建筑工程沉降觀測方法

建筑工程沉降觀測方法建筑工程沉降觀測方法一、 綜述：建筑工程的沉降,尤其是不均勻沉降,將導致建筑物的傾斜、裂縫、甚至坍塌,因此，建筑工程沉降觀測是建筑施工過程中一項重要的變形測量工作,尤其對于軟土地基，例如在天津市,有關文件明確規(guī)定,所有建筑工程從±0.00施工時起至竣工后沉降穩(wěn)定時為止,都必須委托有資質的專業(yè)測繪單位進行觀測。建筑工程沉降觀測工作可參照國家和行業(yè)的有關規(guī)范標準進行,但建筑工程沉降觀測方法與有關規(guī)范標準規(guī)定的國家一、二等精密水準測量方法之間存在著一定的差異。在實際觀測過程中，有時按照規(guī)范標準執(zhí)行時會遇到一些問題,應根據沉降觀測的實際情況，結合國家及行業(yè)的規(guī)范標準，對建筑工程沉降觀測的方法作具體的分析研究。二、 基準點和沉降觀測點的布設建筑工程沉降觀測是從一基準點開始采用精密水準測量的方法測得建筑物上各沉降點的高程,根據前后兩次所測同一沉降點的高程之差即可得知兩次期間這一沉降點的沉降量，因此，沉降觀測所用的點分為基準點和沉降點兩種,下面探討這兩種點的布設方法。基準點的布設建筑工程沉降觀測的期限一般較長，例如對于天津市這樣軟土地基上的建筑工程，其沉降觀測的期限約為10年,因此基準點的長久穩(wěn)固不動是十分重要的。然而，在實際工作中，為了減小因水準觀測路線過長而引起的觀測誤差，建筑工程沉降觀測所用的基準點往往設置在離工地較近的舊有建筑物外墻上，且采用相對高程系統(tǒng)。這樣時間久了，由于大規(guī)模的城區(qū)改造，舊有建筑物可能被拆遷，基準點將遭到破壞，一旦基準點被破壞，則觀測工作將被迫中斷。對此有關規(guī)范標準并沒有明確規(guī)定沉降觀測所用的基準點必須是國家水準點，或是與國家水準點聯(lián)測的工作基點。從上述情況來看,為了保證沉降觀測工作的長期連續(xù)性，設置在工地附近的基準點只能作為工作基點，且必須與市內較近的國家水準點進行聯(lián)測，從而得到沉降觀測點在國家統(tǒng)一高程系統(tǒng)中的高程值。這樣，即使工作基點和與之聯(lián)測的基準點都遭破壞,也仍可用市內國家統(tǒng)一高程系統(tǒng)中的其他基準點恢復。沉降點的布設國家及行業(yè)有關規(guī)范標準均規(guī)定,沉降觀測點的布設應結合地質情況及建筑物結構特點,以能全面反映建筑物地基變形特征來確定。從平面設置考慮,沉降觀測點一般布設在建筑物的四角、大轉角、沿外墻每6?15n處或每隔2?3根立柱的柱基上。從縱向設置考慮,沉降點一般布設在主體的土0?00以上0?5m左右的外墻上較合適，這樣觀測時立尺、觀測均較方便。但對于當今的建筑工程，這樣布設時常會遇到問題，甚至使觀測工作無法進行，例如對于目前相當普遍的帶裙房的多層或高層建筑,裙房與其主體的沉降在時間上往往不同步，二者的沉降量相差也較大，因此必須各自分別布設沉降點，但由于裙房將建筑主體的首層外墻包圍,其主體上的沉降觀測點若布設在±0.00以上的首層外墻上,則工程竣工后，由于此房產往往不再屬于開發(fā)商，在裙房內的主體沉降點將難以繼續(xù)觀測到。另外，有些工程外墻用大理石或蘑菇石裝飾，則其外墻上的沉降點標志在裝修期將不可避免地被破壞，即使再恢復，也影響工程外墻的美觀。鑒于上述情況，對于帶裙房的建筑，尤其是高層建筑,可考慮將建筑工程主體上的沉降觀測點布設在常作為車庫的地下室內為宜。三、沉降觀測的實施儀器測站的設置國家一、二等精密水準測量的規(guī)范要求在設置儀器測站時,前后視距差對于一等不得超過0.5m，對于二等不得超過1.0m。然而觀測一幢建筑物的各沉降點時,在視線長度要求范圍內（一等不超過30山，二等不超過50m），往往在一個測站上同時可以觀測到多達4?5個沉降點，如果在這一個測站上測完這4?5個沉降點,工作效率當然較高,但前后視距差必然會超限。