團建活動的心得體會十篇

第團建活動的心得體會十篇

團建活動的心得體會十篇

團建活動的心得體會篇1

盛夏八月，酷暑難當。七月，帶著邁出校園的那份喜悅及對步入工作崗位的那份期待，我來到天津這座美麗的城市，來到了簽約單位—中交天津港灣工程設(shè)計院。對于剛?cè)肼毜奈襾碚f，港灣院是一個新的起點，一個新征程。在這里，我將開啟我工作的天新天地。

猶記得報到那天各位院領(lǐng)導(dǎo)及部門領(lǐng)導(dǎo)對我的期許，猶記得局里新員工培訓時，局領(lǐng)導(dǎo)對新員工的寄語，猶記得院里召開新員工培訓時各位領(lǐng)導(dǎo)的諄諄教誨，尤其是拜師儀式上，各位師傅給我們傳授的經(jīng)驗與建議。這些，都是離開校園的第一課，是職場生涯的開幕式。我們見識到了院領(lǐng)導(dǎo)及其他員工的工作熱情，積極努力的人生態(tài)度，謹慎認真的工作作風。這些，都是工作時的港灣院人。那么，生活里的他們會是怎么樣的呢？恰逢其會，有幸于8月4日至5日參加了綜合設(shè)計咨詢分公司舉行團建活動，也讓我感受到生活中的他們是那樣的令人親近。

按照時間安排，4日上午8點，我們準時的乘車從青海園出發(fā)，前往本次團建的目的地——北京。一路乘車，也讓我領(lǐng)略了京津沿路的風景，陽光明媚，景色宜人，是個出行的好日子。在公司待了二十多天，還沒有出去轉(zhuǎn)過，也借著這次團建，熟悉一下京津地區(qū)的'風土人情，不失為一件美事。從谷歌上看，青海園到北京懷柔區(qū)將近260公里，乘車用時大概需3個小時。但今天是雙休日，路上的車，似乎有點多，到了目的地也已經(jīng)到了中午12：30了?？梢哉f是，又累又餓了。在短暫的用餐及休整之后，已經(jīng)到了下午2：00，我們也要開始今天的戶外拓展了。

破冰起航——下午的拓展，能夠那么快樂的進行，得益于有個風趣幽默的教練?！凹傺b動一下”這樣聽起來讓人發(fā)笑的話語均出自其口，當然，效果是很明顯的，我們都能開懷大笑。這次參加團建的人員從年齡層面和身份層次上均有所不同，有年長的，中年，半中年（90后已經(jīng)算是了）。想要突破這些束縛，讓每個人都忘記職位、忘記性別、忘記年齡，是有些困難的。起初，也有曾想到過，領(lǐng)導(dǎo)們因為身份、年齡會與我們難以愉快的玩耍，但事實上，這種想法是多余的，他們真的能很快融入到每一個人中。兩個小小的互動——“戰(zhàn)斗隊形”、“相互按摩”使得每個人都放下芥蒂，開始享受這次活動帶來的樂趣。我們都相互“折磨”著，“痛并快樂著”。為了能夠更有意義地開展活動，教練根據(jù)“123”報數(shù)將所有成員分為紅、粉、黃三個小隊，每個小隊各選出自己的隊長、隊秘、安全員、環(huán)保員，并建立自己的團隊文化及展示，包括隊名、隊長、隊旗、口號。我們紅隊叫做“肥豹隊”，粉隊“七心隊”，黃隊“港灣勇士隊”，各個隊都獨具特色，每位隊員都是那么的可愛。這才看出來，原來他們在生活中是那么的多才多藝，那么的親切友好。

