防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)(一)

防震減災(zāi)安全知識(shí)

遇見(jiàn)地震如何逃生

?

1.地震具有突發(fā)性，使人措手不及，地震開(kāi)始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試

圖沖出房屋，這樣砸死的可能性極大。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，

倘若沒(méi)有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶,

因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚椤?/p>

2.如在室外，不要靠近樓房、樹(shù)木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建

筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)

躺在地上。倘若附近沒(méi)有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。

3.切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因?yàn)榈卣甬a(chǎn)生的碎石瓦礫會(huì)填滿或

堵塞出口。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會(huì)震塌陷。

4.地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開(kāi)，這時(shí)就會(huì)眼睜睜地

把命丟掉。所以，不管出不出門，首先打開(kāi)房門是明智之舉。

5.發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書(shū)架上的書(shū)等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)

頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊'毛毯'枕頭等物

蓋住頭部，以免被砸傷。

6.即使在盛夏發(fā)生地震，裸體逃出房間也是不雅的，而且赤裸裸的身體容

易被四處飛濺的火星、玻璃及金屬碎片傷害。因此，外出避難時(shí)要穿上盡

可能厚的棉衣和棉制的鞋襪，并且要避免穿上易著火的化纖制品。

7.如在醫(yī)院住院時(shí)碰到地震，鉆進(jìn)床下才是最好的策略。這樣，可防止從

天窗或頭頂?shù)粝挛锲范覀?/p>

8.地震時(shí)，不要在道路上奔跑，這時(shí)所到之處都是飛瀉而下的招牌'門窗

等物品。因此，此時(shí)到危險(xiǎn)場(chǎng)合最好能戴上一頂安全帽子之類的東西。

9.地震時(shí)，大橋也會(huì)震塌墜落河中，此時(shí)停車于橋上或躲避于橋下均是十

分危險(xiǎn)的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開(kāi)橋身。

10.大地震有時(shí)發(fā)生在海底，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)海嘯。掀起的海浪，會(huì)急劇升高，

靠近岸邊的小舟就十分危險(xiǎn)。此時(shí)，最好是迅速離開(kāi)沙灘，遠(yuǎn)離浪高的海

面，才算是安全的。

11.在公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，里面的人會(huì)因驚恐而導(dǎo)致?lián)頂D，這是由于驚恐

的人們找不到逃生的出口的緣故。這時(shí)需要的是鎮(zhèn)靜，定下心來(lái)尋找出口，

不要亂跑亂竄。

強(qiáng)震過(guò)后如何自救

1.地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽(tīng)聽(tīng)是否有幸存者

聲音。

2.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。

3.一旦被埋壓，要設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木

棍等支撐殘?jiān)珨啾冢庸汰h(huán)境。

4.地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開(kāi)救助。先救易，后

救難；先救近，后救遠(yuǎn)。？

地震來(lái)臨如何避震

?1.如果正在上課時(shí)發(fā)生地震，要在教師指揮下抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體,

迅速躲在各自的課桌下。

2.在行駛的電（汽）車內(nèi)避震，應(yīng)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心,

躲在座位附近；地震過(guò)去后再下車。

3.在戶外避震時(shí)，應(yīng)就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，避開(kāi)人多的

地方。

4.在影劇院'體育館等處避震，應(yīng)就地蹲下或趴在排椅下，用隨身攜帶的

物品擋在頭上。

地震避險(xiǎn)和自救、互救基本常識(shí)

大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動(dòng)只是一瞬間，只有強(qiáng)烈的地

震才能有長(zhǎng)達(dá)一分鐘的感覺(jué)，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。為此,

只有保持鎮(zhèn)定，采取果斷措施來(lái)保護(hù)自己，才能夠減少你所遭遇災(zāi)害的損

失。省地震局的專家詳細(xì)說(shuō)明了在各種環(huán)境下怎樣防護(hù)的辦法：

?一、地震時(shí)避險(xiǎn)和自救互救方法

(-)地震時(shí)，在家中的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎片，此

刻你要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。

?1.在房屋里，趕快到安全的地方，如躲到書(shū)桌、工作臺(tái)、床底下。單元

樓內(nèi)，可選擇面積小的衛(wèi)生間、墻角，減小傷亡。對(duì)于戶外開(kāi)闊，住平房

的居民，震時(shí)可頭頂被子、枕頭或安全帽逃出戶外，來(lái)不及時(shí)，最好在室

內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，閉上眼

和嘴，待地震再沉著離開(kāi)。？

2.地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開(kāi)，所以，在防震期間最好不要關(guān)門。

3.地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道

想辦法出去。若無(wú)通道，則要保存體力，靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，可敲擊鐵管或

墻壁使聲音傳出去，以便救援。？

(二)地震時(shí)，室外的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

1.地震時(shí)在戶外的人，千萬(wàn)不能冒著大地的震動(dòng)進(jìn)屋去救親人，只能等地

震過(guò)后，再對(duì)他們及時(shí)搶救。

2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防碎

片掉下來(lái)砸傷。

3.汽車司機(jī)要就地剎車。

4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬(wàn)不要跟著滾石往山下跑，應(yīng)躲在山坡

