向后看是檢驗和修正。有多少

事，如果當初回頭看看，就會做得更好；有多少人，如果能回頭一看，可以免

去多少錯誤和遺憾。回頭，其實身后也寫著前方的路。

13、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以

會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因

為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢

望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶

里。

14、懂得讓步的人是聰明的，這是把決定事態(tài)走向的主動權握在了自己手

±0感情對抗戰(zhàn)中，贏了面子就輸了情分。往往死撐到底的人，都成孤家寡

人。彎腰不是認輸，只是為了拾起丟掉的幸福。

15、一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。

16、世上沒有〃擠不出〃的時間，也沒有〃找不到'’的人?！]空檔〃，是相比

之下另有重要的事。“沒時間"，是你不肯趕、不肯忙，甚至不肯少睡一陣子。

如果愿意，再辛苦，也能飛到千里以外，見對方一面。

17、做一個女人要做得像一幅畫，不要做一件衣裳，被男人試完又試，卻

沒人買，待殘了舊了，五折拋售還有困難。

18、機遇總是有的，如果把握不住，不要怨天憂人，原因只是自己不夠優(yōu)

秀；不要把時間當垃圾處理，唯有珍惜光陰，才能提升生命的質量；兩點之間

未必直線最短，有時迂回曲折能夠更快地抵達終點；如果錯了，那就停止，如

果得不到，那就放棄；趕路并非越快就越好，把握正確的方向最重要。

19、我們一邊撿起東西，一邊又在掉東西，就像什么都抱在懷里的旅行

者。我們所掉的，會被后來的人撿起。要走的路很長，生命卻很短。我們在行

進中死去，行進之外一無所有，所以我們無可失去。

20、你改不改變努不努力，影響不了別人，而是你自己。別人不喜歡你，

可以隨時忽視你的存在，若是因為別人的忽視而自暴自棄放任自己墮落自己，

過得不好的只是你自己，不要讓任何人成為你不思進取的借口，沒人會理你

的，你只有變得更好更完美，你才有資格影響別人，別人才會重視你尊重你。

21、人與人之間情斷義絕，并不需要什么具體的理由。就算表面上有，也

很可能只是心離開的結果，事后才編造出的借口而已。因為倘若心沒有離開，

當將會導致關系破裂的事態(tài)發(fā)生時，理應有人努力去挽救。如果沒有，說明其

實關系早已破裂。

22、不要在意別人在背后怎么看你說你，編造關于你的是非，甚至是攻擊

你。人貴在大氣，要學會對自己說，真正懂你的人絕不會因為那些有的沒的而

否定你。

23、尋求真理，并說出自己所思考的真理，永遠不能說有罪。沒有人會被

迫接受一種信念。信念是自由的。

24、壓抑委屈自己沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多機會和尊重。

25、你學過的每一樣東西，你受的每一次苦難，都會在你一生中的某個時

候派上用場。

26、人生道路上，決定命運的十個習慣，一定要看看。

27、因為有的門關上了，你才不得不找找新的路；因為有的人離開了，你

才不得不遇上新人；因為不斷被否定與拒絕你才一開始自我肯定與接納之路。

總有一天你會發(fā)現(xiàn)：正因為有的門關上，才發(fā)現(xiàn)了真正適合自己的路；正因為

有人離開，才遇上了真正能給與你幸福的人；正因為被否定，才找到真正的自

己。

28、只要用力呼吸，就能看到奇跡，一個人的快樂不是因為他擁有的多，

而是因為他計較的少。

29、真正點亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷著美好

的希望，勇敢的走著，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更

好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬于自己的幸福，這才是平凡人生中

最燦爛的風景。

30、人生的路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人

超越。人生的要義，一是欣賞沿途的風景，二是抵達遙遠的終點；人生的秘

訣，找找一種最適合自己的速度，莫因疾進而不堪重荷，莫因遲緩而空耗生

命；人生的快樂，走自己的路，看自己的景，超越他人不得意，他人超越不失

志。

31、吃虧是福。能吃虧的人，才配得上好運。遇到〃不公平”事件就強烈反

彈的人，不是自私就是太傻。人生是場游戲，玩得起的人收放自如，得失隨

緣。此次失去一些利益，下次一定得回一個機會。玩不起的人只想著“這就是我

該得的，憑什么不給我“，真是怎么死的都不知道。

32、女性觸碰會使男性與女性放松對金錢的掌控，所以美女店員有時會故

意碰你一下？懷舊讓人花費更多？高端商店的店員做出無禮舉動后顧客反而會

購買昂貴商品？購物中被打斷會讓你對價格不那么敏感？罐頭價簽旁加上每位

限購8罐會銷量飆升？餐廳菜單標58會比標58元會讓人多花8%o

33、有人說，明知道幫助別人肯定有滅頂之災，還去幫助別人的人是一等

人；明知道幫助別人可能有滅頂之災，還去幫助別人的人是二等人；明知道幫

助別人對自己沒有什么損失，去幫助別人的人是三等人；明知道幫助別人自己

會得到些好處，小幫助會換來大幫助，才去幫助別人的人是四等人；不幫助別

人的人是五等人；給別人添小麻煩的人是六等人；去坑害別人的人是七等人。

34、”權威〃就是那個告訴你〃你不夠好〃的人。面對權威時，〃恐懼”和〃憤怒

“通常會被觸發(fā)。

35、大多數的時候人們之所以會離婚就是因為他們無法處理夫妻間的差異

性，如果你們沒有一個好的婚姻至少你要有一個好的離婚。我們所謂的好的離

婚是指最起碼這個離婚對孩子有一個正向的影響。

2022年心理學的語錄2

1、讀書到最后，是為了讓我們更寬容地去理解這個世界有多復雜。

2、每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意，學業(yè)的

壓力，愛的惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；挺不過來的，時間

也會教會你怎么與它們握手言和，所以你都不必害怕的。過得去的是經驗，過

不去的是經歷，對你都有裨益。

3、孩子的反抗在大人眼中，也許是可笑而幼稚的，可那是我們唯一知道的

方法，悲壯得義無反顧。

4、當別人說你看起來總是那么平靜與淡然，只有你自己心里知道，而今的

平靜與淡然是用多少眼淚學回來的；此時此刻的波瀾不驚，又是曾被多少波瀾

幾乎淹沒過。生命中所有的挫折與傷痛、所有的經歷，都是為了造就你和鍛煉

你。

5、某些人物，他們不自覺的標記著你生命某一段最珍貴的隱秘經驗。他們

星散四處，你不以為意，像存放在不同張早已停用之存折里那些永不會去提取

的零頭。

6、很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走?；仡^看

到你在身后站立，便安心前行。我依賴于你給的力量，帶有附屬的成長。

7、幸福不是一天就能獲得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。無論

建立還是毀壞，都是經過日積月累形成的。所以，培養(yǎng)自己對"小事''的耐心，

愿意從飲食起居做起，一點一滴地積累自己的小幸福，那么你就會漸漸擁有平

和的心境。不要把所有的感情都放在一個人身上。

8、以前覺得自己性格能和很多人合的來，什么樣的朋友都能結交；后來明

白結交朋友或許不難，難的是變成知己。人與人之間真的有磁場這回事，一接

