大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法課件

（北海校區(qū)）一、明確大學(xué)的學(xué)習(xí)目標(biāo)

★明確的目標(biāo)是成功的前提，它就如夜空中那顆閃亮的星星，將指引我們到達(dá)成功的彼岸。★大學(xué)的專業(yè)培養(yǎng)方案受種種因素制約，考慮更多的是涵蓋較廣的一般性專業(yè)需求，并在時(shí)間上和知識(shí)更新速度上均存在一定的滯后性。

★大學(xué)生順利修完了大學(xué)專業(yè)培養(yǎng)方案的所有學(xué)科，掌握了專業(yè)培養(yǎng)方案以及教學(xué)大綱規(guī)定的專業(yè)知識(shí)和技能，即可獲得一張稱為“敲門磚”的大學(xué)畢業(yè)證。

★大學(xué)生必須在大學(xué)的學(xué)習(xí)過(guò)程中及時(shí)地、不斷地自主根據(jù)社會(huì)對(duì)人才需求的變化對(duì)大學(xué)的專業(yè)培養(yǎng)方案進(jìn)行修正，進(jìn)而制定符合自身發(fā)展需要的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法二、制定自主學(xué)習(xí)計(jì)劃

進(jìn)人大學(xué)后，以教師為主導(dǎo)的教學(xué)模式變?yōu)橐詫W(xué)生為主導(dǎo)的學(xué)習(xí)模式?？梢哉f(shuō)，自主學(xué)習(xí)能力的高低成為直接影響大學(xué)生學(xué)習(xí)效果的主要因素。大學(xué)生必須制定符合自身學(xué)習(xí)目標(biāo)的自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，并根據(jù)自己的就業(yè)目標(biāo)和社會(huì)需求不斷對(duì)自主學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行修正。自主學(xué)習(xí)計(jì)劃可以是根據(jù)就業(yè)目標(biāo)制定的整個(gè)大學(xué)階段的自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，也可以是一個(gè)學(xué)年或一個(gè)學(xué)期的自主學(xué)習(xí)計(jì)劃，甚至是一門專業(yè)課程或技能的自主學(xué)習(xí)計(jì)劃。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法二、制定自主學(xué)習(xí)計(jì)劃

PDCA循環(huán)被證明是管理科學(xué)最有效的過(guò)程質(zhì)量控制工具，同樣適用于學(xué)習(xí)過(guò)程?！（Plan）：根據(jù)目標(biāo)制定計(jì)劃；·D（Do）：嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃規(guī)定的內(nèi)容；·C（Check）：隨時(shí)檢查計(jì)劃執(zhí)行的情況，找出計(jì)劃存在的問(wèn)題；·A（Action）——改進(jìn)，根據(jù)檢查的結(jié)果對(duì)計(jì)劃進(jìn)行改進(jìn)，肯定成功的經(jīng)驗(yàn)，修正出現(xiàn)的偏差。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法三、掌握高效的自主學(xué)習(xí)方法1.了解并利用自己的生物鐘；2.掌握適合自己的高效自主學(xué)習(xí)方法；3.掌握適合自身特點(diǎn)的高效的記憶方法；

4.掌握必要的考試技巧。

大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法1.了解并利用自己的生物鐘周期

智力曲線：周期為33天，它影響著一個(gè)人的記憶力、敏捷性以及對(duì)事物的接受能力、邏輯思維和分析能力；

體力曲線：周期為23天，它影響著一個(gè)人的體力狀況,包括對(duì)疾病的抵抗能力、身體協(xié)調(diào)能力、運(yùn)動(dòng)速度、生理適應(yīng)能力和其他一些基本的身體功能和健康狀況；

情緒曲線：周期為28天，它影響著人們的創(chuàng)造力，對(duì)事物的敏感性和理解力，情感與精神及心理方面的一些機(jī)能等。（）大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法2.掌握高效的自主學(xué)習(xí)方法

在大學(xué)里，同學(xué)們必須有意識(shí)地培養(yǎng)適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，建立自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。學(xué)習(xí)風(fēng)格因人而異，一般包括以下幾個(gè)方面：看書(shū)的技巧，聽(tīng)課的技巧，合作與探討的技巧，通過(guò)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證理論，上網(wǎng)查閱資料，聽(tīng)取專家講座，廣泛閱讀和大量動(dòng)手實(shí)踐，調(diào)動(dòng)各種感官加強(qiáng)理解記憶等。同學(xué)們可選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法，逐漸培養(yǎng)并形成自己的高效學(xué)習(xí)風(fēng)格。但須注意，任何人的學(xué)習(xí)習(xí)慣和風(fēng)格都不是一成不變的，一定要在不同時(shí)期，面對(duì)不同課程和不斷變化的外界條件隨時(shí)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和風(fēng)格，真正使自己成為駕馭知識(shí)的主人，而不是知識(shí)的奴隸。應(yīng)多向老師、同學(xué)請(qǐng)教學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)感受，多參加學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，聽(tīng)專題報(bào)告、講座，激發(fā)和培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法

