2023年健身的作文

2023年健身的作文健身的作文1

一個風(fēng)和日麗的早晨，孫老師告知我們："孩子們，過幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦！”我們一聽，興奮得一蹦三尺高。

每年的健身周都有一個隆重的開幕式，每班經(jīng)過司令臺時，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓?，打算讓我們表演擊劍操。為此，我們每天早晨勤學(xué)苦練，最終表演得有模有樣了。

開幕式那天最終到了，我們都興奮不已。前面的`鼓號隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過了。接著，輪到我們出場了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子，手里拿著亮閃閃的寶劍，神采奕奕地走向司令臺?！?、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中，我們精神飽滿地做著整齊劃一的動作，大家協(xié)作默契，不斷變換著隊(duì)形，真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺下觀眾陣陣熱情的掌聲。

開幕式結(jié)束后，我們每個年級組又參與了各類競賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩，所以參與了跳繩競賽。裁判老師一吹哨響，我輕松地起跳，先雙腳跳，感覺累了，又換成雙腳交替跳。經(jīng)過激烈的角逐，我一分鐘跳了160下，取得了其次名的好成果。

這次健身周不但活動豐富，而且熬煉了大家的體能，增加了身體素養(yǎng)，真令人難忘呀！

健身的作文2

我想把十二月十一日定成健身節(jié)。

21世紀(jì)了，大人們都忙著上班，小孩子除了上學(xué)還要參與五花八門的訓(xùn)練班，連熬煉身體的時間都沒有了。我想設(shè)立一個健身節(jié)，在這一天，不論是大人還是小孩都要放棄工作和學(xué)習(xí)加入到運(yùn)動中來。

這一天我想：全部的人都穿著五彩繽紛的運(yùn)動服。公園可喧鬧了。先來看老人，老人們有的打太極，有的在成群結(jié)地跳舞。老人們就像返老還童似的。年輕人也不甘落后，有的在跑步，有的在舉啞鈴，還有的在打羽毛球?？蓜e小看我們孩子，我們?nèi)齻€一群，五個一伙，有的跳繩，有的跳遠(yuǎn)，還有的在跳拉丁舞。在看體育場里，有的在打籃球，有的在踢足球，還有的.在游泳。最精彩的要屬那邊那場乒乓球競賽了，乒乓小將個個生龍活虎，無論大人還是小孩，每個人臉上都大汗淋漓，每個人的臉上都帶著笑容。

體育其實(shí)有許多好處，比如說讓我們的身體反抗力變強(qiáng)了，讓我們的身體邊得更強(qiáng)壯了，還讓我們出了汗，身體里的毒素都排出來了，更重要的是我們的身體變得更健康。

健身節(jié)，讓每個人都參與到體育運(yùn)動中來，真希望早日成立這個節(jié)日。

健身的作文3

我見過的健身器材有許多，比如：兒童跑步機(jī)、兒童運(yùn)動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今日給家大家講一講我最喜愛的器材，也是帶給我好處的一項(xiàng)運(yùn)動器材，那就是——兒童跑步機(jī)。

這個器材給我?guī)砹艘粋€大幫助，我想它也給大家?guī)砹舜髱椭?，它可以讓我們的身體變得更健康、更強(qiáng)壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應(yīng)當(dāng)瘦下零點(diǎn)五六公斤的`體重，假如堅(jiān)持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機(jī)是一個好東西，跑步機(jī)大家都在各個地方見過，比如：小區(qū)樓下、半山腰、公園里，有的人的家里也都有。

那我講講跑步機(jī)給我又帶來了哪些好處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我經(jīng)常會給我所在的隊(duì)伍拖后腿，在那時我最不喜愛跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機(jī)，我每天晚上都練跑步，到了現(xiàn)在，我的跑步成果在班級中排名第一名，體育老師也說我成了班中的跑步小達(dá)人。這就是跑步機(jī)給我?guī)淼暮锰帲姨貏e希望大家也對跑步機(jī)有愛好。

那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運(yùn)動成為我們最好的習(xí)慣，奔跑吧！

健身的作文4

天又黑了，鳥兒又回家了，人們又下班了，媽媽又穿著灰白色的運(yùn)動衣，換了名牌運(yùn)動鞋，戴了MP3耳機(jī)聽音樂，哼著小曲兒出去了。我一看這架勢，就知道七點(diǎn)鐘來臨了。