觸就能感覺出來。有些人能和你一見如故，有些人和你永遠不會深交。不是不

好，只是磁場不合。

9、我們的痛苦正是產生于我們的愿望和能力的不相稱。一個有感覺的人在

他的能力擴大了他的愿望的時候，就將成為一個絕對痛苦的人了。只有在一切

力量都得到運用的時候，心靈才能保持寧靜，人的生活才能納入條理。

10、很多時候，當下那個我們以為邁不過去的檻，一段時間之后回過頭看

其實早就輕松跳過；所有沒能打敗你的東西，都將使你變得更加強大。

11、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總

會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你

很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你

對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。

12、不管前方的路有多苦，只要走的方向正確，不管多么崎嶇不平，都比

站在原地更接近幸福。

13、奢侈就是穿著昂貴裙服卻如同身著T恤衫一樣安逸自在。如果你沒有

這份自在，那你就不是一個習慣奢侈的人。你只是一個買得起東西的有錢人。

14、在人生的道路上我們會遇到很多人，其實，有緣才能相聚，親人也許

是前世的好友，好友也許是前世的親人，給我們帶來煩惱的也許是我們前世傷

害過的。因此，一定要善待身邊的親人，一定要關心身邊的朋友，一定要寬恕

那些傷害我們的人。

15、不管是男人女人，從今天起做一個有品位的人。

16、走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段時光，完成那一階段該完成

的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣就好。不管

正經歷著怎樣的掙扎與挑戰(zhàn)，或許我們都只有一個選擇：雖然痛苦，卻依然要

快樂。

17、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會和他引起

共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的

思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上。當你真心想要一樣東西的

時候，全宇宙就會聯(lián)合起來幫你達到想要的東西。

18、對喜歡的人，再無足輕重的小事，也可以講得眉飛色舞；對不喜歡的

人，在重要的事情也可以一筆帶過。所以，請珍惜總是對你廢話連篇的人吧。

19、沉默是成長的標志，而成熟的標志，就是如何去沉默。我不能說我們

生如夏花，活得完美而睿智，死如秋葉亦離我們非常遙遠，當下最真實的，不

過是一種寬宏和原諒，對自身他人，以及這個失望和希望并存的世界。

20、金錢是很俗氣的，但我們都離不開它……金錢本身并無善惡之別，而

是取決于使用金錢的人如何來運用它。

21、別在喜悅時承諾，別在悲傷時回答，別在憤怒時決定。

22、如果你同時養(yǎng)了貓和魚，貓吃了魚，你除了責備貓，更應該責備自

己。同樣的道理，當你明明知道人性有弱點，卻不加防范，而且吃虧的時候，

除了怨恨那個人，更應該檢討自己。每個人都是人，都有著人性善與惡，我們

永遠不能因為對方表現(xiàn)得善良，而忘記了他也有人性的弱點。

23、換一種方式做那些習慣了的事情，就是讓心中長出一個全新的自我。

24、多心的人注定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人

總是胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多

心，不如少根筋。

25、一個人的情緒會破壞兩個人的心情。善待別人的同時也是善待自己。

26、在意別人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。

27、何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己。

28、一個無聲的擁抱對一顆不快樂的心來說就是千言萬語了。

29、最長的莫過于時間，因為它永遠無窮盡，最短的也不莫過于時間，因

為我們所有的計劃都來不及完成。

30、信任就像橡皮擦，每犯一次錯，就會變小一點。

31、如果有一天，你發(fā)現(xiàn)你的情緒不能用語言說出來，而寧愿讓自己漸漸

消失在深夜亮著著華麗街燈的街道上，這就是孤獨。

32、一個人需要隱藏多少秘密，才能巧妙地度過一生。這佛光閃閃的高

原，三步兩步便是天堂，卻仍有那么多人，因心事過重而走不動。

33、我們是否知道我們心中的風箏到底在什么地方，人生錯過就不會再得

到，也許我們會懺悔，會救贖，但這些似乎都已經晚了，每當天空放飛起風箏

的那一刻，我們是不是應該問問自己我們是否真的珍惜我們所擁有的一切。

34、讀書多了，容顏自然改變。許多時候，自己可能以為許多看過的書籍

都成過眼煙云，不復記憶，其實他們仍是潛在的。在氣質里，在談吐上，在胸

襟的無涯。當然，也能顯露在生活和文字中。

35、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以

會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因

為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢

望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶

里。

36、我們永遠不要期待別人的拯救，只有自己才能升華自己。自己已準備

好了多少容量，方能吸引對等的人與我們相遇，否則再美好的人出現(xiàn)、再動人

的事情降臨身邊，我們也沒有能量去理解與珍惜，終將擦肩而過。

37、每天堅持寫1篇日記，每年就是365篇；每天花1小時逛淘寶，每年

就是365小時；每天看10頁有用的書，每年可看3600多頁書；每天打十圈麻

將，每年就是打了3600圈麻將。時間可以積累，時間也可以浪費，你用時間做

什么事，你就會成為什么樣的人，一個人用閑暇的時間做什么事，決定夢想實

現(xiàn)的速度。

38、真正重要的不是生命里的歲月，而是歲月中的生活。

39、不要為了目的而快速的一味追逐，側耳靜聽側身細看的旅途才是最好

的旅途。

40、無聊一一對于一個人果不堪忍受的事莫過于處于完全的安息，沒有激

情，無所事事，沒有消遣，也無所用心。這時候，他就會感到自己的虛無、自

己的淪落、自己的無力、自己的依賴、自己的無能、自己的空洞。從他靈魂的

深處馬上就會出現(xiàn)無聊、陰沉、悲哀、憂傷、煩惱、絕望。

41、感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他人，并在他人的處境里觀

照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。

42、生命中最重要的人，或許當你在身邊的時候，能感覺到的也只是淡淡

的溫暖而已，并不比一杯熱茶更顯著。但當你失去的時候，整個世界瞬間荒

蕪。只知道我們總是在戰(zhàn)勝空間，卻對時間無能為力。

43、尋求真理，并說出自己所思考的真理，永遠不能說有罪。沒有人會被

迫接受一種信念。信念是自由的。

44、壓抑委屈自己沒必要，保持應有的人格力量將贏得更多機會和尊重。

45、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來

的；疾病是不良習慣造出來的；心態(tài)是經歷煉出來的；快樂是知足養(yǎng)出來的；

