《心理健康教育》心得體會

第第頁《心理健康教育》心得體會

《心理健康教育》心得體會篇1

開學(xué)前夕，參與了安陽幼兒師范學(xué)校培訓(xùn)中心岳素萍老師講授的《歡樂每一天，我的心情我做主》心理健康培訓(xùn)，岳老師深入淺出的講解，生動鮮活的案例，使我受益匪淺。對我來說，這次的培訓(xùn)好處重大，透過參與此次的心理健康培訓(xùn)，無論在理論知識，還是方法技巧上讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了老師不但要有淵博的學(xué)識和超卓的專業(yè)技能，還要具備健康的心理，和健全的人格，對我今后的工作具有很大的幫忙。下方談?wù)勛晕业膸c體會：

此次的心理健康培訓(xùn)就像夏日里的一陣涼風(fēng)，掃去了我心頭的煩燥；就像高山上的一股清泉，滋潤了我?guī)锥让糟腔驳男撵`；就像沖破曉霧的第一道陽光，使我豁然開朗！我相信在此次的培訓(xùn)中，我不僅僅學(xué)到了許多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的方式，學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立了上心向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習(xí)、生活，遇到問題不消極對待，而是想方法解決，學(xué)會了心情調(diào)整，使我更有效、上心地適應(yīng)社會。

當(dāng)應(yīng)對消極的生活事項時，我學(xué)會了換個角度思索問題；當(dāng)應(yīng)對殘酷的生活現(xiàn)實時，我學(xué)會了換個角度勸服自我；當(dāng)工作受到挫折時，我努力調(diào)整自我的心態(tài)，加強(qiáng)抗挫折的潛力，做心情和壓力的主人。并學(xué)會做出客觀的分析，正確的決斷，哪些方面是不可轉(zhuǎn)變的，哪些方面是能夠透過自我的努力加以轉(zhuǎn)變的，對于那些不可轉(zhuǎn)變的事情，勸服自我開心地理解，對于能夠轉(zhuǎn)變的地方，盡自我潛力做出轉(zhuǎn)變，樂觀對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂觀開朗。假如我們是樹，那么心理健康就是陽光，只有擁有陽光絢爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒歡樂，收獲美滿！

新的教育實踐要求每一位老師都就應(yīng)從自身的心理健康的角度，完善自我的人格，提升自我的人格魅力。一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德?，F(xiàn)代化生活日益焦灼和繁忙，給人們帶來很多心理改變，應(yīng)對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不健康的心理狀態(tài)，必定導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對幼兒產(chǎn)生不良影響。透過學(xué)習(xí)我懂得了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，要用科學(xué)知識調(diào)整自我心態(tài)，使自我始終處于上心樂觀，要擅長調(diào)控心情，學(xué)會緩解心理壓力，持續(xù)心理的平衡，掌控心理調(diào)整的方法，性格是在幼兒面前應(yīng)掌握自我的消極心情，不把挫折感帶進(jìn)教室，更不要發(fā)泄在幼兒身上。老師就應(yīng)選取相宜的時候、合理的方式宣泄自我的心情，以飽滿的工作熱忱，豐富的情感，健康的心情投入到教學(xué)、工作中去。

此次的心理健康教育對我來說，永久受益，由于心理健康教育影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信，更為坦然地理解一次次的挑戰(zhàn)！為了孩子們能夠真正健康歡樂地成長，我會繼續(xù)學(xué)習(xí)，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題，提升自身人格魅力，并將所學(xué)運用到自我的工作中去！

《心理健康教育》心得體會篇2

同學(xué)的全面進(jìn)展包括身心兩方面內(nèi)容。同學(xué)心理健康教育是學(xué)校全面推動素養(yǎng)教育的重要內(nèi)容，也是加強(qiáng)和改進(jìn)同學(xué)思想教育工作的重要任務(wù)。心理健康教育對全面提升同學(xué)整體素養(yǎng)、可持續(xù)進(jìn)展所具有的重要意義，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

一、塑造同學(xué)優(yōu)良思想品德的先決條件

性格健康是心理健康的首要必備條件。一個人的性格詳細(xì)地標(biāo)識著一個人的品德和世界觀，即人的性格特征和人的思想品質(zhì)是緊密地聯(lián)系在一起的，沒有健康的性格就談不上優(yōu)良思想品德的形成。心理健康教育對同學(xué)性格的形成、思想和品德的訓(xùn)練均起到積極的促進(jìn)作用。

二、促進(jìn)同學(xué)智力進(jìn)展，提高心理素養(yǎng)的基礎(chǔ)

在同學(xué)學(xué)習(xí)中，假如一個同學(xué)心情開心，就會調(diào)動其智力活動的積極性，易于在大腦皮層形成優(yōu)勢興中心，也易于形成新的臨時神經(jīng)聯(lián)系和使舊有的臨時神經(jīng)聯(lián)系復(fù)活，進(jìn)而促進(jìn)智力的進(jìn)展。反之，假設(shè)是在苦惱、擔(dān)憂、憂慮等心情狀態(tài)下學(xué)習(xí)，就會壓抑其智力活動的積極性、主動性，使其感知、記憶、思維、想象等認(rèn)知機(jī)能受到壓抑和阻礙。事實上，一些高校生因情感、人際關(guān)系等問題而致使成果一落千丈、因掌握不住自己的心情沖動而違法違紀(jì)等，說明白健康的心理對智力的促進(jìn)作用，也說明心理是人的一切活動的根本。

三、預(yù)防同學(xué)精神疾病的發(fā)生，提高心理素養(yǎng)