媽媽也隨著社會的改變成了一個新一代婦女。以前，她只知道把自己鎖在家里，連大字也不識幾個，可現(xiàn)在不一樣了，每當(dāng)七點(diǎn)鐘來臨，她會高興奮興地出去，快歡樂樂地回來。我間或出去玩，望見的是媽媽在迪斯科舞隊(duì)里扭著，那身姿，那手腕，那小腰，真是不看不知道，一看嚇一跳。以前不覺得媽媽怎么漂亮，可這時我突然發(fā)覺，她怎么像一只翩翩起舞的蝴蝶呢？我懷疑是不是自己眼花了，可揉一揉再看，一點(diǎn)兒不錯，正是媽媽。我說前幾日媽媽在購物時一扭一扭的。

媽媽的文化學(xué)問也快速增加，不僅會說標(biāo)準(zhǔn)一般話，而且識的`字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過高校生。是什么使媽媽發(fā)生三百六十度的大轉(zhuǎn)變呢？哦，原來是國家日益興盛，老百姓有了健身意識、學(xué)習(xí)意識。

我的媽媽只是普一般通老百姓中的一員，我們身邊還有許很多多象媽媽一樣靜靜發(fā)生改變的人。媽媽就是我們的流行色。

健身的作文5

瞻岐的健身公園是人們健身的好去處。

來到健身公園的腳下，呈現(xiàn)在我眼前的是一座高大的石門，灰色的石柱上面刻著一副對聯(lián)。沿著石階走去，沒走多久就可以望見一個亭子，深紅的柱子，白中點(diǎn)綴著一點(diǎn)點(diǎn)灰色斑點(diǎn)的坐椅。再往上走，你可以望見一個小小的“隧道",那里面有一塊黑板，黑板上寫著《義勇軍進(jìn)行曲》的'歌譜和歌詞。走出隧道，再走幾分鐘，就可以望見其次座亭子，這座亭子和第一座亭子幾乎一模一樣，只是它的頂上有雙龍戲珠的圖案，勾畫得是那樣得琳璃盡致。它的旁邊還有各種各樣的健身器，有跑步機(jī)、蕩腳器和按摩器等……再過去有一片竹林，那竹林一片翠綠，一陣列微風(fēng)吹來，又細(xì)又長的竹葉晃來晃去，還會發(fā)出“沙沙”的聲音。始終往上走，那狹窄的小路地面全是由一塊塊奇形怪狀的小石頭鋪成的，密密麻麻的，還具有按摩腳底的功能呢。登上山頂，那里的空氣真好，一陣列微風(fēng)吹為，使人神清氣爽。一眼向下望，在下面來來往往的汽車變成了一只只只小甲殼蟲，行走的路人便成了一只只渺小的螞蟻，一座座樓房變成了模型。

健身公園哪里都有簇新的空氣和漂亮的景色，希望你有機(jī)會去呼吸一下，去觀賞一下。

健身的作文6

我從小就“弱不禁風(fēng)”，反抗力很差，所以就很簡單生病，爸爸發(fā)覺了這個問題，于是就每天帶我去健身。

在一個風(fēng)和日麗的下午，爸爸匆忙忙忙的把衣服穿上，便把我拉去健身房里，在健身房里面人摩肩接踵，爸爸只好把我?guī)У焦珗@里，公園里幾乎是空無一人，爸爸對我說：“兒子，我們來競賽慢跑，誰跑的最久，誰就算贏。”語音剛落，爸爸便慢跑起來，我也跟著爸爸一起慢跑，我想到一條妙計(jì)，就是躲在爸爸后面，讓爸爸更加費(fèi)勁，因?yàn)榘职衷谂艿臅r候受到了風(fēng)的阻力，身后一點(diǎn)阻力都沒有，我躲在爸爸的身后，跑起來自然就比爸爸輕松了。過了一會兒，爸爸變得氣喘吁吁起來，可我一點(diǎn)兒都不覺得累，還不是爸爸幫了我，爸爸覺得應(yīng)當(dāng)是我氣喘吁吁，可是他萬萬想不到竟然是他氣喘吁吁，就懷疑不解的問我：“你怎么會體力比我還好?！蔽也挥勺灾鞯么笮ζ饋碚f：“這都是你的功勞啊!”回到家，爸爸立馬打開電腦查問題，發(fā)覺原來是風(fēng)的阻力做的怪，他變得狡猾起來，以后他發(fā)覺我在他身后就跑掉了，氣喘吁吁也是我的“習(xí)以為常”了。