“達芬奇密碼”——這是一個尋找數(shù)字的游戲，有30張卡片，每張卡片上各有圖案，代表著一個數(shù)字，我們要在規(guī)定的一分鐘內(nèi)找出這30個數(shù)字，找對繼續(xù)，找錯扣5秒。游戲總共四輪，每輪只能派出一名隊員進入游戲圈內(nèi)，圈內(nèi)放置各個卡片，其他人站在圈外，進入圈內(nèi)隊員要在規(guī)定的時間內(nèi)找到各種數(shù)字，而站在圈外的隊員不能接觸卡片，只能給予圈內(nèi)隊員建議?？梢哉f這是一個靠想象力、記憶力和團隊智慧的數(shù)字游戲了，因為它不僅僅需要參加的每一位隊員去分析猜測每張卡片代表的數(shù)字，更需要執(zhí)行的隊員眼疾手快，動作迅速且靈敏。我們“肥豹隊”第一輪派出的是我這個新人來參加，剛開始我們并不知道怎么進行游戲，所以第一輪只是試試游戲規(guī)則。進入游戲圈內(nèi)的我有點緊張，畢竟還不知道如何玩，也擔心成績不好會拖了后腿，好在有每位隊友的安慰與鼓勵，第一輪在驚險刺激中度過。當教練宣布第一輪成績的時候，我們也稍有慶幸的期待下一輪，我們隊和“七心隊”均找到4，而“港灣勇士隊”找到了3。每個隊都開始卯足了勁，為下一輪準備著。每一次，我們都群策群力，每個人都分析自己看到了什么，會是數(shù)字幾，就這樣，每個人都貢獻著自己的一份聰明才智。想想，這其實跟工作是一樣的，需要每位員工在自己的工作崗位上貢獻自己的力量，為公司的發(fā)展作出自己的一份貢獻。江河匯自于溪，每個人的一股力量將成就一個企業(yè)。

“青春戰(zhàn)車”——這個環(huán)節(jié)，是將所有隊員的腳挨個綁在一起，類似于兩人三足，大家相互攙扶，一同移動，考驗的是團隊協(xié)作與融入集體。經(jīng)過第一個游戲環(huán)節(jié)的磨練，大家都能夠相互信任和互幫互助了，這個環(huán)節(jié)，也漸漸變得沒有那么大的挑戰(zhàn)性了。

“打造超級團隊NO。1”——五個連貫的游戲，考驗我們的整體意識與團隊協(xié)作?！安坏股帧芰總鬏敗蝗Φ降住膭尤诵摹で楣?jié)拍”，每個部分都需要隊員們的共同努力，牽一發(fā)而動全身，一個人失敗，團隊就無法前進。也就是，每個人在團隊中都扮演著重要的角色，其實工作中亦是如此，一個人出現(xiàn)失誤，會使整個集體陷入困境，而我們需要做的是，盡量少出現(xiàn)錯誤，不給集體造成麻煩。每個人在這個環(huán)節(jié)都發(fā)揮著作用，而且還是舉足輕重的。同時，與其他團隊的競爭也是促進本團隊發(fā)展的重要手段，沒有競爭，就沒有危機意識，就不會進步。一個企業(yè)，一個公司，需要的是競爭與合作，這樣才能形成良性循環(huán)，激發(fā)企業(yè)活力。

到了最后，成績排名似乎并沒有那么重要了，重要的是，今天能那么的敞開胸懷，盡情釋放，每個人都收獲到了樂趣與喜悅。

第二天的安排，乘車前往延慶區(qū)的京北大峽谷進行徒步穿越。八點集合出發(fā)，又是不短的乘車時間。說事實，對于山路乘車，心理上竟有一絲恐懼。大概是因為那次去某一水庫采集水樣，中途也是3個多小時的乘車，加上山路婉轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)彎多且急，那次我出現(xiàn)了嚴重的暈車嘔吐現(xiàn)象，幸好是當?shù)厣屏嫉拇迕窦皶r照顧，才讓我度過一劫。這次不巧的是，我竟又一次出現(xiàn)嘔吐，再加之前一天晚上休息的不充足，嘔吐的似乎更嚴重。還好，身邊的同事們及時發(fā)現(xiàn)，給我暈車藥，多種關(guān)心，這次我很快便好了。他們的熱心善良，深深的打動了我。這樣一個團隊，是值得我們加入的。