如果嚴格按照前后視距差的要求，則只得在相鄰的兩兩沉降點之間都架設儀器設置測站。一方面，測站設置越多，產生觀測誤差的機會也就越大，這樣有可能因過分強調前后視距相等,反而導致觀測精度降低及工作效率下降；另一方面，我們知道,規(guī)范中限制前后視距差的目的主要是為了減小因水準儀存在i角而引起的水準尺讀數(shù)誤差,但一般在沉降觀測之前，儀器i角已嚴格檢驗校正到接近于零，因此前后視距差即使較大，也不會產生顯著的因i角而引起的水準尺讀數(shù)誤差。由此可見，在觀測之前，只要儀器i角已嚴格檢校,那么這一前后視距差的規(guī)范要求對于建筑工程沉降觀測可以放寬或不作要求。觀測的操作程序國家一、二等精密水準測量的規(guī)范要求在一個測站上的觀測程序，對于奇站為:后尺、前尺、前尺、后尺；對于偶站為:前尺、后尺、后尺、前尺。在每一個測站上觀測8個數(shù)據，然后再用這8個數(shù)據計算出10個數(shù)據，最后求得一個測站前后視的基輔平均高差。這一觀測程序對于國家一、二等長水準路線的測量非常必要，它可大大消除與觀測時間的長短成正比例的許多誤差。然而，對于建筑工程沉降觀測，基準點（或工作基點）離建筑物上的沉降觀測點較近（通常不超過500m），與時間長短有關的誤差（如尺墊下沉、儀器下沉等）并不顯著，基本上可以忽略不計。另外，水準尺上絲、下絲觀測的目的只是為了計算視距，若按上述的結論放寬或取消視距差的規(guī)定，則上、下絲的觀測即為多余。故對于建筑工程的沉降觀測，在并不降低其觀測精度的前提下，每一測站上的觀測程序可以簡化為:后尺（基本中絲）、后尺（輔助中絲）、前尺（基本中絲）、前尺（輔助中絲）。數(shù)據的處理方法按照國家一、二等精密水準測量的規(guī)范要求，通常將測量路線布設成閉合路線，并計算其閉合差，其目的是為了檢查測量數(shù)據中是否存在錯誤或大的累積誤差。另外，如果閉合差不超限，則還要將其反號后按與測段的長短成正比例地分配到路線中，即對每一測段的高差進行修正。然而，建筑工程沉降觀測有其特殊性:除第一次測量外，其余每次都是重復測量，由于每次都是重新測一遍，因此避免了因測量次數(shù)的增多而導致的誤差累積,而且從同一點兩次高差值的比較（隨本次沉降量的大小而定，一般不會太大），還可得知測量中是否存在大的錯誤，這樣看來,將沉降觀測路線布設成閉合路線的意義并不大。另外，在一般情況下，沉降點不會出現(xiàn)上升的現(xiàn)象，即沉降點的高程值總是小于或等于前一次的高程值，如果按照規(guī)范要求將水準測量路線布設成閉合狀,且將閉合差強制分配到每一測段的高差中，反而有可能扭曲沉降點的高程值，使得在沉降點并未下沉的情況下出現(xiàn)沉降點上升的不合理現(xiàn)象。由此可見，建筑工程沉降觀測可以不采用閉合水準測量路線,其數(shù)據處理也不必進行閉合差分配。如果觀測時只采用簡單的支水準測量路線,在數(shù)據處理時,若前后兩期的觀測數(shù)據通過比對發(fā)現(xiàn)某一沉降點的高程值異常,則有如下兩種可能的原因:一是測量誤差太大,二是確實出現(xiàn)了較大（或異常）的沉降。因此若發(fā)現(xiàn)沉降點的高程值異常,不要進行誤差修正,正確的做法應該是無條件返工重測核實,從而分辨出是測量誤差太大,還是確有較大（或異常）的沉降。四、觀測周期的安利E建筑工程的沉降觀測周期主要依據沉降速率的大小來安排，而影響沉降速率的主要因素是荷載。建筑工程在主體封頂前大量增加荷載，主體封頂后則荷載增加得少而慢。因此，在安排建筑工程沉降觀測的周期時,可分工程封頂前和工程封頂后兩個階段來考慮。工程封頂前的周期《建筑變形測量規(guī)程》規(guī)定:民用建筑可每加高1?5層觀測一次。由于建筑工程在主體封頂前的施工階段,荷載增加很快，沉降量也較大,因此建議有關規(guī)范標準明確規(guī)定每加高1層必須觀測一次,這樣可以及時掌握沉降量與荷載的關系,盡早發(fā)現(xiàn)不均勻沉降，在沉降異常時及時調整施工方案。