上隆起的小山包背后，同時(shí)要遠(yuǎn)離陡崖峭壁，防止崩塌'滑坡和泥石流的

威脅。

5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快'更低，就要注意海嘯的突

然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。

（三）地震時(shí)，在工作崗位上工作的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

一旦地震發(fā)生，在工作、生產(chǎn)崗位上的人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃、易

爆、有毒氣體的閥門，個(gè)人根據(jù)所處的環(huán)境，當(dāng)機(jī)立斷迅速避震。

1.地震時(shí)，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面。

2.在廠區(qū)上班的工人，地震時(shí)，要立即關(guān)閉機(jī)器、斷掉電源，迅速躲到車

床、機(jī)床及高大的設(shè)備下。？

（四）地震時(shí)，在公共場(chǎng)所的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

1.如果你在影劇院'體育館等處遇到地震，要沉著冷靜，特別是斷電時(shí)，

應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保

護(hù)頭部。

2.地震時(shí)，你正在商場(chǎng)'書(shū)店'展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)'商品或

柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭，避開(kāi)玻璃門窗和

玻璃櫥窗。

3.正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌

下。

二、地震后的個(gè)人自救方法

一次大震發(fā)生后，在沒(méi)有外來(lái)人員援救之前，自救是一項(xiàng)與死神爭(zhēng)

分奪秒的斗爭(zhēng)。地震對(duì)人身的傷害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦

被埋壓后，要做到：

1.被埋壓在廢墟下時(shí)，不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。

2.被壓埋后，注意用濕手巾、衣服等捂住口鼻和頭部，避免灰塵嗆悶發(fā)生

窒息，盡量消除壓在身上的各種物體，用周圍可搬動(dòng)的物品支撐身體上面

的重物，擴(kuò)大活動(dòng)空間，保障有足夠的空氣。條件允許時(shí)設(shè)法逃避險(xiǎn)境。

3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，設(shè)法爬出去，無(wú)法爬出去

時(shí)，不要大聲呼喊，當(dāng)聽(tīng)到外面有人時(shí)再呼叫，或敲擊出聲，向外界傳信

息求救。

4.無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少體力消耗,想辦法與外面援救人員取得聯(lián)系。????

地震有先兆

一次地震，特別是一次強(qiáng)烈地震之前，大都會(huì)出現(xiàn)一些異?，F(xiàn)象。

這些與地震的發(fā)生有密切聯(lián)系的異?，F(xiàn)象叫做地震前兆。地震前兆的一個(gè)

共同特點(diǎn)，就是它們都表現(xiàn)為自然界突然發(fā)生的某種與地震發(fā)生有關(guān)的變

異，是地震前大自然的信號(hào)警告。

地面傾斜'伸縮'海平面的升降等，反應(yīng)地球物理學(xué)現(xiàn)象變化的地

磁、地電'地溫、電磁波'重力'水氨、水質(zhì)成分等的變化，這些現(xiàn)象就

是所謂的微觀前兆現(xiàn)象。

大的地震發(fā)生過(guò)程中，每次大震前都有一些異?，F(xiàn)象，特別是有豐

富的宏觀前兆現(xiàn)象。例如井發(fā)渾'冒泡'翻花、升溫、變色'變味、陡漲、

陡落；泉源突然枯竭或涌出；動(dòng)物習(xí)性異常反應(yīng)；地聲'地光、火球；植

物的反常開(kāi)花結(jié)果等。由此群眾總結(jié)了如下諺語(yǔ)：

群測(cè)群防搞預(yù)報(bào)?宏觀異常很重要

井水忽高又忽低?變色變味冒氣泡

果樹(shù)提前把花開(kāi)?植物反季發(fā)芽早

騾馬牛驢不進(jìn)圈?狗上房屋狂吠嚎

老鼠蛇子和家兔?紛紛出洞向外逃

鳥(niǎo)不進(jìn)窩鵝鴨飛?家養(yǎng)金魚(yú)上下跳

地聲地光很怪異?這是它們來(lái)預(yù)報(bào)