安全抵達大峽谷，我們開啟了今天的穿越之旅。炎炎夏日，峽谷里卻是十分涼爽，一路上泉水叮咚，兩岸懸崖峭壁，谷中林深樹茂，灌木叢生。如此長距離的徒步穿越，的確是挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊，提升團隊戰(zhàn)斗力的最佳方式。峽谷內(nèi)道路難行，中途不少水溝，有些難走，甚至走不好會濕鞋。起初，我們都能做到不沾水，但越往里走，發(fā)現(xiàn)越難，有些地方水流湍急，巖石由于時間久遠，上面長有蘚臺，走上去會很滑，一不小心就有落水的危險。有隊員不忍心看到有人落水，干脆直接趟入水中，攙扶著其他人。就是這種甘于奉獻的精神，這種互相扶持，感染著我們每一位隊員，讓我們覺得前行的道路并不是那么的曲折無助……中午，經(jīng)過兩個多小時的穿越，每個人都有點精疲力盡了，在領(lǐng)隊的鼓勵下，我們繼續(xù)前行趕往用餐地。在這樣一段徒步之后，一小隊人圍坐在一桌，自己動手，來一場野炊，體驗一下在野外用餐的樂趣，也算是一種美好且難忘的享受。餐后，繼續(xù)前行，這時候真的是考驗?zāi)土Φ臅r候了，因為下午的陽光更烈，好在每一位隊員都能堅持繼續(xù)走完全程。就像是做設(shè)計，需要的是長年累月的堅持，才能將工作做得最好……

短短兩天的團建，就在快樂中這樣度完了?；叵肫饋恚の抖喽?，收獲多多。我們都見識到工作之外的自己，也用心結(jié)識到他們。生活本就是如此，在一個人前行的時候，你需要一群志同道合的人與你一并，這樣才不會孤單，不會無趣，而港灣院中，就有這么一群人！

團建活動的心得體會篇2

走進六月，一聲蟬鳴讓我與初夏撞了個滿懷，大自然別具匠心哺育出一襲翠綠。在這個充滿生機的六月，昨天公司領(lǐng)著我們?nèi)w成員去懷柔的進行團建活動，我們在乘坐大約一個半小時的車程到達這個環(huán)境優(yōu)美，空氣怡人的天然氧吧。在那里我們吃到了當?shù)氐奶厣凹t鱒魚”也當了最喜歡的秋千，晚上由丁老師做了開場白，我們的校長蘇老師也發(fā)表了講話，在Andrew的帶領(lǐng)下我們做了游戲，大家都說了說自己的心里話，然后以今夜不眠的態(tài)度唱歌，打臺球等一系列活動。我們每一個人都非常開心的度過了這樣美好的夜晚。

我們處在一個競爭的時代，從單純的產(chǎn)品競爭到現(xiàn)在人力資源的競爭，從生產(chǎn)科技的競爭到高新科技的競爭，我們面臨的競爭正在變得越來越激烈和日趨多樣化。那么，在這樣的競爭中，我們的企業(yè)如何能立于不敗之地呢？長期的工作經(jīng)歷給了我的答案團結(jié)運作以及高效率的溝通。

團隊建設(shè)對于一個企業(yè)來說是至關(guān)重要的，尤其是我們做教育的，公司是一個大團隊，而一個個小的個人又是構(gòu)成大的元素的成份。我們要想順利完成一個項目，缺少團隊合作是不行的。只有做到真正的團隊合作，成員之間相互信任，互相幫助，取長補短，我們的工作才會更順利。我們的前途才更加光明。