就這樣，一個月之后，我和爸爸還是像平常那樣到公園里跑步競賽，我的體力也變得越來越好，有一天，爸爸和我去公園里競賽慢跑，我以為我確定會輸給我爸爸的，可我卻贏了，爸爸對我說：“你是用了計(jì)謀的'吧!”“我沒有，我只是始終跑步而已”我不緊不慢的說著。爸爸茅塞頓開，笑著說：“原來你是多熬煉才比我厲害的!”說完了我也笑了起來。

健身的作文7

人們常說，健康的秘訣在于健身，健身能增加體魄，健身也能給人帶來樂趣。所以，我愛健身。我愛跑步。

或許是因?yàn)樾r侯我特殊頑皮，我跑步很快，一般的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習(xí)跑步、跳遠(yuǎn)等。健身后的我感到渾身安逸。長時間地堅(jiān)持，我的'耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。

正因?yàn)檫@樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特殊是上樓梯，我身輕如燕，一擠眼就到了四樓。同學(xué)們見了，連聲贊美：“你真是上坡還比下坡快呀!”跑步、跳遠(yuǎn)等田徑類項(xiàng)目都是我的強(qiáng)項(xiàng)，我還在校田徑運(yùn)動會上獲男子100米短跑其次。不僅如此，我也喜愛踢跳健身。跳繩、踢毽子須要手腳協(xié)作默契，所以這是一項(xiàng)對我們很有幫助的健身。于是每當(dāng)我做完作業(yè)，便努力練習(xí)。

健身真是一箭雙雕，既能熬煉身體，又能調(diào)整精神，妙極了!我最愛好打籃球。每當(dāng)看到我國體育健兒在場上美麗的健姿，我就艷羨極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在競賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導(dǎo)下，我的技術(shù)漸漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產(chǎn)生了深厚的愛好，我希望以后能憑自己的實(shí)力為國爭光。我愛健身!我喜愛嘗試各種健身。我的座右銘是;只要多健身，才能有棒棒的身體。

健身的作文8

這幾天，因?yàn)轶w重“超標(biāo)”，所以掀起一股健身熱，冬之樂——健身。

健身第一步：仰臥起坐，當(dāng)我第一次做時，一個也不能做，不論我多么用力，就是起不來，頂多也是到一半就上不去了，我也很無奈，我試了一個小時才發(fā)覺，仰臥起坐靠的不是蠻力，而是慣性，就算用再多的蠻力，不靠慣性，也是竹籃子打水——一場空。之后就用慣性做了一個，又利用沙發(fā)的反彈多做了幾個。（因?yàn)槲沂窃谏嘲l(fā)上做的）之后不利用反彈再做的時候，每一個都須要盡全身之力，若是不努力，一個也做不了。咬著牙，淌著漢，按部就班，每天都有新突破?，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以做40多個了。

健身其次步：跳繩，跳繩嘛，我還不錯，爸爸就不好了，爸爸駕馭不了跳繩技巧，跳起來很笨拙，看上去有點(diǎn)別扭，雙手猛搖著繩，腳跳得老高，動作不連貫；媽媽跳的'不錯，“唰唰”的跳的又快又多；現(xiàn)在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平?？梢蕴?0、40下了，假如哪位跳繩大師愿與我切磋一下，我在此恭候多時了。

我已經(jīng)一點(diǎn)點(diǎn)瘦下去了，這個健身故事告知我們，只要持之以恒就可以突破一切困難！

健身的作文9

從前文具盒里住著相親相愛的一家人，有：橡皮小弟、鋼筆爸爸、塑料尺哥哥、鉛筆妹妹、修正帶爺爺……他們每天都會在家里閑聊，有一天不知道為什么他們盡然吵起來了。

塑料尺哥哥挺著高高的身子說：“平常小主子最寵愛我，畫直線第一個想到的就是我，我的功勞最大?！?/p>

鉛筆妹妹撅著嘴不興奮地反對道：“什么呀?要沒有我你能畫出直線嗎?在這里我比你們都重要，所以我的功勞才是最大的。”

這時橡皮小弟不滿足了，它生氣地說：“鉛筆妹妹，你說得沒錯，假如沒有你的確畫不了線，寫不了字?？僧?dāng)你寫錯了字的時候，能幫助你把字消退的也就只有我了，所以我的功勞最大?！?/p>