宏觀異常排干擾?方法簡(jiǎn)單效果好

在大地震發(fā)生前動(dòng)物的異常變化特別豐富和突出。人們對(duì)震前動(dòng)物異

常現(xiàn)象，在很早以前就有所認(rèn)識(shí)。據(jù)資料和近40年來(lái)我國(guó)所發(fā)生的強(qiáng)震震

例統(tǒng)計(jì)，震前有異常反應(yīng)的動(dòng)物已有100多種。一般說(shuō)來(lái)，動(dòng)物在地震前

大多為驚恐反應(yīng)，像遇到敵害，極度緊張，少數(shù)表現(xiàn)為抑制型，表現(xiàn)為委

靡不振。我國(guó)歷次震例表明，動(dòng)物異常超前時(shí)間多數(shù)在24小時(shí)左右，震前

11小時(shí)動(dòng)物異常的頻率會(huì)有所增高，震前2?3小時(shí)達(dá)到高潮。

有些大震有地聲'地光現(xiàn)象，地聲'地光現(xiàn)象比較復(fù)雜，很難做出確

切描述。一般而言，與人看慣的光象'聽(tīng)?wèi)T的聲音不一樣，讓人感到怪異

甚至恐懼。地光的特點(diǎn)：一般出現(xiàn)在臨震前或震時(shí)，也有出現(xiàn)于震前數(shù)小

時(shí)或更早的。它形狀各異，有帶狀光'球狀光'片形光'火樣光'柱狀光

等，顏色多樣，呈紅'白'紫、橙等色。地聲的特點(diǎn)：多數(shù)出現(xiàn)在震前或

震時(shí)，但也有出現(xiàn)在震前幾小時(shí)甚至幾天的，聲音類似于機(jī)器轟鳴聲'雷

聲、炮聲、狂風(fēng)呼嘯聲、撕布聲、石頭相互摩擦聲等。另外還可能有天氣

驟冷或驟熱，出現(xiàn)大風(fēng)'大雨'大雪等變化。

1986年2月9日至8月16日，我省德都發(fā)生的中強(qiáng)震群，2005年7

月25日，大慶市林甸縣發(fā)生的級(jí)地震，震前都出現(xiàn)過(guò)狗狂叫、叼狗崽搬家,

雞鴨晚上不進(jìn)窩'驚叫'亂飛；老鼠不怕人'驚恐亂竄等動(dòng)物習(xí)性異常的

現(xiàn)象。因此，發(fā)現(xiàn)這些宏觀異?，F(xiàn)象的群測(cè)群防人員要及時(shí)上報(bào)，對(duì)實(shí)現(xiàn)

地震的短臨預(yù)報(bào)至關(guān)重要。

?

地震發(fā)生時(shí)的自救措施

Q當(dāng)人們?cè)谟龅酵蝗缙鋪?lái)的地震時(shí)，千萬(wàn)不要驚慌失措，要保持清醒的

頭腦，采取應(yīng)急措施。在來(lái)不及逃出房屋的情況下，住平房的人可就近躲

避在堅(jiān)固的寫(xiě)字臺(tái)下'炕沿下'床板下等。

住樓房的人應(yīng)盡快從大房間躲避到廁所、廚房等小房間處；當(dāng)來(lái)不及

逃離大房間時(shí)，應(yīng)躲在內(nèi)墻墻角下、家具與門框附近等處，并保護(hù)頭部和

呼吸安全；不要躲在樓房的外墻角，以防外墻震裂倒塌而跌出墻外。不可

躲在陽(yáng)臺(tái)上'窗戶旁與擁在樓梯口，更不可盲目跳樓以防摔傷。

當(dāng)主震約在20秒鐘過(guò)去后，要立即撤出房間，以防接著而來(lái)的余震造

成傷害。住高層樓房的人不可乘電梯逃離。為防地震造成停電和火災(zāi)，可

沿樓梯撤出。逃出室外或己在室外的人應(yīng)保護(hù)頭部，以防止被瓦礫等物砸

傷，并迅速往廣場(chǎng)'操場(chǎng)'公園等空曠安全處疏散，要躲開(kāi)狹窄街道、高

樓'影壁'女兒墻、煙囪'橋梁、高壓線'變壓器'河堤，水壩等危險(xiǎn)地

段。

若地震時(shí)在立交橋上，司機(jī)和乘客應(yīng)迅速步行下橋躲避。若地震時(shí)正在車

間'影劇院'商場(chǎng)'學(xué)校等公共場(chǎng)所，若時(shí)間允許可依次迅速撤離；在來(lái)

不及時(shí)，可就近躲在車床下'桌子下'舞臺(tái)下'椅子下'柜臺(tái)兩側(cè)等處。

大地震后還有多次余震，此時(shí)不能回到尚未倒塌的建筑物內(nèi)；倒塌的建筑

物如發(fā)主火災(zāi)應(yīng)迅速撲滅，以救出被困往其中幸存的人。

被埋在廢墟中的人，應(yīng)盡可能加固自己同圍的支撐物，并用連續(xù)有規(guī)律

的敲擊聲和呼喊聲求救。

?

地震來(lái)臨鎮(zhèn)靜即自救

27日13時(shí)，武漢大學(xué)高級(jí)心理咨詢師嚴(yán)瑜正在給心理咨詢師培訓(xùn)班的

學(xué)員上課，教室的燈和桌椅突然晃動(dòng)了幾下。接著聽(tīng)見(jiàn)別的教室有學(xué)生跑

出來(lái)。嚴(yán)瑜笑著說(shuō)：“看來(lái)，還是我們心理咨詢師們的心理素質(zhì)好！”

嚴(yán)瑜認(rèn)為，無(wú)破壞性有感地震雖然沒(méi)有造成直接破壞，但由于人們的恐震

心理等原因，可能會(huì)影響正常的生產(chǎn)'生活秩序?！爸稹辈挪粫?huì)“恐震”。

消除“恐震”心理的有力武器是防震科學(xué)傳播，讓公眾全面了解地震'正

確對(duì)待地震，掌握防護(hù)的基本知識(shí)。血的教訓(xùn)說(shuō)明，在應(yīng)對(duì)地震這樣突發(fā)

