中學(xué)生心理輔導(dǎo)之2心理輔導(dǎo)的主要方法

第3章中學(xué)生心理輔導(dǎo)之2：心理輔導(dǎo)的主要方法一、以了解學(xué)生為主的方法〔心理評(píng)估〕〔一〕觀察法〔二〕面談法〔根本〕結(jié)構(gòu)式、開放式1、傾聽2、詢問3、釋義〔澄清〕4、面質(zhì)〔三〕測(cè)驗(yàn)法1、智力測(cè)驗(yàn)2、人格測(cè)驗(yàn)3、其它測(cè)驗(yàn)二、以影響學(xué)生為主的技術(shù)方法〔理解〕〔一〕行為療法1、強(qiáng)化法2、放松訓(xùn)練通過改變肌肉緊張，減輕肌肉引起的酸痛，以應(yīng)對(duì)情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。由雅各布森首創(chuàng)。緊張-堅(jiān)持-放松3、系統(tǒng)脫敏法〔交互抑制法〕由沃爾茨首創(chuàng)。是指當(dāng)某些人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反響〔害怕、焦慮、不安〕時(shí)，可以在當(dāng)事人身上開展起一種不相容的反響〔放松〕，使對(duì)本來可引起敏感的事物，不再發(fā)生敏感反響。系統(tǒng)脫敏法三步驟：〔1〕建立恐怖或焦慮的等級(jí)層次。〔2〕放松訓(xùn)練?！?〕系統(tǒng)脫敏練習(xí)：放松想象脫敏訓(xùn)練。實(shí)地適應(yīng)訓(xùn)練。

4、模仿學(xué)習(xí)〔示范法〕〔二〕認(rèn)知療法1、實(shí)質(zhì)2、過程3、具體技術(shù)〔1〕識(shí)別自動(dòng)思維〔2〕識(shí)別認(rèn)知性錯(cuò)誤〔3〕真實(shí)性檢驗(yàn)〔4〕去中心化〔5〕抑郁或焦慮水平的監(jiān)控4、理性-情緒療法埃利斯的情緒ABC理論A：誘發(fā)事件B：對(duì)A的信念、觀念，即認(rèn)知C：結(jié)果，即情緒反響A-B-C-D-E不合理信念的特征：絕對(duì)化要求過分概括化糟糕至極〔四〕以當(dāng)事人為中心療法代表人物：羅杰斯1、人性觀：人性趨向于自我開展、自我完善。2、主要觀點(diǎn)：〔1〕人都有能力發(fā)現(xiàn)自己的缺陷和缺乏，并加以改進(jìn)，所以心理咨詢的目的，不在于操縱以個(gè)人的外界環(huán)境或其消極被動(dòng)的人格，而在于協(xié)助來詢者自省自悟，充分發(fā)揮其潛能，最終到達(dá)自我的實(shí)現(xiàn)?！?〕強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人自身的責(zé)任與能力。3、治療策略和技術(shù)：〔1〕重視治療關(guān)系〔2〕建立良好治療關(guān)系的條件：真誠(chéng)一致無條件積極關(guān)注同感理解三、中學(xué)生心理輔導(dǎo)的要求〔一〕教師要給予學(xué)生愛與尊重〔二〕把心理輔導(dǎo)與學(xué)科教學(xué)