健康是步行走出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。

46、如今在我們這個時代，要娛樂有太多的選擇，而一個人居然跑去看

書，表明他不只是抱著娛樂的目的，更是想提升自己。任何一本書被一個讀者

拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的欲望，就是要改變自

己，提升自己，這是一個很偉大也很卑微的欲望。

47、你學過的每一樣東西，你受的每一次苦難，都會在你一生中的某個時

候派上用場。

48、也許你沒有花時間鍛煉自己的抗壓性，所以才會被一句話擊倒在地。

一個人走到任何境地全都是因為自己。

49、其實我們不需要去考慮這輩子到底能夠走多遠，我們需要做的就是像

駱駝一樣在沙漠中行走，一步一個腳印地向心中的綠洲前進。我們甚至不需要

考慮自己能夠走多快，只要知道自己在不斷努力向前就行了。

50、假如有一天，我碰巧有了一種無憂無慮的生活，知道我會懷戀眼下這

種飄搖不定的生活。各種生活，有各自特別的品質和愉悅，一旦我們走向另一

種生活，哪怕是走向更好的一種，那種只屬于某種生活的特別的愉悅就會泯

滅，特別的品質就會枯竭。它們總是在人們感到失去它們的時候消亡。

51、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。

有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。有些話

埋藏在心中好久，沒機會說，等有機會說的時候，卻說不出口了。有些愛一直

沒機會愛，等有機會了，己經不愛了。

52、有才華，性格又溫柔的人往往不漂亮；才貌雙全的，自恃聰明漂亮的

人又很難溫柔；而漂亮溫柔的人多半沒什么才華。

53、其實你明知道，不是對一個人拼命的好就回得到相應回報的，也不是

沒有誰就活不下去了。

54、不要把你的快樂寄托在別人身上。每個人各有自己的生命追找，這一

刻他拉起你的手，下一刻他可能轉身而去：無論別人的真心有多少，他都沒有

理由扛起你生命的責任。只有你，才能讓你自己，真正快樂。

55、我們都在犯同一個錯，與喜歡的人吵架，與陌生人講心里話。

56、人之所以會心累就是常常徘徊在堅持與放棄之間舉棋不定；人之所以

會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩

惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶里。其實痛苦并不是別人

帶給你的，而是你自己的修養(yǎng)不夠，學會放下，別讓自己活得太累。

57、人與人可以靠的很近，可是誰也沒辦法打開對方心房看看到底怎么

想，于是，大概都是憑借自己的猜測，推斷去行事，所以，誤會是人生的主旋

律。

58、哭泣并不是什么可恥的事，但是女人不能在別人面前流淚，這會被別

人同情，哭的時候一定要找個沒有人的地方，這樣，你流了多少淚就會變得有

多堅強。

59、姑娘，我希望你一直記得不斷拔高自己，在多年后能夠配得上那個未

來的他，告訴他〃還好我沒放棄姑娘，我希望你一直記得，在找找男朋友的

路上，你該有的氣質，你該有的矜持，你該有的高傲，請一樣也別丟。

60、凡事不要過于挑剔，完美總是可望而不可求的。世界上沒有真正完美

的東西，你應該做的就是努力使自己的人生更美好。放棄無謂的挑剔、指責與

抱怨，你便會變得快樂而積極，成為自己人生真正的主人。

61、無論什么情況下，都不應該以犧牲自己的快樂情緒為代價，不要讓自

己生氣的成本太高，自尋煩惱是人生最大的冤枉。

62、一個人能快樂地獨自做著有利于社會、他人的事，那是一位偉大的超

人。

63、遺忘了而微笑，勝于記住了卻悲痛。

64、好好照顧好自己，然后去幫助別人。

65、所以父母真正要做的是接納。不管孩子是什么樣的，也不管我喜不喜

歡，我都要接納，接納我的孩子是這個樣子。就像天下雨了我不開心，可是我

接納一樣。反之他只是聽到了你過高的期望，感受不到你的愛，雖然你以為你

愛，可是他己經絕了望。一個絕了望的孩子又會怎樣呢？

2022年心理學的語錄3

1、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所

有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。

2、有一種落差是，你的才華配不上自己的夢想，你的能力配不上自己的野

心，也辜負了所受的苦難。

3、我們要有最樸素的生活，與最遙遠的夢想。即使明日天寒地凍，路遠馬

亡。

4、當你可以直面自己身體里與生俱來的笨拙與孤獨，你便能夠徹底諒解過

去的自己。大多數人都像我們這樣活著，雖不聰明，但誠懇；雖會犯錯，但坦

然。

5、某些人物，他們不自覺的標記著你生命某一段最珍貴的隱秘經驗。他們

星散四處，你不以為意，像存放在不同張早已停用之存折里那些永不會去提取

的零頭。

6、幸福不是一天就能獲得的，正如不幸福的困境也不是一天形成的。無論

建立還是毀壞，都是經過日積月累形成的。所以，培養(yǎng)自己對〃小事”的耐心，

愿意從飲食起居做起，一點一滴地積累自己的小幸福，那么你就會漸漸擁有平

和的心境。不要把所有的感情都放在一個人身上。

7、曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在

一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個

人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的

會是兩個人。

8、以清凈心看世界，用歡喜心過生活。再美的花園，都有不潔凈的東西；

再幸福的生活，都有不如意的事情。世界總是優(yōu)劣并存，注意力在哪里，你的

心就在哪里。以清凈心看世界，紅塵的喧囂就無法動搖你的心；用歡喜心過生

活，生活中的不如意就影響不了你的心情。天堂與地獄，只在一念之間。

9、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他愿意，

也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

10、用慈悲的眼光去看待你所厭惡的事情，你就會發(fā)現(xiàn)這個世界變了，你

的心情也變了。

11、有人總說：已經晚了。實際上，現(xiàn)在就是最好的時光。對于一個真正

有所追求的人來說，生命的每個時期都是年輕的、及時的。

12、美麗的女人是男人的奢侈品，能干的女人是男人的必需品，麻煩的女

人是男人的淘汰品。

13、這個世界就是這樣，我們都在等一個人，另外的人也許會在我們身后

等待著我們，三年，五年，或者是一生的光陰，歲月拖著長長的影子，仿佛一

轉身就可以看到。

14、就好像在龜兔賽跑的故事里，你不能因為自己是只兔子而感到自責,

你不能停下來等待烏龜的追趕。你要相信的是，前面有一只跑得更快的兔子在

等著你。

15、有時候，你需要做的就是閉嘴，放下所謂的自尊，承認自己的錯誤。

這不叫放棄，而叫成長。

16、每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些

人與之擦肩，必然回首。所有相遇和回眸都是緣分，當你愛上了某個背影，貪

戀某個眼神，意味著你己心系一段情緣。只是緣深緣淺，任誰都無從把握，聚

散無由，我們都要以平常心相待。

17、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總

會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞，而是因為你

很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你