工程封頂后的周期建筑工程主體封頂后至工程竣工的這一時期為裝修期，有關的規(guī)范標準對這一階段的觀測周期未作明確規(guī)定。由于沉降總是滯后于加載，因此在工程封頂后的裝修期間有時會出現(xiàn)比封頂前更大的沉降量，同時，在裝修期間,工程也會因地板、墻面的抹灰、安裝設備等而增加一定的荷載,但這時荷載的增加因資金、配套等因素的影響而變得無時間規(guī)律,沉降速率也時大時小，對此，其觀測周期應根據前一個觀測周期所測算而得的日平均沉降值來安排（如表1所示），最后直至沉降基本穩(wěn)定（日平均沉降值小于O.Olmm/d）為止。另外如果觀測所得的不均勻沉降量較大，則觀測周期必須比由日平均沉降量所定的周期要短些。表1封頂后的觀測周期表FI平均沉降值，觀測周期>0.3 半個月1個月0「05?0「1 3個月0「。2?6個月0,01—0,02 12個月<0.01 停止一五、總結與國家一、二等精密水準測量方法相比，建筑工程沉降觀測的方法確有其自身的特點,針對建筑工程沉降觀測點的布設、沉降觀測的實施和觀測周期的安排等幾個方面的問題，根據沉降觀測工作的實際具體情況,憑借多年沉降觀測的實踐經驗，對其特殊性進行了深入的分析研究,有助于進一步完善建筑工程沉降觀測的有關規(guī)范標準，更好地開展這項工作。地面沉降預測方法的探討_、綜述有一大型工程采用深基坑的建設方法，由于地基基礎土方回填前未對天然地表進行有效處理,回填質量較差，場地淤泥層厚，穩(wěn)定性差,基礎設計忽略了地基的沉降驗算和大量的設備基礎底面設計在未經處理的天然地基上等原因，建成不久后就出現(xiàn)大面積的地基和基礎沉降,直接影響了工程的使用和安全運營。經過幾年的沉降觀測顯示，大部分的沉降至今仍未穩(wěn)定,而根據海淤地基的特點和規(guī)律，一般天然淺基礎的沉降可能要持續(xù)相當長的時間。因此，掌握該工程地基的沉降規(guī)律，就顯得十分重要。研究地面沉降的方法有很多，最常用的方法是選擇具有代表性的變形觀測點，對其進行分析與預測。但是，經過對該工程就行大量沉降觀測點沉降情況進行分析，發(fā)現(xiàn)它們產生了不均勻沉降,如點的沉降速率不同。這樣對個別沉降觀測點進行分析，就很難找到其規(guī)律性,也不能較全面地反映地面沉降情況。本文以平均高程為研究對象，則能較好地反映地面整體沉降情況。二、平均高程數(shù)據的獲取與預測模型的選取在沉降區(qū)域內較均勻地選擇了171個能反映地面沉降情況的觀測點，對其進行沉降觀測，測定每期的高程值。對每期高程值取平均，即得平均高程值。本次計算利用了2007年4月至2008年4月，每月29號的觀測資料，共13期。求得每期的平均高程,為計算簡便,去掉整數(shù)后的數(shù)據見表1。根據表1數(shù)據所呈現(xiàn)的規(guī)律性，選取Gompertz曲線和Logistic曲線模型進行擬合，預測模型及形式見表2。TOC\o"1-5"\h\z表】畀期■對平均?科 mm期序 L2 3 4 5 6 7K9 10L112 13相對平均高程M$7U29li231289U63H45]ft98SSIN的22 7. 755 673表2預測模型及形式模型名稱 Gonp-ertz模型 Logistic模型模型形式 yf=* yt=Ja+be三、預測方程的建立為便于曲線擬合,可將Gompertz曲線和Logistic曲線變換成修正指數(shù)曲線方程「=a+/口、的形式，可以較為簡單的估計其參數(shù)。對Gompertz曲線和Logistic曲線變換為修正指數(shù)曲線的過程如下：對Gompertz曲線模型_「=身兩邊取對數(shù)，有：In月=In白+4In為,令匕=Iny”a'=In①力’=In&則有廣二。+"則有X=u+人「。則有X=u+人「。匚,對Logistic曲線模型 以+be匚,其參數(shù)a,b,c的估算公式如下：州-J￡，況們州-J￡，況們-EM-1M-1拜ZXr-￡力,「二i j二i『二i=―FTVf=］I「=1J「=：［疙［r=1 r=lJ以表1數(shù)據為例，利用式⑴?