同學(xué)是民族的盼望，其身心健康狀況不僅影響本人、家庭、學(xué)校，更重要的是關(guān)系到我國現(xiàn)代化事業(yè)的興衰成敗。學(xué)校開展心理健康教育，既可以起預(yù)防作用，又可以使同學(xué)中暴露出來的某些心理問題得到實時解決，這對于他們的健康成長將起到積極作用。

發(fā)揮同學(xué)自我教育的功能與作用，學(xué)校在心理健康教育工作中，要充分發(fā)揮同學(xué)自我教育的功能，可在同學(xué)中成立心理健康協(xié)會等同學(xué)社團(tuán)，建立起同學(xué)心理互助機(jī)制，調(diào)動同學(xué)自我教育的能動性。心理健康可定期對同學(xué)心理協(xié)會會員等進(jìn)行培訓(xùn)，使他們了解常見心理問題產(chǎn)生的緣由及主要表現(xiàn)，提高他們的心理詢問技能，使他們能夠更好地開展助人自助的群眾性心理健康教育活動，使其成為高校生心理健康教育的“朋輩輔導(dǎo)員”。

總之，學(xué)校要高度重視同學(xué)心理健康教育工作，不斷完善預(yù)防性心理健康教育體系，將個體輔導(dǎo)與團(tuán)體教育相結(jié)合，心理健康教育與思想政治教育、專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合，探究高校心理健康教育的規(guī)律，培育高校生良好的心理品質(zhì)，促進(jìn)同學(xué)全面進(jìn)展。

《心理健康教育》心得體會篇3

我認(rèn)為作為同學(xué)，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運上心理學(xué)的知識，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的。

總之，心理詢問是指運上心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面涌現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程。透過這學(xué)期對高校心理的學(xué)習(xí)，我對心理知識有了需要的了解，首先是對心理學(xué)的進(jìn)展史有了需要了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團(tuán)體活動的知識，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的知識，在團(tuán)體活動中大家彼此打開了自己的心扉，上心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次表達(dá)了群眾的能量…在心理詢問的活動課中，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素養(yǎng)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動同學(xué)學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達(dá)育人效果。同學(xué)在實實在在的活躍的生動的并且有需要新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合。

同學(xué)在主動參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時老師要引導(dǎo)、鼓舞同學(xué)把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的知識，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。

性格是今年的525活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的親切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐，讓我學(xué)而致用！完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們高校生的幫忙之大是不言而喻的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的知識。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在?。‰m然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫忙卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的。

《心理健康教育》心得體會篇4

優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面進(jìn)展需要具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對高校生心理素養(yǎng)的教育與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。老師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動上成為示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的同學(xué)，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。

面對社會的激烈競爭，老師要學(xué)會在競爭中不斷充盈自己，完善自我，不斷提高身心素養(yǎng)；通過自身健康的.心理狀態(tài)和良好的心理素養(yǎng)去感染和影響同學(xué)。否那么，老師涌現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必定會引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，如立場粗暴、挖苦諷刺同學(xué)和對同學(xué)冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年同學(xué)具有很大的消極影響，只有老師具有正確的教育觀，較強(qiáng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素養(yǎng)，才能培育出身心健康、全面進(jìn)展的高素養(yǎng)的同學(xué)。因此，提高廣闊老師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常健康開展的重要條件。

開展心理健康教育，老師還需要具備從事心理健康教育的基本知識和技能，在教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中學(xué)校心理健康教育的假設(shè)干看法》中指出：“中學(xué)校心理健康教育是依據(jù)中學(xué)校生生理心理進(jìn)展特點，運用有關(guān)懷理教育的方法和手段，培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)同學(xué)身心全面和諧進(jìn)展和素養(yǎng)全面提高的教育活動?！边@就是說心理健康教育是一項專業(yè)性較強(qiáng)的工作，涉及哲學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、心理測量學(xué)等多學(xué)科知識。廣闊中學(xué)校老師要通過心理健康教育的學(xué)習(xí)，掌控心理健康教育所必備的基本知識和技能。

掌控心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會與同學(xué)同等相處，建立新型的師生關(guān)系，做同學(xué)的良師益友；了解和掌控青少年同學(xué)在認(rèn)知、情感、意志、性格和社會交往等方面的主要特點，自覺維護(hù)同學(xué)的心理健康，培育同學(xué)的健全人格，開發(fā)同學(xué)的心理潛能，為提高班級同學(xué)的心理健康教育而努力奮斗。

二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁繁復(fù)的世界，將來人才都可能在某一時刻涌現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受技能將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強(qiáng)對青年高校生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信心等心理素養(yǎng)的教育與培育，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！

《心理健康教育》心得體會篇5

一個優(yōu)秀的老師應(yīng)當(dāng)能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注同學(xué)的心理健康，同時也重視自己的心理健康。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌控新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的進(jìn)展，也才能真正擁有心理上的安全感。老師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

1、老師自己保持樂觀的心態(tài)

我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、詳細(xì)實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中制造一種和諧與溫馨的氣氛，使同學(xué)如沐春風(fēng)，輕松開心，反之那么使同學(xué)惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。

2、以良好的心態(tài)感染同學(xué)

我們要以積極的心情狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對同學(xué)的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響同學(xué)。努力做到教態(tài)親切、熱忱、和氣可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。

當(dāng)然，在新課程改革形勢下，我們的教育教學(xué)與應(yīng)試教育思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的涌現(xiàn)需要我們?nèi)ニ妓鳌⑷ソ鉀Q，如老師采納怎樣的教學(xué)方式；選擇怎