對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就己經輸了。

18、外表上我們可能很簡單，我們可能只有很少幾件衣服，一日一餐就滿

足了，然而這并不是樸素。如果你的心能容納無限的經驗，雖然飽經世故，卻

又能保持單純，這才是樸素。

19、對你的生活最有影響力的人，就是你自己。決定你是快樂還是不快樂

的人，也是你自己。沒有你的許可，任何事物都不能讓你快樂。沒有你的許

可，任何事物都不能讓你不快樂。沒有人奪走你的快樂、你的狂喜。奪走的人

是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無法預防洪水，但你能學著建造方

舟。

20、一樣東西，如果你太想要，就會把它看得很大，甚至大到成了整個世

界，占據了你的全部心思。我的勸告是，最后無論你是否如愿以償，都要及時

從中跳出來，如實地看清它在整個世界中的真實位置，亦即它在無限時空中的

微不足道。這樣，你得到了不會忘乎所以，沒有得到也不會痛不欲生。

21、有些事情，如果不能善始善終，還是莫要開頭的好。

22、在這物欲橫流的人世間，人生一世實在是夠苦。你存心做一個與世無

爭的老實人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排擠

你。你大度退讓，人家就侵犯你損害你。你要不與人爭，就得與世無求，同時

還要維持實力準備斗爭。你要和別人和平共處，就先和他們周旋，還準備隨時

吃虧。

23、生活，就像騎自行車。要保持平衡，就得不斷往前走。

24、那些愚蠢地騎在老虎背上追求權力的人，最終被老虎吞進肚子里。

25、不要放棄你的幻想。當幻想沒有的時候，你還可以生存，但是你雖生

猶死。

26、有些痛苦，你必須經歷，正如破繭成蝶。好與不好都走了，幸與不幸

都過了。人生再多的幸運、再多的不幸，都是曾經是過去。一如窗外的雨。曾

經美好留于心底，曾經悲傷置于腦后，不戀不恨。過去終是過去，那人那事那

情，任你留戀，都是云煙。學會忘記，懂得放棄，人生總是從告別中走向明

天。

27、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。

28、你連想改變別人的念頭都不要有。要學習太陽一樣，只是發(fā)出光和

熱，每個人接收陽光的反應有所不同，有人覺得刺眼有人覺得溫暖，有人甚至

躲開陽光。種子破土發(fā)芽前沒有任何的跡象，是因為沒到那個時間點。只有自

己才是自己的拯救者。

29、沒人喜歡你，沒人搭理你，沒人約你，沒人站在你的角度考慮問題。

沒人等你，沒人陪你，沒人想到你，沒人站在你的身后鼓勵你，這些都不值得

抱怨，只是我們生命中一件又一件再自然不過的事。沒有人關心不是孤獨，面

對懸崖聲嘶力竭吶喊，無人回應才算孤獨。

30、有人喜歡你、有人討厭你、有人欣賞你，欣然面對，做最好的自己。

31、大城市有大城市的機會，小地方有小地方的閑情。親愛的，沒有哪里

不存在煩惱，但記得選擇給自己最多快樂的地方。

32、當你被孤獨感驅使著去尋找遠離孤獨的方法時，會處于一種非?？膳?/p>

的狀態(tài)。因為無法和自己相處的人也很難和別人相處，無法和別人相處會讓你

感到巨大的虛無感，會讓你告訴自己：我是孤獨的，我必須去打破這種孤獨。

你忘記了，想要快速打破孤獨的動作，正是造成巨大孤獨感的原因。

33、離你最近的地方，路途最遠，最簡單的音調，需要最艱苦的練習。人

要在外面到處漂流，最后才能走到最深的內殿。

34、別為小小的委屈難過，人生在世，注定要受許多委屈。一個人越是成

功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命獲得極值，就不能太在乎委屈，

不能讓它們左右你的情緒，干擾你的生活。學會一笑置之，超然待之，懂得隱

忍，懂得原諒，讓自己在寬容中不斷壯大。

35、孤獨，是因為你值得擁有更好的。每個人都有一段獨行的時光，或長

或短，都是無可回避的過程。孤獨的人，不必總覺得生命空空蕩蕩。上天總要

你騰空雙手，才能接住更好的一切。

36、幸福，從來都沒有捷徑，也沒有完美無瑕，只有經營，只靠真心。

37、在意別人的看法很正常，但你要明白的是，不是所有的人都是人。

38、你們愿意人怎樣待你們，你們也要怎樣待人。

39、如果有一天，你發(fā)現(xiàn)你的情緒不能用語言說出來，而寧愿讓自己漸漸

消失在深夜亮著著華麗街燈的街道上，這就是孤獨。

40、好多承諾被時間沖洗，被自己遺忘，被現(xiàn)實刁難。能夠實現(xiàn)一個，對

自己就不會那么失望。錯過了，會遺憾。經歷過，才耀眼。在最好的年華里，

不要辜負最美的自己。

41、承擔責任，即應該勇敢的說出''這是我的問題，由我來解決”，敢于面

對問題，直面問題，承擔問題帶來的痛苦，也承擔“承擔責任〃帶來的痛苦。

42、當人循著一條山路走時，只消走錯一步就會滾下山坡。一種精神''學說

〃的基本目的，就是永遠處在高度的警惕之中。注意力和機警，就是精神生活幫

助我們開發(fā)的基本品質。理想的境界乃是同時完善地既寧靜又警覺。

43、熟悉的地方沒有風景，不熟悉的地方有陷阱。生活有兩種狀態(tài)，熟悉

與陌生；人有兩種感覺，渴望與畏懼?？释?，所以尋找；畏懼，所以熟悉。熟

了，淡了，煩了，累了，再尋找。人生不斷尋找，不斷忘記，最終只剩下孤單

的自己。熟悉與陌生，都是心境。

44、一個人總有一天會明白，忌妒是無用的，而模仿他人無異于自殺。因

為不論好壞，人只有自己才能幫助自己，只有耕種自己的田地，才能收獲自家

的玉米。上天賦予你的能力是獨一無二的，只有當你自己努力嘗試和運用時，

才知道這份能力到底是什么。

45、每個人都有不可告人的秘密，有自己的渴求、欲望，以及難以啟齒的

需要。所以，日子要過下去，人們就要學會寬恕。

46、不要只因一次挫敗，就忘記你原先決定想達到的遠方。

47、命運偶爾會留意到你，發(fā)現(xiàn)你太過安逸，他覺得這樣會毀了你，于是

變會幫你改變。

48、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以

會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因

為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢

望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶

里。

49、時間是最公平的資源，活一天就擁有24個小時，你澆灌在哪里，哪里

就可能長出燦爛的花朵。你每周讀一本書，十年就是520本，你就可以涉獵百

家。你每天寫500個字，十年就是180萬字，你就可以著作等身。你每天發(fā)

呆，十年就成呆萌。你每天狂吃，十年就成胖子。專業(yè)無它，專注而已。

50、每個人在成長中都會受到很多傷，會哭泣，會悲傷，會覺得疼痛。而

疼過之后，才懂得如何保護自己，那時你就是一個全新的自己。

51、痛這東西，在很多情況下會因為別的痛感減輕和抵消。所謂感覺，說

到底都是相對的。

52、學會知而不言，因為言多必失；學會自我解脫，因為這樣才能自我超

越；學會一個人靜靜思考，因為這樣才能讓自己更清醒、明白；學會用心看世

界，因為這樣才會看清人的本來面目；學會放下，因為只有放下才能重新開

始；學會感恩，擁有一顆感恩的心，在逆境中尋求希望，在悲觀中尋求快樂。

53、生命里有門功課名叫"接受”：接受愛的人離開，接受親的人離世，接

受喜歡的人無論如何也不喜歡自己，接受喜歡的人無論如何也不能在一起以及

接受自己的出身、相貌、天份。長大的自己會對自己說〃接受，是變好的開始

〃

O

54、孩子們，讓別人去享受〃人上人〃的榮耀，我只祈求你們善盡〃人中人”

