中暑的急救措施2024

第第頁(yè)中暑的急救措施2024中暑的急救措施_中暑吃什么中暑是一種可以通過(guò)防備措施躲避的健康問(wèn)題，如及時(shí)增補(bǔ)水分、躲避長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下等。這里給大家共享一些關(guān)于中暑的急救措施，供大家參考學(xué)習(xí)。中暑的急救措施1、搬移：快速將患者抬到通風(fēng)、陰涼、甘爽的地方，使其平臥并解開(kāi)衣扣，松開(kāi)或脫去衣裳，如衣裳被汗水濕透應(yīng)更換衣裳。2、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。有條件的也可用降溫毯予以降溫。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。3、補(bǔ)水：患者仍有心識(shí)時(shí)，可給一些涼爽飲料，在增補(bǔ)水分時(shí)，可加入少量鹽或小蘇打水。但千萬(wàn)不行急于增補(bǔ)大量水分，否則，會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。4、促醒：病人若已失去知覺(jué)，可指掐人中、合谷等穴，使其清醒。若呼吸停止，應(yīng)立刻實(shí)施人工呼吸。5、轉(zhuǎn)送：對(duì)于重癥中暑病人，必需立刻送醫(yī)院診治。搬運(yùn)病人時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)輸，不行使患者步行，同時(shí)運(yùn)輸途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，樂(lè)觀進(jìn)行物理降溫，以保護(hù)大腦、心肺等緊要臟器。中暑吃什么1、少量飲水中暑的人應(yīng)當(dāng)采取少量、多次飲水的方法，每次以不超出300毫升為宜。切忌狂飲不止。由于，大量飲水不但會(huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。2、少食生冷瓜果中暑的人大多屬于脾胃虛弱，假如大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)顯現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。3、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A、B1、B2和C。平常可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。4、少食油膩食物中暑后應(yīng)當(dāng)少吃油膩食物，以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。假如吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲乏加重，更容易引起消化不良。5、不要單純進(jìn)補(bǔ)人們中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。假如認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。由于進(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話(huà)，則會(huì)使暑熱不易消退，或者是原來(lái)已經(jīng)漸漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來(lái)，那時(shí)就更得不償失了。如何防備中暑1、出行躲避烈日夏日出門(mén)記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，由于這個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最猛烈，發(fā)生中暑的可能性是平常的10倍!假如此時(shí)必需外出，確定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充分的水和飲料。另外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等確定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣裳盡量選用棉、麻、絲類(lèi)的織物，應(yīng)少穿化纖品類(lèi)服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。2、別等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，由于口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是依據(jù)氣溫的高處與低處，每天喝1.5至2升水。出汗較多時(shí)可適當(dāng)增補(bǔ)一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。3、飲食夏天的食的蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%，都可以用來(lái)增補(bǔ)水分。另外，乳制品既能補(bǔ)水，又能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養(yǎng)之需。其次，不能躲避在高溫環(huán)境中工作的人，應(yīng)適當(dāng)增補(bǔ)含有鉀、鎂等元素的飲料。4、保持充分睡眠夏天日長(zhǎng)夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲乏。充分的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是防備中暑的措施。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。中暑的原因患者對(duì)高溫環(huán)境適應(yīng)本領(lǐng)減退，體內(nèi)產(chǎn)熱和吸取熱量超出散熱量是致病的緊要原因。1、氣候和環(huán)境的原因夏天的7、8、9月，我地區(qū)的氣溫是全年氣溫最高的時(shí)期，日平均氣溫實(shí)現(xiàn)32℃以上，濕度大于60%。2、自身原因平常運(yùn)動(dòng)量小，尤其在室外活動(dòng)少，對(duì)疾病的防范力和熱耐受力較差。特別對(duì)于新生來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的環(huán)境，飲食和睡眠都不十分好。3、其他有時(shí)氣溫雖未實(shí)現(xiàn)高溫，但由于濕度較高和通風(fēng)不良，亦可發(fā)生中暑。老年、體弱、疲乏、肥胖、飲酒、饑餓、失水、失鹽、穿著緊身、不透風(fēng)的衣褲以及發(fā)熱、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病、心血管病、廣泛皮膚損害、先天性汗腺缺乏癥和應(yīng)用阿托品或其他抗膽堿能神經(jīng)藥物而影響汗腺分泌等常為中暑的發(fā)病因素。假如機(jī)體產(chǎn)熱大于散熱或散熱受阻，則體內(nèi)就有過(guò)量的熱蓄積，引起器官功能和組織的損害致中暑。除了上述原因外，精神過(guò)度緊張、人員過(guò)于密集、工作強(qiáng)度過(guò)大、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、睡眠不足、過(guò)度疲乏等均為常見(jiàn)的誘因。中暑了怎么辦1、發(fā)現(xiàn)自身和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時(shí)，首先要做的是快速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風(fēng)的地方休息；并多飲用一些含鹽分的涼爽飲料。還可以在額部、顳部（太陽(yáng)穴）涂抹涼爽油、風(fēng)油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。2、假如顯現(xiàn)血壓降低、虛脫時(shí)應(yīng)立刻平臥，及時(shí)上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對(duì)于重癥中暑者除了立刻把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處外，還應(yīng)當(dāng)快速將其送至醫(yī)院，同時(shí)采取綜合措施進(jìn)行救治。3、若闊別醫(yī)院，應(yīng)將病人脫離高溫環(huán)境，用濕床單或濕衣裳包裹病人并給強(qiáng)力風(fēng)扇，