的自然災(zāi)害時(shí)，如果掌握避震防災(zāi)的常識(shí)和技能，就能大大減輕損失。

面對(duì)突發(fā)事件，感到心理壓力大時(shí)，應(yīng)當(dāng)與親朋好友多溝通，讓情緒

得到合理的宣泄，大膽說(shuō)出你的恐慌。這時(shí)最好選擇電話、上網(wǎng)等方式溝

通。說(shuō)出自己的想法，通過(guò)交流來(lái)減輕內(nèi)心的不安。坦然面對(duì)和承認(rèn)自己

的心理感受，不必刻意強(qiáng)迫自己抵制或否認(rèn)在面對(duì)災(zāi)害和突發(fā)事件時(shí)產(chǎn)生

的害怕'擔(dān)憂'驚慌和無(wú)助等心理體驗(yàn)，盡量保持平和的心態(tài)。切不可以

煙酒來(lái)排遣壓力，更不可有發(fā)怒等不良情緒出現(xiàn)。同時(shí)，啟動(dòng)科學(xué)的心理

調(diào)節(jié)措施，進(jìn)行一些能讓自己放松的活動(dòng)，如聽(tīng)音樂(lè)，看小說(shuō)，寫(xiě)日記，

收拾家務(wù)等等讓自己感興趣的一些小事情，轉(zhuǎn)移自己的情緒，并保持良好

的睡眠。

家里有老人或者孩子，可能會(huì)出現(xiàn)一些反常的表現(xiàn)：易怒'興奮'不

安、絮叨，甚至聯(lián)想到以前的一些負(fù)性事件等。這時(shí)，家人要盡量理解，

最好能夠在一起，以增強(qiáng)相互的依賴和安全感。要充分尊重他們的情緒反

應(yīng)，使他們感受到被重視和信任，從而充滿自豪與信心，以降低不良情緒

的影響幾率，用自己的信心去鼓勵(lì)和激發(fā)親人。

?

新版地震逃生守則

1.地震時(shí)，先將房門打開(kāi)（包含大門'鐵門），因?yàn)榈卣鹩锌赡軐㈤T框震歪,

而導(dǎo)致逃生信道無(wú)法暢通。2?.關(guān)閉火原'瓦斯。3.保持冷靜，

注意頭頂上方有無(wú)掉落物的可能，環(huán)顧所處空間墻壁、天花板、梁柱，檢

查有無(wú)龜裂，但是'千萬(wàn)別往外跑（除非你身處一樓）。如果你所處位

置在一般所謂透天住家，請(qǐng)往頂樓跑，而如果你身處大樓，除一?樓外其余

別往外移動(dòng)，迅速往廁所或冰箱移動(dòng)。因?yàn)閹臻g較小，四周皆有墻壁,

可承受較大壓力，而且?guī)兴?水管，可保有些許水分，并且沒(méi)有掉

落物危險(xiǎn)如書(shū)柜'衣櫥等。而冰箱因?yàn)闉殍F制，如房屋不幸倒塌，可藉由

它頂著，而且冰箱內(nèi)有食物，如不幸受困也可有緊急糧食?！安灰?/p>

往外跑，甚至往上移動(dòng)，是我在災(zāi)區(qū)學(xué)到最大的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)橛需b于臺(tái)灣建

商的沒(méi)良心偷工減料，和臺(tái)灣透天建筑物的特殊結(jié)構(gòu)（一樓多為店面、停車

場(chǎng)，空間中無(wú)其它隔間），在地震來(lái)時(shí)，可能會(huì)直接往下垮，造成二樓'三

樓、甚至于七樓（中山國(guó)寶）變一樓。有一家五口地震來(lái)時(shí)他們馬上從

樓上往下往外跑，跑最快的死在騎樓？，因?yàn)榉孔油驴澹粔核?，其余?/p>

口，一名在一二樓間（上下約5?0公分）被發(fā)現(xiàn)，剩下三口都在一樓樓梯間

被發(fā)現(xiàn)，而隔壁兩位老先?生老婆婆，因?yàn)榕懿粍?dòng)留在二樓，房子垮了，二

樓變一樓，他倆從窗?戶爬出來(lái)逃過(guò)一劫。你看這不是很諷刺，所以往上跑,

就算房子垮了？'倒了，也比較不會(huì)被壓住。

防震自救知識(shí)問(wèn)答

1'地震時(shí)的應(yīng)急防護(hù)原則？

震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法。所謂

就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策。

?2、學(xué)校人員如何避震？

在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。有中長(zhǎng)期地

震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生講述地震和防、避震知識(shí)。

震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移'撤離的路線和場(chǎng)地；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序

地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房間里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁；教學(xué)

樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小'有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或

跳樓。

3、地震時(shí)，在街上行走時(shí)如何躲避？

地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊、以及廣告招

牌、馬口鐵板、霓虹燈架等，可能掉下傷人，因此在街上走時(shí)，最好將身

邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能做

好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開(kāi)電線桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊

的地區(qū)躲避。

?4、地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛如何應(yīng)急？

乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手'柱子或座席等，并注意防止行

李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人，要將胳膊靠在前座席的椅墊上，

護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方面的人，要兩手護(hù)