的天職。

55、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就

改變，不能改變，那就離開。太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選

擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想只屬于有故事的人。

56、當自己一天天的成長，我們所扮演的角色也愈來愈多。其中也難免會

有些自己不擅長、不喜歡，甚至不習慣的角色，此時若是不咬緊牙關、滿懷熱

忱的堅持下去，只想逃進自己安逸的小圈圈里，像孩子一樣無憂無慮，一不小

心可是會付出許多幸福的代價。

57、別人做得越絕，你反而越容易走得出去。所以很多時候，你應該感激

那些毫不顧及你的人。哀莫大于心不死，幸莫過于死徹底。

58、時間很短，幻化都很迅疾，花謝之后開始結果，白鳥也飛遠了。我們

還在固守和狹窄的城墻之下沉睡不醒。

59、人生中出現(xiàn)的一切，都無法擁有，只能經歷。深知這一點的人，就會

懂得：無所謂失去，而只是經過而已；亦無所謂失敗，而只是經驗而已。用一

顆瀏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隱與顯，都是風景與風情。

60、漂亮是一種獨立的感念，而得體是品格的輸出。

61、水從河流中來，用以灌溉田地。無論是在江河還是田地，水都沒有任

何不同。這就如同覺醒者，如果心境如水一般，善于容納百川的深沉，修為如

水一樣助長萬物的生命，與物無爭，與世不爭。

62、錯誤的開始，未必不能走到完美的結束，人生沒有什么事是一定的。

都是在碰，在等，在慢慢尋找。

63、憐憫也許能拯救一個人的靈魂，但卻不能輕易改變生活。

64、世界一直在變，每天都在變，生活中的一切也都在變。我們唯一能抓

住的，就是心里不變的東西。

65、只有當你得不到的時候，你才很容易認為那得不到的一定是最幸福的

事，然而幸福本身卻并非與此有關。幸福的選擇在于，你對自己的滿意程度是

多少，而不是別人對你的滿意程度是多少。

66、曾經輸掉的東西，只要你想，就一定可以再一點一點贏回來。

67、回歸生活的細節(jié)，不管際遇和心情如何，我們有責任先吃好一頓飯，

睡好一個覺，打點自己，收拾自己。活好每一天，每一刻，在生活的細節(jié)里。

每天對著鏡子，對自己微笑三次，睡前感謝自己今天的一切。

68、每一個故事都會結束，但是生活中，每一個故事的結束同時也是一個

全新的開始。

69、有些事情，現(xiàn)在不去做，以后很有可能永遠也做不了。不是沒時間，

就是因為有時間，你才會一拖再拖，放心讓它們擱在那里，任憑風吹雨打，鋪

上厚厚的灰塵。

70、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來

愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后

能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟

的不如心硬的，心硬的不如心狠的，心狠的不如沒心沒肺的。

71、其實很多時候，人無法改變命運，就像路邊的花燈一樣力量薄弱，只

能無奈地被流水推著走，流到哪兒是哪兒。與其難過，不如順其自然，靜觀兩

岸風光。

72、生活里不必要渴求別人的理解和認同，就像你沒有理解和認同別人的

義務。靜靜的過自己的生活，心若不動，風又奈何。

73、只有在我們不需要外來的贊許時，才會變得自由。

74、我們不肯探索自己本身的價值，我們過分看重他人在自己生命里的參

與。于是，孤獨不再美好，失去了他人，我們惶惑不安。

75、旅行是一種學習，它給你用一雙嬰兒的眼睛去看世界，去看不同的社

會，讓你變得更寬容，讓你理解不同的價值觀，讓你更好地懂得去愛、去珍

惜。旅行讓你以另外一種身份開始一種新的生活，進行新的嘗試，讓你重新發(fā)

現(xiàn)自己。

76、不要輕易把傷口揭開給別人看，因為別人看的是熱鬧，而痛的卻是自

己。

77、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就

會羨慕你。

78、自信是一種說服力。在開始時，看起來仿佛不會成功的事，假如你堅

持做下去，它就會成為對它自己的一個證明。相反的，假如你因為別人的懷疑

或批評而猶豫不決，退縮不前，那不用別人的阻攔，你自己就打敗了自己。

79、如果一輩子等于一天，二十幾歲，頂多就是早上的7點12分，是正要

出門的時刻。不要以“我已經來不及了''為借口，我們都還年輕，還可以跌倒，

還可以犯錯，還可以反悔，未來還沒到來，一切都還來得及，沒有什么不能改

變。

80、我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱，總是自欺欺人的去

相信那些美麗的謊言，總是去掩飾自己內心的恐懼，總是去逃避自己犯下的罪

行。但事實總是，有一天，我們不得不坦然面對那些罪惡，給自己心靈予救

贖。

81、無論我們走到生命的哪一個階段，都該喜歡那一段的時光，完成那一

階段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去，不狂熱地期待著未來，生命這樣

就好。不管我們正經歷著怎樣的掙扎與挑戰(zhàn)，或許只有一個選擇：雖然痛苦，

卻依然要快樂；并相信未來的美好。

82、一個人真正的強大不在外表，而在內心。一個內心越強大的人外表往

往越平與，反倒一個內心越脆弱的人越喜歡把外表裝扮的越強大，這種裝出來

的所謂強大不僅讓別人不舒服，也讓自己很難受。一個人要想達到真正的強

大，先從追求外表的平與一開始吧。

83、那時候我們說話都喜歡用終于，就像終于放假了，終于畢業(yè)了，終于

離開這里了，終于過年了，仿佛任何的告別都象是一種解脫。最后我們才發(fā)

現(xiàn)，那些自以為是的如釋重負，才是讓人想念的東西。沒什么會等你，就像所

有的曲終人散與分道揚鑲，到最后可惜的不是離散，而是沒有好好地與那些告

別。

84、女人最幸福時，是她靠自己的能力賺很多錢，活得精采體面，她有沒

有小孩有沒有男朋友老公都沒關系。她可以想去哪玩去哪玩?？梢园阉改刚?/p>

顧的很好可以盡情支配自己的人生可以不為生活所困可以不靠她人臉色過活。

無論到任何年紀一臉坦然，不需要攀比，也不需要多少朋友。她就是她自己。

85、他帥不帥，學歷高不高，薪水好不好。不代表他是好男人。是不是好

男人有三個條件：負責、尊重與穩(wěn)定。負責。他能對自己所說的話負責。尊重

則是指，你與他之間建立的是伙伴式關系，你們相處的方式是平等的。他應該

是一個情緒穩(wěn)定的人，與情緒容易暴躁的人是很難維持一段長久的關。

86、理想中的男女關系，并不是結婚，亦不是同居，而是維持一種朋友關

系。

87、年輕的女人，總盼望能遇見個溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后

有個良善的女人，期許著暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最

后，執(zhí)手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。

時間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。

88、心理學家很少能找到一個統(tǒng)一的答案解釋人類行為……但關鍵問題并

不在于〃哪個理論是正確的“，而在于”這些觀點會怎樣幫助我更好地理解人類行

為〃。

89、叛逆其實就是一個信息：它告訴你有一些東西需要改變了。這并不代

表只有孩子需要去改變，有時候是整個家庭都需要做改變的。中國家庭最大的

問題是，夫妻雙方如果總以指責和爭吵解決問題，孩子就不會有高的自尊，也

不會尊重自己和別人，這種創(chuàng)傷可能會導致一個人一生都沒有安全感和渴望

愛。

90、對于一個成人的孩子如果父母介入太多那就是一個負向的，如果父母

介入太多，即使是一個成年的孩子也無法學會如何承擔責任，這到底是爸爸媽

媽要的呢？還是我要的呢？對某些人來說就會很頭疼，當孩子長大的時候，我

們希望他們要為他們自己做決定，為自己負責，要他了解什么事對自己是好

的。

2022年心理學的語錄4

1、每個人都在成長中變成了另一個人，或許，這才是通用版的人生。

2、跑步，五公里以上的堅持往往更具有一種慣性，十公里之后的意志靠磨

練，不能同言而喻。

3、一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所

有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。

4、到一個年齡，或許最重要的學習是放下對愛情的癡念。放下對他人的期

盼，把更多的愛給自己、給更值得的友誼。

5、曾經也有個階段覺得父母不可理喻，想離家越遠越好。離開家了才發(fā)