式⑶對模型進行參數(shù)估算,得參數(shù)估計值和預測方程，見表3。表3參數(shù)估計恤及預測方程模型a參數(shù)估計值hC預測方舞CkmpertJ曲線16711S0762(19324-S6711X5076/ 1 L.ogisricfclll線-U4017H454X1.0142■04017-bG4548Xl.0142r四、預測曲線以表3的預測方程進行預測，并根據兩種模型的預測值繪制預測曲線見下圖。14121210LmEr1空過刑以翠X- —O-實測值—一Logisisf…????Goinpemw仙線頊迥值61^ L」L..■! ■! _1I?I」L 1 2 3 4 5 6 7i910n1213周期從圖1可知：Gompertz曲線和Logistic曲線的預測與實測值比較一致。下面的是2016年經典勵志語錄，需要的朋友可以欣賞，不需要的朋友下載后可以編輯刪除！！謝謝！！in友下載后可以編輯刪除??！謝謝??！in1、有來路，沒退路;留退路，是絕路。2、為目標，晚臥夜半，夢別星辰，腳踏實地，凌云舍我其誰!3、做一題會一題，一題決定命運。4、 靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。5、 拼一載春秋，搏一生無悔。6、 狠抓基礎是成功的基礎，持之以恒是勝利的保證。7、 把汗水變成珍珠，把夢想變成現(xiàn)實！8、 擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。9、 每天都是一個起點，每天都有一點進步，每天都有一點收獲!10、 22.對命運承諾，對承諾負責11、我自信，故我成功，我行，我一定能行。12、不敢高聲語，恐驚讀書人。13、高三高考高目標，苦學善學上好學。14、爭分奪秒巧復習，勤學苦練創(chuàng)佳績、攀蟾折桂，舍我其誰。15、眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。16、站在新起點，迎接新挑戰(zhàn)，創(chuàng)造新成績。17、遇難心不慌，遇易心更細。18、樂學實學，挑戰(zhàn)高考;勤勉向上，成就自我。19、努力造就實力，態(tài)度決定高度20、忘時，忘物，忘我。誠實，樸實，踏實。21、精神成人，知識成才，態(tài)度成全。22、作業(yè)考試化，考試高考化，將平時考試當高考，高考考試當平時。23、我高考我自信我成功!23.再苦再累不掉隊，再難再險不放棄25、拼搏高考，今生無悔;越過高三，追求卓越!26、挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求。27、山高不厭攀，水深不厭潛，學精不厭苦:28、學練并舉，成竹在胸，敢問逐鹿群雄今何在?師生同志，協(xié)力攻關，笑看燕趙魁首誰人得。29、快馬加鞭君為先，自古英雄出少年。30、太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。31、把握現(xiàn)在、就是創(chuàng)造未來。32、25.我因X班而自豪，X班因我而驕傲33、我心飛翔，路在腳下。34、人活著要呼吸。呼者，出一口氣;吸者，爭一口氣35、辛苦三年，幸福一生。36、精神成就事業(yè)，態(tài)度決定一切。2016年經典勵志語錄二你一定要堅強，即使受過傷，流過淚，也能咬牙走下去。因為，人生，就是你一個人的人生。竹子用了4年時間，僅僅長了3cm,從第五年開始，以每天30cm的速度瘋狂的生長，僅僅用了六周時間就長到了15米。其實在前面的四年，竹子將根在土壤里延伸了數(shù)百平米。做人做事亦是如此，不要擔心你此時的付出得不到回報，因為這些付出都是為了扎根。人生需要儲備！多少人，沒熬過那三厘米！