心理健康與不健康

心理健康與不健康第一節(jié)關(guān)于心理健康的描述性定義心理健康是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。2024/1/43第二單元評(píng)估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)一、評(píng)估心理健康的三標(biāo)準(zhǔn)1、體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)：是指以個(gè)人的主觀體驗(yàn)和內(nèi)心世界的狀況，主要包括是否有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u(píng)價(jià)等；2、操作標(biāo)準(zhǔn)：是指通過觀察、實(shí)驗(yàn)和測驗(yàn)等方法考察心理活動(dòng)的過程和效應(yīng)，其核心是效率，主要包括個(gè)人心理活動(dòng)的效率和個(gè)人的社會(huì)效率或社會(huì)功能。如工作和學(xué)習(xí)效率高低、人際關(guān)系和諧與否等；3、發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)：著重對(duì)人的個(gè)體心理發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行縱向與分析。要把這三種標(biāo)準(zhǔn)聯(lián)系起來綜合考察（許又新，1988）。2024/1/44二、心理健康水平的十標(biāo)準(zhǔn)1、心理活動(dòng)強(qiáng)度2、心理活動(dòng)耐受力3、周期節(jié)律性4、意識(shí)水平5、暗示性6、康復(fù)能力7、心理自控力8、自信心9、社會(huì)交往10、環(huán)境適應(yīng)能力2024/1/45第三單元相關(guān)概念的區(qū)分及內(nèi)涵一、概念的區(qū)分（臨床心理學(xué)領(lǐng)域）心理正常心理不正常（異常心理精神障礙）心理健康心理不健康2024/1/46二、健康心理和不健康心理的具體內(nèi)涵1、靜態(tài)角度：健康心理是一種心理狀態(tài)，它在某一時(shí)段內(nèi)展現(xiàn)著自身的正常功能；2、發(fā)展角度：健康心理是在常規(guī)條件下，個(gè)體為應(yīng)對(duì)千變?nèi)f化的內(nèi)外環(huán)境，圍繞某一群體的心理健康常模，在一定（兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差）范圍內(nèi)不斷上下波動(dòng)的相對(duì)平衡狀態(tài)。3、動(dòng)態(tài)角度：健康的心理活動(dòng)是一種動(dòng)態(tài)平衡的心理過程；不健康的心理活動(dòng)是一種動(dòng)態(tài)失衡的心理過程；第六節(jié)心理不健康狀態(tài)的分類第一單元概述嚴(yán)格地說，心理健康咨詢的工作對(duì)象，只是心理不健康的各類狀態(tài)，不包括各類異常心理狀態(tài)；現(xiàn)狀：心理健康咨詢的工作對(duì)象與精神病學(xué)領(lǐng)域界限不清2024/1/48本書嘗試對(duì)“心理不健康狀態(tài)”進(jìn)行分類借鑒許又新對(duì)神經(jīng)癥的分類方法，啟用“用途”和“效度”兩個(gè)維度，作為分類的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)2024/1/49一、用途1、心理咨詢學(xué)與鄰近學(xué)科的區(qū)別；2、進(jìn)行合理的臨床診斷；3、限定心理健康咨詢范圍；4、咨詢方案的制定；5、療效評(píng)估；6、心理健康問題的深入研究；7、職業(yè)培訓(xùn)；8、心理健康狀況調(diào)查；9、自我心理保健的需要。2024/1/410二、效度（一）癥狀學(xué)效度1、臨床經(jīng)驗(yàn)證實(shí)“心理不健康特征”的真實(shí)性；2、情緒心理學(xué)的研究，可以說明“心理不健康特征組合”是真實(shí)的；2024/1/411（二）預(yù)測效度1、對(duì)自然發(fā)展的預(yù)期(1)早期：三個(gè)月內(nèi)部分人自行緩解；(2)中期：主客觀條件較差，短期內(nèi)得不到化解；(3)長期：得不到改善，心理抗壓能力和耐受能力下降，情緒和情感自控力下降，生活和社會(huì)功能受到影響?！窠?jīng)癥的易感者2、外界干預(yù)下的預(yù)期(1)非專業(yè)的社會(huì)支持（早期）；(2)專業(yè)的心理咨詢（中、長期）。2024/1/412（三）結(jié)構(gòu)效度1、人口學(xué)因素2、個(gè)性心理特征3、身體健康水平4、社會(huì)變遷第二單元心理不健康的分類一、心理不健康的第一類型----心理問題二、心理不健康的第二類型----嚴(yán)重心理問題三、心理不健康的第三類型----神經(jīng)癥性的心理問題（即可疑神經(jīng)癥）區(qū)分心理正常與異常的三原則主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性原則人格的相對(duì)穩(wěn)定性原則診斷分類正常異常健康不健康（一般）心理問題嚴(yán)重心理問題神經(jīng)癥性心理問題神經(jīng)癥精神分裂癥心境障礙生理心理障礙癔癥重性精神病人格障礙應(yīng)激相關(guān)障礙常形心理沖突變形心理沖突無自知力有自知力，主動(dòng)求助三原則心理不健康分類一般心理問題嚴(yán)重心理問題可疑神經(jīng)癥表現(xiàn)現(xiàn)實(shí)問題，沖突，出現(xiàn)不良情緒，后悔、自責(zé)、厭煩。（程度輕）現(xiàn)實(shí)問題，痛苦情緒、悔恨、惱怒悲哀。（程度重），強(qiáng)烈的道德沖突。非現(xiàn)實(shí)，非道德沖突，產(chǎn)生的痛苦情緒。持續(xù)時(shí)間持續(xù)小于1個(gè)月間斷小于2個(gè)月持續(xù)大于2個(gè)月間斷小于6個(gè)月持續(xù)大于3個(gè)月間斷．．．．．．程度社會(huì)功能沒有明顯受損工作效率下降不失控社會(huì)功能受損偶爾失控社會(huì)功能受損失控癥狀泛化不泛化泛化泛化教材技能／基礎(chǔ)P38／Ｐ２９９P44／Ｐ３０１P41／Ｐ３０１2024/1/417目前健康心理咨詢的實(shí)際工作，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出上述“心理不健康狀態(tài)”的范圍，工作對(duì)象，實(shí)際上涉及到神經(jīng)衰弱，甚至涉及到神經(jīng)癥。但不能斷定“健康心理咨詢”的對(duì)象就應(yīng)當(dāng)涵蓋精神病學(xué)的內(nèi)容。2024/1/418第七節(jié)關(guān)于健康心理學(xué)2024/1/419健康心理學(xué)：側(cè)重于損害身體健康的不良生活方式和心理活動(dòng)

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