這時鋼筆爸爸挺直了身子站起來高傲地說：“當(dāng)小主子寫語文和英語作業(yè)時，只有我能幫助小主子，所以我的`功勞才是最大的?！?/p>

修正帶爺爺捋了捋他的胡子說：“我的功勞比你們都大，我可以幫助小主子去除橡皮擦不掉的字?！?/p>

就在他們爭吵不休的時候，這時他們的鄰居轉(zhuǎn)筆刀說話了：“你們各有各的特長，只有好好協(xié)作才能幫助小主子提高學(xué)習(xí)成果，所以你們都是小主子的好幫手?！贝蠹衣犃宿D(zhuǎn)筆刀的話都慚愧極了，并確定以后要相互幫助，成為和諧的一家人。

文具盒最終又復(fù)原了往日的安靜。

健身的作文10

在我的校內(nèi)——秦安路小學(xué)里聳立著一些靜默無聞的體育健身器材。

雖說毫不起眼，但這里聚集了快樂聲。

首先是東邊的乒乓球臺，每到下課和體育課解散時，乒乓球臺上的人川流不息，有“男女雙打”的，有“單打”的，真真喧鬧。

操場中心的籃球架，雖然歷史“悠久”，但是它是籃球隊(duì)員的最愛?？?那高個子男同學(xué)舉著籃球，向上一跳，來了個“扣籃”，太精彩了!

緊接著的是南邊的雙杠、單杠、云梯和天梯。留意看!那位女同學(xué)將腿搭在單杠上，略一用勁，騎在了單杠上，來了個倒翻!哦!太厲害了!還有那個爬云梯的，仿佛要登上云梯，學(xué)古人的樣子攻城。看!那個想過天梯的.，望著天梯，似乎在暗下決心，肯定要過去，非到達(dá)成功的彼岸不行。你瞧!那位同學(xué)踩在最底層的橫桿上，手緊緊地抓住天梯的梯階，似乎生怕掉下去似的，接著，一個一個梯階地爬了過去，到達(dá)了勝利的彼岸!

我最喜愛玩單杠啦!因?yàn)橥嫫饋砗艽碳?，花樣也挺多。單杠的玩法?shù)也數(shù)不清，有前翻、后翻、前空翻、倒立……，因?yàn)槲叶伎斐蓡胃堋袄蠈ⅰ崩?，所以知道那么?

叮零零，叮零零……上課鈴響了!大家一窩蜂地跑到教室里上課去了，體育器材們又復(fù)原了安靜。

我愛這些體育器材，更愛我的校內(nèi)。

健身的作文11

健身區(qū)的早晨真喧鬧呀！

瞧！這幾個小摯友蕩秋千蕩得真興奮呀！秋千像箭一般地在空中來回穿梭，一會高，一會低。小摯友們興奮得直拍手：“好，太棒了，真刺激呀！再蕩高點(diǎn)！”咦，驚奇，這位小摯友怎么哭了呢？噢，原來，這位小摯友因?yàn)樽坏角锴?，感到委屈了，后來，?jīng)過我的一番勸解后，這位小摯友才坐上了秋千，看到她破涕為笑，我的臉上也露出了滿足的笑容。

“加油！加油1肯定要拿到冠軍呀！”草地上傳來了一陣陣呼喊聲。這是干嗎呢？經(jīng)過一番詢問后，我才知道，原來這些大姐姐們正在進(jìn)行激烈的跳繩競賽呢！隨著裁判一聲令下，大姐姐們爭先恐后地?fù)u起繩子，剎那間，草地上全是“啪啪啪”上子落地的.聲音，還有此起彼伏的加油聲。時間過去了，裁判吹響了哨子，大姐姐們立即放下了手中搖擺不定的繩子，細(xì)致地聽著自己的成果。一位身著粉紅運(yùn)動衣的大姐姐盡然一口氣跳了180個，名列第一，真是太了不得了！我真佩服她。

看完了那激烈人心的跳繩競賽，我們再來觀賞那美麗的老年操。這老年操可是熬煉身體的好方法。看，那些老人的動作多嫻熟??！絕不亞于我們這些小孩子。隨著音樂，他們載歌載舞起來，左一下，右一下?？粗麄兊奈枳?，我簡直不信任他們是老年人，不知道的人還以為他們青年人呢！有些動作我都做不出來，而那些老人卻輕而易舉地做了出來，真是厲害啊！我真是自嘆不如！