①必要的課前預(yù)習(xí)大學(xué)課程的教材和參考書(shū)是同學(xué)們學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的主要途徑，在學(xué)習(xí)的過(guò)程中要注意方法。在領(lǐng)到課程的教材后，首先應(yīng)該比較一下該課程的教學(xué)大綱，再上網(wǎng)查閱一下別人的學(xué)習(xí)心得和知識(shí)更新情況，整理出知識(shí)的主線和脈絡(luò)，更新過(guò)時(shí)的知識(shí)，補(bǔ)充教材中遺漏的知識(shí)，然后據(jù)此制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃和教師的教學(xué)計(jì)劃，在每次上課前把這次課老師要講的內(nèi)容提前預(yù)習(xí)一下，對(duì)于疑惑的地方做好標(biāo)記，作為上課時(shí)重點(diǎn)注意的地方，一般這樣的內(nèi)容不會(huì)很多，通常也就1-3個(gè)。另外就是書(shū)中遺漏的知識(shí)和已經(jīng)更新的知識(shí)，也要記錄下來(lái)，以便在上課時(shí)做到有目的的聽(tīng)課，或在課間與教師和同學(xué)們探討。

大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法②有針對(duì)性的聽(tīng)課技巧我國(guó)大學(xué)的教學(xué)方法受多種因素制約，在授課過(guò)程中雖有不同的側(cè)重和調(diào)整，但目前仍以課堂講授為主。這就要求同學(xué)們要掌握一定的聽(tīng)課技巧，集中注意力在課前預(yù)習(xí)中感到疑惑的地方和老師補(bǔ)充的新內(nèi)容，認(rèn)真聽(tīng)取老師的講解和分析，以達(dá)到真正理解和掌握的目的。而對(duì)于在課前預(yù)習(xí)過(guò)程中已經(jīng)理解和掌握的知識(shí)，則可在教師的講解過(guò)程中加以驗(yàn)證和鞏固，加深知識(shí)的理解和掌握?？傊谏险n過(guò)程中要能對(duì)教師所講內(nèi)容提出質(zhì)疑，主動(dòng)進(jìn)行探索性和研究性學(xué)習(xí)，而不只是被動(dòng)的接受式學(xué)習(xí)。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法③多練多問(wèn)如果在教師講解后還有疑問(wèn)和不甚明白的地方，要充分利用課余時(shí)間與同學(xué)和老師進(jìn)行探討交流，一定要做到真正的理解，不能因任何原因和理由將問(wèn)題遺留下來(lái)，以致影響下一步的學(xué)習(xí)。對(duì)于操作性知識(shí)，在充分理解后，一定要利用并創(chuàng)造機(jī)會(huì)勤加練習(xí)，要明白一個(gè)道理：不管有多么高明的教練和多么天才的學(xué)生，在岸上是學(xué)不會(huì)游泳的！

大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法④掌握高效的復(fù)習(xí)方法知識(shí)的掌握是一個(gè)漸進(jìn)的一類過(guò)程，良好的復(fù)習(xí)習(xí)慣會(huì)幫助你提高學(xué)習(xí)的效率，有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生可通過(guò)一次課前預(yù)習(xí)、課堂講解和課后復(fù)習(xí)即可牢固掌握所學(xué)的知識(shí)。另外就是課程全部結(jié)束后的總復(fù)習(xí)，此時(shí)，需要做的就是描繪出該門課程的知識(shí)結(jié)構(gòu)。關(guān)于描繪知識(shí)結(jié)構(gòu)，向同學(xué)們推薦兩種工具——知識(shí)樹(shù)和思維導(dǎo)圖。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)知識(shí)樹(shù)大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法思維導(dǎo)圖的用途大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法

3.掌握高效的記憶方法

心理學(xué)家通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在記憶過(guò)程中，普通人群的腦部興奮區(qū)域主要集中在大腦的左半球，而記憶超常者往往集中在大腦右側(cè)的海馬區(qū)域，而這一區(qū)域主要是視覺(jué)記憶和空間記憶的功能。研究結(jié)果顯示：超凡的記憶力大都不是先天而是后天培養(yǎng)的。

人們常用于輔助記憶的方法有重復(fù)記憶法、位置記憶法、形象記憶法、諧音記憶法、歸類（分類）記憶法、網(wǎng)絡(luò)記憶法。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法重復(fù)記憶法

心理學(xué)家艾賓浩斯根據(jù)對(duì)遺忘規(guī)律的研究描繪出了著名的揭示遺忘規(guī)律的艾賓浩斯遺忘曲線，下面是幾個(gè)比較重要的周期：第一個(gè)記憶周期是5分鐘第二個(gè)記憶周期是30分鐘短時(shí)記憶第三個(gè)記憶周期是12小時(shí)第四個(gè)記憶周期是1天第五個(gè)記憶周期是2天第六個(gè)記憶周期是4天長(zhǎng)時(shí)記憶第七個(gè)記憶周期是7天第八個(gè)記憶周期是15天在學(xué)習(xí)中要充分利用上述8個(gè)周期進(jìn)行重復(fù)記憶，以便提高學(xué)習(xí)效率。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法位置記憶法