在這里，我想到了“木桶原理”?！澳就霸怼敝赋鐾暗氖⑺咳Q于最短的那塊木板，為了增加木桶的盛水量，就需要加長短板?！澳就霸怼彼沂镜木褪且环N限制性因素原則，即在假定其他各種因素都不發(fā)生變化的情況下，對阻礙組織目標實施的限制性因素做出各種改變，從而促進組織目標的實現(xiàn)。在團隊建設(shè)過程中，盡管主管部門對團隊建設(shè)對團隊成員進行了一系列篩選，盡量確保成員間的水平相差不大，但是成員的素質(zhì)水平畢竟還是不一樣的。因此在工作任務(wù)安排的過程中，正確對待不同素質(zhì)水平的成員對團隊的整體發(fā)展有著至關(guān)重要的影響。

最后我們在歡聲笑語中結(jié)束了這次團建，我們每一個人也都真心祝愿我們的公司越來越好。

團建活動的心得體會篇3

20__年7月29日―30日，公司組織員工來到康巴什三多培訓基地參加為期2天1夜的戶外拓展訓練。我在經(jīng)過PK后被選為橙隊隊長，非常感恩隊友給我的信任和責任。我們的隊名：先鋒隊；口號：先鋒先鋒，勇闖巔峰；隊歌：《打靶歸來》；隊徽：下面兩個人支承上面一個人，含意是：眾志成城，團結(jié)就是力量。作為隊長，我有隊蜜和后勤隊長協(xié)助。

第一天的訓練項目有：高空斷橋、穿越電網(wǎng)、信任背摔、急速大挑戰(zhàn)，晚上步行至沙巴日太草場露營，在到營地的途中，前邊的人會把路況傳遞給后邊的人，一個傳一個，做到信息互通，互相幫助。到營地后，大家一起合作搭帳篷，在月亮和星辰的參與下總結(jié)今天的收獲。通過一天的訓練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦用心，我深感明白勝利的喜悅是由無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。第二天的訓練項目有：露營地步行至用餐地、用餐地步行回露營地、做團隊合作游戲、野外徒步穿越。通過這次拓展訓練，使我明白，一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。

拓展培訓教練帶領(lǐng)我們以做集體合作項目的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用項目來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個項目后大家都會做一個總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點。給我印象最深的是高空斷橋這個項目。當我們看到斷橋時，那表情不知道是驚訝還是痛苦，“好高?。　贝蠹耶惪谕暤卣f。教練告訴我們這就是今天的第一項任務(wù)“高空斷橋”，十一米高的兩個鐵柱高聳著，上面懸著兩個互不聯(lián)系的鐵板，我們要做的就是從一個鐵板跳到另一個鐵板上，然后在踩著兩個板下來，當時大家都對自己的勇氣有點質(zhì)疑了：

“這么遠肯定跳不過去”

“我有恐高癥，怎么辦？”

“我的腿不長，這怎么能過去呢？”

“我的腿現(xiàn)在都開始抖了，更別說爬那么高了，完了，我完不成”

在高空斷橋項目訓練時，我在下面望著8米高的斷橋時，盡管我表面鎮(zhèn)靜，但心理還是有點恐懼，心想，一米的跨度，在平地上輕輕一躍也就過去了，可在高空中萬一過不去怎么辦。當我一步一步爬上8米高空，站到橋上時腿就軟了，顫顫驚驚走到這邊橋的邊緣時，只有一個感覺，腿在抖，不知道是自己的關(guān)系，還是風的關(guān)系，總之一個字：抖！不由自主的想：“怎么辦，我能邁過去嗎？”盡管有保險繩，盡管隊友在下面拉著保險繩，但我心里還是咚咚直跳。聽著隊友們的加油聲，按照教練指導(dǎo)我把左腳放在鐵板的前面，右腳靠后，深吸一口氣，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍，真是高空一小步，人生一大步……這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