現(xiàn)，其實他們也有夢想，也曾經風華正茂，只是他們的夢想變成了我，我過得

好他們就好。如果沒有我，他們早就實現(xiàn)夢了。在你為了感情要死要活的時

候，當你累的時候想想你身后的父母正在為你打拼，這是你今天需要堅強的理

由。

6、只要內心不亂，外界就很難改變你什么。不要艷羨他人，不要輸掉自

己。

7、人生不過如此，且行且珍惜，自己永遠是自己的主角，不要總在別人的

戲劇里充當著配角。

8、不到萬不得已，誰想重新開始。曾經經受過的煎熬折磨猜疑失望，通通

都要再來一次。重新認識新的人，適應新的環(huán)境，以前說過的有趣無趣的話都

得重復著再說，溫故卻不知新。有些事情真的跟勇敢毫無關系，僅僅是因為難

以為繼。對某些事物和人的眷戀不是不再了，只是那份眷戀，真的走投無路

了。

9、騰不出時間學習的人，遲早會騰出時間來傷悲；騰不出時間思考的人，

遲早會騰出時間來后悔；騰不出時間運動的人，遲早會騰出時間來減肥；騰不

出時間呵護親情的人，遲早會騰出時間來流淚；騰不出時間戀愛的人，遲早會

騰出時間來相親。

10、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會和他引起

共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的

思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上。當你真心想要一樣東西的

時候，全宇宙就會聯(lián)合起來幫你達到想要的東西。

11、世事不能說死，有些事請總值得嘗試。永不輕言放棄，前方總有希望

在等待。

12、當你在轉圈的時候，這個世界很大，可是如果你勇往直前，這個世界

就很小。

13、永遠不要把人拿來比較，每個人都與眾不同，重要的是要找到最適合

自己的差異性。

14、你生命的前半輩子或許屬于別人，活在別人的認為里。那把后半輩子

還給你自己，去追隨你內在的聲音。

15、發(fā)現(xiàn)一個人在放棄給別人留好印象的負擔之后，原來心里會如此踏

實。一個人不必再討人歡喜，就可以停止受累。

16、有時候你不得不假裝微笑，就如一切未曾發(fā)生一樣。這不是放棄，而

是成熟。

17、昨天很重要，它構建了我們的記憶；明天很重要，它讓我們有了憧憬

和夢想。但最重要的是今天，是我們今天所要面對的人，所有想做的事。我們

要告訴自己：懷著良好的心態(tài)過好每一個今天；學會給心靈療傷，不要躲藏在

昨天的陰影中；做該做的事，明天自然會來。昨天今天明天，其實是同一天。

18、當人循著一條山路走時，只消走錯一步就會滾下山坡。一種精神''學說

〃的基本目的，就是永遠處在高度的警惕之中。注意力和機警，就是精神生活幫

助我們開發(fā)的基本品質。理想的境界乃是同時完善地既寧靜又警覺。

19、淡泊就是對世間事洞明后的淡然，不爭，不辯，不急，不燥，以平常

心的心態(tài)去面對生活。淡中出真味，常中識英奇。淡泊的人處事低調，得也不

喜，失也不悲。

20、人的煩惱就12個字：放不下，想不開，看不透，忘不了。我們之所以

會心累，是因為常常徘徊在堅持和放棄間舉棋不定。我們之所以會困惑，是因

為喜歡消極的看待事物不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少而是奢

望的太多。我們之所以會痛苦，是因為記性太好，該記的不該記的都留在記憶

里。

21、有夢想，就要堅持捍衛(wèi)它。很多人和你說不可能，只是因為他們自己

辦不到。

22、人在十七歲的時候是一個轉折。在此之前，所有的快樂和悲傷都和這

個世界沒有關系，那都是你與生俱來的東西。在此之后，你就會被逐漸打磨成

一個傻某，快樂也好，悲傷也好，都是這個世界按照一定比例分配給你的。

23、水從河流中來，用以灌溉田地。無論是在江河還是田地，水都沒有任

何不同。這就如同覺醒者，如果心境如水一般，善于容納百川的深沉，修為如

水一樣助長萬物的生命，與物無爭，與世不爭，便能永無憂患而安然立于世。

24、〃如果一個人永遠一副我什么都不需要的樣子，久了狗都會繞著你走。

“既然要逞強，何必怕孤獨。

25、一個知己就好像一面鏡子，反映出我們天性中最優(yōu)美的部分。

26、有些人的命運是小天使用小銀錘鍛造出來的，有些人的命運是魔鬼用

斧頭砍出來的。

27、活在這世上，就會被人攻擊。要談戀愛，就會被感情傷。要找好人來

愛，必然會被別人盯上。別寄希望于社會道德，一切外在東西都靠不住，最后

能讓我們撐下去的，無非兩樣，要么內心強大，要么視而不見。說到底，心軟

的不如心硬的。

28、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；

你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會

找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。

29、如果有人利用你的柔軟攻擊你，利用你的善良欺負你，利用你的寬容

踐踏你，請不要哭泣。你的柔軟善良寬容是你值得擁有更好生活的資本，也是

你立于這世界真實的支撐。人活著不是為了證明苦難，而是親歷過黑暗才配擁

有光明。

30、如果你哭，你只能一個人哭，沒有人在意你的懦弱，只有慢慢地選擇

堅強。如果你笑，全世界都會陪著你笑，你給世界一縷陽光，世界還你一個春

天。很多時候，我們都是在寂寞中行走，不要期望他人來解讀你的心靈，認同

你的思想，要知道，你只是行走在世界的路上，而世界卻給了你全部天空。

31、人生道路上，決定命運的十個習慣，一定要看看。

32、人們最喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對自

己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學家們將人際交往中的這種現(xiàn)象稱為“增減效

應〃。

33、人生的困境，有時是自己編織出來的蜘蛛網，人生的絕境，往往也都

是你內心創(chuàng)造出來的假象。其實，生命里那些讓你過不去的境遇，都是未來讓

你成長蛻變的養(yǎng)分。當你看清這個真相，你就會發(fā)現(xiàn)，原來老天從不會讓你走

投無路；相反的，是你的恐懼與妄想，才會逼你走入絕境。

34、年輕的女人，總盼望能遇見個溫雅的男子，年輕的男子，總希望身后

有個良善的女人，期許著暮光中輕寒漸重，她能悄悄為他添茶。歲月廝磨到最

后，執(zhí)手的，卻總是那大咧咧為她添衣的男人，是那罵咧咧為他添飯的女人。

時間并不殘忍，只是美與真之間，若只能二選一的話，它總是留下真。

35、生活中沒有愉快，生命就真正陷入黑暗和貧窮里了。