住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，做好防御姿勢(shì)。

5、樓房?jī)?nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急？

地震一旦發(fā)生，首先要保持清醒'冷靜的頭腦，及時(shí)判別震動(dòng)狀況，千萬(wàn)

不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要。其次，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或

墻角處，亦可轉(zhuǎn)移承重墻較多'開(kāi)間小的廚房、廁所去暫避一時(shí)。因?yàn)檫@

些地方結(jié)合力強(qiáng)，尤其是管道經(jīng)過(guò)處理，具有較好的支撐力，抗震系數(shù)較

大?？傊?，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間

和通道進(jìn)行躲避，減少人員傷亡。

?6、在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急？

在百貨公司遇到地震時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂，商品下落，可能使

避難通道阻塞。此時(shí)，應(yīng)躲在遠(yuǎn)處的大柱子和大商品旁邊（避開(kāi)商品陳列

櫥），或朝著沒(méi)有障礙的通道躲避，然后曲身蹲下，等待地震平息。處于樓

上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，

因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī)。服務(wù)員要組織群眾就近躲避，震后安全撤

離。

?

居家地震避險(xiǎn)和地震自救互救基本常識(shí)

大多數(shù)破壞性地震使人感到的地面抖動(dòng)只是一瞬間，只有強(qiáng)烈的地震

才能有長(zhǎng)達(dá)一分鐘的感覺(jué)，而絕大多數(shù)破壞性地震只延續(xù)幾秒鐘。為此，

只有保持鎮(zhèn)定，采取果斷措施來(lái)保護(hù)自己，才能夠減少你所遭遇災(zāi)害的損

失。下面告訴你在各種環(huán)境下怎樣防護(hù)的辦法：？

一、地震時(shí)避驗(yàn)和自救互救方法

(-)地震時(shí)，在家中的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來(lái)自掉下來(lái)的碎

片，此刻，要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。

1.在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書(shū)桌、工作臺(tái)、床底下。

單元樓內(nèi)?？蛇x擇開(kāi)間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道

的支撐，減少傷亡。對(duì)于戶外開(kāi)闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被子、

枕頭或安全帽逃出戶外，來(lái)不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震，要注意遠(yuǎn)離窗戶，

趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上

眼和嘴，用鼻子呼吸，一般來(lái)說(shuō)，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全

處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開(kāi)。

2.地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開(kāi)，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。

夜間地震時(shí)，要爭(zhēng)分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`

時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明燈。照明最子用手

電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。3.地震時(shí)，如已被砸傷或埋在塌物

下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。若無(wú)通道，

則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽(tīng)外面的動(dòng)靜，如聽(tīng)到有人走過(guò)的聲

音，可敲擊鐵管或墻避使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里,

尋找食物維持生命。

（二）地震時(shí)，室外的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

1.地震時(shí)在戶外的人，千萬(wàn)不要冒著大地的震動(dòng)進(jìn)屋去救親人，只能等

地震過(guò)后，再對(duì)他們及時(shí)搶救。

2.如果你正行走在高樓旁的人行道上，要迅速躲到高樓的門口處，以防

碎片掉下來(lái)砸傷。

3.汽車司機(jī)要就地剎車剎車，火車司機(jī)要采取緊急制動(dòng)措施，穩(wěn)媛地逐

漸剎車，保證列車和旅客的人身安全。

4.如果在山坡上感到地震發(fā)生，千萬(wàn)不要跟著滾石往山下跑，而應(yīng)躲在

山坡上隆起的小山包背后，同時(shí)要遠(yuǎn)離陡崖峭壁，防止崩塌'滑坡和泥石

流的威脅。

5.在海邊，如發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快'更低，就要注意海嘯的

突然襲擊，盡快向高處轉(zhuǎn)移。

（三）地震時(shí)，在工作崗位上工作的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

一旦地震發(fā)生，在工作'生產(chǎn)崗位上的人員，首先應(yīng)關(guān)閉易燃'易

爆、有毒氣體的閥門，個(gè)人根據(jù)所處的環(huán)境，當(dāng)機(jī)立斷迅速避震。

1.地震時(shí)，在辦公樓的工作人員，要趕緊躲在辦公桌下面，震后迅

速?gòu)臉翘莩冯x，千萬(wàn)不要跳樓。

2.在廠區(qū)上班的工人，地震時(shí)，要立即關(guān)閉機(jī)器、斷掉電源，迅速

躲在車床'機(jī)床及高大的設(shè)備下，絕不要慌忙亂跑。

3.井下作業(yè)工人，地震時(shí)，應(yīng)立即停止生產(chǎn)，不要急于往外跑，地

面下一般較地面上安全。避開(kāi)巷道或豎井等危險(xiǎn)地區(qū)，選擇有支撐的巷道

避震。地震過(guò)后，有組織、有秩序地向地面轉(zhuǎn)移。

4.一些生命線工程中的在崗人員，應(yīng)根據(jù)各自的專業(yè)特點(diǎn)'規(guī)范，

立即采取措施避震。如化工廠在地震時(shí)，緊急防止易燃'易爆'有毒氣體

和液體外溢，立即關(guān)停各種閘門和電源，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備，防止次生災(zāi)害的

發(fā)生。

（四）地震時(shí)，在公共場(chǎng)所的人員如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，最忌慌亂，否則將造成秩序混亂,