非常感恩公司的培養(yǎng)，通過這兩天的拓展訓練，給我的啟發(fā)、歷練卻似一筆永久的財富，在訓練中發(fā)現(xiàn)了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導(dǎo)致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置，踏踏實實、穩(wěn)扎穩(wěn)打，把團隊分配的任務(wù)完成。還有團隊的配合、目標任務(wù)分解尤其重要，隊員之間的資源共享，信息的溝通以及相互間的及時交流，避免個人英雄主義，是取得最后勝利的關(guān)鍵。過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更加重要。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次挑站之前的真誠鼓勵，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。

總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感恩公司給了我們參加此次訓練的機會，感恩同事給予的支持與鼓勵，感恩這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們公司更團結(jié)、更堅強！

團建活動的心得體會篇4

在我看來，團建的意義就是凝聚團隊的力量以及讓每個成員都有團隊的意識。在工作中亦是如此，每個人都是公司組成的重要部分，互幫互助是我們的基礎(chǔ)思想，拼搏奮進是我們的初心驅(qū)動。實現(xiàn)目標是我們的成功果實。

在團建的活動中，我們遇到了各種困難，但面對困難我們毫不畏懼，作為我第一次參與公司團建，起初我并有體會到團結(jié)的力量，當我們做游戲活動碰壁的時候，我看見我們隊伍一起圍成圈談?wù)搼?zhàn)略性方案時，我才體會到團隊的力量。雖說談?wù)摱几鲌?zhí)一詞，但為團隊獲得最終的勝利是我們堅持的初心。要問我什么是團建？他就是讓你不再孤單擁有歸屬感，讓你不在像一匹孤獨的野狼，讓你體會到個人和集體的區(qū)別，讓你意識到團隊的力量。它的意義不再于形式上的奢華，而在于它給我們帶來了什么價值。

最后我要說的是團結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強。

團建活動的心得體會篇5

項目組組織我們參加團建聚餐，通過此次聚會談?wù)勎业捏w會：

第一，領(lǐng)導(dǎo)為大家建立我們項目組的目標，建立一個共同的愿景，在建立的過程大家都積極的參與發(fā)言，坦誠的說出自己的想法進行交流，這也讓我明白了在團隊中建立共同的愿景，這是提高團隊凝聚力的最有力的舉措。

第二，強化學習培訓，提高效率。人員素質(zhì)的提高是完成目標的前提和保障，特別是管理人員，所以領(lǐng)導(dǎo)要求所有管理層應(yīng)當參加公司舉辦的培訓，從內(nèi)提升自己后才能更有效的帶領(lǐng)團隊，將團隊發(fā)揮更大的作用。

第三，要加強溝通，增進互信，倡導(dǎo)平等。每位員工之間或團隊之間都應(yīng)當架起溝通的橋梁，確立互信、共同學習、共同發(fā)展、共同成長，這樣才能共同創(chuàng)造輝煌的事業(yè)。每位管理層都應(yīng)當鼓勵下屬員工開放溝通，平等化溝通，發(fā)現(xiàn)問題、遇到問題都可以大膽的提出自己的建議和想法。因此作為管理層也要主動關(guān)注團隊員工的情況，即時了解他們的需求，為員工著想也同樣能帶來更好的工作效率。

在聚餐的過程中大家有說有笑，其樂融融的。大家各抒己見，提出自己團隊遇到的問題，大家一起出謀劃策提出解決方案以提高日后的工作效率，也有些領(lǐng)導(dǎo)也會分享一些自己以前如何與下屬溝通，讓員工們團結(jié)一心也會聊一些有趣的事情，這樣的氛圍會讓我這一位新到?jīng)]多久的員工感覺的愉快，日后的工作中大家一起成長，一起完成共同的目標。

團建活動的心得體會篇6

為了讓幼兒園教職工隊伍進一步感受團隊合作的重要性，樹立團隊精神，加強團隊建設(shè)。近日，小巴拉蓋幼兒園與小巴拉蓋幼兒園（南園分園）的老師們一起進行了一場別開生面的團建活動，每位職工都積極參與活動，團結(jié)協(xié)作，展現(xiàn)了自己的魅力和價值，也凸顯出團隊的熱情和活力。