健身區(qū)的早晨可真喧鬧。

健身的作文12

早上8點(diǎn)鐘，健身節(jié)開幕了，主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人，我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

我著急地等待著，一邊聽，一邊用渴望的目光凝視著那五彩繽紛的氣球。

最終，主持人宣布“下面我們放氣球，跟我一起倒數(shù)！5—4—3—2—1”！“啪啪”幾聲，氣球你追我趕地飛上了天空。望著那些五彩繽紛的氣球，仿佛放飛了自己的希望，又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球，正在湛藍(lán)的天空中，逍遙自在地翱翔。

接著，進(jìn)行五年級的球操競賽，我們標(biāo)準(zhǔn)的動作，整齊的步伐，贏得了評委的一樣好評，我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀。

下午的“賽龍舟”和“拔河”，我們班同心協(xié)力又得了一個第三名。

“哈哈…”運(yùn)動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了，雖然我們的嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背，但我們熬煉了身體，放飛了心情，集體的'活動讓我們的友情得到了升華。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí)。

專家點(diǎn)評:

這是一篇敘事作文。作者把自己健身的事娓娓道來。敘事條理，結(jié)構(gòu)支配合理，語言流暢，感情真摯，人物描寫生動，如“嗓子嘶啞、小臉通紅、汗流浹背”，主題突出，用細(xì)膩的筆觸記錄了自己真實(shí)的感悟。

健身的作文13

就在10月8日那天，學(xué)校又新增了一項(xiàng)廣播健身操，那就是兔子舞。

剛起先我們還很新奇，不知道如何應(yīng)對，不過跳著跳著，我們就融入到了快樂的氣氛當(dāng)中了。我們跳著跳著就起先累了，心想：“怎么還不結(jié)束啊，跳得我腳都麻了?！彪S著音樂聲的戛然而止，全班同學(xué)都癱坐在地上，過了十幾秒鐘，我們站了起來，踉踉蹌蹌的回到了班中。到了班里以后，我們拿著科學(xué)書用勁扇風(fēng)，這才緩過勁來。

跳兔子舞真累啊，假如每天都跳一遍，那還不把我下半輩子的體力都用光啊，不過這更說明白我們的體質(zhì)不行，還須要熬煉，以后就把跳兔子舞當(dāng)成是每天熬煉的項(xiàng)目吧，這樣的“魔鬼訓(xùn)練”肯定能提升我們的體質(zhì)。

真不知道為什么學(xué)校在課間操中加一項(xiàng)兔子舞，是不是想把我們累死吧，每天跳一遍兔子舞，我遲早會虛脫的，可是假如不跳就會減班級的的.分?jǐn)?shù)，所以為了班級的榮譽(yù)，我努力的堅(jiān)持住，明天再上一天就放假了，再堅(jiān)持一天我就解放了，我要努力堅(jiān)持住。

我現(xiàn)在真想讓兔子舞恒久消逝，可是這明顯是不事實(shí)的，看來只能努力堅(jiān)持了！

健身的作文14

在2023年8月8日晚8時，令世人矚目的第29屆奧運(yùn)會將在北京主體育館“鳥巢”中拉開帷幕。奧運(yùn)離我們越來越近了，雖然我們住在山西介休，離北京很遠(yuǎn)，但我好象都感受到了奧運(yùn)的呼吸聲，奧運(yùn)的氣氛也越來越濃，奧運(yùn)精神早以融入了我們的學(xué)習(xí)生活之中。

就拿我來說吧，小的時候總是三天一小病，不是在感冒就是咳嗽，身體很虛弱，自從奧運(yùn)口號“全民健身”后，我大受啟發(fā)，心想：“何不熬煉自己的身體，讓自己強(qiáng)壯起來，更好地迎接奧運(yùn)，參加奧運(yùn)呢！從今，我每天早晨都與爸爸到北壇公園去熬煉身體，有時長跑，那時我覺得自己是王軍霞；有時打羽毛球，那時我覺得自己是張寧；有時打乒乓球，那時我覺得自己是王楠……通過幾個月的堅(jiān)持，我的身體明顯強(qiáng)壯起來。

不僅僅是我在健身，我們?nèi)樾菔械氖忻穸荚趨⒓咏∩?。每天早晨，公園門口總會出現(xiàn)一群老年隊(duì)伍，無論是寒風(fēng)凜冽的隆冬，還是烈日炎炎的盛夏，在我上學(xué)的時候總會望