能夠比跌倒的次數(shù)多一次站起來的次數(shù)，你就是強者!開始，去做，這是最難的一步。往往，突破了最難的一步以后，或者說，破除了想像中的困難以外，其他的事，可能反而容易。尤其有些事情，上癮以后，形成習慣，不繼續(xù)反而不舒服。再好的方法，對于徹底的、不想上進的懶人是無效的，但既然，生命是屬于自己的，愿意行動與否，也還是自己的事。成功與不成功之間，有時距離是很短的，你只要后退一步或再向前幾步。想得再多不如行動一次;說得再好不如立刻就做!人與人的距離是說與做的差別;人與人的差別是信與的有無!凡事實行則無瑕憂慮，空想則寸步難行。無論要做什么立刻行動!馬上行動!開始行動!做一件事情，只有最初五分鐘熱情的，叫失敗者;最后五分鐘仍有熱情的，叫成功者。當你周圍都是米的時候，你很安逸;當有一天米缸見底，才發(fā)現(xiàn)想跳出去已無能為力。有一種陷阱，名叫安逸!別在最能吃苦的年紀選擇安逸!沒有危機!是最大的危機!自己不上進，危機無處不在吞噬你的理想和靈魂，混下去很容易，混上去太難了！為什么成功的不是你。年輕的你，迷茫又著急。你想要房子想要汽車，想要旅行想要高品質生活。你不斷催促自己成長，卻沉不下心來認真讀一篇文章;你急切地期待成功，卻每次在遇到挫折時提前退縮。既然沒有過那些汗水和拼搏，又何必在旁觀別人的榮耀與成功時憤憤不平呢?所以，努力吧，別抱怨。如果你要做一件事，請只管安安靜靜的去做。因為那是你自己的事，別人不知道你的情況，也不可能幫你實現(xiàn)夢想。千萬不要因為虛榮心而炫耀，也不要因為別人一句評價放棄自己的夢想。其實最好的狀態(tài)，是堅持自己的夢想，聽聽前輩的建議，少錯幾步。值不值，時間是最好的證明。你可以沒有夢想，但不能不知道現(xiàn)在要做什么，你可以長相平凡丟到人群里就被淹沒，但不能隨波逐流成為沒有個性的復制品，你可以被壓力逼迫得痛哭一百次，但哭完記得笑一千次給它看，你可以習慣為別人付出，但至少別忘了為自己而活，你可以學會假裝，但最后不要變成你當初討厭的那種人。你比你想象中更勇敢，比你看起來更強大，也比你以為的更聰明。2016年經典勵志語錄三1、如果真的想活得悠閑，那么，為何不學著讓自己釋放心靈的重負，學著忘卻，忘記那些無礙于個人原則的得失;無關大局的磕磕碰碰;無傷大雅的前嫌舊隙呢?學會讓自己時時都輕裝上陣，瀟灑前行!2、人格的完善是本，財富的確立是末。3、古人云“隱忍不怒的人，勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領”。生活中，寬容可以減少人與人之間的隔閡，可以讓大家更好地溝通，彼此多一些體貼和關懷。4、“一個人不能騎兩匹馬，騎上這匹，就要丟掉那匹，聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外?！比说纳途κ怯邢薜?，我們要學會將聚光鏡一樣，排除一切瑣事的干擾，將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標上。5、 一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。一個人最大的破產是絕望，最大的資產是希望。不要等待機會，而要創(chuàng)造機會。6、 喜歡的最高境界是你可能為她去死，可愛的最高境界是你得為你愛的人好好活著。7、如果人生需要一個完美的符號，沒有比微笑更合適的了。微笑，它是甜美的歌聲，能唱出生活的快樂;它是溫暖的陽光，能驅散心頭的陰影;它是無邊的春風，能蓬勃事業(yè)的生機。8、微笑可以減輕緊張的情緒和壓力，不管面對多么憤怒或者沖動得人，只要微笑示之，都能坦然以對，微笑一把神奇的鑰匙，可以打開別人心靈的窗戶，傳遞心靈的善意，退一步，海闊天空退一步，瞞天過海;沖動是魔鬼，只要心平氣和靜下心來，相對而笑，一切都能化干戈為玉帛。