活動中，教職工們隨機分組，成功挑戰(zhàn)了“桃花朵朵開”、“愛的方框”、“你追我趕”、“蒙眼障礙走”等團隊游戲。通過這些游戲活動，教師之間互相增進了解，進一步增強教師隊伍的凝聚力。

00：15

桃花朵朵開是常見的團體素質(zhì)拓展抱團游戲，游戲很簡單，只需要有足夠的人便可進行，人越多游戲越好玩。抱團游戲能夠集中參與者的注意力和反應(yīng)力，打造團隊配合意識和歸屬感，拉近團隊成員之間的距離。

你是否還記得與小伙伴們手拉著手、肩并著肩，一起跳躍一起歡呼的美好童年？團隊游戲“愛的方框”讓老師們有了重回童年的感覺，她們開心地蹦著跳著超越著，她們，是快樂的幼兒園教師，亦是能讓幼兒快樂的幼兒園教師！

在每輪游戲結(jié)束后，馬園長會組織老師們展開討論，分享游戲感受，總結(jié)游戲經(jīng)驗，從而提升團隊凝聚力，為接下來的游戲做好更充足的準備。

小巴拉蓋幼兒園的教師隊伍是年輕充滿活力的，精彩的團建活動，兩位準媽媽可不想錯過，她們積極參與著、幫助著別人。

00：42

“蒙眼障礙走”是通過游戲訓練團隊協(xié)作能力，促進隊員之間的溝通與交流。當你感到孤立無援的時候，選擇聽從他人的建議，信任別人，也做讓別人信任的人。

01：15

“你追我趕”鍛煉老師們的迅速反應(yīng)能力，只有與隊員默契合作，高度集中注意力，才能保證游戲的順利進行。

最后進行的拔河比賽，將團建活動推向了高潮。巾幗不讓須眉，紅顏更勝兒郎，老師們懷著這樣的情懷，自信、自強，努力地讓自己綻放著魅力！

00：18

本次團建活動的開展，不僅可以使教職工們放松身心，體驗團隊游戲的快樂，牢固樹立幼兒園以游戲教學為主的教育觀念，更可以聯(lián)絡(luò)同事之間的感情，給大家一個展現(xiàn)自我的機會。我們看到，團隊的潛能在挑戰(zhàn)面前激發(fā)并無限放大，教職工們在活動中體驗、感悟，更加懂得了責任、溝通、協(xié)調(diào)合作的重要性。相信在未來的工作中，小巴拉蓋幼兒園的老師們一定會團結(jié)一心，努力向上，讓自己的職業(yè)生涯大放異彩！

團建活動的心得體會篇7

_月_日，基地迎來了__銀行的小伙伴。本次團建是為了促進招商銀行的新員工可以更快的融入集體，促進員工的關(guān)系，增強團隊的戰(zhàn)斗力和凝聚力。

一、參觀荷塘紅色紀念館

上午在教練的帶領(lǐng)下，__銀行的小伙伴們來到了荷塘的紅色紀念館參觀。在參觀當中，通過了解革命烈士們的經(jīng)歷，大家學習到了，繼承和發(fā)揚老一輩革命家一切從實際出來，面對困難，奮勇直前的精神。傳承和發(fā)揚老一輩革命家謙虛謹慎、不驕不躁、艱苦奮斗的優(yōu)良作風，始終保持奮發(fā)有為的進取精神。

二、熱身項目

參觀完紀念館后，小伙伴們來到了戶外基地。教練首先帶領(lǐng)大家完成了熱身項目。

1、松鼠與大樹。每個人扮演不同的角色，完成教練給出的.指令。該項目可以很好的調(diào)節(jié)氣氛，緩解小伙伴們的疲勞，集中大家的注意力。

2、花開花落。每個小伙伴緊緊拉住彼此的胳膊，根據(jù)不同的指令做出不同的集體動作。每個人都是其中最重要的一環(huán)，團隊的每一次成功，都需要每個小伙伴的付出。