2022年心理學的語錄5

1、孩子的反抗在大人眼中，也許是可笑而幼稚的，可那是我們唯一知道的

方法，悲壯得義無反顧。

2、把自己抬得過高，別人未必仰視你；把自己擺得過低，別人未必尊重

你；沒有人是完美的，無須遮掩自己的缺失。做人要能抬頭，更要能低頭。一

仰一俯之間，不僅是一個姿勢，更是一種態(tài)度、一種品質。有力爭上游的勇

氣，更要有愿意低頭的大氣。

3、人對他人的需求越少，就會活得越自如越安詳。沒有人，哪怕他愿意，

也不可能完全滿足另一個人的需要，唯一的辦法就是令自己的需求適可而止。

4、時光繼續(xù)，然而生命中總有些什么，會被我們惦念。

5、因為你足夠好，所以總有人為了要和你成為朋友，在談話中不經意透露

一些別人的秘密給你。別蠢到以為你們真的是無話不談了，一個人為了沒見過

幾面的人出賣其他人，以后你也會成為被出賣的對象。

6、不管昨天、今天、明天，能豁然開朗就是美好的一天。不管親情、友

情、愛情，能永遠珍惜就是好心情。曾經擁有的不要忘記；已經得到的更加珍

惜；屬于自己的不要放棄；已經失去的留作回憶；想要得到的一定要努力；累

了把心靠岸；選擇了就不要后悔；痛了才享受生活；傷了才明白堅強。

7、我們都有傷疤，內在的或外在的，無論因為什么原因傷在哪個部位，都

不會讓你和任何人有什么不同。除非你不敢面對，藏起傷口，讓那傷在暗地里

發(fā)膿潰爛，那會讓你成為一個病人，而且無論如何假裝，都永遠正常不了。

8、到一個年齡，或許最重要的學習是放下對愛情的癡念。放下對他人的

期盼，把更多的愛給自己、給更值得的友誼。

9、凡遇好事的時光甭張狂，張狂過了頭后邊就有禍事；凡遇到禍事的時光

也甭亂套，忍著受著，哪怕咬著牙也得忍著受著，忍過了受過了好事跟著就來

了。

10、成熟，不是你能用很多大道理去開導別人，而是你能說服自己去理解

身邊的人和事。

11、一半的人在贊美你的同時，總有另外一半的人在批判你。有充分機會

學習如何〃寵辱不驚至于人們的''期待〃，那是一種你自己必須學會去“抵御〃

的東西，因為那個東西是最容易把你綁死的圈套。不知道就不要說話，傻就不

假裝聰明。

12、個性是上蒼賦予我們每個人的生命之刺，那是一種發(fā)自內心的力量，

它讓我們在打擊的痛苦中產生對抗，在失敗的陰影中走出彷徨。是泥土，就讓

它堅實；是金子，就讓它閃光；即便如這渺小的刺，也要將它抹上刀劍的鋒

芒。

13、許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了棱角，變得世故而實際了。

那不是成熟，而是精神的早衰和個性的天亡。真正的成熟，應當是獨特個性的

形成，真實自我的發(fā)現(xiàn)，精神上的結果和豐收。

14、生活，就像騎自行車。要保持平衡，就得不斷往前走。

15、一個人如果充滿了正面，快樂的思想，那么好的人事物都會和他引起

共鳴，而且會被他吸引過來。同樣的，一個人如果老是帶有悲觀、憤世嫉俗的

思想頻率，那么這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上。當你真心想要一樣東西的

時候，全宇宙就會聯(lián)合起來幫你達到想要的東西。

16、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。

17、對喜歡的人，再無足輕重的小事，也可以講得眉飛色舞；對不喜歡的

人，在重要的事情也可以一筆帶過。所以，請珍惜總是對你廢話連篇的人吧。

18、一盞暖的燈，還是應該永遠亮著，用來騙人，也用來騙自己，用來等

人，也用來等自己。

19、我們如今是什么，大半是潛意識中所要的。我們而今不是什么，絕對

是潛意識中所不取的。不怨天，不尤人，自得其樂最是好命。

20、我們皆是小人物，不要奢望大目標。多數的困境都不是絕境，在最艱

難的時候，不要熄滅心中殘存的夢想，別因高壓而低頭、失望而灰心、挫敗而

止步。只要你鉀在一個地方堅守，總會在某個不經意的瞬間，撞開離你最近的

那扇門。我們能夠做的，就是在浮華中澄清，在物欲中沉淀，在暗夜中期待黎

明。

21、有人喜歡你、有人討厭你、有人欣賞你，欣然面對，做最好的自己。

22、幸福應該是來得巧，而不是來得多。就像口渴時喝上一杯冰麥茶，而

不是吃撐時再上滿漢全席。

23、生活多么需要感知力。感知力讓我們能夠設身處地去體貼和憐恤他

人，并在他人的處境里觀照出我們同樣是軟弱的、需要被憐恤的人。

24、花大部分的錢愛自己，上課旅行交朋友，為熱愛的事情交學費；花適

當的錢愛生活，吃穿不用太講究，簡單舒服就好；花最少的錢愛愛情，因為愛

最好的表達是花心思和花時間。記得，比存錢交房貸更重要的，是先花錢投資

你自己，因為你還年輕。

25、旅行就是，離開自以為是的生活，串聯(lián)起以前的回憶，并以開放的態(tài)

度結識，日常生活之外的有趣人，至于風景，那只是附贈品。

26、痛苦是財富，這話是扯淡。姑娘，痛苦就是痛苦。對痛苦的思考才是

財富。

27、愿你快樂，擁有自己的幸福，不必再想他，或者再看到他時，只覺那

是一場和自己無關的戲。

28、幸福不喜歡喧囂浮華，常常在暗淡中降臨。貧困中相濡以沫的一塊糕

餅，患難中心心相印的一個眼神，父親一次粗糙的撫摸，女友一個溫馨的字

條……這都是千金難買的幸福啊。

29、所謂無限，也只能到某種程度。為一個人受苦，只能受苦到某種程

度。然后，你會醒悟，不再蹉昵歲月。思念一個人，只能思念到某種程度。當

思念長久地落空，你早晚會絕望。

30、人就是這樣的吧。有時會悶悶不樂，有時會鉆牛角尖，胡思亂想地感

覺自己很悲慘。有時還會覺得自己心情特別好，無所不能，什么事情都能做。

這兩種心情都會有的。兩者出現(xiàn)的概率差不多。時間就是在這樣的反反復復當

中過去的。

31、人生，就是一個修煉的過程，何必用這一顆不平的心看待人和事，作

踐了自己，辜負了歲月。

32、很多時候，為了求得真正的幸福，我們需要保持耐心。因為真正的幸

福不會很快到來，也不會輕易到來，但它值得等待。

33、有些事就是不值得被原諒，跟大不大度沒有關系，各有各的底線，做

錯了就應該考慮為自己的錯誤付出代價。

34、所謂郁悶，就是靈魂失去了哄騙自己的能力。

35、沒達成結果，不是因為事情太難，而是因為你內在不夠堅定。

36、愛一個人，沒有成為一件簡單的事，那一定是因為感情深度不夠。若

要懷疑，從價值觀直到皮膚的毛孔，都會存在分歧。一條一條地揪出來，彼此

挑剔和要求。恨不能讓對方高舉雙手臣服。但或許臣服也并沒有用。

37、這世上只有三樣東西是別人搶不走的：一是吃進胃里的食物，二是藏

在心中的夢想。三是讀進大腦的書。

38、與你無緣的人，你與他說話再多也是廢話。與你有緣的人，你的存在

就能驚醒他所有的感覺。

39、孩子們，讓別人去享受〃人上人”的榮耀，我只祈求你們善盡〃人中人”