9、很多人找女朋友或者男朋友，把學歷當作指標之一，既希望對方能夠給他/她伴侶的溫暖與浪漫，又希望他/她知識豐富、學歷相當或更高，在事業(yè)上能蒸蒸日上;我想說，你找的是伴侶，不是合作伙伴，更不是同事，生活就是生活，這個人適合你，即使你是博士他/她斗大字不識一個，那也無所謂，適合就會和諧融洽，人比文憑更重要10、聽著一首歌，反反復復，琢磨不透，自己在想什么?難道真的愛她么?可為什么說不出口呢，愛情是買賣，看透就好。癡情的人不會有真愛、讓這一切隨風，吹到天涯海角。不要再讓我見到，對你，既然說不出，那就模模糊糊?；蛟S，這樣最好，誰都不會太累。11、一個能從別人的觀念來看事情，能了解別人心靈活動的人，永遠不必為自己的前途擔心。12、 人要想樹立自己的威信，就要不斷進行自我完善和修養(yǎng)、嚴于律己。你要求別人怎么樣，首先必須自己先做到那樣，身教的效果總比言傳更為快捷。嚴于律己能使自己成為一個最可信賴的人。13、 成功的道路上，肯定會有失敗;對于失敗，我們要正確地看待和對待，不怕失敗者，則必成功；怕失敗者，則一無是處，會更失敗。14、 選幾個自認為能靠得住的人組成良好、穩(wěn)固、有力的人際關系的核心。這首選的幾個人可以包括自己的朋友、家庭成員和那些在你職業(yè)生涯中彼此聯(lián)系緊密的人。他們構成你的影響力內圈，因為他們能讓你發(fā)揮所長，而且彼此都希望對方成功。15、 我們現(xiàn)在做的工作，也許過于平淡，也許雞毛蒜皮。但這就是工作，是生活，是成就人事的不可缺少的基礎。對于敬業(yè)者來說，凡事無小事，簡單不等于容易。16、 親情是一種深度，友情是一種廣度，而愛情是一種純度。親情是沒有條件、不求回報的陽光沐浴，友情是浩蕩巨大、可以隨時安然棲息的堤岸;而愛情則是神秘無邊、可以使歌至到忘情淚至瀟灑的心靈照射。人生一世，親情、友情、愛情;三者缺一，已為遺憾，三者缺二，實為可憐;三者皆缺，活而如亡。17、 如果你心中有陽光，就不會恐懼前方的坎坷;如果你心中有勇氣，就不會畏縮不前;無論前方風多大，雨多大，闖過去就是一片海闊天空!孩子別憂傷，生命的美麗就是堅強的走過坎坷！18、 好心沒有錯，但也要分清是非，不分原則的善良，是“愚善”，就像東郭先生一樣。因此，在沒有搞清一件事是否值得做之前，要敢于說“不”，不要被他人利用，更不要一不小心成為他人的替罪羊。19、 其實路并沒有錯，錯的是選擇，愛并沒有錯，錯的是緣分，所以無論何地，一路的風景總是有限的，終究會有美好的。生命不是一場賽跑，而是一次旅行。20、 什么是嫁得好?嫁得好并不是嫁富豪，而是嫁給一個能給你安全感的男人。住在別墅里天天流淚的，你進的不是天堂而是地獄。真正嫁得好的女人，是住在單元房里卻被老公哄的像只傻鳥，愛你一時，寵你一世，騙你一輩子!其實日子過得好，真的不是有多少錢，而是無憂無慮無煩惱。21、 想取得成功，不僅要吃“苦中苦”，也要相關條件的配合支持，那些光知道吃苦的人，那些吃了不值得吃的苦的人，那些把吃苦當成解決一切問題法寶的人，恐怕只能繼續(xù)在“苦中苦”的怪圈里徘徊。22、 人往往是失去之后才懂得珍惜，可是為時已晚，即使是哭干眼淚也換不回曾經的擁有。多少人都是這樣的感嘆：擁有時不知道珍惜，失去時已無可挽回。23、從不犯錯的孩子長大后要么成為庸才，要么早晚要犯大錯。因此，我們要適度降低對孩子的期望與要求，鼓勵他們真實地面對自己的缺點和錯誤，鼓勵他們在嘗試中不怕犯錯誤，注重過程的體驗和收獲，摘掉“好孩子”的面具。24、成功不是將來才有的，而是從決定去做的那一刻起，持續(xù)累積而成。25、 人生的最大遺憾莫過于錯誤地堅持了不該堅持的東西，輕易地放棄了不該放棄的東西，每一個人都有自己的理想，都有那個期望達到的目標，或許有這么一天我恩男狗狗成為一名教師，或許有那么一天我能實現(xiàn)自己的理想，達到自己的目標!生活還在繼續(xù)!不要忘記微笑的對待每一天，不要忘記珍惜余下的每一天！26、 要始終保持敬畏之心。對時光，對美，對痛楚。仿佛我們的活，也只是一棵春天中潔白花樹的簡單生涯。不管是竭力盛放，還是靜默頹敗，都如此甘愿和珍重。27、我們缺少的不