3、破冰之旅。為消除團隊成員之間的隔閡，熔煉團隊，從而更好的投入到即將開始的拓展活動，教練將招商銀行的小伙伴們分成2隊，自由選拔出隊長和助理，完成團隊組建和展示任務(wù)。一個團隊的建立，所有成員都必須共同面對困難，相互協(xié)作、迎接挑戰(zhàn)，這樣才可以攻克難關(guān)。破冰之旅可以有效的打破人與人之間的隔閡，創(chuàng)造良好的溝通氛圍，激發(fā)熱情與斗志。

4、團隊趣味項目挑戰(zhàn)。

（1）釘子挑戰(zhàn)。

任務(wù)目標是將數(shù)根釘子都放在一個紙杯上，保持不動且不觸碰其它物品。這是一個富有挑戰(zhàn)性的項目，需要發(fā)揮團隊的創(chuàng)造力和想象力。

（2）極速60秒。

在固定的區(qū)域內(nèi)有30張卡片，每張卡片分別代表一個數(shù)字，團隊成員需派一名代表到區(qū)域內(nèi)收集卡片，其他人進行語言提示。每個隊員都非常積極主動的出謀劃策，不輕易放棄，不斷修正改進，最好自己就是對團隊最大的貢獻。

三、活動總結(jié)

在這一天的活動中，通過參觀學紅色紀念館，學習到了革命先烈們面對困難奮勇向前的精神。在團建活動中，不同的項目挑戰(zhàn)，也讓__銀行的小伙伴們學習到了相互協(xié)作的重要性。小伙伴們激發(fā)出了團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，變得更有凝聚力和戰(zhàn)斗力！

團建活動的心得體會篇8

5月19日，學校組織我們?nèi)ケ本┩卣褂柧毣剡M行團隊拓展訓練。那一天，天公作美沒有下雨，讓我們的團建活動可以順利進行。由于前一天我們已經(jīng)進行了分組，所以今天我們就直接按自己的小組來進行團建活動。

團建活動一開始我們面臨的難題就是如何到達團建活動地點，因為風云際拓展教練說不能自己開車去，所以我們?nèi)M隊員都早早的來學校集合，然后去路上攔車，還真的被我們攔到了車但只能帶我們到黃田畈那邊，所以只能到了那邊再想辦法去我們的目的地。經(jīng)過各種曲折我們終于到了目的地，而且很意外的我們是第一組到達的，所以內(nèi)心的激動是不言而喻的。

很快其他隊員都陸陸續(xù)續(xù)的到達了目的地，我們就開始一天的拓展活動，其實我真心的覺得我們的隊伍真是一個非常棒的隊伍，因為我們每個人都在為我們的隊伍的榮譽而戰(zhàn)。給我印象最深的是在拓展游戲環(huán)節(jié)，由于剛開始沒什么默契，拓展游戲的第一局我們是最后一名，積累了上一次游戲的經(jīng)驗，我們信心滿滿的開始了第二局，但是由于我們隊員沒有遵守規(guī)則，我們被懲罰了而且要求延遲10秒開始游戲，對我們所有的隊員來說都是不小的打擊，大家都很沮喪，但我們沒有氣餒，繼續(xù)完成拓展游戲，意想不到的是我們得了第二名。第三局拓展游戲開始了，也是最關(guān)鍵的一局，我們隊員之間的默契也多了，而且我們寶寶隊的隊員都非常聰明，想到了好辦法，我們拓展游戲的第三局很快就贏了，當時我們真的是非常開心，真正的體會到了成功的喜悅。