相互壓擠而導(dǎo)致人員傷亡，而應(yīng)有組織地從多路口快速疏散。

1.如果你正在影劇院'體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)

內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，

注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從

工作人員指揮，有組織地撤離。

2.地震時(shí)，你正在商場(chǎng)'書(shū)店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如

低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避

開(kāi)玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤

離出去。

3.正在上課的學(xué)習(xí)，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌

下，決不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開(kāi)闊地震

避震。4.正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，

防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。

二'地震后的個(gè)人自救方法

一次大震發(fā)生后，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構(gòu)成的瓦礫堆。在沒(méi)

有外來(lái)人員援救之前，自救是一項(xiàng)與死神爭(zhēng)分奪秒的斗爭(zhēng)。時(shí)間就是生命,

從歷次大地震的經(jīng)驗(yàn)得知，地震發(fā)生后，一天內(nèi)扒出的人，救活率可達(dá)80%,

第二吞們有30-40%,時(shí)間越長(zhǎng)，存活率越低。地震對(duì)人身的傷害，大部分

是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋壓后，要做到：1.被埋壓在廢墟下

時(shí)，至關(guān)重要的是不能在精神上發(fā)生崩潰，要有勇氣和毅力。強(qiáng)烈的求生

欲望和充滿信心的樂(lè)觀精神，是自救過(guò)程中創(chuàng)造奇跡的強(qiáng)大動(dòng)力。2.

被壓埋后，注意用濕手巾'衣服或其他布料等捂住口鼻和頭部，避免灰塵

嗆悶發(fā)生窒息及意外事故，盡量活動(dòng)手和腳，消除壓在身上的各種物體，

用周圍可搬動(dòng)的物品支撐身體上面的重物，避免塌落，擴(kuò)大安全活動(dòng)空間,

保障有足夠的空氣。條件允許時(shí)，應(yīng)盡量設(shè)法逃避險(xiǎn)境，朝更安全寬敞'

有光亮的地方移動(dòng)。3.被埋壓后，要注意觀察周圍環(huán)境，尋找通道，

設(shè)法爬出去，無(wú)法爬出去時(shí)，不要大聲呼喊，當(dāng)聽(tīng)到外面有人時(shí)，再呼叫,

或敲擊出聲，向外界傳信息求救。4.無(wú)力脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少體力消耗,

尋找食物和水，并計(jì)劃使用，樂(lè)觀等待時(shí)機(jī)，想辦法與外面援救人員取得

聯(lián)系。

三、地震后的群眾互救方法

地震后救人，時(shí)間就是生命。因此，救人應(yīng)當(dāng)先從最近處救起，不

論是家人'鄰居、工作崗位上的同事，或是萍水相逢的路人，只要是近處

有人被埋壓，就要先救他們，這樣可以爭(zhēng)取時(shí)間，減少傷亡。震后救人的

原則是：

1.在互救過(guò)程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應(yīng)有的傷

亡。首先通過(guò)偵聽(tīng)、呼叫'詢問(wèn)及根據(jù)建筑物結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，判斷被埋人員的