的天職。

40、有三個方法可以解決所有的問題：接受、改變、離開。不能接受那就

改變，不能改變，那就離開。太多人，行走上路，背負越來越多的選擇，卻選

擇放棄了夢想。而夢想，只屬于堅持的人，夢想只屬于有故事的人。

41、責任是男人的脊梁，是男人頂天立地的支柱。說到的事就要做到，攬

下的事就要扛住，做錯的事就要承擔后果。一個男人是否成熟，不是看他的年

齡有多大，而是看他能擔起多大的責任。越優(yōu)秀的男人，承擔的責任越大，負

責任的范圍也越廣。即使做不了偉大的男人，也要做一個負責任的男人。

42、不必討好所有的人，正如不必銘記所有的昨天。時光如雨，我們都是

雨中行走的人，找到屬于自己的傘，建造小天地，朝前走，一直走到風停雨

住，美好晴天。

43、以為別人尊重你，是因為你很優(yōu)秀。慢慢明白，別人尊重你，是因為

別人很優(yōu)秀；優(yōu)秀的人更懂得尊重別人。對人恭敬其實是在莊嚴你自己。

44、每個人都有他的路，每條路都是正確的。人的不幸在于他們不想走自

己那條路，總想走別人的路。

45、愛情、友情是人生的美酒，如果時間短暫，也有新酒的甘甜和芳香。

可是，倘若能經受住漫長歲月的考驗，味道越來越醇厚，最后就變成了無比珍

貴的陳年佳釀一一親情。戀人、朋友好到了極致，就真正是親人，比血緣更

親。

46、真正點亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷著美好的

希望，勇敢的走著，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好，

永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬于自己的幸福，這才是平凡人生中的最

燦爛的風景。

47、“我很好"不是指你終于熬到有了錢，有了朋友，有了人照顧的日子。

而是你終于可以習慣沒有錢，沒有朋友，沒有人照顧的日子。“我很好”是告訴

他們，你越來越能接受現(xiàn)實，而不是越來越現(xiàn)實。

48、在我們成長的青春里，總會遇見優(yōu)秀得耀眼的人。我們不停追趕卻總

是匍匐在他們的影子里，那些自卑和敏感讓我們學會努力，當我們也漸漸優(yōu)秀

時，才發(fā)現(xiàn)是他們指引了我們的青春。

49、沒有人有耐心聽你講完自己的故事，因為每個人都有自己的話要說；

沒有人喜歡聽你抱怨生活，因為每個人都有自己的苦痛。

50、貓最喜歡吃魚，可貓又不會游泳。魚最喜歡吃蚯蚓，可魚又不能上

岸。上帝給了你很多誘惑，卻不會讓你輕易得到。

51、有些東西，注定與你無緣，你再強求，最終都會離你而去；有些人，

只是你生命中的過客，你再留戀，到頭來所有的期望終究成空。不屬于你的，

那就放棄吧，大千世界，莽莽蒼蒼，我們能夠擁有的畢竟有限，不要讓無止盡

的欲求埋葬了原本的快樂與幸福。你想什么都抓住，最終只能什么都抓不住。

52、生活有兩大誤區(qū)：一是生活給人看，二是看別人生活。

53、一個明媚的微笑就能成就一段動人的愛情，可婚姻卻是實在的，生活

與電視劇最大區(qū)別在于，電視劇中男女主角歷經千辛萬苦終于結婚了，此時這

幕戲即已閉幕。而生活中男女主角走進婚姻，這幕戲才剛拉開序幕。

54、生命不是用來比較，而是用來完成。所以其實我們更需要的，只是在

這個過程里，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要

慌，生命沒有那么分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。然后

再出發(fā)。沉住氣，忠于內心，生命才飽滿。

55、無論幾點去睡的，反正一天又過去了。無論終點在哪里，反正一年又

過去了。照顧好自己，如果尚有余力，記得保護美好的東西。

56、年輕時特別在意別人的眼光，只要別人眼光里稍微帶有一點質疑或冷

淡，就會特別受傷害。換成現(xiàn)在根本看不見，但小時候特別在意這種細節(jié)。別

人的一個眼神能難過很多天。那時候，存在感來自于別人對自己的認可，用他

人對我的眼光來界定自己存在的位置。

57、二十歲時，我們想讓世界認識我們。三十歲時，我們認識了世界。我

們開始知道幸福不過是與生活合得來，與世界過得去的日子。誰的青春不迷

茫，二十歲時我們可以昂首，三十歲時我們學會了低頭。因為每一次低頭，都

是一次對自己的肯定。

58、胸懷是委屈撐出來的；煩惱是自己窮想出來的；痛苦是與人比出來

的；疾病是不良習慣造出來的；心態(tài)是經歷煉出來的；快樂是知足養(yǎng)出來的；

健康是步行走出來的。慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。

59、人生雖然熱鬧，卻往往美中不足，好事多磨，你要有心理準備。

60、你一個人走，有清靜的快樂；你同一個人一起走，你就有了一個伴；

你同許多人一起走，你就會感到熱鬧。只要你敢走，怎么樣都好。你應該學會

找到你所需要的東西，然后快快活活地唱。

61、如果我們生活中體驗的每一次轉變都讓我們在生活中走得更遠，那

么，我們就真正的體驗到了生活想讓我們體驗的東西。

62、有時候，就算你有鑰匙，這些門還是打不開，就算門開了，你要找的

人可能也不在了。

63、在夢想面前，交付出自己的勇氣和魄力并不是最難的，最難的是堅持

和等待。因為年輕，這并不是理由。夢想的實現(xiàn)是需要時間的，追夢是一段很

長的路途，或許比我們的青春還要久。

64、無論做什么，記得為自己而做，那就毫無怨言。

65、當你超過別人一點點，別人會嫉妒你；當你超過別人一大截，別人就

會羨慕你。

66、所謂堅持，不是四處尋求安慰后的堅持，不是需求鼓勵后的堅持，不

是被人說服后的堅持。而是無論如何，牙碎自己吞，流淚自己擦，摔了站起來

繼續(xù)走。真正的堅持，和別人永遠發(fā)生不了關系，全靠自己每日擦拭。

67、一位名叫肖曼?巴納姆的著名雜技師在評價自己的表演時說，他之所

以很受歡迎是因為節(jié)目中包含了每個人都喜歡的成分，所以他使得〃每一分鐘都

有人上當受騙人們常常認為一種籠統(tǒng)的、一般性的人格描述十分準確地揭示

了自己的特點，心理學上將這種傾向稱為“巴納姆效應“。

68、后來因為年紀，因為距離，因為朋友圈的關系，因為各種原因，很難

再說出一句我喜歡你。而那時才會懷念起當初的狂熱飽滿與肆無憚忌。你說真

可惜，我們怎么都漸漸喪失了喜歡一個人的能力。其實我們只是多了保護自己

的警惕，習慣了遠遠旁觀的淡定。

69、人們最喜歡那些對自己的喜歡顯得不斷增加的人，最不喜歡那些對自

己的喜歡顯得不斷減少的人，心理學家們將人際交往中的這種現(xiàn)象稱為“增減效

應〃。

70、一個至今與［某某］歲時認識的朋友仍在交往的男人可能非常忠誠，這

是他的一大優(yōu)點，但是，你最好喜歡上你所看到的這個優(yōu)點，因為除此之外，

他可能不太容易變化。你要有耐心，因為要贏得他的信任需要一段時間。

71、真正點亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷著美好

的希望，勇敢的走著，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更

好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬于自己的幸福，這才是平凡人生中

最燦爛的風景。

72、1.凡事皆有極困難之時，打得通的便是勇者。2.凡事皆有極復雜之

時，拆得開的便是智者。3.凡事皆有極關鍵之時，抓得住的便是明者。4.凡事

皆有極矛盾之時，看得透的便是悟者。5.凡事皆有極重大之時，沉得住的便是

靜者。6.凡事皆有極寂寞之時，耐得住的便是逸者。

73、女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻與平淡生活中的自我迷失。

女人可以衰老，但一定要優(yōu)雅到死，不能讓婚姻將女人消磨得失去光澤。

74、1.喜歡把玩頭發(fā)表示富于神經質，對任何事都敏感；2.一邊講話一邊

玩頭發(fā)的女孩較為任性；3.拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對方話題的欲求；4.

喜歡用手掩嘴的人，個性內向并且較為隨與；5.講話時以手掩嘴的女性，具有

想吸引對方的意圖；6.以雙手托下巴的僻好表示有掩飾弱點意圖。

75、慢慢地了解到，所謂父女母子一場，只不過意味著，你與他的緣分就

是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。你站在小路的這一端，看著他逐

漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默告訴你：不必追。

76、愛，應該是先知后行。

2022年心理學的語錄6

1、對物質的過度貪念和與別人不切實際的比較是現(xiàn)在很多人不快樂不幸福

的根源。其實物質能滿足的僅僅是自己的虛榮心而已。說到底，住豪宅還是住

公寓，里面發(fā)生的故事依然是那個樣子；背LV還是背麻布袋，里面裝的垃圾都

差不多。其實除了你自己與外，沒人會真心在乎。

2、孩子的反抗在大人眼中，也許是可笑而幼稚的，可那是我們唯一知道的

方法，悲壯得義無反顧。

3、曾經夢想的未來被打亂之后才明白，原來把自己的未來和另一個人綁在

一起是件很可怕的事，一旦沒有了另一個人，隨之也就失去了未來。就算兩個

人的終點自己一個人到達了，最后也只有一種感覺：我曾經以為，站在這里的

會是兩個人。

4、很多時候，一個人選擇了