中學(xué)生心理輔導(dǎo)之2心理輔導(dǎo)的主要方法_第1頁
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第3章中學(xué)生心理輔導(dǎo)之2：心理輔導(dǎo)的主要方法一、以了解學(xué)生為主的方法〔心理評估〕〔一〕觀察法〔二〕面談法〔根本〕結(jié)構(gòu)式、開放式1、傾聽2、詢問3、釋義〔澄清〕4、面質(zhì)〔三〕測驗法1、智力測驗2、人格測驗3、其它測驗二、以影響學(xué)生為主的技術(shù)方法〔理解〕〔一〕行為療法1、強化法2、放松訓(xùn)練通過改變肌肉緊張，減輕肌肉引起的酸痛，以應(yīng)對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。由雅各布森首創(chuàng)。緊張-堅持-放松3、系統(tǒng)脫敏法〔交互抑制法〕由沃爾茨首創(chuàng)。是指當某些人對某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反響〔害怕、焦慮、不安〕時，可以在當事人身上開展起一種不相容的反響〔放松〕，使對本來可引起敏感的事物，不再發(fā)生敏感反響。系統(tǒng)脫敏法三步驟：〔1〕建立恐怖或焦慮的等級層次?！?〕放松訓(xùn)練?！?〕系統(tǒng)脫敏練習(xí)：放松想象脫敏訓(xùn)練。實地適應(yīng)訓(xùn)練。

4、模仿學(xué)習(xí)〔示范法〕〔二〕認知療法1、實質(zhì)2、過程3、具體技術(shù)〔1〕識別自動思維〔2〕識別認知性錯誤〔3〕真實性檢驗〔4〕去中心化〔5〕抑郁或焦慮水平的監(jiān)控4、理性-情緒療法埃利斯的情緒ABC理論A：誘發(fā)事件B：對A的信念、觀念，即認知C：結(jié)果，即情緒反響A-B-C-D-E不合理信念的特征：絕對化要求過分概括化糟糕至極〔四〕以當事人為中心療法代表人物：羅杰斯1、人性觀：人性趨向于自我開展、自我完善。2、主要觀點：〔1〕人都有能力發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和缺乏，并加以改進，所以心理咨詢的目的，不在于操縱以個人的外界環(huán)境或其消極被動的人格，而在于協(xié)助來詢者自省自悟，充分發(fā)揮其潛能，最終到達自我的實現(xiàn)?！?〕強調(diào)當事人自身的責任與能力。3、治療策略和技術(shù)：〔1〕重視治療關(guān)系〔2〕建立良好治療關(guān)系的條件：真誠一致無條件積極關(guān)注同感理解三、中學(xué)生心理輔導(dǎo)的要求〔一〕教師要給予學(xué)生愛與尊重〔二〕把心理輔導(dǎo)與學(xué)科教學(xué)

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