位置，特別是頭部方位，在開(kāi)挖施救中，最好用手一點(diǎn)點(diǎn)撥，不可用利器

刨挖。

2.如傷勢(shì)嚴(yán)重，不能自行出來(lái)的，不得強(qiáng)拉硬拖，應(yīng)設(shè)法暴露全身，查明

傷情，施行包扎固定或急救。

3.在互救中，應(yīng)利用鏟'鐵桿等輕便工具和毛巾、被單'襯衣、木板等方

便器材。

4.挖掘時(shí)要分清哪些是支撐物，哪些是壓埋阻擋物，應(yīng)保護(hù)支撐物，清除

埋壓物，才能保護(hù)被壓埋者賴以生存的空間不遭覆壓。

5.清除壓埋物及鉆鑿'分割時(shí)，有條件的要潑水，以防傷員嗆悶而死。

6.對(duì)暫時(shí)無(wú)力救出的傷員，要使廢墟下面的空間保護(hù)通風(fēng)，遞送食品，靜

等時(shí)機(jī)再進(jìn)行營(yíng)救。

四、成功的自救互救范例

范例1?他救活了全家五口人唐山大地震時(shí)，唐山市路北區(qū)科委主任

袁云峰一家被砸埋在下。當(dāng)時(shí)他48歲，他奮力自救出來(lái)后，由于方法得當(dāng)，

又救出了他的全家五口，他的經(jīng)驗(yàn)是：

1.抓緊時(shí)間，分清輕重緩重。他首先扒出妻子的上半身，發(fā)現(xiàn)妻子還活著,

又去扒兒子，當(dāng)兒子的頭扒出來(lái)能呼吸后又去扒共他人。由于他時(shí)間抓得

緊，短時(shí)間內(nèi)，全家五口人都得救了。

2.家庭應(yīng)常備一些藥品，以便在突發(fā)事件后應(yīng)急。唐山大地震時(shí)，鄰居陳

某被開(kāi)水燙傷，袁云峰用家里備用的灌油給他涂上，雖然燙傷面積大，因

灌油保護(hù)傷口有效，終于免于死亡。

范例2?一把菜刀救了一對(duì)新婚夫妻

七月二十八日的強(qiáng)大震波，擊中了唐山市所有的大目標(biāo)，也毫不留情

地粉碎了唐山二五五醫(yī)院陳俊華'郝永云的新房。他倆最初被砸埋下去的

時(shí)候，象所有被埋在地下的人一樣，竭盡全力呼喊，拼命地推梁木，砸鋼

筋，搬石頭……。然而這一切都無(wú)濟(jì)于事，地下很黑、很悶，嗆得難受，

時(shí)間一長(zhǎng)，體弱的妻子昏睡過(guò)去了，陳俊華四處去摸，希望找到水和西瓜,

但一切都被對(duì)碎了，失望之中他意外地摸到了一把菜刀。他首先在一堵斷

壁上劈開(kāi)了一個(gè)窟窿。他欣喜若狂地往外鉆，誰(shuí)知窟窿外正堵著一個(gè)堅(jiān)硬

的水泥涼臺(tái)。他用菜刀往相反的方向劈，結(jié)果失敗了，他倆暫時(shí)棲身的小

小空間，真像一處嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的墳?zāi)埂?/p>

他把四周都砍遍了。石頭、鋼筋'水管'暖氣片……菜刀卷刃了，變

成了一塊三角鐵，他一共鑿開(kāi)了七個(gè)窟窿，全都是死路，他愛(ài)人已經(jīng)神智

不清，生命危在旦夕，但陳俊華仍用頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持用變成三角鐵的散刀

敲擊暖氣片，整整兩天三夜，菜刀的敲擊聲也越來(lái)越弱，陳俊華也不行了，

他渾身發(fā)燙，手腳綿軟，眼睛也看不清了，四周是一片白色的霧。最后他

也躺倒了。但是，他躺著還拼盡全力地敲，兩天三夜，微弱而頑強(qiáng)的敲擊

聲終于傳出了廢墟，他們獲救了。這把菜刀給這對(duì)新婚夫妻帶來(lái)了生還的

希望。

認(rèn)?識(shí)?地?震

地震是地殼構(gòu)造運(yùn)動(dòng)時(shí)，地殼受力破裂所產(chǎn)生的振動(dòng)。由于地殼各部

的不均勻性，地殼構(gòu)造運(yùn)動(dòng)使一些較為脆弱的地方儲(chǔ)蓄起大量的彈性應(yīng)變

能，經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，應(yīng)力超過(guò)巖石固有彈性極限強(qiáng)度時(shí)，便發(fā)生破裂,

當(dāng)成造成面積破裂或錯(cuò)動(dòng)時(shí)，原來(lái)所儲(chǔ)彈性應(yīng)變能量全迅速釋放出來(lái)，引

起地表強(qiáng)烈振動(dòng)，這就是地震。它同刮風(fēng)'暴雨等氣象現(xiàn)象一樣也是一種

自然現(xiàn)象。據(jù)統(tǒng)計(jì)，地球上每年大約發(fā)生500多萬(wàn)次地震，其中人能感覺(jué)

到的有5萬(wàn)次，造成破壞的約有800次左右，7級(jí)以上造成嚴(yán)重災(zāi)害的有

10次左右，強(qiáng)烈的地震會(huì)給人類帶來(lái)突如其來(lái)的巨大災(zāi)難。

全球地震主要分布在三個(gè)地震帶上,首先約70%的地震分布在環(huán)太平洋的震

帶，包括日本'臺(tái)灣'美國(guó)加州圣安德列斯列斯斷層區(qū)等著名的地震活動(dòng)

