初一拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

初一拓展訓(xùn)練心得體會(huì)周x的早晨，我們乘了x個(gè)小時(shí)的車(chē)到xx機(jī)場(chǎng)。一進(jìn)大門(mén)，我的眼前豁然開(kāi)朗。xx機(jī)場(chǎng)上，有綠色的草坪，還有純白的天空。草地由深淺不同、零零碎碎的綠色拼成，和平坦的水泥地組成了機(jī)場(chǎng)的地面；遠(yuǎn)處散落著幾棟小樓，一些綠樹(shù)，間或還能觀察飛機(jī)起飛。這里好美，但另一道更美麗的風(fēng)景就是馬上綻開(kāi)訓(xùn)練的.我們。

我在早上x(chóng)點(diǎn)xx分就起來(lái)了，雖然很困，但看到教師和同學(xué)們都精神抖擻地投入訓(xùn)練，我想我也行，再困再累也要堅(jiān)持。我和同學(xué)們一起振作精神，口號(hào)震天，連飛機(jī)巨大的轟轟聲都被我們蓋住了。我們的步伐整齊有力，始終訓(xùn)練了x個(gè)小時(shí)，同學(xué)們都覺(jué)得累了，我也站得腰疼。這時(shí)我想起了這句話(huà)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能?！边@個(gè)無(wú)比榮耀的***治任務(wù)，怎么能這么輕易就交給我們了呢？肯定是要經(jīng)過(guò)磨煉和各種考驗(yàn)，我們將會(huì)讓全世界目睹中國(guó)將來(lái)的風(fēng)采！

初一拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2

我們班進(jìn)展了為期x天的戶(hù)外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。早上去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“素養(yǎng)拓展訓(xùn)練”究竟是要做些什么，還以為和***訓(xùn)差不多。在這一天，所留下的余味卻依舊留在我的心里，這余味不僅是身體上的痛苦，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。拓展訓(xùn)練就是培育我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我們一起精誠(chéng)合作，共同完成任務(wù)。天晴教練說(shuō)在特警隊(duì)被稱(chēng)為“xxxx”，意思就是能讓人在xx內(nèi)完全丟失行動(dòng)力量，這我們聽(tīng)了都極為佩服，他說(shuō)我們?cè)谶@里要完全放快樂(lè)中的不適與枷鎖，完全的接納身邊的同學(xué)伙伴，與他們精誠(chéng)合作，融洽相處，說(shuō)的令我不禁轉(zhuǎn)變了心中的.想法。一天做了x個(gè)嬉戲，都是需要團(tuán)隊(duì)合作完成的，雖然我們斧頭幫成績(jī)不是最好的，但我們卻在合作努力中，感受到了彼此的友情與歡樂(lè)，讓人體驗(yàn)到了友情這一美妙的情感。最終一個(gè)嬉戲是一個(gè)類(lèi)似搭橋的嬉戲，就是xxx人用手搭成橋，讓其他人從上面通過(guò)，這一項(xiàng)不算是很難，但是那個(gè)同班同學(xué)，他竟然穿板鞋，把我手勒的疼死人，還有個(gè)更要命的竟然穿的釘子鞋，把我的手都快釘斷了，而且那貌似重xx斤的同學(xué)竟然從我手上蹦過(guò)去了，那時(shí)候真的疼啦，但了我們班整個(gè)團(tuán)隊(duì)，我強(qiáng)忍了下來(lái)，直到嬉戲完畢。

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九月初，xx學(xué)校組織xxx名七年級(jí)（初一）新生參與了為期xx天的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，孩子們?cè)诨顒?dòng)中感受頗多。讓我們一起走進(jìn)孩子的`世界，感受孩子們的心路歷程吧！

我們?cè)诮坦俚囊龑?dǎo)下，做了很多好玩的嬉戲，我明白了許多道理：每個(gè)隊(duì)員都要聽(tīng)從隊(duì)長(zhǎng)的安排指揮，必需要有團(tuán)結(jié)一心的意識(shí)，做事情不能半途而廢。就像隊(duì)長(zhǎng)所說(shuō)的：堅(jiān)持就是成功。做事不能拖拖拉拉，要一氣呵成。做什么事都要講究方法，不要死腦筋。在發(fā)言時(shí)，肯定要積極踴躍答復(fù)，不要做縮頭烏龜。我非常懊悔，由于就算是我知道該怎么去答復(fù)，但缺少了那份士氣，不敢主動(dòng)上去，那就會(huì)是一個(gè)軟弱者。所以，我們肯定要做一個(gè)英勇者、堅(jiān)持者、自信者、進(jìn)步者。那你必定會(huì)勝利！

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這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克制了一個(gè)又一個(gè)的困難，增加了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠?shù)立相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息溝通等是有利的。

在完成工程時(shí)暴露了我們?cè)S多弱點(diǎn)：剛開(kāi)頭時(shí)盲動(dòng)、草率，忽視了集體的力氣，在還沒(méi)有明確行動(dòng)目的，沒(méi)有制定可行的工作方案的狀況下，就開(kāi)頭行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功；而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該工程的總目標(biāo)準(zhǔn)時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)工程未能夠進(jìn)展合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。

