靈敏素質(zhì)（教案）人教版體育五年級(jí)上冊(cè)

第4課教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)練習(xí)：1、原地高抬腿接轉(zhuǎn)身跑2、3米移動(dòng)3游戲：穿越“樹林”教學(xué)目標(biāo)1、增強(qiáng)學(xué)生的靈敏素質(zhì)。2、80%的學(xué)生能夠快速反應(yīng)完成動(dòng)作。3、增強(qiáng)學(xué)生在體育活動(dòng)中展示自我的行為。教學(xué)重點(diǎn)1、注意安全。教學(xué)難點(diǎn)2、注意力集中，快速做出反應(yīng)。教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)學(xué)過程組織及要求練習(xí)時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度一、課前常規(guī)：1、集合整隊(duì)。2、師生問好。3、宣布課的內(nèi)容。4、檢查服裝。二、熱身活動(dòng)：1、二路縱隊(duì)慢跑。2、原地徒手操：A、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；B、振臂運(yùn)動(dòng)；C、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；D、體側(cè)運(yùn)動(dòng)；E、俯背運(yùn)動(dòng)；F、活動(dòng)手腳腕。教師：宣布本節(jié)課的內(nèi)容及要求。學(xué)生：認(rèn)真聽清要求。教師：領(lǐng)跑。教師：指定體育委員帶操，教師對(duì)動(dòng)作不到位的進(jìn)行糾正。要求：集合快、靜、齊，穿運(yùn)動(dòng)服運(yùn)動(dòng)鞋。組織圖示：**********************************************************************************************要求：師生共同喊口令，動(dòng)作到位，使身體充分預(yù)熱。準(zhǔn)2備31中部31中分教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)學(xué)過程組織及要求練習(xí)時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度身體素質(zhì)練習(xí)：1、原地高抬腿轉(zhuǎn)身跑：練習(xí)方法：學(xué)生聽教師哨音，第一聲哨音學(xué)生做原地高抬腿，聽到第二聲哨音迅速向后轉(zhuǎn)并且快速拋30米。2、3米移動(dòng)跑：練習(xí)方法：在地上畫一組相距3米的平行線，學(xué)生一路縱隊(duì)站在3米線中間。聽教師口令后先迅速向左移動(dòng)，用手摸左邊線，然后迅速向右移動(dòng)，用手摸右邊線，以此類推。練習(xí)次數(shù)：第一組兩分鐘，第二組兩分半，第三組三分鐘。每組中間休息2分鐘。教師：講解練習(xí)方法，然后發(fā)口令組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生：聽清要求，認(rèn)真練習(xí)。教師：講解練習(xí)方法，然后組織學(xué)生練習(xí)。學(xué)生：聽清要求，然后進(jìn)行練習(xí)。要求：注意力集中，轉(zhuǎn)身時(shí)從右轉(zhuǎn)。跑完后從兩側(cè)走回隊(duì)尾。組織圖示：********************************要求：手一定要摸到先后才能向反方向移動(dòng)；移動(dòng)盡量在原地范圍內(nèi)移動(dòng)，注意安全。組織圖示：*****73中基本123大部分教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)學(xué)過程組織及要求練習(xí)時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度3、游戲：穿越“樹林”游戲方法：學(xué)生分兩組，每組一路縱隊(duì)散開站立，聽哨音后排尾迅速向排頭方向跑，跑時(shí)要“S”形穿過前面每個(gè)人，跑到排頭前站好后第二個(gè)在跑，一次類推，哪組排頭跑完為勝。一、集合整隊(duì)。二、小結(jié)放松。三、布置相關(guān)事項(xiàng)。四、師生道別教師：講述游戲規(guī)則，然后發(fā)口令組織學(xué)生游戲。哪組人數(shù)不夠教師代替。學(xué)生：按要求游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，注意安全。組織圖示：**********要點(diǎn)：集合迅速。組織圖示：****************************************************82中基本