區(qū)。第二個(gè)地震帶是從地中海到喜馬拉雅的歐亞地震帶，其上地震分布的

特點(diǎn)是比較分散，不象環(huán)太平洋地震帶那么集中那么有規(guī)則，歐亞地震帶

約占全球地震的15%左右。第三個(gè)地震帶是沿著各大洋洋中脊分布的洋脊地

震帶，約吝5%左右。還有約10%的地震分布在這些地震帶之外離板塊邊界

相當(dāng)遠(yuǎn)的地方，即“板內(nèi)地震”。

航天技術(shù)的應(yīng)用已使得過(guò)去“上天無(wú)路”的情況變成了“上天有

路”，然而，“入地?zé)o門”的情況仍然存在。至今為止，人類花費(fèi)巨資挖

掘的幾口超深鉆井深度不過(guò)十幾公里，這與地球6371公里的半長(zhǎng)相比實(shí)在

是微不足道。那么，今后我們關(guān)于地球內(nèi)部的知識(shí)都是怎么得來(lái)的呢？

隨著科學(xué)的發(fā)展，人們從火山噴發(fā)出來(lái)的物質(zhì)中了解到地球的內(nèi)部的

物理性質(zhì)和化學(xué)組成，同時(shí)利用地震波揭示了地球內(nèi)部的許多秘密。

地震波分為縱波和橫波，傳播方向和振動(dòng)方向一致的波叫縱波，人們

在地震時(shí)感受到上下跳動(dòng)就是縱波作用的結(jié)果；傳播方向和振動(dòng)方向垂直

的波稱為橫波，地震時(shí)人們感到左右晃動(dòng)，就是橫波作用的結(jié)果。地震波

在地下一些物質(zhì)分界面上會(huì)發(fā)生反射和折射，從而通過(guò)分析反射波'折射

波，能獲得地球下各種界面的信息?，F(xiàn)在我們已經(jīng)知道地球可以分為地殼、

地幔和地核，地核又包括一個(gè)液態(tài)的外核和一個(gè)固態(tài)的內(nèi)核。據(jù)統(tǒng)計(jì)約有

92%的地震發(fā)生在地南中，其余的發(fā)生在地幔上部。震源深度越小，相同震

級(jí)的地震，對(duì)地面造成的破壞越大。

由于引起地震的原因不同，可以把地震分為構(gòu)造地震'火山地震和塌

陷地震。構(gòu)造地震是由于巖層斷裂，發(fā)生變位錯(cuò)動(dòng)，在地質(zhì)構(gòu)造上發(fā)生巨

大變化而產(chǎn)生的地震，所以叫做構(gòu)造地震，也叫斷裂地震。目前世界上發(fā)

生的地震90%以上屬于構(gòu)造地震。構(gòu)造地震的震源深度通常鐵飯碗60公里

以內(nèi)。由于火山作用、巖漿活動(dòng)，在火山附近也可能引起地震，叫火山地

震，約占全世界地震的7%。由于地下巖洞或礦井頂部塌陷，也可以引起地

球表面的振動(dòng)，叫塌陷地震，這類地震比較小，次數(shù)也不多。水庫(kù)蓄水、

油田注水也能引起地震，稱誘發(fā)地震。由核爆炸'大工業(yè)爆破引起的地面

振動(dòng)稱為人工地震。

我們把地震的大小也就是地震所釋放的能量用震級(jí)來(lái)表示，不同震級(jí)

地震的能量差別是很大的。震級(jí)每大一級(jí)，地震的能量就大三十多倍，震

級(jí)每大二級(jí)，地震的能量就大一千倍。所以盡管小地震數(shù)目比大地震多得

多，但總能量中的大部分仍是由大地震釋放的。小于3級(jí)的地震人們一般

感覺(jué)不到，只有儀器才能記錄到。對(duì)一般的淺源地震而言，大于3級(jí)'小

于級(jí)的地震，在震中區(qū)人們會(huì)感覺(jué)到，但不會(huì)造成很大的破壞，稱為有感

地震。大于級(jí)、小于6級(jí)的地震稱為中強(qiáng)地震，對(duì)震中區(qū)的建筑物可能造

成一定程度的破壞，人們普遍有感。大于、等于6級(jí)而小于7級(jí)的地震稱

為強(qiáng)震，在震中區(qū)會(huì)造成嚴(yán)重破壞，人員傷亡'地面變形'噴沙冒水，構(gòu)

成災(zāi)害。大于7級(jí)的地震稱為大地震，其中8級(jí)以上的稱為巨大地震，對(duì)

震中區(qū)可造成毀滅性災(zāi)害，建筑物倒塌，橋梁斷裂，地表嚴(yán)重變形。

地震烈度是地面遭受地震影響和破壞的程度。影響烈度的因素，除了震級(jí)、

震中距外，還與震源深度、地質(zhì)構(gòu)造、地基條件和建筑物結(jié)構(gòu)'材料、施

工質(zhì)量等因素有關(guān)。我國(guó)將地震烈度劃分為12度。3度：少數(shù)人有感；4-5

度：睡覺(jué)的人會(huì)驚醒，吊燈擺動(dòng)；6度：器皿傾倒，房屋輕微損壞；7-8度:

房屋破壞，地面裂縫；970度：橋梁、水壩損壞、房屋倒塌，地面破壞嚴(yán)

重；1172度:毀滅性的破壞。

地震學(xué)是一門觀測(cè)的科學(xué)，地震儀對(duì)于地震學(xué)就象望遠(yuǎn)鏡對(duì)于天文學(xué)

一樣的重要。最近幾?十年來(lái)隨著計(jì)算機(jī)技術(shù)的各種觀測(cè)技術(shù)的飛速發(fā)展，

地震學(xué)領(lǐng)域也發(fā)生了巨大的變化，各種新技術(shù)'新概念'新方法不斷涌現(xiàn),

給地震學(xué)帶來(lái)了新的發(fā)展和活力。在信息化浪潮中，地震資料的獲得和傳

遞變得前所未有的方便和快捷。新技術(shù)'新概念不斷涌現(xiàn)，海量的大地航

空測(cè)量'GPS、高分辨率三維地形資料'數(shù)字地震資料不斷獲得，交流手段

空前快捷，地學(xué)研究已經(jīng)進(jìn)入了數(shù)字地球的階段。這些都給地震學(xué)的發(fā)展

提供了前所未有的機(jī)遇，利用這些優(yōu)勢(shì)，人們必將加深對(duì)地震本質(zhì)的認(rèn)識(shí),

增強(qiáng)人類抵御和減輕地震災(zāi)害的能力。

?

地震時(shí)的幾個(gè)自救辦法

上海地震局的韋曉博