每個(gè)工程都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的治理方法。

首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需有明確的目標(biāo)；其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的分散力、相互關(guān)懷、鼓勵(lì)、包涵、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

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我很感謝能通過(guò)此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)受。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我信任，在我們這個(gè)大家庭中，不管我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克制，由于我堅(jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力氣！在勞碌了一天后，最終可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時(shí)間。這注定是一個(gè)困難但著實(shí)布滿(mǎn)意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)寶。在這次拓展培訓(xùn)中，安排的拓展訓(xùn)練注意團(tuán)隊(duì)工程，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)當(dāng)留意的是如何組織、協(xié)調(diào)及協(xié)作好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好；個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。

回憶拓展訓(xùn)練的`全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分表達(dá)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒(méi)有分散力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。假如沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的全部訓(xùn)練工程就無(wú)法完成。假如一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱難任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)決信念，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順當(dāng)?shù)氐竭_(dá)成功的此岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中，全部的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注意了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順當(dāng)?shù)赝瓿闪巳蝿?wù)。這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次特別難得的經(jīng)受。這種心理極限上的突破不是任憑的生硬的活動(dòng)工程就能夠到達(dá)抱負(fù)效果的，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練工程的細(xì)心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)力量最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人力量的進(jìn)展?jié)摿?。證明白自己，超越了自己。

通過(guò)這種拓展訓(xùn)練工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)覺(jué)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展訓(xùn)練工程中查找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增加了克制困難的信念和士氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)展究竟的決心，更珍貴的是熬煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克制了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不行能，超越自己就能夠制造奇跡。

初一拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6

這次的訓(xùn)練，讓我明白了什么是團(tuán)結(jié)。一個(gè)勝利的隊(duì)伍，不僅僅是隊(duì)長(zhǎng)要有強(qiáng)大的實(shí)力，隊(duì)員們要聽(tīng)指揮，出謀劃策，更需要的是團(tuán)結(jié)。團(tuán)結(jié)，只是個(gè)一般的字眼，卻蘊(yùn)含了一種精神，是什么精神呢？是一種能讓我們更加友好相處的精神，是一種能讓我們?nèi)谌氲郊w的精神，更是一種讓我們的隊(duì)伍走向勝利的精神。它使同學(xué)們更加親切，使人與人之間布滿(mǎn)愛(ài)和暖和。同時(shí)，也讓我記住了一個(gè)詞堅(jiān)持。做任何事情都要堅(jiān)持，這是人人皆知的道理，但又是很難做到的事情。無(wú)論何時(shí)，一個(gè)人的學(xué)習(xí)離不開(kāi)堅(jiān)持，由于堅(jiān)持是學(xué)習(xí)的根底之一；一個(gè)人的工作也離不開(kāi)堅(jiān)持，由于堅(jiān)持是事業(yè)勝利的第一步；一個(gè)人在困難和逆境中更離不開(kāi)堅(jiān)持，由于堅(jiān)持會(huì)帶著你走向盼望和光明！

初一拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7

我們學(xué)校組織了“學(xué)生拓展訓(xùn)練”。

這是學(xué)校組織同學(xué)們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場(chǎng)。我們沐浴著晨風(fēng)，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心立刻感到很輕松。

隨著教練的.哨聲響起，各隊(duì)高舉隊(duì)旗，展現(xiàn)隊(duì)列。依次介紹隊(duì)長(zhǎng)、***委。我們班的隊(duì)名是xx戰(zhàn)。競(jìng)賽一開(kāi)頭，隊(duì)與隊(duì)之間王者之爭(zhēng)的“火藥味”就已經(jīng)很濃了。

我們第一個(gè)玩的嬉戲是“xxxx”。我們隊(duì)和”xx隊(duì)“一起競(jìng)賽，每隊(duì)的男生女生分開(kāi)，再分別圍成圓圈，這樣就有四個(gè)大圓圈。大家相互搭著肩膀，每個(gè)圓圈想一個(gè)水果的名字，分別是：xx，xxx，xxx。先從”xx“那個(gè)圓圈開(kāi)頭，只見(jiàn)他們說(shuō)：“xx蹲、xx蹲，xx蹲完檸檬蹲！”這時(shí)就該我們“xxx隊(duì)““蹲”了，我們便說(shuō)“xxx蹲xxx蹲，xxx蹲完xxx蹲！”這樣始終輪番下去，但是不能叫錯(cuò)，不能同時(shí)讓兩個(gè)隊(duì)”蹲“這就要憑我們隊(duì)員與隊(duì)員之間的默契了。每個(gè)同學(xué)臉上都洋溢著笑容。

我們其次個(gè)玩的嬉戲是“xx”。一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“愛(ài)護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們預(yù)備好了嗎？”“預(yù)備好了、請(qǐng)信任我們！”，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信念，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。

我們第三個(gè)玩的嬉戲是“xxxx”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“xx”，假如在“穿越xx時(shí)、無(wú)意中碰著xx