每個(gè)人在頭腦中都有一個(gè)非常熟悉的場(chǎng)景，只要將需要記憶的信息按順序和這個(gè)場(chǎng)景中的事物聯(lián)系起來(lái)即可。例如：從家里到單位的路上分別經(jīng)過(guò)：

大排檔、酒店、賓館、銀行、雜貨店要記憶：

奶粉、黃油、面包、啤酒、香蕉可以這樣聯(lián)系起來(lái)：大排檔的奶茶都是用奶粉沖的，酒店門上被人涂了黃油，賓館的烤面包很好吃，銀行供應(yīng)免費(fèi)啤酒，雜貨店主是種香蕉的。回憶時(shí)，只要按上班路線把各處的特點(diǎn)提煉出來(lái)就可以了。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法形象記憶法

形象記憶是人腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力，是最符合人類右腦運(yùn)作模式的記憶法。比如要記憶：

風(fēng)箏、鉛筆、汽車、電飯鍋、蠟燭、果醬可以連接成：

一個(gè)風(fēng)箏上用鉛筆畫(huà)了一臺(tái)汽車載著一個(gè)電飯鍋，掉在了蠟燭邊的果醬上。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法諧音記憶法

諧音法是將無(wú)意義的記憶信息轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸饬x的信息，如對(duì)圓周率的記憶，可用諧音把數(shù)字和情境結(jié)合起來(lái)：

山顛一寺一壺酒，爾樂(lè)苦煞吾，把酒

3.141592653589

吃，酒殺爾，殺不死，樂(lè)而樂(lè)。

7932354626大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法歸類（分類）記憶法

然后進(jìn)行記憶。由于短時(shí)記憶的倉(cāng)庫(kù)最多只能儲(chǔ)存七個(gè)組塊左右的信息，但我們所遇到的記憶材料往往是多于七個(gè)組塊的。這時(shí)我們就要把需要記憶的內(nèi)容列出提綱，分門別類進(jìn)行整理歸納，使之變成不多于七個(gè)組塊。例如：記憶手機(jī)號(hào)：可這樣記：（137）（0753）（8086）大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法網(wǎng)絡(luò)記憶法

知識(shí)網(wǎng)絡(luò)之間雖然縱橫交錯(cuò)、關(guān)系復(fù)雜，但只要抓住主要的、關(guān)鍵的部分，那么，次要的、從屬的部分便會(huì)順理成章了。編制網(wǎng)絡(luò)的過(guò)程就是對(duì)材料施加高度壓縮，使之化繁為簡(jiǎn)的過(guò)程。網(wǎng)絡(luò)性具有鮮明的條理性，突出了材料的層次以及各層次之間的關(guān)系，抓住這些條理，回憶時(shí)就可以“按圖索驥”了。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法4.掌握必要的考試技巧（1）深入理解解考試大綱（教學(xué)大綱）；

（2）要學(xué)會(huì)換位思考；

（3）要讀懂試卷；

（4）針對(duì)不同題型靈活選擇應(yīng)試技巧；

（5）復(fù)查。

大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法

（1）深入理解解考試大綱

所有考試都有教學(xué)大綱或考試大綱，考核的側(cè)重點(diǎn)和考核知識(shí)點(diǎn)也就是考試重點(diǎn)，在復(fù)習(xí)時(shí)要有針對(duì)性地加以重點(diǎn)掌握，做到有的放矢。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法（2）要學(xué)會(huì)換位思考在學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過(guò)程中，要把自己想象為出題者而不是應(yīng)試者，對(duì)于不同的知識(shí)點(diǎn)，可以設(shè)想一下這個(gè)知識(shí)點(diǎn)涉及內(nèi)容的可能的考核方式。通常知識(shí)點(diǎn)的考核方式都具有一定的模式可循，比如：

概念→填空題或選擇題概念或原理→選擇題、判斷題或簡(jiǎn)答題大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法（3）要讀懂試卷

就好比圍棋也稱手談一樣，考試也可稱為筆談，一種出題者和考生之間的書(shū)面交流。一定要養(yǎng)成良好的應(yīng)試習(xí)慣：首先，要先通覽一遍試卷，哪些題會(huì)做、哪些不太把握以及哪些不明所以，必須做到心中有數(shù)。然后，先做會(huì)做的試題。其次，再做不太把握的試題。最后，靈活處理不明所以的試題。大學(xué)生自主學(xué)習(xí)方法

（4）針對(duì)不同題型靈活選擇應(yīng)試技巧

填空題：如果十分熟悉則要注意次序，這點(diǎn)非常關(guān)鍵。對(duì)于真的不知道的，千萬(wàn)不要亂填，要明智的選擇放棄。

選擇題：十分熟悉的直接尋找答案；不太把握的采用排除法，依次排除最不可能的答案；不會(huì)的干脆猜一個(gè)。

計(jì)算題：一定要分步列式求解，并標(biāo)注詳細(xì)的說(shuō)明，千萬(wàn)避免