在接下來的團建活動中我們的默契越來越好，也覺得越來越順利，尤其是下午的活動我們寶寶隊是第一個完成，而且完成的很好，我們當時都非常開心。很快我們就來到了最后一項活動的活動地，開始我們此次拓展訓練的最后一項活動。這最后一個活動也是讓我們最印象深刻的活動，這個活動讓我們知道了我們中天是一個大家庭，我們每個人都要齊心協(xié)力的去為我們的集體做事，每個人都竭盡全力的去付出，一定會得到我們想要的結(jié)果。

對于最后一個拓展活動環(huán)節(jié)，其實當時我們無論是心理還是生理上都受到了極大的挑戰(zhàn)，尤其是心理最后我們每個人都覺得很崩潰，當看到伙伴為我自己做的事情去承擔，心里真的非常難受，我們其實很想自己去承擔一切后果，其實我們也需要這種自己去承擔，或者大家一起去承擔也是非常必要的，其實可能教練設(shè)計這一環(huán)節(jié)是很好的，但是實施的過程中不應(yīng)該給我們這么大的壓力，其實我們每個人心里都知道的，也都非常難受，也在自責，但是教練的話讓我們更加加深了我們的自責和深深的罪惡感，以至于后來大家情緒都是崩潰的。

但整體來講這次拓展活動還是很好的，加深了同事之間的相互了解，也更能理解大家，我想我們會在以后的工作中也會深深的記住這次拓展活動中的感動和收獲，讓我們大家共同努力創(chuàng)造我們國際幼兒園的輝煌明天。

團建活動的心得體會篇9

團建，無疑是加強團隊凝聚力的有效方式，這次是一群新加入雅恩大家庭的小伙伴們獨屬的團隊建設(shè)活動。由陌生到熟悉或許對于部分人而言，需要一段時間，而團建無疑大大縮短了這些時間，但是我們需要的不只是生活里的熟悉，更需要的是由此而產(chǎn)生的工作默契，或許是工作思路的熟悉，或許是1+1>2的成果飛躍，或許是團隊協(xié)作的力量……

相逢是緣，相處更是難得的緣分，大家能夠為了共同的事業(yè)一起奮斗，更是萬里挑一的緣分。過程或許很難，或許會遇到很多不可思議事，但都是寶貴的經(jīng)歷。

活動當天，黃老師給我們玩了好多小游戲，通過小游戲的方式讓我體會到了要完成活動目標或者任務(wù)必須首先制定目標、計劃、以及規(guī)則；第二，要團隊成員要合理分工，團隊協(xié)作；第三，出現(xiàn)問題多溝通，真誠相待；第四，團隊成員要相互信任，相互鼓勵，而不是相互抱怨；第五，嚴格要求自己遵守規(guī)則，體現(xiàn)團隊利益第一。雖然，過程中我們也有做的不好的地方。我們可能沒有尊重到他人，沒有遵守規(guī)則，不注重細節(jié)，尤其明顯意識到自己惰性和依賴心理這一缺點。但不需要辯解這些缺點，錯了就是錯了，知錯能改善莫大焉。團建中這些錯誤，意識到了，改正就好。不過有些錯誤，一旦錯了就可能造成無法估量的損失，所有需要有規(guī)劃、有前瞻性、有發(fā)現(xiàn)問題的眼睛。遵守規(guī)則，一起努力，規(guī)避錯誤，將會最快的速度到達目的地。或許在這艘大船中，有人當自己是乘客，愿意享受生活或放松自我;或許當自己是舵手或船長，需要發(fā)揮積極主動性。我想，不管是哪種心態(tài)，只有不去影響身邊的人，不影響整個進度，都毋庸置疑。但是能夠積極與時間賽跑，以成果為導(dǎo)向，團結(jié)協(xié)作，將容易快速成功，實現(xiàn)自己的目標。

工作、生活和游戲的相似之處，都是可以總結(jié)經(jīng)驗，助力成長。本次團建活動不僅讓我們受益匪淺，更拉近了同事間的距離，讓我們成為更棒的團隊。一艘船，一家人，一個方向，一起前進!

最后，十分感謝公司為我們新來的小伙伴費心